Содержание

Врагу не пожелаешь. Как пережить младенческие колики

Колики ассоциируются у миллионов родителей по всему миру с бессонными ночами и страхом за собственного ребенка. Мало кто знает, как помочь младенцу в такие моменты, еще меньше тех, кто понимает, как их предотвратить. Разбираемся в теме вместе с педиатром Николаем Комовым.

Что такое колики и почему они появляются у детей?

Младенческие колики — синдром, который имеет ряд признаков. Как правило, он тянется более 3-х недель, возникая чаще трех раз в неделю. Сами же приступы боли в животе по продолжительности занимают более трёх часов, обычно обостряются в ночное время и сопровождаются беспричинным сильным неугомонным плачем, который связывают со спазмами кишечной стенки и с повышенной нервной возбудимостью ребёнка.

На самом деле, медицинское сообщество до сих пор не сошлось в едином понимании причины этого недуга, а просто договорилось называть так совокупность определенных симптомов.

Как сильно распространен этот синдром?

Несмотря на то, что большинство родителей уверены в абсолютной закономерности колик и считают, что пройти через них должен каждый, колики — далеко не самый распространенный детский недуг. Доказано, что страдают им примерно треть малышей.

В каком возрасте детей чаще всего мучают колики?

Колики — синдром совсем маленьких детей. Чаще всего типичные младенческие колики возникают примерно в первый месяц жизни ребенка и к полугоду бесследно заканчиваются.

Это опасное явление или обычный дискомфорт?

Опасность в данном случае скорее представляют не сами колики, а то, что можно за них принять. Далеко не любое беспокойство, связанное с работой ЖКТ, есть колики. Такой диагноз ставится педиатром уже после того, как исключены все остальные возможные опасные состояния. 

Также младенческие колики не стоит путать с функциональной незрелостью кишечника. Дело в том, что малыш с рождения до второго месяца стремительно увеличивает объём поглощаемой пищи. Начиная с всего лишь пяти миллилитров в первые сутки и до 120 миллилитров. Именно поэтому вполне нормально, что при хорошем аппетите у ребёнка иногда вздувает живот, случается разжижение стула или из-за чувства дискомфорта младенец плачет.

Какие лекарства обычно применяются в борьбе с коликами?

При младенческих коликах стандартная терапия незрелости кишки — в нее входят пеногасители, сорбенты, пробиотики, слабительные и ферменты — малоэффективна. Все перечисленное выше поможет при функциональной незрелости кишечника, за которую часто и принимают колики в их расширенном понятии. Касательно колик, как отдельного симптома, то здесь эти медикаменты не так эффективны, и принимать их нужно по указанию врача и короткими курсами.

Кстати, кроме медикаментозных средств, при беспокойстве кишечника приемлемы «советские способы»: тугое пеленание на ночь, выкладывание на живот перед кормлением и массаж.

Помогают ли распространенные «народные» методы в момент приступа?

Методы вроде выкладывания на коленку или поглаживания животика ребенка имеют под собой определенные основания, но на практике эффект от них незначительный.

Если и прибегать к ним, то скорее по причине того, что они совершенно безвредны. Впрочем, поскольку боли зачастую заключаются в перистальтике, то есть в сокращении кишечника, эти приемы косвенно влияют на «правильность» его работы.

Чего категорически не стоит делать?

Как и всегда, не заниматься самолечением. Если говорить более предметно, то в первую очередь хочется предостеречь особо предприимчивых родителей от бездумного и грубого использования газоотводных трубочек и клизм, при применении которых есть большой риск нанести ребенку травму.

Мамам не стоит ограничивать себя в еде и садиться на жесткую диету. Доказано, что диета кормящей мамы никак не влияет на здоровье кишечника.

Впрочем, кое-что можно взять за правило: едим все, что можно приготовить самой. То есть колбасу мы заменяем мясом, а шоколад — самодельным сладким пирогом, например шарлоткой.

А еще старайтесь не паниковать, сохраняйте спокойствие и верьте доктору.

Как понять, что у ребенка именно колики, а не что-то похожее? Какие патологии стоит исключить в первую очередь?

Ко мне регулярно обращаются родители с подозрением на колики, но чаще всего это именно функциональная незрелость кишечника, которая ошибочно принималась за колики. 

На самом деле, крайне редко критерии диагноза очень четкие. Вариантов другой патологии много, один из распространённых примеров — аллергия на белок коровьего молока. Поэтому если у ребёнка, кроме перечисленных симптомов, типичных для колик, имеется сыпь или обильные срыгивания – нужно исключать пищевую аллергию.

А нужно ли идти с подозрением на колики к врачу?

До полугода желательно в любом случае показываться врачу ежемесячно, чтобы он вас в первую очередь уберег от всевозможных тревог. Кстати, родительские тревоги очень сильно отягощают состояние самого малыша. Иногда мама переживает так сильно, что ее эмоции начинает считывать малыш. От этого мама начинает плакать — ребёнок кричит ещё сильнее. Так и получается замкнутый круг, который необходимо разрывать с помощью педиатра, родственников, а иногда и психотерапевта.

Как помочь ребенку на искусственном вскармливании?

Если по каким-то причинам младенец от груди отлучён, главное — правильно подобрать смесь. Делается это вместе с педиатром. По статистике, дети-искусственники чаще повержены проблемам с кишечникам, в основном, из-за того, что родители при малейшем беспокойстве начинают «прыгать» со смеси на смесь. На самом деле, такие переходы никак не предотвращают возможные нарушения и даже наоборот, попросту не дают кишечнику ребенка адаптироваться.

Этот материал создан при поддержке компании «Беллакт».  «Беллакт» — единственный в Беларуси и один из крупнейших на территории СНГ производителей сухого детского питания. Это современное, высокотехнологичное предприятие, производящее детское питание, молочные продукты, питание для беременных и кормящих женщин. Качество, проверенное временем. Опыт производства с 1970г.

Одна из смесей, способных помочь профилактировать детский дисбактериоз и кишечные инфекции — адаптивный кисломолочный продукт «КМ2» от «Беллакт»

Желаемый эффект от приема этой смеси возникает благодаря сбалансированному составу, обогащенному бифидобактериями и способствующему восстановлению кишечной микрофлоры, а также укреплению детского иммунитета. С полугода продукт можно вводить в качестве основного питания. Смесь соответствует международным требованиям и разработана в с учетом возрастной специфики.

Спецпроект «Искусственное вскармливание: когда маме нужна помощь»

Все материалы спецпроекта


— поделитесь с друзьями!


Эксперты:

Николай Владимирович Комов

КОЛИКИ У НОВОРОЖДЕННОГО: ЧТО НАДО ЗНАТЬ И КАК ПЕРЕЖИТЬ | уЧУСЬ, ТРУЖУСЬ — ТЕПЕРЬ Я МАМА

Дети кричат. Крик – единственный способ, которым ребенок может сообщить родителям, что ему плохо. Причинами крика могут быть банальный голод, запачканная пеленка или просто желание внимания. Однако одной из самых частых причин детского крика являются младенческие колики.

Что такое колика?

Коликой мы называем состояние здоровых детей, при котором они долго и без видимых причин кричат, при этом их очень трудно успокоить.
Честно говоря, причина младенческих колик наверняка не установлена. Дети, страдающие коликами, более беспокойны, но хорошо набирают вес и развиваются не хуже своих более счастливых сверстников.

Причина младенческих колик наверняка не установлена. Но лично я выделила 2 основных фактора, больше всего похожих на правду:

1. Незрелость желудочно-кишечного тракта.

Грубо говоря, по этой гипотезе для правильной работы желудка и кишечника необходимы следующие функции:

  • выделение секретов для переваривания пищи;
  • продвижение содержимого по своим отделам за счет спазмов;
  • жизнедеятельность полезных бактерий.

Ребенок рождается со стерильным желудочно-кишечным трактом, в который, со временем, начинает постепенно заселяться микрофлора — то, что вокруг малыша — с рук мамы и папы, из воздуха, из воды, из грудного молока. Заселение происходит постепенно, а не все сразу. Как правило, все это сопровождается увеличением газообразования из-за того, что микробы-«новоселы» активно размножаются. Продуктируемый газ раздувает петли кишечника, ребенку больно.

2. Незрелость нервной системы

Многие вещи, тем более такие, как болевой синдром малышами могут тяжело переноситься в силу незрелой нервной системы. Боль может казаться более выраженной, нестерпимой. А мозг, получая сигналы — нервные импульсы, просто напросто не научился еще их правильно воспринимать, обрабатывать и не знает, что с ними делать. Ну а малыш сам по себе пока умеет только плакать. Сильно плакать. И тем сильнее, чем непонятнее для него сложившаяся ситуация. Да, дорогие мамы, велика вероятность, что для наших деток этики колики — такое же непонятное явление, как и для нас с вами.

У кого могут быть колики?

Приблизительно у каждого пятого младенца развиваются колики. Хотя все дети развиваются по-своему, можно выделить некоторые общие признаки:

  • Как правило, колики начинаются в возрасте 2-4 недель и достигают максимума к возрасту 6 недель (естественно, все это усредненные показатели)
  • Улучшение в большинстве случаев наступает с появлением лепета и дружелюбной улыбки ребенка, то есть в возрасте 8-10 недель.
  • Проблема разрешается к 3-4 месяцам, хотя у некоторых детей колики могут сохраняться до 6 (очень редко – даже дольше) месяцев.

Исследования подтвердили, что протекание симптомов проходит независимо от типа вскармливания. Скорость нормализации работы желудочно кишечного тракта выше при грудном вскармливании, в тоже время малыши на искусственном вскармливании могут страдать от колик на месяц другой дольше.

Также существует неподтвержденная гипотеза о том что обилие противоколиковых препаратов (в том числе сладкие чаи, которые вызывают брожение, и для грудничков допаивание водой) препятствует нормальному становлению микрофлоры, тем самым увеличивая период болезни.

Как можно понять, есть ли у Вашего ребенка колики?

Эксперты по коликам (есть и такие ВВС) обычно ориентируются на «Правило троек» («Rule of Threes»):

Проблема

  • развивается в течение первых трех недель жизни
  • длится три часа в день и более
  • повторяется по меньшей мере три дня в неделю
  • продолжается по меньшей мере три недели
  • исчезает в возрасте около трех месяцев

Родителям стоит ориентироваться на следующие симптомы:

  • Продолжительный сильный крик, иногда до 3-5 часов в день. В промежутках между эпизодами крика ребенок ведет себя абсолютно нормально.
  • Часто приступы крика начинаются в одно и тоже время, как будто по часам. Обычно этот «праздник» начинается во второй половине дня, ближе к вечеру.
  • Крича, дети часто испускают газы, подтягивают ноги к животу, напрягают их.

И что же делать?

Следующие способы могут помочь Вам успокоить плачущего ребенка. Помните, что может потребоваться множество попыток. С опытом Вы поймете, какие способы более подходят для Вашего ребенка. (удачи!)

  • Свободное (!) пеленание в большом и тонком одеяле (попросите доктора или патронажную сестру, чтобы Вас научили делать это правильно) – это поможет ребенку чувствовать себя в безопасности.

Тем более без пеленания многие детки тяжело засыпают и просыпаются от вздрагиваний.

  • Берите ребенка на руки, или держа его на левом боку, или лицом вниз, мягко поддерживая под живот.

Лично мы порой только так проводили периоды бодрствования без плача. Малышу спокойно, тепло, интересно и удобно все вокруг разглядывать!

  • Выкладывание на животик

Большинство новорожденных не очень-то любят лежать на животике, но именно это упражнение поможет не только снизить дискомфорт в животике, выпустить газики, но и укрепить мышцы, а значит, быстрее начать держать головку, опираться на предплечья …и в целом развиваться!

Старайтесь выкладывать малыша на животик хотя бы на 5 минут перед каждым кормлением.

  • Прогревание животика малыша

Теоретически от тепла малыш должен расслабиться, а в расслабленном состоянии спазмы не такие болезненные. Прогревание рекомендуется выполнять нагретой утюгом или батареей теплой пеленкой или специальными грелками, при использовании которых нет риска ожога. Еще более полезным считается прогревание животом мамы или папы.

Месяца в 3, когда самый тяжелый период колик уже прошел, у нас появилась чудо-игрушка-грелка! Пингвин на вишневых косточках.

Мешочек с косточками можно нагревать в микроволновке, и минут 15 он полноценно отдает тепло. Никакие теплые пеленки, вмиг остывающие не сравнятся! Правда, процедура эта не столь эффективная, как хотелось бы, но иногда реально помогает. Также мешочек можно охлаждать и прикладывать ко лбу во время болезни, как вариант. Но это мы, слава Богу, еще не пробовали.

Ну и + к предыдущим пунктам — выкладывание на животик на животик к маме/папе — и тепло! и полезно! Больше того, так мы спали, наверно, около месяца. Иначе мы бы с мужем не спали бы вообще…

  • Массаж животика

Самый распространённый способ: мягкое поглаживание по часовой стрелке (направление важно, так как по часовой стрелке внутри животиков располагается кишечник, обратное поглаживание не даст вообще никакого эффекта).

