Содержание

Когда ребёнок начинает переворачиваться и как ему помочь

Переворот с живота на спинку только кажется простым. На самом деле это мероприятие, требующее немалых физических сил и сноровки.

Что нужно, чтобы ребёнок начал переворачиваться

Необходимы сильные руки и мышцы спинки, а также умение держать головку. Поэтому совершенно точно не стоит ожидать переворотов от детей младше трёх месяцев: к этому возрасту они ещё физически не способны уверенно контролировать положение головы.

Что касается рук и спинки, то тренировать их ребёнок начинает уже с 1–1,5 месяца. Достаточно выложить ребёнка на животик, и он попытается приподнять головку и плечи, опираясь на ручки. Эти своеобразные мини-отжимания — лучший способ подкачать необходимые для переворота и последующего ползания мышцы.

Когда ребёнок начинает переворачиваться

Первый переворот произойдёт примерно тогда же, когда младенец научится самостоятельно сидеть (то есть удерживать корпус и голову вертикально) с незначительной поддержкой. Как правило, это происходит в возрасте 4–5 месяцев . Именно в этот период, совершив очередное мини-отжимание, кроха неожиданно для себя переворачивается с животика на спину.

Первый опыт может быть пугающим. Некоторые дети даже плачут, когда происходит «кувырок». Но при этом абсолютное большинство младенцев быстро осознают, насколько крут этот новый трюк, и начинают кувыркаться с животика на спинку уже осознанно.

Обратный переворот — со спины на живот — упражнение более сложное. На то, чтобы освоить его, у среднестатистического ребёнка уходит несколько недель. Большинство детей уверенно переворачивается во все стороны в возрасте 6–7 месяцев.

Что делать, если ребёнок не переворачивается

Первое — понять, что он и не должен.

Многим детям нравится переворачиваться. Некоторые даже используют перевороты как способ передвижения. Но есть и такие младенцы, которые пропускают данный этап. Несмотря на то, что им уже хватает физических сил для «кувырков», мир они предпочитают познавать другими способами — например, оглядывая его из положения сидя или ползая.

Если ваш ребёнок к 6–7 месяцам не переворачивается, но проявляет очевидный интерес к тому, что происходит вокруг, самостоятельно садится, ползает, можно не волноваться. С высочайшей вероятностью с вашим младенцем всё в порядке.

Второе — всё-таки обговорить данный момент с педиатром на очередном осмотре. Это обязательно надо сделать, если ребёнок не только не переворачивается, но и не пытается приподниматься на ручках из положения лёжа на животике, садиться или ползать.

Как научить ребёнка переворачиваться

Ещё раз напомним: это не самая необходимая опция. Здоровый подвижный ребёнок легко освоит перевороты, когда почувствует к ним интерес. Пусть даже это случится не в 6–7 месяцев, а позже.

Если же всё-таки отчаянно хочется научить сына или дочь переворачиваться, делайте вот что.

1. Чаще выкладывайте ребёнка на животик

Чтобы увидеть, что происходит вокруг, младенец будет вынужден приподнимать головку и плечи. Это хорошая тренировка для будущих переворотов.

2. Постарайтесь реже использовать детские кресла и качельки

Укачивающие центры — штука удобная: ребёнку в них комфортно, ему хорошо видно, что происходит вокруг. А ещё и укачивание напоминает о тех сладких временах, когда он был в мамином животике. В таких качельках младенцы способны спокойно находиться часами, что значительно облегчает жизнь родителей.

Но подобные центры имеют и серьёзный недостаток : у находящихся в них детей нет стимула укреплять мышцы верхней части тела. Это приводит к тому, что привыкшие к качелькам младенцы имеют менее развитые двигательные навыки по сравнению со сверстниками. А значит, перевороты, а также сидение и ползание будут даваться им сложнее.

3. Заинтересовывайте

Ребёнок будет стремиться перевернуться, если ему это любопытно. Вот и провоцируйте интерес. Например, уложите младенца на спину на коврик, а затем покажите ему любимую игрушку, которая лежит чуть в стороне. Чтобы достать её, он начнёт делать попытки перевернуться на бок.

Другой вариант: прилягте на пол сами в 1–1,5 метра от лежащего рядом сына или дочки. Чтобы увидеть вас, ребёнок повернёт голову. В этот момент протяните к нему руки — и младенец попробует перекувырнуться на бочок, стремясь к вам. Поощряйте это движение ободряющими словами и улыбкой.

4. Тренируйте мышцы

Если вашему ребёнку больше трёх месяцев, раз в день или под настроение устраивайте ему небольшую тренировку для укрепления мышц. Вот короткий наглядный пример подобного фитнеса:

@BabyCentre / YouTube

Также об этом стоит поговорить с вашим педиатром. Наблюдающий ребёнка врач подскажет наиболее эффективные и безопасные упражнения.

Читайте также
👪🍼👶

Учим малыша переворачиваться


Еще вчера малыш даже головку не держал — и вот уже вовсю крутит ею из стороны в сторону, пытается дотянуться до погремушки и цепко держит ее в своих маленьких пальчиках. Пройдет совсем немного времени, и он начнет ползать, но пока ему предстоит освоить еще один важный навык — переворачиваться со спины на живот и с живота на спину. 


Кому-то это дается легко, и мама с папой еле успевают ловить торопыжку, который так и норовит укатиться с кровати, дивана и развивающего коврика, а у кого-то никак не получается совершить переворот. О том, как научить малыша переворачиваться, мы и поговорим.


Чем же так важен переворот со спины на живот? А тем, что этот навык лежит в основе и сидения, и ползания, и ходьбы.


Упражнения для укрепления мышц спины, шеи, живота и подготовки их к новым движениям — для малышей с 3 месяцев, после консультации с педиатром.


Все малыши — разные, и кому-то переворот дается уже в 4 месяца, а кто-то ленится и осваивает этот навык чуть позже. Если педиатр и невролог не отмечают никакого отставания в развитии, то и тревогу бить не стоит — перевернется. Но если вам не терпится, чтобы малыш освоил новое для него движение, займитесь с ним гимнастикой.


Совет:


Упражнения для укрепления мышц спины, шеи, живота и подготовки их к новым движениям — для малышей с 3 месяцев, после консультации с педиатром.


Выкладывание на животик. Уверены, что вы делаете это еще с месяца. Так и продолжайте. И если сначала сеансы лежания на животе составляли всего 1 минутку, то сейчас можно увеличить время до 10 минут. А чтобы это время было проведено не только с пользой, но и с интересом, присядьте рядом с малышом и поиграйте: погремушки, пальчиковый театр, разговоры — не сомневаемся, вы найдете, чем заняться.

  • «Велосипед». Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша. Если вы будете сопровождать свои движения потешками и то ускорять, то замедлять темп, малыш придет в полный восторг. А как насчет того, чтобы выполнять «велосипед» под веселые песенки?
  • Дайте ребенку большие пальцы своих рук для захвата. Разведите ручки в стороны, а потом сведите, собирая их на груди малыша. Можно заниматься под потешку: «Тяни холсты, растягивай, в коробочку закладывай. Это мамин холст, это папин холст, а этот, самый большой — мой».
  • Давайте малышу свои пальцы для захвата и подтягивайте его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться за вашими руками.


Все упражнения не должны занимать у вас больше 10–15 минут, прекращайте занятия до того, как малыш закапризничает, и помните, что зарядку мы делаем, только когда малыш настроен поиграть, весел и бодр.


Позанимались? Теперь можно и к перевороту переходить. Но только если кроха:

  • хорошо поднимает голову, лежа на спине, и уверенно держит голову, лежа на животе;
  • у него есть выраженное желание и сформированный навык лежания на животе с приподнятой головой, опираясь на руки, в течение хотя бы 5 минут.

Упражнения


  • Положите кроху на бочок, а сами расположитесь позади него и создайте малышу опору, чтобы он не перевернулся назад, на спину. Положите перед ребенком игрушку, чтобы ему было интересно. Это упражнение отлично укрепляет навык лежания на боку.


    Совет:


    Все упражнения с ребенком лучше выполнять на твердой поверхности. Пеленальный столик или пол, застеленный развивающим ковриком, отлично подойдут.

  • Уложите малыша на спинку. Поиграйте с ним, используя любимую игрушку, которая действительно привлекает его внимание. Пытается до нее дотянуться? Положите игрушку с какой-нибудь стороны от ребенка, но только так, чтобы он не мог за нее схватиться. Когда малыш попытается перевернуться на бочок, чтобы достать игрушку, просто слегка помогите ему. Многим детям этого оказывается достаточно, чтобы самостоятельно перевернуться. Позже надо будет лишь пару раз повторить движение, чтобы кроха его запомнил.


Не сработало? Ничего, у нас есть еще парочка упражнений.


  • Укладываем малыша на спинку, при этом одну ножку сгибаем в коленном суставе и отводим в сторону переворота так, чтобы колено соприкасалось с поверхностью, на которой он лежит. Вы удивитесь, но кроха по инерции начнет подтягивать в эту сторону и ручку. Помогите ему, дайте свой палец для захвата, только не тяните. Пусть малыш сам подтягивается в нужном направлении.


    Что поможет малышу перевернуться?

    • Массаж.
    • Пальчиковая гимнастика / пальчиковый массаж.



  • Кладем малыша на спину, даем ему свою руку для захвата, а второй рукой поддерживаем пяточки, чтобы они в нее упирались. Имея опору в ногах, крохе легче будет перевернуться со спины на живот.


Переворот освоен — и малышу открывается новый удивительный мир: теперь он может играть, лежа на животе, сам менять положение тела в пространстве, а не звать для этого маму. Вот только теперь за ним нужен глаз да глаз, а то ведь и укатиться может, как колобок.


Совет


Проделывать упражнения необходимо в обе стороны и одинаковое количество раз — для равномерного развития мышечного аппарата справа и слева.
Каждое упражнение делаем по 3 минуты. Двух раз в день будет достаточно.

Как научить ребенка переворачиваться | Pampers

Прошло всего несколько месяцев с момента, когда вы впервые увидели своего кроху, а он уже успел так измениться! На ваших глазах с каждым днем он становится все подвижнее, а его реакции все осознаннее. Одна из вех в раннем развитии – это когда ребенок начинает переворачиваться. А то ли еще вас ждет потом, скоро за малышом нужен будет глаз да глаз.

Из этой статьи вы узнаете, во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться и как научить ребенка переворачиваться через игру.

Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться?

Все дети развиваются в индивидуальном темпе. В какой-то момент вы можете заметить, что ребенок раскачивается на животе, отталкивается ножками и двигает ручками, как будто плавает. Это может произойти где-то в 5 месяцев, а может раньше или позже. Развитие этих моторных навыков необходимо, чтобы в итоге малыш мог перевернуться.

В возрасте около 7 месяцев ребенок может научиться переворачиваться в оба направления – с живота на спину и обратно. Обычно у малышей сначала получается перевернуться с живота на спину.

Не забывайте, что дети начинают переворачиваться в разном возрасте, и если малыш в 7 месяцев еще не переворачивается, ничего страшного, будьте терпеливы.

Вероятно, примерно в 8 месяцев малыш сможет с легкостью переворачиваться. Этот новый навык является предвестником следующей вехи развития – ползания.