Очень хорошо при коликах и газиках помогают следующие 2 упражнения:

  • Поочередное приведение ножек к животу — велосипед.
  • Одновременное приведение ножек к животу

Если беспокоят газики, то мы делаем эти упражнения даже сквозь сон. Ножки следует приводить к животику и держать секунд 10, потом разгибать, и так несколько раз. В роддоме врач просто силой давила ножками на животик и у нас выходили газики, однако мне страшно и жалко сильно давить, да и именно «подержать» ножки какое-то время оказалось более эффективным.

НО более эффективным оказалась вовсе другая интерпретация данного упражнения — поднятие ножек с отрывом таза. Эффективность этого упражнения я заметила, к сожалению, только в 5 месяцев. Да и новорожденному, наверно, так лучше не делать. Для малышей постарше — упражнение ооочень хорошее! Во всех отношениях!

  • Коррекция питания кормящей мамы (при грудном и смешанном вскармливании)

Маме предлагается вести пищевой дневник, в котором необходимо вести записи о своем ежедневном рационе и состоянии колик у малыша, с целью выявления продуктов на которые особо реагирует малыш.

Врачи предлагают самые разнообразные диеты для мам – начиная с воздержания от молочных продуктов, заканчивая исключением свежих фруктов и овощей. Следует помнить, что большинство исследований показывает отсутствие влияния диет мамы на протекание колик. Например, исследование проведенное Бердниковой Е.К. по оценке влияния диеты матери не выявило достоверных различий в тяжести и продолжительности течения колик у детей, находящихся на грудном вскармливании при соблюдении матерью строгой диеты или при сохранении полноценного питания кормящей женщиной.

Я в итоге выявила бурную реакцию животика на молочную продукцию (аллергия на коровий белок) и картофель в большом количество (например, пюре).

  • Коррекция грудного вскармливания

О том

🔹 как правильно прикладывать ребенка к груди

🔹 как, когда и сколько кормить малыша

читайте в моей статье про грудное вскармливание .

Так как заглатывание воздуха во время кормления, слишком частые кормления и т. п. могут являться вполне весомыми причинами для дополнительного беспокойства карапуза.

  • Подбор антиколиковой бутылочки имеющей конструкцию препятствующую засасыванию воздуха во время кормления.

Если Вы кормите/поите ребенка из бутылочки, то убедитесь хотя бы в том, что отверстие в соске адекватное! Водичка/молочко/смесь не должны литься, если перевернете бутылочку/соску! Капля в идеале должна «задерживаться».

  • Смена смеси (при смешанном и искусственном вскармливании)

Некоторым детям удается подобрать смесь, на фоне которой улучшается состояние. НО данный вопрос должен решаться только с врачом!

В исследовании, проведенном Бердниковой Е.К. указывается, что «…установлена тенденция к усилению тяжести и продолжительности функциональных кишечных колик при частой смене различных формул (заменителей грудного молока различных фирм), что согласуется с литературными данными (Чубарова А.И. и Степанкова Н.В., 2005)...». Собственно врачи не рекомендуют самостоятельно менять смеси без веских на то оснований.

  • Если время кормления (на ИВ) еще не пришло, попробуйте предложить ребенку пустышку или помогите найти его большой палец (кулак) – нередко сосущие дети успокаиваются.

А переедание на ИВ чревато не только проблемами с животиком, но и проблемами с лишним весом.

  • Ношение столбиком после еды

Во время кормления ребенок так или иначе заглатывает воздух. И если после кормления он не уснул, то следует поносить столбиком до выхода этого воздуха — отрыжки.

  • Исключение или лечение лактазной недостаточности

Причиной колик и чрезмерного газообразования часто является лактазная недостаточность. Для консультации и обследования следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

  • Исключение или лечение патогенных бактерий

Не существует диагноза «дисбактериоз», но вот высокие титры патогенных бактерий далеко не редкость. У маленьких деток часто высеиваются такие микроорганизмы, как золотистый стафилококк, клебсиелла и т. д.

Если период колик позади, а животик не перестает мучить младенца, то следует обратиться к гастроэнтерологу для сдачи необходимых анализов и в случае чего — лечения так называемого «дисбактериоза» и/или той же лактазной недостаточности (см. пункт выше).

  • Применение растительных ветрогонных средств (чаи в составе которых укроп, фенхель. Бебинос, ПЛАНТЕКС) и/или лекарственных препаратов симетикона (Боботик, Эспумизан, Саб Симплекс)

Нет исследований, результаты которых подтвердили бы 100% эффективность или неэффективность данных средств. Но врачи, подруги, реклама внушают молодым и беспокойным мамам: «пробуй все, а вдруг поможет!». А если и помогает, то не понятно, что именно — эти самые препараты или эффект Плацебо.

Чего греха таить — и я пробовала давать своему сыночку эспумизан и плантекс. И казалось даже, что от плантекса ему немного легче. Это я потом уже прочитала:

«Несмотря на то, что фенхелевый чай широко используется от колик у новорожденных, его использования следует избегать: фенхель содержит токсическое(ядовитое) вещество, эстрагол, который был обнаружен в данных чаях в количестве, достаточном для того, чтобы признать их употребление нежелательным, особенно у новорожденных. »

Да и в принципе пришла к мнению, что подобные средства лишь для успокоения души и головы мамы, но никак не животика малыша! Решать, конечно же, Вам.

Чего делать не надо?

  • Давать ребенку пробиотики и пребиотики.

ЖКТ сам заселится «полезной» микрофлорой. И нет, быстрее он не заселится, помогать ему не надо! Вы можете наоборот только навредить этому процессу своими вмешательства из-вне, пытаясь заселить «искусственные» бактерии и вытесняя «естественные».

Какие-либо пробиотики и/или пребиотики Вам может прописать только врач-гастроэнтеролог. И то не просто так, а в комплексе с лечением какого-либо заболевания.

  • Применять газоотводные трубки и (тем более) клизмы

По мнению абсолютного большинства медиков газоотводную трубку стоит поставить только когда все другие способы перепробованы, животик вздут, а малыш кричит, или ребенок не опорожнялся в течение последних 3 и более суток.

Возможные осложнения:

  • повреждение слизистой с последующим кровотечением;
  • перфорация кишечника с последующими перитонитом и кровотечением.
  • Давать ребенку противоколиковые препараты, лекарства, БАДы, гомеопатические добавки и так далее, и так далее…

Смотрите пункты выше. Ну не изобретено еще эффективного и безопасного средства, и ваши «пробы» лишь обогатят производителей.

  • Соблюдать «строгую диету» кормящей маме

Смотрите пункты выше: Вы можете выявить некую закономерность в реакциях на какие-либо продукты, и то не факт. Но «сидеть» на гречке с грудкой совсем не обязательно, и даже вредно, если Ваш ребенок не аллергик. Тем более аллергия не может быть сразу на ВСЁ. Тем более аллергия на гречку и курицу тоже может быть 🙂 Тем более на курицу!

Помните, что у крика могут быть и иные причины!

Так как же пережить колики?

Помнить о том, что «тяжелые» колики у малышей нервных мам и стараться больше вносить позитива в будни; прибавки веса — вот одни из самых ярких показателей здоровья малыша! Если прибавки хорошие, то и малыш здоров)))

Найдите свои методы помощи малышу (а их в статье перечислено не мало) и запаситесь терпением! Терпение и еще раз терпение! И не только на период коликов… а весь период младенчества)))

Здоровья Вам и Вашим деткам!

С уважением, Елизавета Бродская

Источники, использованные для написания статьи:

http://mamazanuda.ru/

https://forums.rusmedserv.com/

Опыт молодой мамы: как пережить младенческие колики

Младенческая колика — распространенный поведенческий синдром у детей в возрасте от 2 недель до 4 месяцев, характеризующийся приступами чрезмерно интенсивного и длительного плача. Колики появляются, как правило, в вечернее время, без какой-либо видимой причины. Ребенок, который был до этого полностью здоров, вдруг начинает безутешно плакать, поджимает ножки к животу, который становится напряженным и вздутым. Педиатры утверждают, только у 5 % детей причины колик имеют какое-то органическое заболевание, в большинстве случаев их течение доброкачественное, и после 4 месяцев они бесследно проходят.

Чаще всего колики начинаются в 3 недели, но у моей дочки они появились уже на шестые сутки жизни. Было видно, что у нее болит живот, практически все время бодрствования бедняжка плакала. А потом добавились «классические» для колик периоды вечернего плача, от которого не помогало ни кормление, ни укачивание на руках, ни пеленание… Примерно с 18 до 20 часов включалась настоящая сирена, от которой у меня тряслись руки и разрывалось сердце.

Я в панике писала сообщения всем знакомым, у которых есть дети: «Товарищи родители! Поделитесь, пожалуйста, мудростью. Были ли у вашего ребенка колики? И если были, то как вы их пережили?» Что же нам посоветовали?

1. Классическая рекомендация от представителей старшего поколения — теплая пеленка на животик. Ох, если бы проблема решалась так просто! Потому что и пеленку, и специальную грелку с вишневыми косточками мы попробовали в первый же вечер. Толку практически никакого.
2. Укропная вода и готовые лечебные чаи с фенхелем. Какое-то время я пыталась заваривать укроп, но быстро стало понятно, что способ не работает.
3. Педиатр рекомендовала препараты с лактазой и пробиотики. Лактаза — чтобы лучше усваивалось грудное молоко, а пробиотики — чтобы не болел животик, который еще не адаптировался к самостоятельному питанию. Очень неудобно было давать препараты перед каждым кормлением, пытаясь влить в голодного младенца лекарство из ложечки. Помучались, кое-как пропили курс и того, и другого. Ноль эффекта!
4. Массаж животика. Несколько раз в день делала специальные поглаживающие движения в разных направлениях. Все с целью улучшения работы кишечника и избавления от вздутия. Нельзя сказать, что это волшебное средство, но немного облегчало состояние ребенка.
5. Средства с симетиконом в составе. Мы попробовали, наверное, все, которые есть в аптеке. Иногда казалось, что толк есть, но давали больше для собственного успокоения.

Также среди советов фигурировали гомеопатические средства и обязательное обращение к остеопату. Это на себе пробовать не стали.

Так как чужие советы особо не помогли, пришлось справляться своими силами. Нашими главными помощниками стали… фитбол (аэробика на мячах) и фен. Вот наш рецепт: крепко обнять плачущего младенца и укачивать его, сидя на большом мяче.

Если не помогает, включить фен, потому что и его жужжание, и теплый воздух успокаивали малышку. Повторить столько раз, сколько потребуется. Причем ночью тоже! У нас фен использовался так много, что я всерьез опасалась, что он перегорит. Даже выйти на прогулку во двор стало проблемой: не понесу же я с собой огромный мяч! Казалось, борьба с коликами будет вечной.

Но через месяц случилась первая ночь, когда мы ни разу не включали фен. А еще через полтора — перестали прибегать к его помощи и днем. Колики прошли не от каких-то чудодейственных препаратов, а просто организм малышки адаптировался и «дозрел». Все средства в лучшем случае помогали облегчить состояние.

Нужно было просто как-то пережить этот ужасный период. Терпеть, носить на ручках, снова и снова включать фен. И постараться не завидовать (ах, неужели это возможно!) тем, кто со своими спокойными младенчиками в это время живет активной жизнью. Наступит и на нашей улице праздник! Вот только бы день простоять и ночь продержаться…

Колики у ребенка. Откуда они берутся и как с ними справиться.


Ваш ребенок постоянно плачет, плохо спит и ведет себя беспокойно? Не паникуйте, скорее всего вы столкнулись с младенческими коликами. Это распространенное явление, через которое проходят многие. Обычно колики начинаются на 2-й неделе и исчезают бесследно к 3 месяцам. Но иногда они могут продолжаться чуть дольше, до 4–5 месяцев.

Что такое колики?


Главное, что нужно запомнить: колики – не болезнь. Сами по себе они не опасны для здоровья. Врачи до сих пор спорят о ведущих механизмах развития колик. Скорее всего дело в том, что пищеварительная система ребенка в первые месяцы еще не полностью созрела, из-за чего могут возникать трудности в процессе переваривания пищи. Зато точно известно, что от типа вскармливания появление и продолжительность колик не зависят. Коликам подвержены дети как на грудном, так и на искусственном вскармливании.

Чеклист: как понять, что это колики?
Первым делом нужно обратиться к специалисту — расскажите врачу о симптомах, пусть он осмотрит малыша.


Не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно, симптомы колик легко можно спутать с такими проблемами, как, например, лактазная недостаточность или аллергия. Иногда коликами даже объясняют проблемы, никак не связанные с пищеварением малыша – от болезни до беспокойного характера.

Проверьте «правило трех».


Если вы заметили, что ваш кроха плачет по 3 часа в день, около 3-х раз в неделю, а продолжается это не меньше 3-х недель. При этом эпизоды плача появляются и исчезают без каких-либо причин, ребенок не болен, у него нет температуры, и он хорошо набирает вес, то скорее всего это именно колики.

Понаблюдайте за малышом: в какое время суток он начинает чаще плакать и как себя при этом ведет.


Часто колики о дают о себе знать между 6 и 10 часами вечера. Определить их можно по следующим симптомам: вздутию животика крохи и характерным движениям ножками (поджиманием к животику).


К сожалению, на 100% эффективное средство от колик у новорожденных еще не изобрели, но на сегодняшний день детские врачи во всем мире пришли к выводу, что помочь малышу может налаживание режима дня и техники кормления, а также обязательная коррекция питания.

Вот несколько простых и безопасных рекомендаций, которые могут помочь вашему крохе почувствовать себя лучше:
  • Попробуйте упражнение «велосипед» и легкий массаж живота от колик (в направлении по часовой стрелке).
  • Не забывайте про ношение столбиком после кормления, чтобы малыш отрыгнул лишний воздух.
  • Положите малыша животиком на свой живот (кожа к коже) или попробуйте носить его в слинге. Такой тесный контакт с мамой поможет ему успокоится и почувствовать вашу заботу.
  • Контролируйте прикладывание к груди. Следите, чтобы ребенок правильно захватывал сосок. Как это сделать, читайте в нашей статье.
  • Если ребенок на искусственном вскармливании, держите бутылочку правильно — соска всегда должна быть заполнена смесью. Здесь та же история — малыш может заглатывать воздух
  • Всегда следуйте рецепту и тщательно отмеряйте количество детской смеси.


Еще совет: постарайтесь успокоить малыша, чтобы ему было проще заснуть. Одним деткам помогает «белый» шум (запись звуков дождя или моря, звук льющейся воды и пр.), другим — укачивание (на руках, в колыбельке или на фитболе), а кому-то необходимы долгие прогулки перед сном.


Что касается питания, то все зависит от типа вскармливания ребенка: если вы кормите только грудным молоком, то начните соблюдать диету. Здесь работает следующее правило: не ешьте того, что у вас самой вызывает газообразование или аллергию. Если же в рационе малыша присутствует детская смесь, обратите внимание на ее состав. Сегодня для малышей с коликами производятся специальные смеси, содержащие активные компоненты, которые влияют на основные причины нарушений пищеварения и помогают справиться с коликами.


Существуют и лекарственные средства от колик, хотя эксперты сошлись на том, что эффективность их не доказана. В аптеках продаются два вида препаратов против колик: симетикон, который подавляет газообразование, и разнообразные БАДы (биоактивные добавки), например, укропная вода. Помните, что применение непроверенных лекарств и добавок может вызвать побочные эффекты. Если вы хотите попробовать дать вашему малышу препараты — делайте это под контролем специалиста и только в том случае, если никакие другие методы борьбы с коликами не работают.

Это небольшой чек-лист поможет вам пережить период колик:
  • Убедитесь что это именно колики – покажите кроху врачу.
  • Используйте методы, которые облегчат состояние вашего малыша: массаж животика, тепло, ношение столбиком и нежное укачивание. Разным детям помогают разные приемы.
  • Проверьте технику кормления.
  • Помогите малышу заснуть, не бойтесь приучить его к рукам или избаловать – слишком много заботы в таком возрасте не бывает.
  • Любые лекарства и БАДы против колик применяйте только согласно инструкции и строго после консультации со специалистом.
  • Постарайтесь успокоиться и не будьте к себе слишком требовательны. Если есть такая возможность, заручитесь помощью близких. Вам в этот период поддержка нужна не меньше, чем малышу.


Колики — тяжелое испытание для маминой нервной системы. Чтобы пережить это время повторяйте себе по несколько раз в день, что уже очень скоро все пройдет. А спустя несколько недель вы даже не вспомните, что колики у ребенка вообще были.

Как пережить младенческие колики

Он плачет и плачет

Недавно я общалась со своей лучшей подругой. Нам обеим выпало испытание быть матерями беспокойных младенцев. Она сказала: «Все эти недели я чувствовала себя несчастной. Каждый раз, когда мы с малышом выходили в общество, мне казалось, что только мой ребенок способен так пронзительно и долго плакать».

Я ее прекрасно поняла, потому что у меня были такие же чувства. «Это из-за того, что все мамы, у которых малыши ведут себя беспокойно, сидят дома и никуда не выходят». Мы рассмеялись, но про себя подумали, что так оно на самом деле и есть.

Конечно, все младенцы кричат, но если вашего ребенка мучают колики, вы знаете, что это совершенно другой уровень плача. Пронзительный, бесконечный и неукротимый. Вы покормили грудничка, сменили ему подгузники, стали укачивать, но все бесполезно: он продолжает плакать.

Это серьезный стресс для любого родителя. Вас начинают мучить вопросы: все ли с моим младенцем в порядке? Может, он недоедает? Как остановить плач? Когда это закончится?

Вот несколько ответов, которые должны помочь вам и вашему малышу.

Что такое колики?
Современная наука до сих пор не смогла вычислить причину этого состояния, хотя оно считается достаточно распространенным: в мире около 35% детей страдают младенческими коликами. Давно доказано, что чрезмерный плач и кишечные спазмы у грудничка – это не болезнь, а обычный этап взросления, который некоторым малышам дается труднее, чем другим.

Специалисты диагностируют колики по «правилу трех». Коликовый плач:

  • Длится от 3 часов в день
  • Повторяется минимум 3 раза в неделю
  • Не прекращается 3 недели подряд

Диагноз должен подтвердить врач, потому что беспокойство малыша может быть связано с другими причинами. Если же специалист не обнаружит у младенца никаких проблем со здоровьем, а ребенок продолжает кричать часами напролет, значит, у него действительно начались колики.

Что вы можете сделать

В интернете вы без труда найдете множество идей, как успокоить малыша с коликами. Пеленание, укачивание, компрессы, теплые ванны… Вариантов так много, что у вас закружится голова.

Думаю, дело в том, что каждый младенец уникален. Именно поэтому способов облегчить колики великое множество, и не факт, что все они одинаково подойдут вашему ребенку.

Мне потребовалось время, чтобы изучить темперамент моего сына и вычислить, что он болезненно реагирует на громкие звуки и яркий свет. В итоге мы оставили в детской один светильник и включали белый шум, который прекрасно успокаивал нашего малыша.
Поэтому вам нужно распознать, что именно вызывает у вашего ребенка беспокойство. Если колики у него связаны с вздутием живота и другими проблемами с пищеварением, попробуйте регулярно менять положение крохи, когда вы держите его на руках. Хорошо помогает массаж и выкладывание на животик.
Если колики у вашего малыша связаны с высокой чувствительностьюк внешним раздражителям, то белый шум должен помочь. Его издают пылесосы, стиральные машинки и фены.

Отношения на расстоянии

Колики не причиняют вреда здоровью младенца и не сказываются на его развитии. Главная проблема заключается в стрессе, который испытывает вся семья из-за бесконечного детского плача. Врачи сообщают, что многие матери мучаются чувством вины, думают, что они что-то делают неправильно, когда их ребенок кричит. Все это может вбить клин в отношения между мамой и новорожденным.

Чтобы сохранить спокойствие и любовь в семье, специалисты рекомендуют изредка оставлять ребенка на родственников, нянечек или друзей. Несколько часов отдыха от постоянного плача помогут вам вернуться к малышу с новыми силами и ухаживать за ним с прежним терпением.

Хорошие новости

В конце этого туннеля точно есть свет. Во-первых, к трем месяцам состояние крохи улучшится, а к четырем вы и вовсе забудете про колики. Во-вторых, беспокойство грудничка никак не скажется на его характере. То есть если сейчас ваш малыш кричит часами, он не вырастет в капризного и нервного ребенка.

Исследования показали, что дети с коликами реагируют на родительскую заботу чувствительнее, чем их спокойные сверстники. Несмотря на то, что сейчас ваш малыш проверяет вас на прочность, постарайтесь оставаться отзывчивыми и любящими. Ваши труды не пройдут даром, ведь в будущем вы получите дружелюбного, общительного и благодарного ребенка.

Как пережить кишечные колики у малыша

Точная причина возникновения колик до сих пор неизвестна. Но многие связывают их в первую очередь с тем, что желудочно-кишечный тракт крохи еще не полностью сформирован, и в нем не хватает полезных бактерий для переработки грудного молока или смеси. Эту теорию подтверждает тот факт, что наиболее подвержены коликам малыши от трех недель до двух месяцев, после чего это явления постепенно сходит на нет. Другой причиной называют резкое увеличение нагрузки на желудок, ведь младенец, как известно, растет «скачками», и дозы потребляемого молока увеличиваются постоянно. К коликам зачастую приводит и заглатывание воздуха во время кормления. Такое бывает, если ребенок неправильно прикладывается к груди или пьет смесь из неподходящей соски. Педиатры называют и множество других причин, например, несоблюдение мамой диеты, но вышеперечисленные три – основные.

Как уже было сказано, колики проходят с возрастом. Но это не значит, что надо просто набраться терпения и ждать. Когда кроха постоянно плачет и кричит, это действует на нервную систему не только мамы, но и самого малыша. Чтобы бороться с коликами экстренно, родителям, конечно, необходимо обратиться к врачу. Специалист посоветует медикаменты, способные ослабить приступы боли. Но ограничиваться только этой мерой нельзя, ведь она спасает лишь на короткое время. Если малыша мучает чрезмерное газообразование, то, также посоветовавшись с педиатром, можно воспользоваться газоотводной трубкой. Хорошим профилактическим решением станет регулярный массаж животика младенца. Его техника очень простая: нужно лишь проводить рукой по часовой стрелке вокруг пупка малыша.

Бывает, что пик беспокойства приходится на время после кормления. В этом случае что-то не так с рационом мамы (если она кормит грудью) или позой, в которой малыш прикладывается к груди. Попробуйте пересмотреть диету, исключив продукты, способствующие газообразованию, и обратитесь за советом к специалисту по грудному вскармливанию – он поможет крохе научиться правильно прикладываться к груди, что станет решением и массы других проблем.

Колики у новорожденного ребенка: причины, симптомы и лечение

С четырех недель жизни мой сын почти каждый вечер в одно и то же время начинал плакать. Да так горько, что хотелось плакать вместе с ним.

Ксения Петрова

врач, мама, пережившая колики ребенка

Что бы мы с мужем ни делали в это время — он не успокаивался. Примерно через час плач прекращался, и сын снова был самым спокойным в мире ребенком. Мы думали, что что-то не так делаем: надо менять или мою диету, или режим дня. Но педиатр объяснил, что это колики, и все пройдет само.

Кишечные колики диагностируют у 30% детей в первые четыре месяца жизни. Чтобы избавить ребенка от страданий, родители готовы отдать любые деньги. И этим нередко пользуются шарлатаны, производители биологических добавок и детских смесей.

Что такое кишечные колики у новорожденных

Кишечные колики — это схваткообразные боли в животе. Во время приступа ребенок ведет себя беспокойно и плачет. При этом в остальное время он спокоен и выглядит здоровым.

Термин «колики» ввел американский педиатр Моррис Вессел. Он заметил, что одни здоровые дети плакали больше других. Педиатр решил называть это явление коликами. Ни о какой болезни речи не шло.

Когда начинаются колики. После естественных родов колики у детей могут начаться с трех недель. Они возникают во время кормления или через 20—30 минут после него. При кесаревом сечении колики могут начаться на неделю раньше. Педиатры предполагают, что это связано с недостатком микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте ребенка. При естественных родах они попадают в организм малыша из родовых путей матери, а при кесаревом сечении этого не происходит.

Сколько длятся. Суммарно колики длятся до трех часов в сутки. Некоторым родителям кажется, что ребенок плачет постоянно. Поэтому педиатры рекомендуют вести дневник со временем каждого эпизода плача. В нем отмечайте начало, конец плача и причину. В конце дня подсчитайте, сколько плакал ребенок всего и отдельно — сколько плакал по неизвестной причине.

Дневник детского плача

Причина

Грязный подгузник

Всего

43 минуты

Всего

22 минуты

Причина

Грязный подгузник

Причина

Причина неизвестна

Всего

24 минуты

Причина

Другая известная причина

Всего

155 минут

Плач по неизвестной причине

26 минут

Иногда кажется, что ребенок плачет постоянно. Дневник поможет посчитать, сколько минут в день длится плач и какая у него причина. Скачайте копию этой таблички и заполняйте онлайн или в распечатанном виде.

Когда проходят. У педиатров существует «правило трех»: беспричинный плач у детей начинается с трех недель жизни, длится в сутки около трех часов, хотя бы три дня в неделю, и заканчивается к трем месяцам.

Римские критерии IV: функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта у детейPDF, 828 КБ

С 2016 года считается, что колики могут длиться до пяти месяцев. После этого ребенок начинает плакать реже. Если после пяти месяцев время плача не сократилось, нужно обратиться к педиатру.