Не спускайте глаз с малыша, пока он практикует новые навыки, особенно когда он находится на высокой поверхности: пеленальном столике, кровати или диване. Самый безопасный вариант – это всегда придерживать ребенка рукой, чтобы он не скатился на пол.

Убедитесь, что ваш дом безопасен для малыша, который вот-вот будет активно по нему путешествовать. Даже если вы уже приняли какие-то меры, будет полезно еще раз осмотреться, ведь малыш становится все подвижнее и любопытнее. Может быть, вам нужно установить защитные ограждения или, например, зафиксировать мебель, которую малыш может опрокинуть на себя.

Как научить ребенка переворачиваться?

Дети учатся, играя и исследуя окружающий мир, и то, что будет для вас обучением, для ребенка покажется веселой игрой. Используйте это преимущество для того, чтобы помочь ребенку развиваться.

Ежедневно кладите малыша играть на животике под вашим присмотром, это помогает ему развивать мышцы и координацию, необходимые, чтобы переворачиваться, сидеть, ползать и в итоге ходить.

Как можно сделать время, которое малыш проводит на животике, интересным и безопасным для него:

  • Отведите специальное место для игры на животике. Например, можно разложить на полу одеяло.

  • Выкладывайте малыша на животик 2-3 раза в день на 3-5 минут каждый раз. Когда малыш привыкнет к такому времяпрепровождению, вы можете увеличить частоту и продолжительность «сеансов».

  • Когда ребенок лежит на животике, покажите ему любимую игрушку, погремушку или его отражение в небольшом зеркале – это может помочь ему попытаться перевернуться.

  • Никогда не оставляйте ребенка без присмотра и не давайте ему играть с маленькими игрушками или предметами, которые могут представлять опасность удушения.

Что делать, если малыш не переворачивается?

Ваш малыш может в чем-то опережать развитие, а на освоение других навыков ему может потребоваться больше времени. Это нормально – все дети уникальны и развиваются в своем темпе.

Педиатр будет отслеживать рост и развитие вашего малыша. Если вас беспокоит, что малыш еще не научился переворачиваться, или если у вас есть какие-то вопросы, обсудите это с педиатром на ближайшем приеме.

ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ

  • Когда ребенок начинает переворачиваться?

    Когда малышу будет около 7 месяцев, он сможет переворачиваться с живота на спину и в обратном направлении.

  • Может ли ребенок переворачиваться в 2 месяца? У малыша в 2 месяца недостаточно сил, чтобы перевернуться. Мышцы и моторные навыки, необходимые, чтобы перевернуться, разовьются примерно к 5 месяцам. Всегда присматривайте за малышом в этот период – он может перевернуться внезапно, что может быть очень опасно, если он находится, например, на пеленальном столике. Самый безопасный вариант – это придерживать ребенка одной рукой, когда он находится на высокой поверхности.
  • Сколько малышу нужно лежать на животе?

    Выкладывайте малыша на животик 2-3 раза в день на 3-5 минут каждый раз. Когда малыш привыкнет к такому времяпрепровождению, вы можете увеличить частоту и продолжительность «сеансов».

Может быть, ваш малыш уже вовсю переворачивается, а может быть, только привыкает лежать на животике – главное, что вы рядом и делаете все необходимое для его развития. Вы не успеете оглянуться, как он будет ползать, вставать и бегать по всему дому!

Когда малыш научится переворачиваться – непредсказуемо, но наверняка известно, что вам предстоит поменять немало подгузников. Запаситесь заранее размером на вырост по специальной цене.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

Определяем готовность ребенка к переворачиваниям

Согласно медицинским нормам, здоровый малыш должен в переворачиваться со спины на бочок в 4 месяца. В 5 месяцев он делает переворот со спины на живот, а в 6 месяцев – с живота на спинку.

Но каждый ребенок индивидуален и развивается в своем темпе. Поэтому одни дети делают все эти движения раньше указанных сроков, а другие – позже. Если родители хотят ускорить процесс, они могут помочь грудничку переворачиваться. Однако важно определить его готовность к этому. Ребенок готов к переворотам, если уже выполняет следующие действия:

Лежа на спине может отталкиваться ножками от стенки или ладоней взрослых.

Движения руками стали осознанными, он хватает игрушки, окружающие предметы.

Лежа на спинке поднимает голову и держит ее не меньше 5 – 10 секунд.

В положении лежа на спинке или животике поворачивает голову в стороны, реагируя на звук.

В позе лежа на животе поднимает голову и верхнюю часть торса, опираясь на предплечья. Это движение особенно важно освоить перед тем, как научить ребенка переворачиваться с живота на спину.

Педиатры рекомендуют сначала учить малыша переворачиваться со спины на живот. Только когда он освоит это движение, можно приступать к переворотам с живота на спину.

Подготавливаем младенца к переворотам

Чтобы обучение крохи прошло легко, нужно укрепить его мышцы. Хороший эффект оказывает плавание. Можно организовать малышу плавание во взрослой ванне или же посещать специальные курсы в бассейне. Плавание способствует развитию вестибулярного аппарата, гармоничному развитию всех мышц тела, а также улучшает эмоциональное состояние.

После двух недель жизни ребенка можно проводить занятия на фитболе. Этот спортивный снаряд идеально подходит малютке, поскольку он стимулирует ее рефлекторные движения. Фитбол тренирует весь мышечный аппарат. К тому же существует особая методика, направленная на обучение малыша переворачиванию.

Педиатры рекомендуют проводить специальную гимнастику, которая укрепит ребенка и подготовит его к переворотам. Приведем несколько эффективных упражнений:

Ребенок лежит на спинке, ручками крепко обхватывает большие пальцы взрослого. Делайте разведение ручек в стороны и сведение их к груди.

Малыш в положении лежа на спине. Поочередно делайте сгибание и разгибание ножек по типу упражнений «велосипед».

Кроха лежит на спинке, ручками держится за большие пальцы взрослого. Стимулируйте его подтягиваться за вашими руками.

Учим малыша переворачиваться со спины на живот

Для того чтобы обучить ребенка переворотам со спинки на животик, выполняйте следующие упражнения.

Упражнение 1

Уложите ребенка на спину. Возьмите яркую игрушку и водите ее перед глазами малыша на расстоянии 30 см. Затем положите игрушку в стороне, так чтобы он не мог дотянуться до нее. Когда младенец повернется на бок, легонько подтолкните его со спинки. Переворачивание произойдет само по себе.

Упражнение 2

Положите кроху на спинку. Согните одну ножку в колене и отведите ее в сторону. Она должна соприкасаться с поверхностью. По инерции малыш станет подтягивать в ту же сторону и ручку. Дайте ему обхватить ваш палец и помогите грудничку переворачиваться.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину с помощью упражнений?

Если ваш младенец уже умеет переворачиваться со спины на животик, то освоение навыка обратного переворота пройдет намного быстрее. Помогут ему в этом следующие упражнения.

Упражнение 1

Уложите ребенка на живот. Покажите яркую игрушку, и когда он заинтересуется перенесите ее вправо от него. Малыш потянется правой ручкой за игрушкой. Затем медленно переносите игрушку через спинку младенца к его левому боку. Следуя ручками за интересным предметом, ребенок перевернется на спинку.

Упражнение 2

Положите грудничка на живот. Левую ножку согните в колене и переставьте за правую. Инстинктивно ребенок попытается привстать на предплечьях, и после этого перевернется. Если сразу не получится, помогите ему.

Все упражнения делайте в обе стороны. Общее время гимнастики должно быть не дольше 3 минут. Важно выполнять ее на твердой поверхности, например на теплом полу на коврике. Мягкие одеяла и матрасы будут затруднять движения.

Многие родители задаются вопросом: «Как научить малыша переворачиваться с живота на спину?». На самом деле это не трудно. Главное – выполнять все движения правильно и без усилий. Малыш должен получать удовольствие от упражнений, делать их охотно.

 

Подробнее

Переворачивание на животик – одна из ступеней развития | МАМА&ПАПА

Переворачивание на животик – это важный этап в развитии малыша. Забавно наблюдать, как они становятся все самостоятельнее и пытаются освоить что-то новое. Этому нельзя научиться сразу: должно пройти какое-то время, нужно попрактиковаться. Так можно понять, что у ребенка уже достаточно сильные руки, шея и спина. Но нельзя так просто научиться переворачиваться со спины на живот и обратно, задействуются различные группы мышц, это требует особой подготовки.

Когда ваш ребенок научится переворачиваться?

В каком возрасте дети учатся переворачиваться? Это самый распространенный вопрос в кругах родителей. К сожалению, нельзя назвать какой-то конкретный возраст. Некоторые начинают переворачиваться уже в 3-4 месяца, другие только к 7. Стоит сказать, что дети в возрасте от 5 до 7 месяцев стали более гибкими и быстрее учатся переворачиваться всеми возможными способами: с живота на спину, обратно на живот, с боку на бок. Это дается им легко и не причиняет неудобств.

Необходимые меры предосторожности

Несомненно, очень радостно видеть, как ваш малыш учиться переворачиваться. Однако в это время необходимо проявлять должную осторожность, чтобы не столкнуться с риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

  • Родителям лучше класть ребенка на коврик на полу, чтобы переодеть его или сменить памперсы. Это лучше, чем на столе или еще на какой-то возвышенности, так ребенок точно не упадет.
  • На полу не должно быть никаких предметов или игрушек, которыми он может подавиться.
  • Ребенка, который начал переворачиваться, нельзя оставлять надолго одного без внимания.
  • Матрас должен быть точно такого же размера, как кроватка. Не должно оставаться места, где может застрять голова ребенка, и он может задохнуться.
  • Не укладывайте малыша спать рядом с его братом или сестрой, особенно если тот старше всего лишь на несколько лет. Во сне старший может случайно закинуть на него ногу или руку и ненароком придушить.

Что, если ваш ребенок родился раньше срока?

Недоношенные дети обычно развиваются также быстро, как те, кто родился в срок (учитывая возраст вместе со сроком внутриутробного развития). Например, 6 месячному ребенку, который родился на 2 месяца раньше, с учетом этих поправок будет 4. Так что если он будет развиваться, как обычный 4 месячный малыш, это абсолютно нормально.

Однако могут возникнуть проблемы со здоровьем и прочие неполадки. Это все тоже происходит в соответствии с графиком развития.

Каким образом малыш научится переворачиваться?

Ребенок осваивает навык переворачивания не сразу, это займет какое-то время. Далее перечислены процессы развития, пройдя которые, ребенок научится и переворачиваться.

1 месяц

  • Дети с трудом приподнимают голову

2-3 месяц

  • Дети могут переворачиваться со спины на бок.
  • На данном этапе некоторые начинают легко переворачиваться с живота на спину.

3-4 месяц

  • Мышцы шеи укрепляются, дети могут держать голову. Но голова все еще покачивается вперед и назад.
  • Дети могут поднять голову и плечи, как будто в положении «упор лежа», это помогает укрепить спину.

4-5 месяц

  • Дети проводят больше времени, играя в положении «упор лежа».
  • Малыш тянется за игрушками, что тонизирует тело.
  • Переворачивается со спины на живот.
  • Учится лучше контролировать свою голову.