Как быть здоровым и богатым

Рассказываем, как выбрать хорошего врача и не платить за лишние анализы. Дважды в неделю — в вашей почте вместе с другими статьями о деньгах. Подпишитесь, это бесплатно

Причины колик

Точная причина младенческих колик не установлена.

Причины колик у детей на искусственном вскармливании и у детей на естественном вскармливании одинаковы. Они не зависят от пола и цвета кожи, доношен ребенок или нет. И встречаются не только у детей, но и у детенышей других млекопитающих. Щенки, например, могут занимать позу с выгнутой спиной и поджатыми лапками и скулить, даже если рядом мама.

Какие дети чаще страдают коликами, статья в UpToDate

Natural dog health remedies: симптомы колик у щенков

Ученые предполагают, что колики появляются по нескольким причинам.

Незрелость нервной системы. До трех месяцев нервные импульсы могут поступать к пищеварительной системе хаотично. В результате мышцы в стенках желудка и кишечника иногда сокращаются неправильно. Это как крутить педали велосипеда одной ногой вперед, а другой — назад. Из-за разобщенной работы кишечника возникают болезненные спазмы.

Развитие пищеварительной системы, статья в Pubmed

С трех до пяти месяцев подача нервных импульсов налаживается, мышцы начинают работать синхронно, а спазмов становится меньше.

Недостаток ферментов. Еда не может перевариться без специальных белков — ферментов. Они расщепляют пищу на более простые составные части. В первые месяцы жизни слюнные железы, желудок, поджелудочная железа и тонкий кишечник вырабатывают мало ферментов. Поэтому их количества не всегда достаточно, чтобы переварить пищу. Плохо переваренная еда поступает в толстый кишечник, где ее перерабатывают бактерии. Начинается процесс брожения. Образуется газ, и чем больше, тем сильнее он давит на кишечник изнутри. Газообразование приводит к дискомфорту и боли. Когда газы отходят, ребенку становится легче.

Дети — эмпаты, они отражают внутреннее состояние окружающих, даже если те пытаются его скрыть. Например, если мама часто грустит, ребенок станет тревожным. Дети постарше умеют по-разному выражать чувства, а младенцы, испытывая негативные эмоции, плачут.

При этом частота колик никак не связана с родительским опытом. У пятого ребенка в семье могут быть колики, даже если у предыдущих четырех детей их не было, а родители уверены, что знают все секреты предотвращения колик.

Мигрень. Младенческие колики рассматривают как реакцию на боль. Источником боли может быть не только живот, но и голова. В 2013 году установили, что дети, у которых диагностировали мигрень, в младенчестве чаще страдали от колик. А в 2014 году исследователи сделали вывод, что колики могут быть ранним проявлением мигрени. Есть предположение и об обратной связи: дети, у которых были колики, с большей вероятностью могут иметь мигрень в будущем.

Связь детской мигрени и колик, статья в Jama

Курение матери и заместительная никотиновая терапия. Крупное исследование подтвердило взаимосвязь между курением матери и коликами у детей. Речь идет как о курении матери во время беременности, так и о вдыхании табачного дыма ребенком. Никотин препятствует прохождению нервных импульсов к кишечнику, вызывает воспаление его слизистой и уменьшает приток крови к желудочно-кишечному тракту. В результате этого возникают колики.

Pediatrics: как курение матери повышает риск младенческих колик

Аллергия к белкам коровьего молока. Белок коровьего молока может попадать в организм ребенка напрямую из искусственных смесей или через грудное молоко от матери. В крови белок вступает в реакцию с антителами. В результате этой реакции образуются вещества, способные повреждать клетки кишечника. В нем начинается воспаление, которое становится источником боли.
В европейском исследовании 12 050 детей с коликами обследовали на аллергию к белку коровьего молока. Среди них были дети на искусственном и естественном вскармливании. Аллергия подтвердилась у 1% детей.

В другом исследовании определили, что только у 1,7% матерей в грудное молоко попадает достаточно белка коровьего молока, чтобы вызвать аллергию. Это значит, что даже если у ребенка есть аллергия, то в большинстве случаев мать может продолжать пить коровье молоко.

Аллергию к белкам коровьего молока легко пропустить или спутать с другим заболеванием. Чаще всего при аллергии у ребенка в стуле появляется кровь, видимая невооруженным глазом. Симптомы, которые бывают реже:

  1. чрезмерно яркие колики: приступы сильного, безутешного и продолжительного плача;
  2. задержка прибавки массы тела;
  3. крик в середине кормления с ранним бросанием сосания и недоеданием;
  4. сыпь на коже: если она появилась, покажите ребенка педиатру.

Диагностика и лечение аллергии на белок у детей, практическое руководствоPDF, 383 КБ

Симптомы колик у детей

Судя по всему, колики — часть нормального развития ребенка. Вне приступа малыш выглядит здоровым и счастливым. Поэтому следующие симптомы появляются только во время колик.

Облегчение может наступать после того, как ребенок покакает. При этом выходят газы и прекращаются спазмы, связанные с неправильной координацией работы кишечника. Иногда колики могут закончиться просто после того, как ребенок пукнул.

Как выглядят колики у новорожденного: ребенок кричит, губы и кожа вокруг рта бледные, ручки сжаты в кулачки, ножки приведены к животу. Источник: Luck Club

Колики могут протекать в виде схваток: ребенок плачет, затем успокаивается на несколько минут и снова начинает кричать. И так по кругу.

Менее чем у 5% детей колики возникают из-за болезни. Тогда у ребенка появляются другие тревожные симптомы:

  1. температура выше 38 °C;
  2. понос более 8—10 раз в сутки;
  3. ребенок не какает трое суток и более;
  4. кровь в стуле: прожилки крови, желеобразные примеси красного или малинового цвета, черный жидкий стул;
  5. учащение срыгиваний и рвота;
  6. частота дыхания менее 40 вдохов в минуту, на вдохе могут быть слышны хрип и свист, появляется синюшность вокруг рта;
  7. любая сыпь на коже;
  8. ребенок менее активен, чем обычно, меньше ест;
  9. вы не можете успокоить ребенка более трех часов, что бы ни делали.

Если какой-то из этих симптомов появился у ребенка, нужно срочно обратиться к педиатру.

Первая помощь ребенку при коликах

Вы можете попробовать один из способов успокоить ребенка на протяжении нескольких минут. Если эффекта нет — переходите к следующему:

  1. Предложите ему соску.
  2. Переверните на животик.
  3. Покатайте в коляске или в машине.
  4. Поносите малыша на руках, в слинге или его аналоге.
  5. Покачайте стоя, в кресле-качалке, сидя на фитболе.
  6. Смените место, затените помещение.
  7. Покачайте на детских качелях.
  8. Искупайте в теплой ванне.
  9. Погладьте животик.
  10. Включите аудиозапись сердцебиения.
  11. Включите белый шум.
  12. Спойте колыбельную или поговорите с ребенком.
  13. Нетуго запеленайте.

Как справиться с коликами, статья в KidsHealth

Pathways.org: как правильно выкладывать ребенка на животик и чем это полезно

Ребенка не обязательно укачивать на руках или в коляске, можно и так. Фото: Екатерина ЮсуповаГладьте живот ребенка по часовой стрелке, без усилия. Фото: Екатерина ЮсуповаПри нетугом пеленании ножки ребенка могут двигаться свободноПри нетугом пеленании ножки ребенка могут двигаться свободно

Если ничего не помогает, можно поставить ребенку газоотводную трубку. Купить ее получится в аптеке, уточните, что это для грудного ребенка. Использовать такой метод стоит, когда другие способы не действуют, а живот ребенка все еще вздут и напряжен.

Смажьте наконечник газоотводной трубки или клизмы вазелиновым или другим маслом и осторожно введите его круговыми поступательными движениями на глубину трех сантиметров. Вы услышите, когда газы начнут выходить. Одновременно ребенок может начать какать. Вскоре после опорожнения кишечника малыш успокоится.

В итоге вы найдете метод, который подойдет для вашего ребенка. Но будьте готовы, что он не станет работать всегда.

Как все было у нас

Колики у сына начались с четвертой недели и были почти каждый день, всегда по вечерам, в одно и то же время. Вначале хорошо помогало покачаться в кресле под какой-нибудь фильм. Работало неделю. Под Новый год хорошо заходили гирлянды на елочке, еще неделю.

Был период, когда ничего не помогало. Мы с мужем вечерами по очереди пережидали это время с ребенком на руках. Периодически помогал слинг. Потом я случайным образом нашла одну композицию — Alexey Kosenko, Rain with Me Original Mix — где играло пианино и были звуки дождя. Включала ее на повтор и в этом ритме качала ребенка стоя. Помогало целых две недели. Песня до сих пор иногда звучит у меня в голове.

Если ребенок не перестает плакать:

  1. Позвоните близкому человеку, который может вас поддержать или посидеть с ребенком. В это время вы сможете отдохнуть. Дети отлично считывают эмоции — если вы отдохнете и успокоитесь, то ребенок может перестать плакать.
  2. Если ничего не помогает, положите ребенка на спину в кроватку без одеял и мягких игрушек, выйдите и закройте дверь. В течение 10 минут займитесь тем, что поможет расслабиться и успокоиться. Например, примите душ, перекусите, почитайте или послушайте музыку. После этого вернитесь к малышу и снова попробуйте его успокоить.

Не вините себя или своего ребенка за плач. Найдите для себя способ расслабиться и знайте, что ребенок перерастет этот период.

Лечение колик

Проведено мало качественных исследований по лечению колик. Те, что существуют, говорят, что большинство методов не эффективнее плацебо. За критерий эффективности метода ученые обычно берут время, на которое сокращается плач ребенка. Считается, что если метод лечения уменьшает время плача менее чем на 30 минут в сутки, то он неэффективен.

Среди эффективных способов — только пробиотики с Lactobacillus Reuteri и диета. Остальные методы уменьшали время плача меньше, чем на 30 минут. Источник: PubmedСреди эффективных способов — только пробиотики с Lactobacillus Reuteri и диета. Остальные методы уменьшали время плача меньше, чем на 30 минут. Источник: Pubmed

Коррекция питания. Способ помогает детям, у которых колики появляются из-за аллергии. В этом случае врач исключает из рациона матери продукты-аллергены. Ребенка на искусственном вскармливании могут перевести на глубокий гидролизат. Организм ребенка с аллергией к белку коровьего молока не может расщеплять этот белок. Поэтому в гидролизованных смесях молочный белок уже расщеплен. Длится такой эксперимент неделю, при отсутствии эффекта возвращается прежний рацион. Эффективность диеты для лечения детских колик в ситуации, когда у ребенка нет аллергии, не доказана.

Но все не так просто:

  1. Неизвестно, какое количество каких микробов должно быть у каждого человека.
  2. Исследования проводятся с разными видами микроорганизмов. Каждый вид может давать свой эффект. Поэтому результаты нельзя распространять на все пробиотики.
  3. Мало данных о безопасности пробиотиков. Только в 2% исследований заявляют, что продукт безопасен.
  4. Многие исследования пробиотиков спонсированы производителями детских смесей и фармкомпаний. От этого возникают сомнения в объективности полученных результатов.

В 2017 году была доказана эффективность и безопасность пробиотика, содержащего Lactobacillus Reuteri, штамм DSM 17938. У детей на грудном вскармливании он уменьшает длительность плача в среднем на 50 минут в сутки. По другим критериям этот пробиотик не более эффективен, чем плацебо. Поэтому использовать препарат можно только по назначению врача. Пробиотик назначается в течение месяца для оценки эффективности. При положительном эффекте врач может продлить его прием еще на три месяца.
800 Р

средняя цена на пробиотики «БиоГая» и «Рела Лайф», содержащие Lactobacillus Reuteri. В месяц понадобится минимум два флакона

Исследования эффективности пробиотика с Lactobacillus Reuteri на детях на искусственном вскармливании только начинаются.

Гидролизованные смеси для детей на искусственном вскармливании. Исследования показывают, что смеси на основе гидролизированного белка уменьшают длительность плача в течение суток. Переходят на новую смесь постепенно: ее добавляют в обычную в течение четырех дней. Так продолжают, пока не будет получена только гидролизованная смесь.

Если новая смесь помогает уменьшить симптомы колик, ее продолжают принимать до трех-шести месяцев. После можно возобновить прием обычной смеси. Такой метод может уменьшить плач на 37 минут в сутки. Но использовать его можно только по назначению врача. Неправильный подбор новой смеси может усилить колики или вызвать аллергию.

Детские колики: как распознать и вылечить, статья на сайте Американской академии семейных врачей

Работа с тревогой родителей. Этот метод никак не уменьшает длительность колик, но в 90% случаев врачи рекомендуют начинать именно с него. Если слова педиатра не помогают справиться с беспокойством, то можно обратиться к психологу.

Как работать с тревогой

Вероника Хлебникова

экзистенциальный психолог, блогер и мать троих детей

Чтобы успокоить ребенка, надо прежде всего справиться со своей тревожностью. Я часто общаюсь с родителями, которые не уверены, что поступают правильно по отношению к ребенку. Они думают, что не справляются с обязанностями. В такие моменты надо понять, откуда берется ваша тревога. Тогда вам будет легче от нее избавиться.

Бесполезные методы лечения колик

Перевод с грудного на искусственное вскармливание. Ни один алгоритм лечения не рекомендует исключать или уменьшать грудное вскармливание. Это приводит к быстрому исчезновению молока, усиливает напряжение кишечника ребенка и ослабляет его иммунитет.

120 000 Р

сумма в год, в которую может обойтись искусственное вскармливание

Длительность детского плача может уменьшиться при переводе с грудного вскармливания на искусственное. Но это происходит потому, что грудное молоко быстрее усваивается. В результате ребенок чаще ощущает голод и чаще получает новые порции молока — кажется, что во время сосания он чаще кричит. А после перевода на смесь он дольше спит, отчего складывается впечатление, что ему стало лучше.

Колики — это три-пять месяцев, а грудное вскармливание должно продолжаться дольше. Решение о его отмене надо принимать очень взвешенно.

Кислотосупрессивная терапия. Ингибиторы протонной помпы, например омепразол, неэффективны при лечении младенческих колик. Их эффективность не выше, чем у плацебо.

Обезболивающие. Доказательства эффективности обезболивающих средств для лечения детских колик немногочисленны и предвзяты. Их применение не рекомендуется без назначения врача.

Гомеопатические препараты. Они используются в очень малых дозах, механизм их действия не ясен, а эффективность не доказана. Их не рекомендовано применять для лечения колик у детей.

Испоьзование гомеотических препаратов при детских коликахPDF, 260 КБ

Допаивание водой. Грудное молоко более чем на 80% состоит из воды. Его достаточно, чтобы утолить жажду ребенка до четырех-шести месяцев даже в жару. Допаивание младенцев водой подвергает их риску диареи и недоедания. Это также может привести к тому, что ребенок будет хуже сосать материнскую грудь, там будет вырабатываться все меньше молока, и грудное вскармливание прекратится слишком рано.

ВОЗ: чем вредно допаивание водой грудных детей

Фитотерапия. Проведено мало исследований эффективности различных трав. По имеющимся данным, ромашка, мята перечная, мелисса, солодка и укропная вода не более эффективны, чем плацебо. Некоторые травы могут быть опасны для ребенка и вызывать аллергию. Например, фенхель в больших количествах способен вызывать рвоту и ухудшать работу мышц малыша. Это то самое растение, из эфирного масла которого делают «укропную водичку».

Симетикон. Это вещество синтетического происхождения, которое уменьшает вздутие живота. Входит в состав, например, «Боботика», «Эспумизан бэби», «Саб симплекса». Симетикон не всасывается, действует только в просвете кишечника на пузырьки газа, отчего они распадаются. Ни одно исследование не доказало, что использование симетикона эффективно в лечении колик у детей.

390 Р

средняя цена на флакон средства с симетиконом

Если колики возникают в основном из-за повышенного газообразования, то симетикон может помочь. Узнать это можно только попробовав. Если после недели приема вы не заметили никакой разницы в частоте и интенсивности приступов колик, продолжать его применение бессмысленно.

Чай для лактации. Горячее питье в целом не запрещается. Оно способствует выбросу окситоцина, расслабляет и успокаивает. А спокойной маме легче справиться с плачущим ребенком. Но чай на травах может быть вреден как для мамы, так и для ребенка. Например, фенхель, мелисса и шалфей снижают лактацию. Внимательно читайте состав и рекомендации по количеству чая, чтобы не переборщить.

E-Lactanciya: совместимость лекарственных средств и трав с грудным вскармливанием

Хиропрактика, остеопатия. Это методы нетрадиционной медицины, во время которых используются физические манипуляции, например, растяжка и массаж. Проведенные исследования показали, что хиропрактика и остеопатия неэффективны для лечения колик. Безопасность этих методов для детей тоже пока не доказана.

Манипулятивные техники для лечения детских колик, статья в Pubmed

Иглоукалывание, или акупунктура. Сторонники метода вводят в кожу тонкие иглы в определенных точках. Они считают, что воздействие на эти точки восстанавливает жизненную энергию, а от этого уходит боль. Иглоукалывание бесполезно и не рекомендуется для лечения колик. Безопасность этого метода также не доказана.

Обзор эффективности и безопасности иглоукалывания при детских коликах, статья в Pubmed

Профилактика колик

Нет способа профилактики, который бы предотвратил колики. Но облегчить их течение и уменьшить длительность поможет правильное кормление.

Перед каждым кормлением держите малыша на животике как можно дольше. Начинайте с двух-пяти минут, постепенно увеличивая время. К трем месяцам малышу можно лежать на животе около часа в день.

После каждого кормления носите ребенка вертикально 5—15 минут, чтобы он срыгнул заглоченный воздух. Если кормите ночью, укладывайте ребенка так, чтобы его голова была приподнята.

Если ребенок на искусственном вскармливании, попробуйте использовать соски и бутылочки с антиколиковой системой. Внутри таких бутылочек стоит клапан, который выравнивает давление.

500 Р

средняя цена на антиколиковую бутылочку

Колики — необязательное явление, у 70% детей их нет. Если еще до родов семья настроится на то, что даже если колики дадут о себе знать, они рано или поздно прекратятся, то с большей вероятностью первые месяцы родительства пройдут спокойнее.

Чтобы приподнять голову ребенка, можно использовать подушку или свободную рукуРебенок должен захватить не только сосок, но и ареолуДаже в горизонтальном положении соска всегда наполнена молоком. Воздух в нее не попадает. Источник: philips.ru

Запомнить

  1. Младенческие колики бывают не у всех.
  2. Колики — часть нормального развития ребенка.
  3. Точная причина их появления не известна.
  4. Лечение колик начинается с работы над родительской тревогой.
  5. Чаще всего лечение колик ничего не стоит — большинство способов терапии не доказали свою эффективность.
  6. Колики заканчиваются у всех детей максимум к пяти месяцам. Это надо просто пережить.

Как справиться с коликами

Колики могут быть более вредными для обеспокоенных и разочарованных родителей, чем для младенцев. Ребенок с коликами плачет более трех часов в день и более трех дней в неделю.

Примерно каждый 20 ребенок в какой-то момент в раннем детстве страдает коликами. Однако важно помнить, что независимо от того, насколько трудно справиться с постоянно плачущим ребенком, колики являются безвредным состоянием, пока ваш педиатр исключил какое-либо заболевание.

Что такое колики?

Колики — это на самом деле совокупность симптомов, а не болезнь. Обычно он начинается в течение первых двух-четырех недель после рождения, достигает пика примерно через шесть недель, а затем уменьшается к трех-четырехмесячному возрасту. Колики могут сохраняться до шести месяцев.

  • Основной симптом колик — это плач — тяжелый, почти гневный плач — в течение нескольких часов. Это может произойти в любое время, но часто усиливается ранним вечером. Лицо вашего ребенка может быть красным, он громко плачет и ребенок безутешен.

  • Младенец подтягивает ноги вверх, как будто у него или у нее болит живот. Его живот может вздуться газом.

  • Младенцы с коликами обычно хорошо едят и обычно набирают вес.

  • Ребенок может казаться очень чувствительным, и его трудно отвлечь или утешить.

Что ты умеешь?

На протяжении нескольких поколений родители пробовали различные меры, чтобы успокоить ребенка, страдающего коликами. Как только ваш врач исключит любую основную причину плача, попробуйте эти методы остановки слезы:

  • Двигайтесь. Вращение в машине, качели или танцы особенно полезны в обеденный перерыв, когда суетливые дети, как правило, подбадривают их.

  • Держите ребенка при себе. Исследования показывают, что младенцы, которых вынашивают больше, плачут меньше. Лучше всего контакт кожа к коже. Но ношение ребенка в безопасной детской коляске в течение нескольких часов в день также избавляет от плача и обеспечивает постоянный звук, температуру и движение, которые сигнализируют о комфорте.

  • Используйте соску, даже если ребенок только что поел. Некоторые дети с коликами сразу же выплюнут соску, но другие могут немного успокоиться.

  • Попробуйте детский массаж. Ваши нежные прикосновения могут успокоить суетливого ребенка.

  • Заверните его, как буррито. Пеленание младенцев в тонкое мягкое одеяло помогает защитить их руки и ноги от раскачивания и позволяет расслабиться.Однако в жаркую погоду остерегайтесь перегрева.

  • Включите тихий медитативный шум. Бегущий душ, жужжащий вентилятор или даже пылесос помогают блокировать внешнюю стимуляцию и могут имитировать устойчивые звуки матки. Вы также можете попробовать аппарат белого шума или запись биения человеческого сердца, что иногда успокаивает ребенка.

  • Дайте малышу поплакать — ненадолго. Если ходьба, раскачивание, пение, массаж и тому подобное не имеют значения, положите ребенка в кроватку на 10–15 минут и посмотрите, успокоится ли он или она в одиночестве.Иногда ребенку нужно немного побыть одному — и вам тоже может это понадобиться.

  • Сделайте перерыв. Попросите друга или родственника присмотреть за ребенком, пока вы гуляете, купаетесь и успокаиваетесь, чтобы вам было легче справиться с плачем. Группа поддержки при коликах поможет вам справиться, пока ваш ребенок не перестанет плакать. (И все они!)

Блог Little Remedies — Перестаньте чувствовать себя измотанным: советы, как справиться с коликами

Если вы выполняете поиск в Интернете по ключевым словам «справиться» и «колики», вы попали в нужное место.Существуют тысячи и тысячи книг и статей о коликах и стратегиях выживания. Это потому, что иметь ребенка с коликами — это большое дело. Сейчас это может показаться сложной ситуацией, но хорошее новшество заключается в том, что она проходит. И вы не одиноки в своей борьбе.

Мой первый ребенок страдал коликами. Он был красивым, милым, счастливым, здоровым и спокойным ребенком, поэтому, когда начались приступы плача, все забеспокоились. Кроме того, я был с ним дома каждый день, поэтому это начало действовать на меня эмоционально быстрее, чем на других.

Проведение дня с младенцем, который часами кричит на вас, берет свое. Мне казалось, что я как мама терплю поражение. Мне было грустно по нему и грустно по себе. Я также чувствовал себя изолированным и одиноким. Была ли я единственной мамой с совершенно здоровым ребенком, которая плакала и плакала? Все это не имело смысла. Может с ним что-то не так? С нами не так?

Если вы попали в цикл колик, подумайте о нескольких вещах, которые успокоят ваш разум и вашего ребенка.

Поделитесь своей борьбой

В коликах нет ничего постыдного, так что поделитесь своими чувствами и разочарованиями с членами семьи или близкими друзьями.Если они хотят помочь вам с малышом, позвольте им! Каждая мать знает, что путь к материнству не всегда легкий. Люди, которые искренне любят вас, хотят вам помочь. Не стесняйтесь и не изолируйте себя из-за того, что у вас колики. Попросить помощи.

Успокойте свои мысли

Вихри эмоций, которые вы начинаете испытывать с ребенком, страдающим коликами, очень сильны. Если вам сложно сохранять спокойствие во время приступа плача, сделайте перерыв. Положите ребенка в безопасное место и восстановите самообладание. Потратьте несколько минут на то, чтобы восстановить свой внутренний голос. Прекратите негативные разговоры с самим собой и скажите себе что-нибудь позитивное, каким бы глупым это ни казалось. В свой худший день я помню, как сказал себе: «Ну, сегодня утром я почистил зубы. Это что-то!» Это была такая глупая мысль, но она сработала.

Это тоже пройдет

Быть родителем сложно, когда вы хорошо отдохнули, поэтому уход за ребенком с коликами, когда вы полностью истощены, может показаться невозможным. Просто помните, что у младенцев действительно возникают колики.Младенцы спят. Ты будешь спать. Все будут спать. Исследования показывают, что колики обычно начинаются в возрасте 2–3 недель и обычно проходят к 5 месяцам (или раньше).

Посетите своего педиатра

Новые мамы волнуются, и это совершенно понятно. Это тоже ожидается. Не стесняйтесь записаться на прием к педиатру из-за того, что ваш ребенок плачет. Продолжительные эпизоды неконтролируемого плача, вероятно, не о чем беспокоиться, но это может дать вам столь необходимое душевное спокойствие, если вы услышите это от своего врача.Небольшое заверение может иметь большое значение.

Попробуйте различные успокаивающие техники

В моей статье «Способы успокоить суетливого ребенка» я обсуждаю различные методы, которыми клянутся многие родители для успокоения капризного ребенка. Если вы все перепробовали, но ничего не помогает, сконцентрируйтесь на одной успокаивающей технике в течение дня и посмотрите, сработает ли она. В противном случае переходите к другой технике на следующий день. Таким образом вы не будете чрезмерно стимулировать своего ребенка и сможете найти тот, который работает лучше остальных.