5-6 месяц

  • Голова перестает качаться, ребенок может держать ее, сидя.
  • Ребенок может приподнимать грудь и переворачиваться с живота на спину.
  • В это время некоторые начинают ползать.

Как научить ребенка переворачиваться

Обычно дети учатся переворачиванию самостоятельно. Однако родители могут помочь им освоить этот набок чуть быстрее. И вот как это сделать.

  • Лежа на животе, дети прорабатывают моторные навыки. В этом положении они учатся приподниматься, что укрепляет их руки, тело и мышцы шеи.
  • Подбадривайте малыша, чтобы он играл лежа на одном боку и на другом, а также на спине.

Можете заставить ребенка поднять правую руку, показав ему игрушку или что-то, что ему нравится, а затем переместите этот предмет налево. Медленно, положив руку на его правое бедро, аккуратно согните его ногу и переверните ребенка налево.

Подсказки, как помочь ребенку перевернуться

В среднем дети начинают переворачиваться в возрасте от 2 до 5 месяцев.  Однако родители могут помочь ускорить этот процесс, следуя этим советам.

  • Усаживайте ребенка и переворачивайте его на бок, когда соберетесь поменять пеленки или одеть его. Вы можете проделывать это каждый раз, когда ему потребуется смена.
  • По возможности не оставляйте ребенка в инвентаре вроде люльки, качелей или стульчика надолго. Разложите на полу матрас и положите малыша туда.
  • Укладывайте ребенка на живот, как можно чаще, это укрепляет мышцы шеи, рук и тела.
  • Лежание на спине также важно, как и на животе. Пусть лежит так на полу или на ваших коленях, когда вы общаетесь или играете с ним.
  • Помимо живота и спины, важно укладывать ребенка и на бок. Иногда нужно класть ему руку на спину, чтоб он оставался в этом положении. Можете положить сбоку от него любимые игрушки, чтобы он оставался заинтересованным.
  • Пусть ребенок проводит одинаковое количество времени во всех четырех позициях – на животе, на спине, слева и справа.
  • Пусть малыш пробует скрещивание, например, касаясь левой ноги правой рукой и наоборот, или пусть тянется за игрушкой, лежа на животе.
  • Помогайте ребенку тренировать верхнюю и нижнюю часть тела, скрещивая его руки и ноги.
  • Носите ребенка спеленатым, лицом вниз или же в боковом положении по доме, а можете даже пританцовывать с ним, поочередно принимая каждое из положений. Только не забывайте останавливаться каждые 30 секунд для 10 секундного перерыва, чтобы нервная система могла приспособиться к движениям.

. Носите ребенка в таком слинге, чтобы ноги у него были как у лягушки, а не врозь.

Как подтолкнуть ребенка к переворачиваниям

  • Подтолкнуть малыша к переворачиванию можно, положив его любимые игрушки чуть подальше от него.
  • Также можете лечь рядом с ребенком, разговаривать с ним, позвать его.
  • Если он пытается повернуться, но у него получается лишь наполовину, подтолкните его. Возьмите ребенка за бедро и помогите довести дело до конца.
  • Как только он достигнет цели, похвалите его: хлопайте, улыбайтесь или даже cюсюкайте с ним.

Значит ли переворачивание, что ребенок может пойти?

Переворачивание обозначает то, что у ребенка мышцы шеи сильны настолько, что он может держать голову. После этого пойдет ползание, а затем у малыша получится встать на ноги. Пройдя этот этап, он пойдет, поначалу с чьей-то помощью, а потом сам.

Дети переворачиваются со спины на живот или с живота на спину?

Многие начинают с переворота с живота на спину, потому что так проще. Но многие начинают переворачиваться и со спины на живот довольно легко. Такое бывает редко, но это абсолютно нормально. Даже очень хорошо. Нужно много сил, чтобы перевернуться со спины на живот, так что если у вашего малыша получатся, то скоро у него получится и наоборот.

Что делать, если ребенок переворачивается во сне?

Многие родители беспокоятся о том, что ребенок вертится в колыбели. Вот, что можно сделать, чтобы обезопасить его.

  • Делайте так, чтобы малыш лежат на животе как можно дольше в течение дня. Так он натренируется переворачиваться на спину самостоятельно, когда вас не будет поблизости.
  • Укладывайте ребенка спать на спине. Это самое безопасное положение.
  • Не кладите игрушки или подушки в детскую кроватку. Так он может задохнуться
  • Всегда подтыкайте одеяло плотно. Если малыш перевернется, оно не выскользнет и не затруднит его дыхание.

Рекомендации для безопасного сна

Нужно быть крайне осторожным, укладывая ребенка спать, чтобы избежать СВДС. Вот что можно сделать.

  • Пока ребенку не исполнится год, укладывайте его спать на спине.
  • В первый год жизни ставьте кроватку ребенка рядом со своей, чтобы можно было проверить его ночью.
  • Не укладывайте ребенка в одну кровать с собой, даже если вы спите в одной комнате.
  • Не укладывайте ребенка спать на диван, кушетку, на стул или еще куда-то, откуда он может упасть.
  • Не держите рядом никаких игрушек или слишком широких простыней, которыми ребенок может подавиться.

Что делать, когда ребенок начнет переворачиваться?

Когда ребенок начнет переворачиваться, всегда кладите его на матрас или на простыню и следите, чтобы он все время находился там. Не кладите его на стол или на что-то высокое, так он может упасть. Укладывайте его спать на спине и плотно подтыкайте одеяло. Также уберите все игрушки и подушки, которыми он может подавиться.

Что делать, если ребенку уже 7 месяцев, а он еще не переворачивается?

Нормальный возраст для переворачивания – это 3 месяца. Главная причина для беспокойства родителей – это переворачивания во сне, увеличивающие риск СВДС. Однако часто родители переживаются о том, что ребенок даже в 7 месяцев не переворачивается. Но если ваш малыш родился недоношенным, он может начать делать это чуть позже. Если дело не в этом, а ребенок все еще не начал переворачиваться, сидеть или ползать, то пора проконсультироваться с педиатром.

Переворачивание – это очень важный этап развития вашего малыша. Это один из главных моторных навыков, что он осваивает. Но это может произойти, только если его мышцы будут достаточно тренированы. Конечно, нельзя сдержать улыбки, глядя, как малыш вертится с боку на бок, но родителями все время нужно быть настороже и следить за безопасностью.

Когда ребенок начинает переворачиваться: советы молодым мамам

Момента, когда ребенок начинает сам переворачиваться на бок, родители ждут с нетерпением. На формирование и закрепление нового навыка уходит несколько месяцев. В это время у малыша нормализуется мышечный тонус, у рук к 2-2,5 месяцам, у ножек к 3-4 месяцам. Когда мама системно делает с малышом упражнения, ребенок начинает переворачиваться со спины на животик раньше.

Во сколько грудные дети переворачиваются

После появления на свет, новорожденные не умеют сами менять положение тела, потребность появляется тогда, когда окрепнут мышцы, появится интерес к окружающим предметам. Когда ребенок здоров, он к трем месяцам начинает пробовать переворачиваться с живота на спину. Первые разы это происходит случайно, потом осмысленно.

Массаж подготавливает малыша к переворотам

На животик грудничка рекомендуют выкладывать в возрасте 8-10 недель, эта поза тренирует мышцы шеи, потому что кроха поднимет головку кверху. Первые разы это длится считанные секунды, двухмесячный младенец может находиться в этом положении несколько минут.

Пятимесячные дети делают перевороты осмысленно

Трехмесячный малыш, выложенный на живот, уже фиксирует не только голову, но и плечи, предплечья, лежит, изучая лежащую перед ним игрушку, пустышку, рисунок на пеленке. Навыкам переворотов кроха учится с самого рождения:

  • во время переодеваний;
  • замены памперсов;
  • гимнастики.

Обычно ребенок без посторонней помощи начинает переворачиваться со спины на живот, когда ему исполнится 4,5-5 месяцев. К этому возрасту он умеет приподниматься на предплечьях, поворачивает голову на звук, крутит шеей, пятимесячный малыш пробует движения, имитирующие ползанье.

Упражнения на фитболе тренируют мышцы

Когда ребенку исполняется полгода, он начинает самостоятельно переворачиваться не только со спины на живот, но и обратно. Мышцы младенца крепнут, это стимулирует его дальнейшее развитие, освоив все виды переворотов, он учится вставать на четвереньки, перемещаться ползком, перекатываясь.

Советы родителям

Любящие мама и папа помогают крохе осваивать навыки переворотов, с 3-3,5 месяцев делают это в игровой форме, сопровождая свои действия короткими фразами, словами. Используя яркие игрушки, инициируют повороты на бок, располагая погремушку то слева, то справа от крохи. Упражнениями занимаются на ровной, в меру твердой поверхности.

Обязательно идут на прием к хирургу, ортопеду, когда семимесячный ребенок сам не делает перевороты с животика на спинку

Во время коротких занятий родители не должны чрезмерно усердствовать, принуждать малыша к непосильным действиям. О том, что младенец готов к освоению навыков, говорит поведение:

  • проявляет интерес к новым игрушкам;
  • на звуки маминого, папиного голоса поворачивает голову;
  • активно крутится в манеже, кроватке во время бодрствования.

В 6-7 месяцев ребенок сам переворачивается, пытается встать на четвереньки

Родители начинают паниковать, если их сын, дочь не укладывается в нормы, в 4-5 месяцев не пытаются сами повернуться на бок. В некоторых случаях их беспокойство оправдано, но обычно носит временный характер.

Младенец абсолютно здоров, но из-за индивидуальных особенностей не стремится делать соответствующие его возрасту движения. Например, он полненький, немного ленивый, его долго туго пеленали, кроха переболел инфекционным или вирусным заболеванием, были проблемы во время внутриутробного развития.

Заключение

Ребенок раньше начинает переворачиваться со спины, когда мама каждый день делает с ним гимнастику, в месяц по 2-3 минуты, потом не более 10 минут. В комплекс зарядки для грудничка входят разные упражнения, есть то, которое формирует навык переворотов. В видео педиатр Галина Игнатьева пошагово показывает, как правильно помогать младенцу делать нужное движение.

Второй этап

Вы с ребенком перешли на второй этап, освоив программу первого? Осваивайте упражнения и познакомьтесь с бытом второго этапа.
Вы впервые прошли диагностику и умеете переворачиваться со спины на живот?

Не торопитесь. Протестируйте своего малыша упражнениями первого этапа. Попробуйте выполнить упражнения 1.4 и 1.5. Получаются уверенно? Ребенок переворачивается на живот через обе стороны? Если да, то добро пожаловать на второй этап. Если есть трудности с выполнением, то стОит задержаться на первом этапе, пока упражнения 1.4 и 1.5 не будут выполняться хорошо и не появится переворот через вторую сторону.

Итак, Ваш малыш уверенно переворачивается со спины на живот.

Задачи второго этапа

  1. Развитие деятельности на животе (развороты, ползание, манипуляции).
  2. Подготовка к сидению и к ползанию на четвереньках.
  3. Блокирование переворотов с живота на спину при их наличии.

Проблемы второго этапа

  1. Блокировка развития разворотов на животе и ползания по-пластунски за счет переворотов с живота на спину.
  2. Малая подвижность.
  3. Переворот со спины на живот только через одну сторону.
  4. Практика сидения при неумении ползать.
  5. Длительное удобное положение сидя.

Должен ли ребенок ползать по-пластунски? Это очень актуальный вопрос, который делит всех специалистов на два лагеря. К сожалению, сейчас больше тех, кто считает этот навык лишним. Глубокое заблуждение. Именно ползание по-пластунски укрепляет спину и готовит ребенка к сидению, а руки и ноги к поочередным скоординированным действиям. И здесь наш метод вступает в глубокие противоречия с признанными аксиомами, утверждающими, что сначала нужно сажать и уже потом переворачиваться и, тем более, перемещаться.

Сажаете ребенка, не умеющего ползать по-пластунски, — не удивляйтесь круглой спине. Ребенок очень долго учится ходить, есть сложности с координацией? Он сутулится, имеет Х-образные ножки, плоскую стопу? Скорее всего, малышу не дали шанса научиться ползать по-пластунски. Как это? Очень просто. Достаточно не пускать на пол, начать сажать и ставить раньше времени.

Прежде чем учить малыша ползать, необходимо обучить его поворотам и разворотам на животе. Это тем более важно, если ребенок переворачивается на спину или с живота на бок. В этом случае стимуляция разворотов на животе должна сопровождаться мерами, НЕ допускающими переворот с живота на спину. К сожалению, это принципиальное условие также противоречит практически всем известным таблицам двигательного развития.

Чем опасен переворот на спину на этой стадии развития и почему его нужно блокировать?

У здорового малыша переворот на спину задерживает процесс развития ползания, а часто и вообще его исключает. Возможные следствия — слабая спина и нарушенная координация движений.

У малыша с поражением ЦНС такой переворот возникает чаще всего неосознанно, на основе нарушенного мышечного тонуса и лишь со временем превращается в привычное осознанное движение. Мотивация проста — на спине легче, а на животе малыш отдыхать, положив голову на поверхность, не приучен. В итоге ребенок не любит лежать и каким-либо образом действовать на животе, неврологические проблемы усугубляются. Дети, бывающие в такой ситуации на полу, часто осваивают суррогатный способ перемещения — перекаты и подчас ювелирно им пользуются. К сожалению, такое развитие делает практически невозможным переход к этапу ползания на четвереньках. Это тупик.

Когда же можно переворачиваться на спину?

Не ранее, чем будут освоены развороты на животе, ползание по-пластунски с переползанием препятствий. При этом ребенок должен предпочитать играть на полу в позиции на животе. Если малыш, добравшись до игрушки, всегда переворачивается вместе с ней на спину, то и в этом случае желательны меры по недопущению переворотов.

Такие рекомендации могут показаться избыточными. Однако чем тяжелее (сложнее) ребенок, тем более важно их выполнение.

Таким образом, если малыш переворачивается на живот, но не имеет в своем арсенале вредных на данный момент переворотов на спину или завалов на бок, мы начинаем одновременно стимулировать развороты на животе и ползание по-пластунски. Если же перевороты на спину и завалы на бок присутствуют, то, в первую очередь, в положении на животе эти действия блокируются и на этом фоне стимулируются развороты на животе. Стимуляция ползания добавляется к упражнениям, когда ребенок осваивает развороты на животе на 180 градусов.

Началом ползания по-пластунски можно считать возможность переместиться вперед на животе на 50 см. Схема ползания может быть разной: только за счет рук (одной руки), с участием ног, с застреванием руки под грудью или животом или заведением назад. Стимуляцию ползания продолжаем, пока ребенок стабильно часто не начал самостоятельно преодолевать метр расстояния. С этого момента заменяем стимуляцию ползания частым выполнением «змейки», т.е. начинаем осваивать положение сидя.

Использование положения сидя у ребенка, не умеющего разворачиваться на животе, вредно.

Ребенок, умеющий разворачиваться на животе на 180 градусов самостоятельно, может быть без вреда посажен в два положения и оба с наклоном вперед и опорой на руки: верхОм на бедро родителя и в «змейку», т.е. в положения, когда спина находится в относительно ровной, несогнутой позиции. Положения сидя с опорой спиной на поверхность сзади являются неполезными для любого человека и ребенка в частности. Длительное положение сидя, откинувшись назад, является вредным для любого ребенка и катастрофическим для ребенка неползающего. Стульчики для кормления, коляски, колени родителя способствуют формированию у здорового малыша массы проблем с опорно-двигательным аппаратом, из которых развивающаяся плохая осанка — самая легкая. У детей с ПП ЦНС (перинатальным поражением центральной нервной системы) такая практика является одной из главных причин формирования проблем с движениями.

После того, как ребенок начал самостоятельно ползать по-пластунски, необходимо усложнить и разнообразить этот процесс с помощью препятствий на пути. Во время их преодоления малыш будет вынужден поднимать корпус выше, опираясь на руки, что вместе с сидением в «змейке» является хорошей подготовкой к вставанию на четвереньки. В качестве препятствий можно использовать любые бытовые предметы: диванные валики, подушки, некоторые игрушки, ноги родителей. Очень удобно и эффективно сделать препятствия из канализационных труб диаметром 50 и 100 мм.

УПРАЖНЕНИЯ ВТОРОГО ЭТАПА

2.1 Стимуляция разворотов на животе.

2.2 Стимуляция ползания по-пластунски.

2. 3 «Змейка».

2.4 «Обезьянка».

2.1 Стимуляция разворотов на животе

2.1.1

Лежа на животе (на полу), лицом к стене, в угол. Играем в «ку-ку», оставляем игрушку сбоку-сзади, оставляем ребенка одного без игрушек.

2.1.2

Стимуляция разворота с тракцией за предплечье. Мягко тянем малыша за предплечье, все время оставаясь сзади-сбоку.

2.2 Стимуляция ползания по-пластунски

2.2.1. Стимуляция ползания

Исходное положение: ребенок лежит на полу, взрослый стоит на коленях между ногами ребенка. Хватом за голени медленно выводим максимально вперед одну из ног, создаем опору для стопы коленом, отпускаем заднюю ногу. Если ребенок отталкивается ногой и выползает вперед, повторяем действия с другой стороны. Если движения вперед не происходит, выводим вперед вторую ногу, создавая и ей опору коленом. Если и в этом случае ребенок не отталкивается, переходим к выполнению следующего упражнения, периодически пробуя повторить предыдущее.

2.2.2. Выполз из «змейки»

Хватом за корпус как бы присаживаем ребенка на одно бедро, наклоняем вперед, создавая опору на широко разведенные руки (кисти или предплечья). Передняя нога при этом отведена коленом наружу, а задняя заведена стопой внутрь. Придерживая ребенка за бедра, прижимаем таз к поверхности, сохраняя на 5-20 секунд такое положение. Задача ребенка состоит в том, чтобы выбраться вперед, переползая переднюю ногу.

2.3. «Змейка»

Начальные действия в этом упражнении аналогичны исходному положению в упражнении выполз из «змейки» (2.2.2). Отличия заключаются в стимуляции опоры на кисти прямых рук с увеличением времени такой опоры. Смена сторон происходит сначала каждые 5-10 секунд, затем реже. Попытки выползти пресекаются фиксацией таза. По мере адаптации ребенка к такому положению появляются поочередные топающие движения руками. Постепенно ребенок осваивает манипуляции сначала одной, затем и двумя руками. Обычно эта фаза совпадает с возможностью переползать объемные препятствия. В совокупности эти элементы говорят о готовности к сидению без рук и вставанию на четвереньки.

2.4. «Обезьянка»

Варианты «обезьянки» 1.5.2 и 1.5.3 (первый этап) на втором этапе отличаются выполнением с увеличением нагрузки (бОльшие углы наклона ребенка).

БЫТ. КОМПОНЕНТЫ БЫТА ВТОРОГО ЭТАПА

  1. Самостоятельная активность.
  2. Положение на руках взрослого.
  3. Сидение: на полу, на стуле, в коляске, на коленях взрослого, на горшке.
  4. Позиции для кормления.
  5. Позиции для купания.

Самостоятельная активность

Создаем на полу безопасную среду. Мелкие предметы, острые углы, свисающие провода (утюг) и растения, шторы на плохо закрепленных карнизах, лестницы и другие потенциальные опасности должны быть учтены.

Лежа на спине и животе, (в т.ч. на коленях взрослого), на полу не менее 50 % времени бодрствования. Нежелательны искусственные ограничения площади ползания (манежи). Исключение переворотов с живота на спину при неумении ползать по-пластунски.

Положение на руках взрослого

«Обезьянка»

«Косая позиция»

Ношение в СЛИНГЕ или эргорюкзаке

Сидение

Если ребенок не умеет разворачиваться на животе на 180 градусов, то любое сидение исключено.

Если освоены развороты на животе, но нет ползания по-пластунски, то сидение возможно только кратковременно и только с наклоном вперед и опорой на широко расставленные руки (выполз из «змейки»).

Если ползание в процессе развития, то используем «змейку», увеличивая время сидения, стимулируя игру одной рукой. Также верхом на бедре взрослого с наклоном вперед и опорой на предплечья.

Сидение на стуле и в коляске допустимо у уверенно ползающего по-пластунски ребенка при условии использования ПРАВИЛЬНОГО СТУЛА и ПРАВИЛЬНОЙ КОЛЯСКИ.

Позиции для кормления

Если ребенок по-пластунски не ползает, то кормить необходимо полулежа на руках или полусидя на ногах. Если ребенок ползает, то самостоятельно в «змейке», верхОм на бедре с наклоном вперед, в правильном стуле и правильной коляске.

Позиция для купания

Лежа на животе в ванне ногами к сливу с 1-10 см воды под подбородком, пеной для ванны и плавающими игрушками. Такие условия мотивируют активную опору на руки и дальнейшее вставание на четвереньки.

Когда младенцы переворачиваются?

Хотя первое переворачивание обычно становится сюрпризом как для малышки, так и для ее родителей, не удивляйтесь, если перекатывание с животика на спину вскоре превратится в один из любимых трюков вашего малыша.

С ростом силы рук, спины и шеи ваш ребенок начинает открывать для себя новые способы передвижения, в том числе перекатывание.

Обязательно держите ее в безопасности на пеленальном столике и в других местах, где все эти захватывающие новые движения, связанные с этой важной вехой, могут привести к падению или другой опасности.

Когда дети переворачиваются?

Некоторые новорожденные фактически перекатываются на бок во время сна в самые первые дни, но большинство младенцев, похоже, теряют способность самостоятельно перекатываться на бок в течение первого месяца.

К 4 месяцам у вашего малыша будет достаточно силы и мускулов верхней части тела, чтобы использовать руки, чтобы двигаться вверх и вверх из положения вниз животом к спине, обычно в результате непреднамеренного результата одной из миниатюрных моделей. отжимания на животе.Она может даже продемонстрировать эту способность уже через 3 месяца.

Хотя многие 4-месячные дети довольно хорошо умеют переворачиваться, к 6 месяцам большинство младенцев уже освоили не только перекатывание животом назад, но и обратный маневр «спина к животу».

Первый год ребенка — 4-й месяц

Как помочь ребенку перевернуться

Если у вашего ребенка достаточно времени на животик, это поможет ему укрепить спину, шею и руки, необходимые для большого толчка. переворачиваться (что является большим шагом в развитии ребенка).