Облегчение животика

Что касается причин колик, существует множество школ. В книге «5 вещей, которые вы должны знать о коликах» я исследую возможность проблем с животом. Я знаю, что во время приступа колик трудно сохранять ясный ум, но постарайтесь найти у ребенка признаки боли в животе. Есть много маленьких уловок, которые помогут облегчить дискомфорт, если он вызван проблемами с пищеварением, такими как газы или рефлюкс.

Gripe Water спешит на помощь

Мы слышали о слезах воды от других родителей и, услышав их истории успеха, попробовали.Little Remedies Gripe Water — это жидкость, которую вы можете дать своему ребенку, и она мгновенно облегчит колики. Мы шутили, что это «волшебство», потому что оно помогает во всех случаях, которые могут вызывать колики, например, дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, боль при прорезывании зубов, рефлюкс и другие заболевания желудка.

Мой ребенок не перестанет плакать — справляется с симптомами колик

Вы на грани. Ваш ребенок безутешно плачет часами. К настоящему времени вы захотите знать, о чем идет речь и что вы можете сделать.

Вы все проверили и все в порядке. Вы испробовали все свои успокаивающие (и чужие) методы, а ваш ребенок все еще расстроен.

Если вы просто не можете понять, почему они плачут, это может быть колика. Это также может быть период ФИОЛЕТОВОГО плача — плач в процессе развития здоровых детей, который часто принимают за колики (NCSBS, 2018).

Только 11% детей заболевают настоящими коликами в первые шесть недель, а к 10–12 неделям эта цифра снижается до 0,6% детей (Wolke et al, 2017).Знание того, на что обращать внимание и как помочь ребенку справиться с коликами, может заставить всех почувствовать себя немного менее отчаянными.

Что такое колики?

Медицинское определение колики (или детской колики) — это повторяющиеся эпизоды чрезмерного и безутешного плача у младенца, который в остальном выглядит здоровым и процветающим (NICE, 2017; Patient, 2018). Эти эпизоды длятся более трех часов в день, более трех дней в неделю, по крайней мере, в течение одной недели (NICE, 2017).

«Колики чаще всего возникают у детей в возрасте от нескольких недель до примерно четырех месяцев, но они могут возникать до шести месяцев».

Нет долгосрочных эффектов. Кроме того, чтобы справиться с плачем, беспокоиться не о чем.

Что вызывает колики?

Определенной причины колик нет. Хотя это может быть вызвано болями в животе, изменениями уровня гормонов в кишечнике, пищевой непереносимостью, задержанным ветром или чувствительностью к молочному белку (Пациент, 2018).Однако это актуально только для 5-10% младенцев (Hogg, 2015). Другие думают, что это просто крайний конец плача, в то время как другие говорят, что это эволюция, которая следит за тем, чтобы у младенцев всегда был взрослый, который их защищал (Batlivala, 2017).

Некоторые родители могут быть настолько отчаянными, чтобы найти причину для плача своего ребенка, что они будут думать, что это результат излечимого заболевания или проблемы с пищеварением (например, колики) (Hogg, 2015).

Каковы симптомы колик?

Каждый ребенок ведет себя совершенно уникально, но колики обычно характеризуются всеми или некоторыми из следующих характеристик:

  • Плачет более трех с половиной часов в день.
  • Плач безутешный и почти непрерывный — он может быть сильным и отличаться по звуку от других криков вашего ребенка.
  • Плач достигает пика ближе к вечеру и ближе к вечеру.
  • Их лицо становится красным и покрасневшим.
  • Они сжимают кулаки, подтягивая ноги к животу, или выгибают спину.

(Wolke et al, 2017; Пациент, 2018)

Если вы беспокоитесь, что это может быть что-то более серьезное, чем колики, обратитесь к терапевту или поговорите с врачом.Таким образом можно исключить любую болезнь.

Что делать, если у вашего ребенка колики

К сожалению, от коликов нет лекарства, и каждый ребенок по-разному реагирует на попытки их успокоить (Пациент, 2018). Но здесь мы собрали некоторые из наиболее распространенных методов, которые, по мнению многих, могут помочь успокоить ребенка с коликами.

Позиций:

  • Держите ребенка, плотно укутывая его одеялом или надевая слинг.
  • Держите ребенка в разных положениях, например, на плече, на руках или лежа животиком вниз вдоль предплечья.
  • Пеленание: некоторые люди говорят, что пеленание — плотное заворачивание ребенка в одеяло — может заставить его чувствовать себя в безопасности.
  • Плавно покачивая ребенка.
  • Сидеть или держать ребенка в вертикальном положении во время кормления, чтобы он не заглатывал воздух.
  • Отрыжка ребенка после кормления или легкое поднесение ножек к животу.

(NHS, 2018; Пациент, 2018)

Корм ​​и добавки:

  • Некоторые люди говорят, что использование соски с быстрым потоком при кормлении из бутылочки помогает ребенку не глотать воздух.
  • Отрыжка у ребенка после кормления.
  • Не меняйте детскую смесь, если об этом не посоветовал ваш терапевт или патронажная сестра.
  • Антиколиковые капли или добавки не рекомендуются, так как нет достаточных доказательств их эффективности.

(NHS, 2018; Пациент, 2018)

Окрестности:

  • Некоторые люди говорят, что помогает избежать чрезмерной стимуляции ребенка, постоянно поднимая его и кладя на землю. Возможно, лучше будет мягко утешить ребенка в тихой затемненной комнате.
  • Катать их в коляске или водить машину — младенцам нравится движение.
  • Использование белого шума: стиральная машина, пылесос или радиостанция справятся со своей задачей.
  • Осторожно потирая живот или спину, или принимая теплую ванну.

(NHS, 2018; Пациент, 2018; Сезичи и др., 2018)

Ваш рацион, если вы кормите грудью:

  • Не рекомендуется менять диету, если вы кормите грудью (NHS, 2018). Тем не менее, некоторые женщины считают, что употребление слишком большого количества напитков с кофеином, острая пища и алкоголь могут усугубить колики.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если у вашего ребенка проявляются какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • имеет слабый, высокий или непрерывный крик
  • кажется гибким, когда вы поднимаете их
  • не питается
  • рвота зеленой жидкостью
  • в крови
  • имеет лихорадку 38 ° C или выше (если им меньше трех месяцев) или 39 ° C или выше (если им от трех до шести месяцев)
  • имеет выпуклый родничок (мягкое место в верхней части головы ребенка)
  • имеет припадок (захват)
  • становится синим, пятнистым или очень бледным
  • У

  • проблемы с дыханием, такие как учащенное дыхание или кряхтение при дыхании.

(NHS, 2015)

Сохранять спокойствие через чрезмерный плач

Пытаться и не успокоить безутешно плачущего ребенка может быть очень сложно. Важно помнить, что колики вашего ребенка — не ваша вина, и вы неплохой родитель, потому что не можете заставить его перестать плакать.

Если вы чувствуете стресс, рекомендуем вам ознакомиться с нашей статьей о том, как справиться и сохранять спокойствие, ухаживая за своим ребенком. Вы также можете попробовать одно из множества бесплатных приложений для медитации, которое поможет вам почувствовать себя более спокойным.

Если вы чувствуете себя подавленным или чувствуете, что не можете справиться, можно положить ребенка в безопасное место и дать ему 10 минут перерыва. Обязательно просите близких о поддержке и не стесняйтесь обращаться за помощью. Линия поддержки, подобная той, которую предлагает NCT по номеру 0300 330 0700, также может предоставить помощь и совет родителям, чьи дети чрезмерно плачут.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посещение одной из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

Посмотрите, как мы справляемся с плачущим фильмом.

Веб-сайт Purple Crying подробно рассматривает этап жизни вашего ребенка, когда он плачет больше, чем когда-либо.

«Понимание детства» также есть ряд доступных в Интернете и для загрузки ресурсов, разработанных детскими психотерапевтами, включая буклет о плаче.

На сайте NHS также есть полезная информация.

Телефон доверия NSPCC предоставляет помощь и поддержку тысячам родителей и семей.

В Lullaby Trust есть много полезной информации и поддержки для родителей о безопасном сне.

Александр CP, Zhu J, Paul IM, Kjerulff KH.(2017) Отцы имеют значение: позитивные отношения с матерью и ребенком в связи с младенческими коликами. Child Care Health Dev. 43 (5): 687-696. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28271578 [по состоянию на 2 октября 2018 г.]

Arikan D, Alp H, Gözüm S, Orbak Z, Cifçi EK. (2008) Эффективность массажа, раствора сахарозы, травяного чая или гидролизованной смеси при лечении детских колик. J Clin Nurs. 17 (13): 1754-1761. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18592627 [по состоянию на 2 октября 2018 г.]

Батливала СП.(2017) Колики: эволюционное давление отбора для хороших родителей? Клиника Педиатр (Phila). 56 (8): 705-706. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28589761 [по состоянию на 2 октября 2018 г.]

Хогг С. (2015) Понимание чрезмерного плача и реакция на него. Int J Образование родителей при рождении. 2 (4): 7-11. Доступно по адресу: https://ijbpe.com/images/pdf/vol2iss4/IJBPEcol2iss4_understandingandres… [доступ 2 октября 2018 г.]

NCSBS. (2018) Какой период ФИОЛЕТОВОГО плача? Доступно по адресу: http: // www.purplecrying. info/what-is-the-period-of-purple-crying.php [по состоянию на 18 октября 2018 г.].

NHS. (2015) Колики. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/colic/ [по состоянию на 18 октября 2018 г.].

NICE. (2017) Сводки клинических знаний. Колики — инфантильные. Доступно по адресу: https://cks.nice.org.uk/colic-infantile [по состоянию на 18 октября 2018 г.].

Пациент. (2018) Детские колики. Доступно по адресу: https://patient.info/health/baby-colic-leaflet [по состоянию на 18 октября 2018 г.]

Сезичи Э., Йигит Д.(2018) Сравнение раскачивания и воспроизведения белого шума у ​​детей с коликами: парное рандомизированное контролируемое исследование. J Clin Nurs. 27 (3-4): 593-600. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28618052 [доступ 2 октября 2018 г.]

Вольке Д., Билгин А., Самара М. (2017) Систематический обзор и метаанализ: продолжительность суеты и плача и распространенность колик у младенцев. J Pediatr. 185: 55-61.e4. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28385295 [по состоянию на 2 октября 2018 г.]

Колики у младенцев | Симптомы, лечение и способы справиться

При коликах плач часто усиливается по вечерам, когда ребенок втягивает ноги в свое тело, сжимая кулаки, как будто у него спазмы в животе или сильный ветер; иногда они краснеют на лице; ребенок, страдающий от боли, всегда должен быть осмотрен врачом в случае более серьезной проблемы.Это особенно верно, если он плачет весь день или у него есть другие симптомы, такие как жар или недомогание. Плач ребенка можно отнести к коликам, если он случается более 3 часов в день в некоторые дни недели.

Колики могут начаться через несколько недель после рождения, но исчезают через 6 месяцев.

Дети на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании одинаково страдают от коликов, поэтому смена метода кормления — не выход. Если вы кормите грудью, очень важно, чтобы вы продолжали это делать, так как это дает много других преимуществ для вашего ребенка.

Сосание — это самое утешительное, что знает ваш ребенок, и оно помогает перемещать газы по кишечнику, поэтому ваш ребенок захочет сосать, даже если он не голоден.

Помощь ребенку, находящемуся на грудном вскармливании с коликами

Многие матери задаются вопросом, реагирует ли их ребенок на что-то в их грудном молоке.

Наиболее распространенные триггеры:

  • Иногда может показаться, что ваш ребенок чувствителен к тому, что мама потребляет кофеин с чаем, кофе, колой и шоколадом.
  • У других младенцев колики усиливаются, если их мамы употребляют острую пищу.
  • Убедитесь, что ваш ребенок расположен правильно и хорошо фиксируется во время кормления грудью, это может помочь уменьшить симптомы колик.
  • Также не забудьте убедиться, что ваш ребенок доедает первую грудь, прежде чем переходить ко второй.

Если вас по-прежнему беспокоят колики у вашего ребенка, обратитесь к патронажной сестре за советом.

Помощь ребенку с коликами на искусственном вскармливании

Вот несколько советов, которые помогут ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, справиться с коликами…

  • Держите или обнимайте ребенка, когда он много плачет
  • Сядьте или держите ребенка в вертикальном положении во время кормления, чтобы он не мог глотать воздух
  • Заведите ребенка после кормления
  • Осторожно покачивайте ребенка через плечо
  • Осторожно покачайте ребенка в корзине или колыбели Moses или толкайте его в коляске
  • Купите малыша в теплой ванне
  • Имейте легкий фоновый шум, чтобы отвлечь их
  • Продолжайте кормить ребенка как обычно

Поговорите со своим патронажным врачом, если колики не исчезнут.Не пробуйте альтернативные молочные смеси, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.