Вы захотите начать время на животик уже в первую неделю, кладя ребенка лицом вниз на колени на несколько минут во время периодов бодрствования.

По мере развития первого месяца жизни малыша помогайте своему маленькому исследователю ежедневно проводить на животе 15–20 минут (всегда под вашим бдительным присмотром).

Если ваш ребенок действительно негодует по поводу того, что он лежит на животе, начните с более коротких занятий на животе — от одной до пяти минут подойдет — и постепенно переходите к более длинным занятиям с играми на животике.

Коврик для занятий с дразнящими игрушками — отличный стимул помочь вашему ребенку научиться переворачиваться. Попробуйте поставить рядом «животоводную приманку», чтобы она могла ее достать, что поможет ей нарастить силу и мускулы рук, а также может привести к боковому перекату. (На полпути!)

Практикуя легкое перекатывание из стороны в сторону, а затем на ее спину, вы сможете показать своей любимой, как это делается — или спуститься с ней на пол, чтобы самому продемонстрировать несколько перекатных маневров.

О чем не стоит беспокоиться, когда дело доходит до переворачивания

Как только ваш ребенок начинает перекатываться с живота на спину и со спины на живот, вы можете обнаружить, что он тоже начинает перекатываться в своей кроватке ночью.Это не повод для беспокойства, хотя вам следует и дальше укладывать ребенка спать на спине, даже если он не остается в таком положении всю ночь.

Поскольку ваш малыш развил силу и подвижность, чтобы катиться на животе, он также развил способность ощущать проблемы, когда она спит, а это означает, что у нее гораздо меньше шансов попасть в ловушку, в которой ее дыхание затруднено.

После 6 месяцев она также прошла стадию высокого риска СВДС, которая достигает пика, когда ребенку исполняется от 2 до 4 месяцев до того, как она постепенно снижается.

Если вы действительно беспокоитесь о том, что ваш ребенок перевернется, чтобы заснуть на животе, вы можете попробовать положить его в кроватку на спину или бок, вытянув одну из ее рук. Таким образом, если она перекатится, вероятность того, что она окажется на боку, с вытянутой рукой перед грудью, будет немного ниже, а вероятность того, что она полностью перевернется на живот, будет немного ниже, потому что рука окажется под ней.

Помните также, что все дети достигают таких этапов развития, как переворачивание, в своем собственном темпе и в свое время.Может пройти несколько недель, прежде чем ваш ребенок научится отжиматься на предплечьях и перекатываться на спину, и еще много недель, прежде чем он поймет, как засовывать руку под туловище или через голову, чтобы перекатиться на нее. желудок.

Просто дайте ей много возможностей попрактиковаться, желательно на одеяле или циновке, которая смягчит случайные (и, к сожалению, неизбежные) удары ногами по полу. И обязательно похвалите, подбодрите и подбодрите, когда ваша малышка, наконец, сделает свое первое сальто.

Что будет после того, как ребенок перевернется?

Как только ребенок научится переворачиваться и его мышцы шеи станут достаточно сильными, чтобы поднять голову, оба важных навыка развития моторики, он скоро будет сидеть — сначала с вашей рукой, а затем без посторонней помощи.

Оттуда она может начать ползать, а позже мастер-мастер встанет. После того, как она научится ползать и стоять рядом с лучшими из них, она будет готова сделать свои первые шаги и начать ходить на собственных ногах.

Как всегда, посоветуйтесь со своим педиатром, если вас вообще беспокоят сроки и характер каких-либо вех у ребенка.И не забывайте получать удовольствие от поездки! Этот первый год бэби-роллов, улыбок, воркования и шагов — один из самых веселых.

Когда младенцы переворачиваются? Педиатры ответят на все ваши вопросы

Давайте будем честными: новорожденные очаровательны, но в первые недели они просто много лежат. Вот почему родители с нетерпением ждут, когда наступит поворотный момент в развитии, который символизирует то, что их малыш становится мобильным, что является важным шагом на пути к большей независимости. (Следующее, что вы знаете, они захотят ключи от машины.Вот обзор того, когда дети начинают переворачиваться, как вы можете им помочь и что делать, если они еще не освоили большое сальто.

Когда младенцы обычно переворачиваются?

«Большинство детей начинают катиться в любом месте с конца третьего до пятого месяца, но с вехами развития всегда есть среднее значение, а некоторые могут делать это раньше или позже», — говорит педиатр Хуан Карлос Миллон. в TopLine MD на Плантации, Флорида. Самое важное, что нужно знать о сроках? «Это произойдет тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете, поэтому я начинаю напоминать пациентам во время двухмесячного визита, чтобы они не оставляли своих детей без присмотра — достаточно даже повернуться спиной на три секунды, чтобы взять подгузник, пока они на пеленальном столике пора им перевернуться и оказаться на полу », — говорит Миллон.

Имейте в виду, что хотя некоторые очень маленькие дети могут, как говорит Миллон, «истерически плакать, выгибая спину и взмахивая рукой, так что импульс вызывает перекатывание», педиатры определяют этап развития переворачивания как более целенаправленное движение. . «Под целеустремленностью мы говорим о ребенке, который переворачивается, чтобы взять игрушку или лучше рассмотреть маму», — говорит Миллон.

И не удивляйтесь, если вы заметите, что ваш ребенок в течение нескольких дней переворачивается на своем коврике, а затем, кажется, на какое-то время теряет интерес к катанию.«Двигательные навыки могут приходить и уходить, прежде чем они прочно интегрированы в их репертуар», — говорит Сара Джонсон, сертифицированный физиотерапевт из отделения здоровья детей Райли при Университете Индианы.

Подготовка к перекатыванию

Ребенку помогает в его стремлении катиться за счет развития мускулов, особенно верхней части тела. «Головы у младенцев большие по сравнению с остальными частями их тела, и это может тянуть их вес вперед, поэтому им нужно развить достаточно силы в шее и плечах, чтобы переносить вес назад», — говорит Джонсон.

Перекатываться от живота к спине легче, поэтому большинство младенцев осваивают это в первую очередь, хотя некоторые начинают идти другим путем. «Чтобы перекатываться от спины к животу, они должны развить достаточную силу в своих сгибателях, которые представляют собой мышцы передней части тела, поэтому проще использовать разгибатели или мышцы спины, чтобы перекатывать, а затем толкать руками. , — говорит Джонсон.

Как помочь вашему ребенку перевернуться

Время на животик — это способ научить вашего ребенка развить основные силы, необходимые ему для движения, а также получить множество возможностей попробовать различные виды движений.Важно сначала узнать, что мотивирует вашего ребенка, будь то вид вашего лица, музыкальная игрушка или особенно привлекательная погремушка.

«Когда младенцы чем-то интересуются, их ум ориентирован на желание учиться, но им плевать на погремушку, которую вы держите в руках, если только она не та, которую они случайно захотят», — говорит Джонсон. Как только ваш ребенок начнет подтягиваться, вы можете поэкспериментировать, поместив игрушку над его головой и немного за пределы ее поля зрения, чтобы заставить его смотреть вверх и назад.Вы также можете попробовать немного пошевелить ее ногами.

«Мы их слегка потянем, чтобы показать им, куда идти», — говорит Джонсон. И, конечно же, как только ребенок добьется успеха, не забудьте вознаградить его тяжелый труд, подарив ему игрушку, которую он любит, и много счастливых похвал.

Имейте в виду, что «время животика» — это не просто укладывать ребенка на коврик, пока он плачет от разочарования. «В идеале они могут лежать на животе каждый раз, когда вы играете с ними, но лежа на подушке с наклонным клином, которая помогает устранить некоторые эффекты гравитации, или размещение их на груди даст им те же преимущества, что и пол», — говорит Джонсон.

Что делать, если ребенок переворачивается ночью

Хорошие новости для недосыпающих родителей: хотя вы всегда должны укладывать ребенка спать на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), когда он разобрался, как перекатиться со спины на живот, вы можете позволить ему вздремнуть таким образом. «Если вы положите его на спину, а он решит перекатиться на живот, вам не нужно будет посреди ночи развернуть его, это не более опасно с точки зрения СВДС», — говорит Миллон.

Поскольку катящийся ребенок может запутаться в одеялах и задохнуться, вы можете подготовиться к этому событию, прекратив использование пеленальных одеял к трем месяцам. «Во время своего двухмесячного визита я начинаю дискуссию о том, чтобы остановить пеленание, которое можно сделать, вытянув одну руку, затем оставив обе руки свободными, а затем полностью убрав одеяло», — говорит Миллон.

Что делать, если ребенок не перекатывается

Недоношенные дети или дети с определенными заболеваниями, такими как неврологические травмы, будут задерживаться в достижении таких важных показателей, как переворачивание.Джонсон говорит, что она надеется увидеть четырехмесячного ребенка, у которого «определенная мотивация» к перекладыванию, хотя Миллон говорит, что из-за разницы в развитии детей он обычно дожидается шестимесячного визита, чтобы обсудить возможные варианты. например, раннее вмешательство (EI), которые представляют собой программы во всех штатах, предлагающие бесплатные оценки и услуги, такие как физиотерапия.

«Важно выяснить причину задержки, будь то слабость, низкий тон или что-то, связанное с сенсорной интеграцией, и выполнение какой-либо терапии часто может помочь ускорить движение и вселить в родителей некоторую уверенность», — говорит Джонсон.

Детские веха: переворачивание | Бэбицентр

Как только ваш ребенок научится управлять головой и примерно в то же время, когда он научится самостоятельно сидеть с опорой, он научится переворачиваться. В конце концов он научится переворачиваться со спины на живот и наоборот, и он будет использовать свой недавно обретенный навык, чтобы немного передвигаться. Стимул для этих ранних роликов часто бывает неуловимой игрушкой — или вами.

Когда дети переворачиваются?

Ваш ребенок может перевернуться с живота на спину уже в возрасте 4 месяцев.Тем не менее, ему может потребоваться около 5 или 6 месяцев, чтобы перевернуться со спины вперед, потому что для этого маневра ему нужны более сильные мышцы шеи и рук.

Как младенцы учатся переворачиваться

Примерно через 3 месяца, когда ребенок кладется на живот, он будет высоко поднимать голову и плечи, используя руки для поддержки. Это мини-отжимание помогает ему укрепить мышцы, которые он будет использовать для переворачивания. Он поразит вас (и себя!), Когда впервые перевернется. (Хотя младенцы часто сначала переворачиваются спереди назад, это тоже совершенно нормально.)

В 5 месяцев ваш ребенок, вероятно, сможет поднимать голову, поднимать руки и выгибать спину, чтобы оторвать грудь от земли. Он может даже качаться на животе, бить ногами и плавать руками.

Все эти упражнения помогают ему развить мышцы, которые ему нужны, чтобы переворачиваться в обоих направлениях — вероятно, к тому времени, когда ему будет около 6 месяцев.

В то время как некоторые дети на какое-то время используют катание в качестве основного способа передвижения по земле, другие вообще отказываются от него и переходят к сидению, выпаду и ползанию.Пока ваш ребенок продолжает приобретать новые навыки и проявляет интерес к передвижению и изучению своего окружения, не волнуйтесь.

Как помочь ребенку перевернуться

Вы можете стимулировать новые навыки ребенка через игру. Если вы заметили, что он самопроизвольно перекатывается, посмотрите, попробует ли он еще раз, покачивая игрушкой рядом с той стороной, на которую он обычно перекатывается. Или лягте рядом с ним на бок — вне досягаемости — и посмотрите, перекатится ли он, чтобы приблизиться к вам. Аплодируйте его стараниям и улыбайтесь.Перевернуться — это весело, но в первые несколько раз это может вызывать тревогу.

Хотя ваш ребенок не сможет переворачиваться примерно до 5 месяцев, лучше с самого начала держать его за руку во время смены подгузников. Никогда не оставляйте ребенка, даже если он новорожденный, без присмотра на кровати или любой другой возвышенной поверхности. Вам было бы неприятно, если бы его первый опыт переворачивания привел к серьезной травме.

Что делать, если ваш ребенок не переворачивается

Если ваш ребенок не понял, как переворачиваться в ту или иную сторону к тому времени, когда ему исполнится 6 месяцев, и еще не успел сесть и попытаться чтобы вместо этого бегать и ползать, вспомните об этом в следующий раз, когда поговорите с его врачом.

Младенцы развивают навыки по-разному, некоторые быстрее, чем другие, а некоторые дети никогда не перевертываются. Имейте в виду, что недоношенные дети могут достичь этого и других этапов позже, чем их сверстники.

После того, как ваш ребенок сядет — что дальше?

У вашего ребенка развиваются мышцы ног, шеи, спины и рук, пока он учится переворачиваться. Теперь он заставит работать те же самые мышцы, когда учится самостоятельно сидеть и ползать. Большинство младенцев научились сидеть в возрасте от 6 до 8 месяцев; ползание наступает немного позже.

Куда идти дальше

Когда дети переворачиваются?

Вы прилежно тренируете время на животике, все время задаваясь вопросом — когда младенцы переворачиваются? Мы вас не виним. Одна из первых вех ребенка — это переворачивание, и это очень весело — не говоря уже о важном — развитии, поскольку это первый признак того, что ребенок становится более подвижным и независимым. Когда ребенок может перекатываться с живота на спину и обратно на живот, сидение и ползание обычно не отстают.Читайте дальше, чтобы узнать, в каком возрасте дети переворачиваются и как помочь ребенку научиться переворачиваться самостоятельно.

Когда дети переворачиваются?

Младенцы могут начать переворачиваться в возрасте от 3 до 4 месяцев, говорит педиатр Дина Бланшар, доктор медицины, магистр здравоохранения, поскольку им требуется несколько месяцев, чтобы набраться необходимой силы, включая мышцы шеи и рук и хороший контроль головы, чтобы тянуть. от этого физического подвига.

Новорожденные имеют так называемый рефлекс фехтования, который предназначен для предотвращения их переворачивания в первые несколько недель.Когда лицо новорожденного повернуто в одну сторону, рука и нога ребенка с этой стороны вытягиваются, а противоположная рука и нога сгибаются. «Это встроенный механизм для предотвращения СВДС», — говорит педиатр Шерил Ву, доктор медицины. Когда рефлекс начинает исчезать (он должен полностью исчезнуть к 6 месяцам), и вы замечаете, что у ребенка есть сила и мышечный тонус, чтобы держать голову выше, вы можете воспринимать это как признак того, что скоро увидите ребенка. переворачивание.

Младенцы могут перевернуться даже раньше, чем через 3–4 месяца, но это, как правило, скорее случайный провал, а не преднамеренное движение.«Иногда у меня бывает 5-недельная девочка, которой удалось перевернуться, потому что она была разочарована, проводя время на животе, много двигаясь и не получая удовольствия от пребывания на животе, поэтому она случайно перевернулась. Это не значит, что она продолжит так поступать, — говорит Бланшар. Поскольку новорожденные иногда могут неожиданно перевернуться, Бланшар предупреждает, что единственное безопасное место, чтобы оставить ребенка без присмотра, — это детская кроватка, детская площадка, люлька или другое место, где ее можно надежно привязать, например качели или шезлонг. «Вначале ребенку нельзя доверять — вы не хотите разговаривать по телефону с врачом в 2 часа ночи.м. потому что ребенок скатился с кровати или пеленального столика », — говорит Бланшар.

Видео по теме

Большинство младенцев сначала начинают пытаться перекатиться с живота на спину, потому что это, как правило, легче. «Младенцам определенно помогают импульс и гравитация», — говорит Бланшар. Если вы заметили, что ребенок пытается перекатиться со спины на животик, не останавливайте его — это действительно хороший знак. По словам Бланшара, «движение сзади вперед определенно требует большей силы, поэтому, если ребенок может это делать, скорее всего, он также способен перекатываться с животика на спину.Вот почему — хотя вы всегда должны укладывать ребенка спать на спине, чтобы предотвратить СВДС, — вам не нужно беспокоиться, если ребенок переворачивается во время сна. «Если ребенок может кататься, если он перекатывается на живот, когда спит, вам не нужно вставать и постоянно переворачивать его», — говорит Бланшар.

Так когда же дети переворачиваются? Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что к 7 месяцам большинство детей овладевают искусством переворачивания.

Как младенцы учатся переворачиваться

Практика ведет к совершенству.Вот почему время на животике играет ключевую роль в определении того, когда ребенок переворачивается. «Для новорожденного очень важна тренировка мышц живота», — говорит Бланшар. Чем больше у ребенка возможностей проработать эту мышцу, тем быстрее он научится. Вы, вероятно, начнете замечать прогресс около 4-месячного возраста, когда растущее тело ребенка начнет пропорционально догонять его голову (которая при рождении была сравнительно большой), и общая мышечная сила ребенка улучшилась. Именно эта комбинация поможет ребенку сделать это очаровательное мини-отжимание и совершить более крупное движение.«Вы увидите, как она медленно начнет поднимать голову выше, затем она сможет толкаться руками и, наконец, оторвет грудь от пола», — говорит Бланшар.

Как помочь ребенку научиться переворачиваться

Так как же научить малыша переворачиваться? Лучший способ подбодрить ребенка — это физически направлять его, обучая ребенка тому, что он чувствует при движении. «Я кладу младенцев на левый бок и вытягиваю левую руку, чтобы они не застряли», — говорит Ву. «Затем я осторожно тяну за правую руку, чтобы научить их, каково это двигаться.Имейте в виду, что ощущение переворачивания ребенка совершенно новое и может быть немного шокирующим или пугающим. «У них на лицах такой взгляд:« Что только что произошло? », — говорит Ву. Не удивляйтесь, если ребенок сначала заплачет. Но после того, как он испытает это несколько раз — и услышит, как вы хлопаете в ладоши и аплодисменты, — ребенок с большим желанием попробовать это.

Вот как помочь ребенку научиться переворачиваться самостоятельно:

Превратите время, проведенное на животе, в игру. Во время пребывания в животике размещайте игрушки вне досягаемости ребенка, чтобы новорожденный катился к ним.Вы также можете попробовать сесть на одну сторону ребенка и поговорить с ней. Не забудьте также дать много положительного подкрепления. «В 4 месяца дети становятся социальными существами и любят видеть улыбки своих родителей. Если они увидят, что прокатка дала хороший результат, их можно поощрить и дальше », — говорит Бланшар, добавляя, что если у вас есть ребенок постарше, они также могут встать на пол, чтобы подбодрить ребенка. «Это беспроигрышный вариант, потому что ребенок, вероятно, одержим своим старшим братом или сестрой, а старшего брата или старшую сестру хвалят за хорошее общение.Время на животик может быть инструментом для объединения семьи ».

Отпустите ребенка голым. Поэкспериментируйте с младенцем, переворачивающимся более… естественным образом. Старайтесь каждый день позволять ребенку проводить некоторое время голым на полу, так как подгузники могут ограничивать движения в бедрах и ногах. «Таким образом, младенцы могут свободно экспериментировать и передвигаться», — говорит Дэн Риндлер, директор Child’Space NYC, программы, которая обучает техникам движения для поддержки развития ребенка. «Многие родители говорили мне, что ребенок сделал что-то новое, пока был голым.”

Прекратить пеленание. Пеленание ребенка в течение первых нескольких месяцев жизни может быть отличным средством для сна, но к 3–4 месяцам он, вероятно, будет готов спать без пеленания, говорит Бланшар. Это не только помогает снизить риск удушья, но и позволяет ребенку тренироваться переворачиваться во сне. «Младенцы много экспериментируют с движениями во сне, и их пеленание или сон в чем-то вроде детской качалки, а не в кроватке может ограничить это», — говорит Риндлер.

Ограничение времени в ограниченном пространстве. Хотите знать, как помочь ребенку научиться переворачиваться, когда вы занимаетесь своим напряженным распорядком дня? В течение дня помогите ребенку перевернуться, ограничив время, которое он проводит в чем-либо, что мешает движению, например, в шезлонгах, качелях, автокреслах (если вы не за рулем!) И центрах активности. «В наши дни есть миллион устройств для младенцев, и они могут легко провести целый день, переходя от одного к другому», — говорит Бланшар. «Но вы хотите, чтобы дети занимали естественное для них положение, чтобы развивать мышцы, необходимые для движения вперед.Бланшар добавляет, что физиотерапевты ставят диагноз для детей, у которых недостаточно возможностей для движения: синдром ребенка-контейнера. Младенцы никогда не должны спать на качелях, шезлонгах или автокреслах, говорит Бланшар, из-за риска позиционной асфиксии, которая случается, когда чье-то положение ограничивает их дыхание и заставляет их задохнуться.

Что делать, если ребенок еще не перевернулся?

Несмотря на то, что существует широкий допустимый возрастной диапазон, когда дети переворачиваются, Бланшар сказала во время 6-месячного осмотра, она ищет детей, которые были бы близки к перекатыванию либо из спины вперед, либо из живота в спину.Если ребенок не переворачивается или, аналогичным образом, если ребенок перестал переворачиваться, подумайте о поездке к врачу. «Младенцы могут не переворачиваться прямо в 6 месяцев, но если вы не видите никаких попыток двигаться, обязательно обсудите это со своим педиатром», — говорит она. «Если ваш врач думает, что может быть задержка в развитии, вы сможете работать вместе, чтобы выяснить, какими должны быть следующие шаги, например, физиотерапия».

Какие вехи развития будут следующими?

Когда дело доходит до этапов развития ребенка, переворачивание, безусловно, является важным шагом! Как только ребенок сможет перевернуться, он начнет работать над тем, чтобы сидеть в возрасте от 4 до 7 месяцев и в конечном итоге ползет к 10-месячной отметке.Но Бланшар предостерегает от ожидания, пока ребенок будет ползать, чтобы начать оградить дом от ребенка — когда ребенок начинает кататься, рекомендуется очистить место от удушья. «Некоторые младенцы катятся безумно быстро и могут сгребать предметы руками, поэтому шестимесячный ребенок схватит что-нибудь крошечное, например изюм, и поднесет его к лицу, — говорит она.

Как только вы начнете видеть, как ребенок регулярно переворачивается, тренировка времени на животик и поддержка ребенка в сидячем положении — отличные способы помочь ребенку перейти к следующим этапам развития.