Избыточная стимуляция

Другая теория гласит, что младенцам приходится обрабатывать столько информации каждый день, что к вечеру они чрезмерно возбуждаются.

Если вы считаете, что это относится к вашему ребенку, попробуйте создать успокаивающий ночной распорядок с теплой ванной, затем нежными объятиями и кормлением до того времени, когда обычно начинаются колики.

Как справиться с коликами самостоятельно

Когда ваш ребенок плачет, слишком легко завести самого себя.Однако вам нужно сохранять спокойствие, иначе ваш малыш почувствует ваше напряжение и ему станет хуже.

Если вы справитесь с ним позитивно и уверенно, это полдела. Разделите бремя — убедитесь, что ваша семья, друзья и ваш партнер по очереди утешают его; он не будет возражать на этом этапе, кто обнимает его.

Это также может быть большим подспорьем при встрече с другими молодыми мамами с младенцами, страдающими коликами; попросите своего патронажного врача или местного NCT связаться с вами.

Если вы чувствуете, что теряете самообладание, положите ребенка в кроватку и уходите, пока не успокоитесь.Никто не будет осуждать вас, если вы чувствуете, что не можете справиться с постоянным плачем ребенка, поэтому поговорите со своим патронажным врачом. Или посетите Cry-sis; благотворительная организация, направленная на поддержку родителей, чьи дети сильно плачут или имеют проблемы со сном.

Средства от колик

Хотя существует ряд безрецептурных средств для лечения колик, нет четких доказательств их эффективности. Никогда не давайте ребенку никаких продуктов, если вы не проконсультировались с фармацевтом.

Другие стратегии

  • Купание, массаж, пеленание — все это работает для некоторых младенцев.
  • Некоторым детям нравится нежное пение или жужжание, другим нравится «белый шум» — сушилка для белья, пылесос или радиостатические помехи.
  • Если ваш ребенок хочет, чтобы его постоянно держали на руках или трясли, купите хорошую слинг.
  • Часто долгая прогулка или поездка в машине засыпают его.

Как справиться с коликами | baby gooroo

Слово «С» — колики — может быть худшим кошмаром для родителей. Плач часами без видимой причины может бросить вызов терпению даже самых преданных родителей.

Родители знают, что когда их младенцы плачут, это призыв к действию, звук, издаваемый для привлечения внимания, когда другие, более тонкие средства коммуникации не работают.

Сосание, укоренивание и корчение — это способ ребенка сказать: «Накорми меня». Суетливый и тревожный сигнал: «Я одинок. Обними меня »или« Поменяй подгузник, пожалуйста ». Вскоре родители учатся определять тонкие сигналы, которые позволяют им узнать, что нужно их детям и когда им это нужно. Исследования показывают, что младенцы, потребности которых постоянно удовлетворяются, редко плачут.Но как насчет 10–20 процентов младенцев, у которых появляется модель плача без очевидной причины?

У вашего ребенка колики?

Общепринятое определение колик было впервые представлено Весселем и его коллегами в выпуске журнала Pediatrics за 1954 год. Согласно так называемым «правилам тройки», колики — это «плач или беспокойство более 3 часов в день, более 3 дней в неделю и более 3 недель у сытого и в остальном здоров. » Колики обычно развиваются в возрасте 2–4 недель и проходят к 3–4 месяцам.

В то время как «правило троек» является удобным руководством, наиболее важной характеристикой коликов является «постоянный чрезмерный плач». Колики поражают как родителя, так и ребенка. Разочарование и истощение могут вызвать чувство неудачи, заниженную самооценку, бессилие, депрессию и даже гнев. В конечном итоге колики могут повлиять на отношения между родителями и детьми.

«Нормальный» младенческий плач часто предсказуем, вызван определенными обстоятельствами и предотвратим при условии ответа на сигналы перед плачем.Напротив, колики постоянные, пронзительные и кажущиеся болезненными. Приступы плача могут возникнуть в любое время, хотя многие родители сообщают, что обычно они случаются вечером.

Признаки колик

Вот некоторые характерные признаки того, что ваш ребенок может страдать от колик:

  • постоянный, безутешный плач
  • попеременное покраснение и побледнение лица ребенка
  • сжатые кулаки, скрученные пальцы ног и согнутые ноги живот

Не всякий постоянный плач бывает коликами. Колики не вызывают лихорадки; лихорадка обычно является признаком инфекции. Кроме того, младенцы с коликами не проявляют признаков боли сразу после пробуждения; младенцев, которые начинают плакать сразу после пробуждения, следует проверить на наличие других причин.

Что ты умеешь?

Если ваш ребенок плачет длительное время, используйте трехэтапный подход: поиск пусковых механизмов; продолжайте успокаивать; подожди. Первые два требуют сочетания детективной работы и проб и ошибок, а третий требует терпения и понимания.

1. Поиск триггеров

Теории о причинах колик обычно указывают либо на незрелую пищеварительную систему, либо на незрелую нервную систему. Приложив немного усилий, вы сможете определить триггеры вашего ребенка и стратегии облегчения его дискомфорта. Общие триггеры включают:

  • Газ. Связь между коликами и газами неясна — ваш ребенок плачет, потому что его желудок наполнен воздухом, или его желудок наполнен воздухом, потому что он набрал лишнего воздуха во время плача? В некотором смысле не важно знать, что было первым.Если ваш ребенок плачет в течение длительного периода времени, он обязательно втянет воздух в свой пищеварительный тракт. Часто отрыгивайте ребенка во время кормления и во время приступов колик. Используйте сочетание нежных похлопываний и движений снизу вверх по его спине.
  • Неправильное расположение. Попробуйте расположить ребенка в сидячем или полувертикальном положении во время кормления грудью или откиньтесь назад так, чтобы ваш ребенок лежал с вами животиком. Если вы используете бутылочки, практикуйте «кормление из бутылочки с заданным темпом» и экспериментируйте с типами и размерами сосков, поскольку переключатель может уменьшить количество воздуха, которое ребенок втягивает при каждом кормлении.
  • Пищевая непереносимость. Ведите диетический журнал. Нет причин прекращать кормление грудью, если у вашего ребенка колики; Фактически, перевод ребенка с коликами на искусственную детскую смесь может усугубить симптомы. Однако вам стоит записывать продукты, которые вы потребляете каждый день, поскольку некоторые продукты могут вызвать колики у вашего ребенка. Ищите шаблоны. У вашего ребенка усиливаются приступы плача после того, как вы ели молочные продукты? Исключение молочных продуктов из своего рациона (или из рациона вашего ребенка, если он питается смесями) может иметь значение, хотя вы можете не заметить разницы в течение пары недель, когда все молочные белки будут выведены из вашего организма.Подумайте также о других распространенных виновниках пищевой чувствительности, таких как кофеин и острая пища. Избегайте любых подозрительных продуктов в течение как минимум одной недели, чтобы увидеть, нет ли изменений в поведении вашего ребенка.
  • Размер еды. Иногда колики вызваны перееданием. Попробуйте кормить ребенка небольшими порциями и чаще. Предлагайте только одну грудь за одно кормление. Это дает вашему ребенку низкокалорийную пищу с низким содержанием сахара и высоким содержанием жира, а не большую, с высоким содержанием сахара и низким содержанием жира. Блюда с высоким содержанием сахара выделяют больше газов и увеличивают риск колик.Кормите из другой груди для следующего кормления и продолжайте чередовать. Более короткие кормления также могут помочь устранить еще одну теоретическую причину колик: незрелое развитие челюстей.
  • Окружающая среда. Некоторые медицинские эксперты предполагают, что колики вызваны незрелой нервной системой у младенцев, которые еще не могут справиться с раздражением окружающей среды. К концу дня, когда колики обычно достигают своего пика, может нарастать перегрузка взглядами, звуками и движениями.Предоставление вашему ребенку запланированного времени один на один в тишине может помочь предотвратить срыв дня в конце дня.

2. Унять боль

К сожалению, колики часто начинаются в то время, когда родители учатся ухаживать за своим младенцем. Часто они беспокоятся, что делают что-то не так, чтобы причинить ребенку такие страдания. Доброжелательные друзья и родственники, дающие слишком быстрые советы о том, что им следует делать, чтобы перестать плакать, могут только усугубить эти чувства.

Родители с младенцами, страдающими коликами, должны разработать гибкий набор успокаивающих стратегий, осознавая, что то, что работает для одной семьи, может не сработать для их семьи, и что то, что работает для их ребенка один раз, может не сработать в следующий. Рекомендуемые соски-пустышки:

  • Носите малыша. Ношение младенцев имеет много преимуществ, и младенцы, которых держат рядом в течение длительного времени, как правило, реже плачут. Прижимаясь к своему телу и чувствуя движение вашего ребенка, вы должны чувствовать себя комфортно, даже если его дискомфорт не проходит.Фактически, в культурах, где младенцев носят в слингах большую часть дня, колики возникают редко.
  • «Колики». Держите ребенка верхом на руке так, чтобы ваше предплечье нежно давило на его живот. Его щека упирается в вашу ладонь. Это что-то вроде футбольного мяча; некоторые педагоги по родовспоможению называют его трюмом «самолет». Теплое давление может помочь вывести излишки газов из пищеварительной системы вашего ребенка. Вы можете раскачиваться взад и вперед, держа ребенка таким образом.Другой вариант? Положите ребенка животиком на колени и осторожно похлопайте его по спине.
  • Тепло. Живот вашего ребенка может почувствовать себя лучше, если вы наложите теплый компресс, например тёплую мочалку или тёплую (не горячую) бутылку с водой. Попробуйте вместе принять теплую ванну, прижимая ребенка к груди, кожа к коже.
  • Массаж . Нежные поглаживания помогут успокоить ребенка и успокоить его живот. Ознакомьтесь с нашим практическим руководством по детскому массажу. Вы также можете стимулировать пищеварительную систему вашего ребенка с помощью массажа «Я люблю тебя».
  • Включите «белый шум». Может помочь постоянный звук или вибрация. Некоторых младенцев успокаивает звук пылесоса, вентилятора, посудомоечной машины, машины белого шума или сушилки для белья. (Но никогда не кладите ребенка на стиральную или сушильную машину; его плач или дрожание прибора могут привести к падению.)
  • Прогуляйтесь или покатайтесь. Наденьте слинг или переноску для ребенка и подышите свежим воздухом; это может пойти на пользу вам обоим! Как вариант, некоторые младенцы отдыхают во время поездки на машине.Единственный недостаток? Он может настолько привыкнуть ко сну в движущейся машине, что это будет только место, где он будет спать.

3. Подождите

К сожалению, для многих младенцев единственное «лечение» колик — это время. В конце концов, он уйдет сам по себе, но это может занять недели или месяцы. Между тем, пока вы ждете, важно разработать стратегии ухода за собой, своим ребенком и своими отношениями с ним.

Помните, что колики носят временный характер и не причинят вашему ребенку долговременного вреда.Ваш ребенок не говорит вам, что он не любит вас или что о нем плохо заботятся. Детский эксперт и автор Элизабет Пэнтли предлагает следующие стратегии сотрудничества:

  • Планируйте прогулки с малышом в периоды колик. Смена темпа может сделать вашего ребенка счастливым.
  • Воспользуйтесь предложениями о помощи от других людей, которые могут хотя бы дать вам перерыв на время, достаточное для принятия душа или прогулки, чтобы очистить вашу голову.
  • Поменяйте приоритеты. Делайте только то, что нужно сделать, и только то, что можете делать только вы.
  • Поговорите с другими родителями с младенцами, страдающими коликами. Полезно знать, что вы не единственный родитель на планете, у которого есть ребенок, страдающий коликами.

Независимо от того, насколько вы расстроены, расстроены или обеспокоены, никогда не трясите ребенка, пытаясь остановить его плач. Синдром сотрясения ребенка (SBS) может привести к необратимому повреждению мозга. (Вы можете узнать больше о SBS здесь.) Если вы начинаете терять контроль над собой, лучше положить ребенка в безопасное место (например, в кроватку или игровой двор) и пройти в другую комнату на несколько минут, шаг снаружи, чтобы подышать свежим воздухом, или позовите кого-нибудь на помощь.

Когда следует обращаться к врачу?

Помните: если у вашего ребенка высокая температура или признаки болезни, его плач не может быть коликами. Немедленно обратитесь к его педиатру. Иногда постоянный плач может быть вызван такими заболеваниями, как желудочно-кишечные расстройства и аллергия. Если вы подозреваете эти проблемы, вам нужно определить причину, чтобы вылечить ее раньше, чем позже. Обсудите с врачом характер плача вашего ребенка при следующем посещении. Педиатр должен быть в состоянии обсудить преимущества и риски любых безрецептурных и / или травяных препаратов от «колик» (включая чаи, противогазовые препараты, антациды, антигистаминные препараты, пробиотики и многое другое).