Эксперт Источники: Дина Бланшар, доктор медицины, магистр здравоохранения, педиатр в Premier Pediatrics в Нью-Йорке. Шерил Ву, доктор медицины, педиатр из Нью-Йорка. Дэн Риндлер, сертифицированный специалист по методам Фельденкрайза (GCFP) и инструктор по методам Child’Space NYC; директор Child’Space NYC.

Когда младенцы переворачиваются? (Ответ может вас удивить)

«Когда младенцы переворачиваются?» это частый вопрос родителей. В этом посте мы расскажем, в каком возрасте ребенок чаще всего переворачивается, а также о том, как помочь ему в этом!

«Когда мой ребенок перевернется?» Большинство родителей в то или иное время думали об этом, особенно когда вы видите, что другие, более молодые младенцы, уже делают это.

Хотя развитие может показаться соревнованием или даже проблемой, если ваш ребенок «не понимает», это не точная наука относительно того, когда это произойдет.

Причина в том, что переворачивание — это постепенно усваиваемый навык, который вырабатывается в течение долгого времени, прежде чем ребенок фактически переворачивается. Также есть разница между перекатыванием вперед-назад и назад-вперед (которые требуют разных навыков и мышц).

Читайте дальше, чтобы понять, когда ваш ребенок, скорее всего, достигнет этого рубежа.

Когда младенцы переворачиваются?

К сожалению, определенного момента, когда ваш ребенок перевернется, нет. Некоторые начинают переноситься в 3 месяца, а у других это происходит не раньше, чем ближе к 7 месяцам. Если вы спросите своих друзей, «когда ваш ребенок перевернулся?» вы получите широкий спектр ответов по двум причинам:

  1. На вес ребенка может влиять переворачивание.
  2. Мышцы ребенка развиваются в разное время в зависимости от того, насколько они активны и сколько времени проводят на животе и на полу.

Спереди назад, сзади вперед: что считается переворачиванием?

Контрольный рубеж не такой конкретный, как другие, например, когда младенцы начинают ходить.

  • Некоторые дети могут перекатываться из стороны в сторону, но не из передней части в спинку (или наоборот).
  • Некоторые могут катиться в одну сторону, но не могут вернуться.
  • Другие могут переворачиваться, а другие — нет.

Все это считается пролонгированием? Должен ли ребенок стать профессиональным игроком, прежде чем он официально достигнет этого рубежа?

Ответ на самом деле зависит от того, кого вы спрашиваете, но большинство младенцев могут кататься вперед-назад и назад-вперед к 7-месячному возрасту , что делает это хорошим показателем для этой вехи.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Основные этапы развития, которые привели к появлению более

Ниже приведены некоторые типичные возрастные диапазоны для этапов развития, которые помогают ребенку достичь большого рубежа «переворачивания».

2-3 месяца: Ребенок начинает поворачиваться спиной на бок. Из этого положения он может дотянуться до игрушек, но все еще нестабилен и должен сосредоточиться на том, чтобы сохранять равновесие.Когда это положение станет легче, ребенок может немного расслабиться и случайно перекатиться на живот или спину. Если он приземлится на свой животик, он может быть не слишком счастлив!

С другой стороны, некоторые дети действительно могут довольно легко перекатываться с животика на спину на этой стадии. Вскоре он научится поднимать голову и начинать выполнять позу отжимания, которая укрепляет его спину, готовясь к переворачиванию. Однако, как только он начнет поднимать голову, у него снова могут возникнуть проблемы с перекатыванием с живота на спину на короткое время.

4-7 месяцев: Ребенок продолжит укреплять спину и шею в положении отжимания и может проводить больше времени, играя. Он практикует растяжку и достигает тонуса своего туловища (тела), готовясь к переворачиванию, ползанию и сидению.

В какой-то момент в течение этого периода ваш ребенок научится кататься вперед-назад и назад-вперед и может даже начать катиться по полу (хотя это может быть ближе к 8 месяцам)!

Имейте в виду, что некоторые дети быстро развивают свои навыки сидения и могут пропускать много перекатов и сразу переходить к сидению и передвижению.Если это ваш ребенок, нет причин для беспокойства, он все еще находится в процессе развития. Однако, если к 7 месяцам ваш ребенок не будет делать ничего из этого, посоветуйтесь со своим педиатром.

А что насчет недоношенных?

Младенцы, родившиеся преждевременно, часто достигают вех в развитии в то же время или немного позже, чем доношенные дети, если вы используете их скорректированный возраст. Таким образом, если ваш 6-месячный ребенок родился на 2 месяца раньше срока, его скорректированный возраст составляет 4 месяца (сколько ему было бы лет, если бы он родился ближе к положенному сроку).

Недоношенные или недоношенные дети, у которых есть проблемы со здоровьем, могут не попадать в один и тот же график развития, поэтому вам следует поговорить со своим педиатром о том, когда ваш ребенок должен достичь вех в развитии, таких как переворачивание.

Как помочь ребенку перевернуться

Каждый ребенок уникален, и, хотя они обычно проходят схожий путь, у каждого ребенка есть тонкие различия в их пути развития, особенно когда дело доходит до переворачивания.Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку естественным образом достичь контрольной точки:

  1. Доверься своему ребенку . Если каждый ребенок учится по-своему, лучше всего сесть и позволить своему естественному развитию развернуться. Конечно, вы также должны знать, что ненормально, чтобы при необходимости проконсультироваться со специалистом (если ваш ребенок не переворачивается к 7 месяцам, проконсультируйтесь с педиатром).
  2. Не ставьте ребенка на бок (если он не спит), чтобы он мог попрактиковаться в использовании этих мышц для равновесия.
  3. На самом деле, вообще не поддерживайте ребенка , если это возможно, чтобы он мог естественным образом развить эти мышцы и равновесие. Доктор Эмми Пиклер, знаменитый венгерский педиатр, обнаружила, что дети, которым позволяли развиваться естественным путем (то есть не занимать положения, в которые они не могли попасть сами), часто были более сильными, стабильными и уверенными в своих движениях.

Как насчет вас?

Когда ваш ребенок научился переворачиваться? Было ли это похоже на других детей или отличалось от них?

использованная литература

  • https: // www.emedicinehealth.com/infant_milestones/article_em.htm

10 советов, как помочь младенцам научиться кататься —

Катание — одна из первых важных вех в развитии моторики ребенка. Привет, мобильность!

Катание — это не только первый шаг в развитии контроля над позой (важно для последующего развития мелкой моторики, например, почерка), это также важно, потому что оно задействует часть мозга, отвечающую за формирование левой и правой сторон тела. разговаривать »и координировать свои действия (важно для чтения, письма и развития моторных навыков).Круто, да… или я единственный ботаник в комнате?

Некоторые младенцы готовы кататься с самого начала, в то время как другие не торопятся. В среднем, младенцы, как правило, сначала перекатываются с животика на спину в возрасте 2-5 месяцев , с обратно на бок в возрасте 4-5,5 месяцев и из обратно на животик в период 5,5-7,5 месяцев. Независимо от того, выбирают ли младенцы быстрый или медленный путь катания, их тела начинают готовиться к перекатыванию еще до того, как они когда-либо перевернутся в первый раз.И угадайте, что? ВЫ станете частью этой подготовки! Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства (см. Полное описание здесь).

Вот 10 советов, которые помогут младенцам научиться кататься:

1. Сядьте и поднимите ребенка, перекатывая его вес в сторону. Вы можете начать это, как только ребенок родится и — знаете что? — его очень легко включить в свой распорядок дня. Вы можете делать это при каждой смене подгузников и при каждом сеансе сна, что означает, что для новорожденного это может составлять до 20 или более раз в день.Это много практики!

Вот как это сделать: сядьте ребенка на попку и перекатите его в сторону, одновременно усаживая. Он автоматически пытается удержать голову от выпадения из линии тела (рефлекс, с которым рождаются дети), укрепляя мышцы по бокам шеи. Это движение также позволяет ему попрактиковаться в отталкивании от пола рукой, опущенной вниз. Просто измените это движение, когда придет время брать ребенка на руки. Обязательно тренируйтесь перекатывать ребенка в обе стороны в течение дня… мы не хотим, чтобы ребенок двигался только в одну сторону! Посмотрите фотографии ниже или посмотрите короткое видео, демонстрирующее этот маневр, нажав здесь.

2. Сведите к минимуму время, затрачиваемое на детские принадлежности. Сюда входят детские качели, кресла-качалки, игровые тарелки / прыгуны и, да, даже автокресла (хотя автокресла ВСЕГДА следует использовать, пока ребенок находится в автомобиле). Единственный способ, которым младенцы развивают новые моторные навыки, — это опыт, практика, метод проб и ошибок, поэтому каждую минуту, когда они находятся в детском снаряжении, это минута утраченного опыта. Не поймите меня неправильно, детское оборудование очень полезно для занятых воспитателей и суетливых младенцев, и оно делает отличные фотографии для этого очаровательного детского альбома для вырезок, который вы никогда не дойдете до завершения.У меня есть пост на эту самую тему (детское оборудование, а не безнадежные фотографии… мы все знаем, что альбома для вырезок никогда не будет). Мы просто не хотим, чтобы младенцы проводили большую часть своих часов бодрствования (и сна) в ограниченном пространстве и оборудовании, которое не позволяло бы им практиковать свои новые захватывающие двигательные навыки.

3. Позвольте ребенку много времени проводить в течение дня. Все основные моторные навыки ребенка развиваются из временного положения живота, поэтому так важно для малышей практиковать положение на животе.Время, проведенное на животике, помогает младенцам укрепить мышцы шеи и спины, необходимые для того, чтобы выгибаться против силы тяжести и, в конечном итоге, кататься. В целом, младенцы полностью поднимают голову от пола во время животика к 2 месяцам , держат грудь над полом в течение времени живота между 2-4 месяцами и несут вес на руках, находясь на животе в возрасте 4 лет. -6 месяцев. Я знаю, что большинство младенцев страстно ненавидят время, проведенное с животиком. Ты бы тоже закричал, если бы уперся лицом в пол! Если это так в вашей жизни, вам повезло! Прочтите мой пост, чтобы узнать несколько очень полезных советов, как сделать время, проведенное на животе, менее утомительным, нажав здесь.

Когда вашему ребенку удобно устроится на животе и он сможет оттолкнуться грудью от пола, вы можете заметить, что он начнет раскачиваться из стороны в сторону. Это означает, что он приступил к освоению своего нового навыка катания! Могут пройти часы или недели, прежде чем он, наконец, впервые упадет, но тот факт, что он практикует перенос веса из стороны в сторону, ОГРОМНЫЙ! Для некоторых младенцев, которым сложно научиться кататься, это смещение веса является ключевым моментом.

Иногда кажется, что младенцы «застревают» в этом приподнятом положении и просто не могут понять (или чувствуют себя неудобно), перемещая свой вес из стороны в сторону. Вы можете помочь с этим, направляя его медленными, нежными движениями из стороны в сторону, пока он поднимается вверх, пока вы поете такую ​​песню, как Row, Row, Row Your Boat или The Wheels on the Bus , а затем помогите он переносит свой вес в сторону ровно настолько, чтобы он мог сам закончить булку в конце песни или куплета. Вы также можете помочь своему ребенку перемещать свой вес из стороны в сторону на мяче для упражнений (подробнее об этом здесь), когда он практикует этот навык при подготовке к катанию.Просто будьте очень осторожны, двигайтесь медленно, все время держите руки на его средней части и держите его на вершине мяча (не опускаясь по краю мяча), чтобы он не выскользнул из под вами / под ним.

4. Позвольте ребенку играть на спине, помогая ему двигаться в «округлых» положениях. Время для игр на спине так же важно, как и время на животике, особенно когда у ребенка есть возможность принимать и выходить из округлого или «подобранного» положения. Мы хотим, чтобы младенцы развили хороший баланс разгибания (это положение «выгибания», усвоенное во время живота) и сгибание (положение «подвернутого», усвоенное во время игры на спине) по мере того, как они растут и осваивают новые двигательные навыки; мы не хотим, чтобы одна позиция преобладала над другой.Этого округлого положения легко добиться, потому что большинство маленьких детей предпочитают лежать на спине, а также оно позволяет воспитателям легко взаимодействовать с ними и развлекать их. Вы можете играть на спине на любой плоской поверхности — даже у вас на коленях — когда вы поете, читаете, говорите или помогаете ребенку покусывать пальцы ног, одновременно обеспечивая сгибание в коленях, бедрах и / или туловище ребенка.

5. Позвольте ребенку играть на боку. Вы можете использовать игрушки, зеркала, книги или самую интересную игрушку — свое лицо! — задействовать его в положении лежа на боку.Ему может потребоваться помощь, чтобы оставаться на боку, когда он моложе, и это легко сделать с помощью вашей руки, ноги или свернутого одеяла для приема, заклинившего за его спиной. Когда ему станет удобнее на своей стороне, размещайте желаемые игрушки или предметы вне его досягаемости. Он начнет перекладывать верхнюю ногу на пол ааааи… ва-ла! … вот так он будет начинать перекатывание на живот!

6. Позвольте ребенку проводить примерно равное количество времени на всех четырех сторонах тела: животике, спине, левой стороне, правой стороне. Это позволяет телу ребенка находиться во всех положениях, связанных с перекатыванием, поскольку она укрепляет шею, туловище и руки. Это также хорошо для предотвращения образования плоских пятен на затылке, что, если вы спросите меня, является достаточным стимулом, чтобы смешивать вещи в течение дня. Старайтесь менять положение ребенка каждые 15-20 минут.

7. Поощряйте ребенка играть по средней линии (и пересекать ее). Движение выполняется по отношению к невидимой линии в центре нашего тела, а способность кувырка зависит от способности ребенка подходить к этой средней линии (и пересекать ее).Самое замечательное в том, что наш центр перемещается вместе с нами, куда бы мы ни пошли, поэтому играть по средней линии можно лежа на спине или сбоку. Младенцы, как правило, развивают способность играть руками по средней линии в возрасте от 1 до 3,5 месяцев (лежа на спине) и способны смотреть головой по средней линии в этом положении в период с 4 до 5 месяцев.

8. Поощряйте ребенка разделять движения верхней и нижней части тела. Новорожденные младенцы запрограммированы так, чтобы держать свое тело в одну линию, поэтому они будут делать «бревно», если вы попытаетесь их перевернуть.«Сегментарный перекат» обычно развивается в период от 4 до 5 месяцев , поскольку они способны скручивать и разделять движения верхней и нижней части тела, инициируя перекат бедрами. Когда малышу станет комфортно играть по средней линии в упомянутом ранее закругленном положении, вы можете двигаться вперед и назад в этих поворотных положениях в ритме вашей любимой детской песни ( Row, Row, Row Your Boat завоевал признание критиков. в нашем доме). Начните с движения обеих ног вместе, а затем помогите ребенку схватить одну ногу другой рукой.Делайте паузу на секунду после каждого поворота, чтобы дать телу ребенка возможность зафиксировать движение, затем продолжайте и позвольте удачным временам катиться!

9. Носите ребенка в «подобранном» положении лицом вниз или на бок. Кто знал, что катание может развиться из-за того, что его несут? Этот совет был вдохновлен специалистом по развитию детей Лаурой Собелл (узнайте больше о Лауре и ее удивительной работе на сайте calmbaby.com). Так вы можете носить ребенка по дому, а еще лучше — ТАНЦОВАТЬ С МЛАДЕНЦЕМ! Включите музыку, станьте перед зеркалом, чтобы ребенок мог смотреть ему в удовольствие, и перемещайте его в пространстве во всех этих положениях, пока вы подпрыгиваете, поете и улыбаетесь.Вы будете удивлены, как сильно дети любят это! Обязательно ОСТАНАВЛИВАЙТЕ каждые 30 секунд или около того, чтобы сделать 10-секундный перерыв, чтобы дать нервной системе ребенка возможность полностью обработать и приспособиться к движениям (их система как бы «настроит» движения, если вы продолжите достаточно).

10. Носите маленького ребенка в переноске, в котором его ноги должны быть в положении лягушки, а не раздвигать ноги, чтобы они могли сидеть верхом. Эти держатели стимулируют зацепление по средней линии, что, как отмечалось ранее, важно для развития качения. Такие детские переноски включают через плечо Maya Wrap, а также более симметричные переноски, такие как Moby Wrap (читайте мой обзор Moby Wraps здесь), Baby K’tan Baby Carrier и Ergo Baby Carrier. Все эти переноски позволяют носить вашего маленького ребенка в положении лягушки.

Вот и все! Десять способов помочь младенцам научиться кататься. Не переусердствуйте с этим. Мы не готовим малышей к Олимпийским играм для младенцев! Начните с основ, получайте удовольствие и позвольте ребенку быть вашим проводником. Поделитесь этой информацией со своими знакомыми, которые могут найти ее полезной… чем больше они узнают о ней, тем лучше для наших малышей.

Хотите еще больше советов по катанию?

Компания «Прекрасная терапия морскими звездами» собрала это короткое видео и пост о том, как побудить вашего ребенка перекатываться со спины на животик, а также этот общий пост о поощрении перекатывания и еще один пост под названием «Мой ребенок не переворачивается. Обеспокоенный?»

И педиатрический ОТ У Анны Закри есть действительно полезная книга под названием Retro Baby , в которой есть советы и упражнения, которые помогут вашему ребенку развить такие навыки, как катание, сидение и ползание.Вы можете прочитать мой обзор Retro Baby, щелкнув здесь, или просто отправиться прямо на Amazon, чтобы увидеть его собственными глазами.

Хорошо, пора начинать!

[convertkit form = 4884621]

Как это:

Нравится Загрузка …

Когда дети переворачиваются? Факторы, поддержка и сроки

Большинство детей могут переворачиваться к 6 месяцам, и многие делают это гораздо раньше.

Каждый ребенок индивидуален, и ряд факторов, таких как преждевременные роды, может повлиять на то, когда они достигнут вехи.Однако значительные задержки в переворачивании могут указывать на проблемы с моторикой.

Когда ребенок начинает переворачиваться, очень важно убедиться, что он не попадет в беду. Пеленать их на ночь тоже небезопасно.

Многие младенцы начинают пытаться перекатываться с живота на спину примерно в 2-месячном возрасте. Некоторым это удается, но большинству требуется еще месяц или два.

К 4 месяцам многие дети могут переворачиваться с живота на спину. В 6 месяцев многие младенцы перекатываются со спины на живот.

Если к 6 месяцам ребенок не может катиться ни в одном направлении, это может указывать на задержку в развитии или основную проблему со здоровьем.

Перевертывание требует практики и координации, а у маленьких новорожденных отсутствует контроль головы и другие моторные навыки, необходимые для этого.

По мере того, как силы ребенка растут, у него могут появиться признаки того, что он собирается катиться, например:

  • больше поднимать голову и плечи во время животика
  • перекатываться на плечи или бок
  • бить ногами и рыскать круг, когда они лежат на спине
  • повышенная сила ног и бедер, например, перекатывание бедер из стороны в сторону и использование ног для подъема бедер вверх

Некоторые дети могут «случайно» перевернуться и казаться напуганными или удивленными. за несколько недель до того, как они начнут регулярно катиться.

Все люди индивидуальны, и дети естественным образом развиваются с разной скоростью.

Но некоторые исследования показывают, что культура или географическое положение могут влиять на то, как младенцы переворачиваются. Например, более старое исследование, проведенное в 2004 году, показало, что младенцы в Гонконге или Китае сначала перекатываются со спины на живот — в противоположном направлении, чем младенцы в Соединенных Штатах, которые обычно сначала перекатываются с живота на спину.

Некоторые другие факторы, которые могут повлиять на переворачивание ребенка, включают:

  • Развитие моторики: Вращение — это мера моторики, поэтому младенцы, которые развивают моторику медленнее по любой причине, могут позже переворачиваться.
  • Практика и поддержка: Хотя переворачивание — веха в развитии, это также навык, требующий практики. Младенцы могут переворачиваться раньше, если их поощряют проводить время, играя на полу, если у них обычно есть стимул двигаться, и если им оказывают помощь в тренировках.
  • Недоношенность : Недоношенные дети, как правило, в раннем возрасте развиваются медленнее, но обычно догоняют. Между тем, ребенок, родившийся на 2 месяца раньше срока, например, может переворачиваться на 2 месяца позже, чем это типично для доношенных детей.
  • Другие проблемы: Исследование 2012 года показало, что у детей, которые переворачивались позже, к 3 годам было больше определенных типов жира, но не общего жира или ожирения.

Типичен широкий диапазон перекатывания, и большинство младенцев впервые переворачиваются в возрасте от 2 до 4 месяцев.

Однако, когда младенцы катятся очень рано или кажется, что у них есть другие неконтролируемые движения, это может быть признаком церебрального паралича. Раннее перекатывание может сигнализировать о характерных различиях в рефлексах.

Некоторые другие предупреждающие признаки, на которые следует обратить внимание с течением времени, включают:

  • проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • пневмонию в анамнезе
  • необычные движения
  • проблемы с равновесием
  • плохой мышечный тонус
  • слабый очевидный контроль над движениями

до ребенок может переворачиваться, ему необходимо развивать контроль головы, силу плеч и понимание того, что он может двигаться самостоятельно.

Чтобы помочь ребенку овладеть этими навыками и достичь других этапов развития, попробуйте:

  • играть на полу с ребенком каждый день, например:
    • ворковать и имитировать его звуки
    • петь
    • читать
    • показывать им красочные игрушки или изображения
  • давать животику время для развития силы головы, шеи и плеч
  • класть игрушки рядом с ребенком, но вне досягаемости, чтобы время на полу было более увлекательным и стимулировало движение
  • давая ребенку игрушки, издающие звуки
  • , положительно реагирующие на «разговор» и движения ребенка, например, возбужденные, когда ребенок пытается перевернуться

Если ребенок не может вкатываться, поговорите с врачом или другим медицинским работником:

  • в любом направлении — живот к спине или спина к животу — к 6 месяцам
  • приобретает некоторые моторные навыки и, например, начинает переворачиваться, но затем теряет эти навыки
  • кажется неспособным контролировать свои движения

Ниже приведены некоторые другие моторные вехи и время, когда ребенок может до них дотянуться:

  • Контроль головы: К 2 месяцам большинство младенцев могут удерживать голову на короткое время.