Хорошая новость в том, что в конце туннеля есть свет. Колики проходят, и родители выживают. Ваш ребенок хочет чувствовать себя лучше так же, как и вы.

Облегчение колик: 10 советов по успокоению детей с коликами

Советы по облегчению колик для родителей с коликами

Несмотря на то, что никто полностью не понимает колики, давайте сделаем два предположения. Во-первых, у ребенка боли в кишечнике. Во-вторых, в результате расстраивается весь ребенок. Таким образом, лечение от колик направлено на расслабление всего ребенка и особенно его живота.

В то время как родителям необходимо экспериментировать с успокаивающими средствами, большинство из них сводится к движению, разжимая крошечные животики и применяя правильные прикосновения в нужное время. Вот некоторые стратегии для облегчения колик:

1. Более медленное, более частое кормление для облегчения колик

Слишком частое и слишком быстрое кормление может увеличить количество кишечных газов из-за расщепления чрезмерного количества лактозы в материнском молоке или в смесях. . Как правило, кормите ребенка вдвое и вдвое реже.Животик ребенка размером с кулак. Чтобы оценить несоответствие между обычным объемом кормления и размером живота, поместите кулак ребенка рядом с бутылочкой, наполненной от четырех до шести унций смеси или грудного молока. Неудивительно, что крошечные животики напрягаются.

2. Колики для переноски

Вот несколько позиций для переноски, которые особенно хорошо подходят для отцов, которые называют их излюбленными борцами с суетой: Футбольная стойка. Положите ребенка животом вниз вдоль предплечья, так, чтобы его голова находилась у сгиба вашего локтя, а ноги сидели на вашей руке.Прижмите предплечье к напряженному животу ребенка. Или попробуйте изменить это положение так, чтобы его щека лежала на ладони, живот — вдоль вашего предплечья, а его промежность прижалась к сгибу вашего локтя.

Зажим для шеи. Прижмите головку ребенка к пазу между подбородком и грудью. Покачиваясь взад и вперед, напевайте низкую, медленную, повторяющуюся мелодию, например «Old Man River». Отец из нашей клиники запланировал свои ежедневные упражнения на вечерние суетливые часы ребенка.Держа ребенка в положении прижатия к шее, он ежедневно гулял. Это сняло напряжение с ребенка и убило папу.

3. Танцы с коликами

Хореография, которая лучше всего работает для сдерживания коликов, — это движение во всех трех плоскостях: вверх и вниз, из стороны в сторону, вперед и назад — по сути, движения, к которым ребенок привык, пока матка. Любимые танцевальные позы — прижатие к шее, удержание для футбольного мяча и сгибание рук при коликах. Наш любимый танец, успокаивающий колики, — это танец, который мы назвали «ступенька лифта».Прыгайте вверх и вниз, пятки к носкам, когда вы идете, надежно удерживая ребенка в положении прижатия к шее. Отскок со скоростью от 60 до 70 ударов в минуту (считайте «1-и-2-и-…»). Интересно, что этот ритм соответствует пульсу крови в матке, к которой ребенок привык в утробе матери.

Еще одна стратегия облегчения колик, которая сработала для нас, — это метод, который мы назвали «обеденным танцем». Некоторые дети любят кормить грудью в слинге или переноске, пока вы танцуете. Ваши движения и сосание ребенка — это выигрышная комбинация для успокоения даже самого расстроенного младенца.Младенцы обычно предпочитают танцевать с матерью; она — партнерша по танцам, с которой он познакомился еще до рождения. Это также объясняет, почему некоторые отцы расстраиваются, когда пытаются вмешаться, предлагая некоторое облегчение измученной танцующей маме. Тем не менее, многие суетливые дети любят изменение распорядка и приветствуют различные приемы и шаги сочувствующей подводной лодки. (Дополнительные танцевальные шаги см. В разделе «Танцы с младенцем»)

4. Детские изгибы

Когда ваш ребенок находится на пике приступа, попробуйте эти расслабляющие мышцы живота для облегчения колик:

Газовый насос. Положите ребенка лицом вверх к себе на колени так, чтобы его ноги были к вам, а голова положена вам на колени. Покачивайте ее ногами вверх и вниз на велосипеде, делая несколько привлекательных выражений лица.

Колики локон. Приложите голову и спину ребенка к груди и обхватите руками его попку, затем согните руки вверх. Или попробуйте изменить это положение на противоположное, поставив ступни ребенка на грудь, когда вы его держите. Таким образом вы сможете поддерживать зрительный контакт с малышом и развлекать его забавными выражениями лица.

5. Попробуйте валики для живота для облегчения колик

Положите руку на спину ребенка, положите его животиком на большой пляжный мяч и аккуратно покатайте круговыми движениями. Еще одно применение большого пляжного мяча (вы можете приобрести «физиомячи» в каталогах товаров для младенцев) — это подпрыгивание. Крепко держите ребенка на руках и медленно подпрыгивайте вверх и вниз, сидя на мяче. У нас все еще есть «большой красный шар», который катится по нашему дому в память о нашем прыгающем прошлом.

6. Подгузники для живота

Поместите свернутый тканевый подгузник или теплую (не горячую) бутылку с водой, вложенную в тканевый подгузник, под животик ребенка. Чтобы еще больше расслабить напряженный животик и облегчить колики, положите ребенка животом на подушку, свесив ноги, и потирайте спину. Поверните ее голову в сторону, чтобы ничто не мешало ей дышать.

7. Прикосновения к животу

Для облегчения колик сядьте ребенка к себе на колени и положите ладонь на его пупок, и позвольте пальцам и большим пальцам обхватить живот ребенка.Пусть малыш наклонится вперед, прижав ее напряженный живот к вашей теплой руке. Большие руки папы обеспечивают больший охват. Или, когда ребенок лежит на спине, изобразите перевернутую букву «U» на поверхности живота вашего ребенка и нанесите теплое массажное масло на руки и разомните живот ребенка круговыми движениями сплющенными пальцами, массируя слева направо вдоль. линии воображаемой «U». (См.)

8. Теплые прикосновения

Теплая ванна для двоих часто расслабляет и вас, и ребенка.Или известный способ предотвращения суеты, который я использовал с нашими младенцами, — это техника, которую я называю теплой пушистостью: лежа на кровати или на полу, накиньте ребенка животиком к животику и кожей к коже его ухом над сердцебиением отца. . Тепло вашего тела, а также подъем и опускание груди — проверенный способ избавления от суеты.

9. Волшебное зеркало

Эта техника вытащила наших малышей из множества зазубрин. Подержите ребенка с коликами перед зеркалом и позвольте ему стать свидетелем его собственной драмы. Положите руку или босую ногу на его изображение на зеркальной поверхности и наблюдайте, как заинтригованный ребенок замолкает.

10. Избавьтесь от колик с помощью ношения ребенка

Антропологи, изучавшие практику ухода за младенцами во всем мире, отметили, что новорожденные младенцы, как правило, меньше суетятся. Мы используем термин «ношение ребенка», потому что носить означает больше, чем просто взять ребенка в руки и положить его в переноску, когда она суетится. Это означает, что вы носите ребенка несколько часов в день, прежде чем он начнет суетиться.

У Кэрри, нашей матери, был ребенок с коликами, и она была довольна, пока она была в слинге.Но Кэрри пришлось вернуться к работе, когда ее ребенку исполнилось шесть недель. Я написал следующий «рецепт», чтобы дать ее воспитателю: «Чтобы Тиффани оставалась довольной, носите ее в перевязи не менее трех часов в день». Одна из теорий о поведении, связанном с коликами, заключается в том, что это симптом неорганизованных биоритмов. Во время беременности матка автоматически регулирует работу систем ребенка. Рождение временно разрушает эту организацию. Чем быстрее ребенку будет оказана помощь извне в организации этих биоритмов, тем легче он адаптируется к жизни вне матки.

Расширяя опыт матки, вынашивающие ребенка мать и отец обеспечивают внешнюю регулирующую систему, которая помогает организовать ребенка. Утешая младенцев с коликами, полезно думать о том, что переживание матки длится восемнадцать месяцев — девять месяцев внутри матери и девять месяцев вне ее. (Дополнительные утешительные советы см. В Книге суетливых детей и на нашем веб-сайте)

Доктор Сирс, или доктор Билл, как его называют его «маленькие пациенты», уже более 40 лет консультирует занятых родителей о том, как вырастить более здоровые семьи. .Он получил медицинское образование в Детской больнице Гарвардской медицинской школы в Бостоне и Больнице для больных детей в Торонто, крупнейшей детской больнице в мире, где он был заместителем начальника отделения интенсивной терапии новорожденных, а затем стал руководителем педиатрии в Toronto Western. Госпиталь, учебный госпиталь Университета Торонто. Он работал профессором педиатрии в Университете Торонто, Университете Южной Каролины, Медицинской школе Университета Южной Калифорнии и Калифорнийском университете: Ирвин.Будучи отцом 8 детей, он 20 лет тренировал в Малой лиге спорт. Вместе со своей женой Мартой он написал более 40 книг-бестселлеров и бесчисленное количество статей о питании, воспитании детей и здоровом старении. Он работает консультантом по вопросам здоровья для журналов, телевидения, радио и других средств массовой информации, а его веб-сайт AskDrSears.com является одним из самых популярных сайтов о здоровье и воспитании детей. Доктор Сирс появился в более чем 100 телевизионных программах, включая 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View и Dr.Фил, и был показан на обложке журнала TIME в мае 2012 года. Он известен своим научным, простым и забавным подходом к здоровью семьи.

Доктор Билл Сирс

Как нам справиться с коликами?

Хотя чрезмерный плач обычно не является признаком того, что вашему ребенку больно, отведите его к терапевту, если он плачет длительное время. Ваш врач может проверить, не вызывает ли плач вашего ребенка еще что-нибудь.

В большинстве случаев постоянный плач ваш терапевт обнаружит, что основной причины нет.Вы можете начать чувствовать себя более расслабленно из-за плача вашего ребенка, когда ваш терапевт подтвердит, что он в хорошей форме и здоров.

Итак, когда ваш ребенок начинает плакать, просто сделайте глубокий вдох и продолжайте с основами. Кормите ее, когда она голодна (быстрое кормление), наматывайте ее и меняйте подгузник, когда она в этом нуждается. Попробуйте успокаивающие техники, которые обычно подходят ей, будь то пение, качание или прогулка в коляске.

Имейте в виду, что ваши проверенные методы не всегда работают.Хотя это может вызвать стресс, напоминайте себе, что вы не сделали ничего плохого и что этот этап пройдет.

Справиться с коликами бывает сложно, и некоторые родители чувствуют себя подавленными, беспомощными и даже злыми, когда сталкиваются с безутешным ребенком.

Если ваш партнер дома, по очереди давайте друг другу передышку. Но если вы наедине со своим ребенком, попробуйте следующие советы:

  • Выведите ребенка на прогулку, чтобы вы оба могли подышать свежим воздухом. Движение коляски может успокоить и успокоить ее, а ваши руки смогут отдохнуть от всего этого удерживания и покачивания.
  • Сделайте своему ребенку легкий массаж живота. Это может успокоить вас обоих. Массаж также помогает облегчить дыхание и испражнения через кишечник ребенка, делая его более комфортным.
  • Если вы заметили, что начинаете сердиться, осторожно положите ребенка в безопасное место на пять минут и выйдите в другую комнату, чтобы попрактиковаться в глубоком дыхании (или хорошо поплакать).
  • Прежде всего, постарайтесь напомнить себе, что колики вашего ребенка не имеют ничего общего с вашими родительскими навыками.

Когда ваш ребенок будет спокойнее:

  • Отдохните или немного «время для себя», пока ваш ребенок спит.
  • Запишите, когда ваш ребенок плакал и какие шаги вы предприняли, чтобы его успокоить, чтобы не забыть. Вы также можете найти закономерность в ее слезах. Это может помочь вам лучше справиться, так как вы будете знать, чего ожидать.
  • Слушайте расслабляющую аудиозапись.
  • Наслаждайтесь своим малышом, отмечая, когда вы вместе хорошо проводите время.
  • Поговорите со своим партнером о том, как вы оба справляетесь и что вы можете сделать.
  • Общайтесь с другими родителями, у которых есть дети с коликами, в сообществе BabyCentre.

Не забывайте также заботиться о себе. Справившись с коликами, вы можете чувствовать себя измотанным, поэтому, если у вас есть шанс, вознаградите себя, когда сможете. Пообедайте с другом, попробуйте этот бокс-сет или просто вздремните в середине дня, пока ваш ребенок спит.

Если вы испытываете затруднения, важно обратиться за помощью, прежде чем вы будете подавлены. Не бойтесь поговорить с патронажной сестрой или врачом о том, как вы себя чувствуете.Они там, чтобы поддержать вас.

Вы также можете связаться с благотворительной организацией Cry-sis по телефону 08451 228 669. С вами свяжутся родители, которые оказались в той же ситуации, что и вы.