Содержание

Как забеременеть быстро с первого раза




Можно ли забеременеть с первого раза?


Процесс оплодотворения очень сложен, поэтому шансы на успешное зачатие в одном менструальном цикле составляют всего лишь 25%. И это при том, что оба супруга молоды и не имеют каких-либо проблем со здоровьем.


Таким образом, если забеременеть с первого раза не получилось, поводов для беспокойства нет.


Что делать, чтобы забеременеть?


Готовиться к будущей беременности нужно заранее. Такой подход поможет повысить вероятность зачатия и предотвратить опасные осложнения в период вынашивания ребенка.


В первую очередь будущим родителям следует посетить врача и пройти обследование, которое доктор назначит после того, как задаст необходимые вопросы и проведет осмотр. В частности, обоим супругам обязательно нужно сдать анализы на ИППП и другие опасные инфекции. Мужчине потребуется сделать спермограмму – исследование, которое поможет оценить его репродуктивное здоровье. Если будут выявлены какие-то нарушения, врач назначит курс лечения.


Чтобы быстрее забеременеть, старайтесь вести активную половую жизнь в период, который наиболее благоприятен для зачатия, то есть за несколько суток до, в день овуляции и несколько дней после. Нужно иметь в виду, что жизнеспособность яйцеклетки после выхода из яичника составляет порядка 1,5-2 суток, а сперматозоидов в женских половых путях около 2-3 дней.


Советы парам, планирующим беременность


На различных ресурсах в интернете можно увидеть множество советов для тех, кто хочет быстро забеременеть. К сожалению, большинство из них не имеет никакой практической ценности. Так, на возможность наступления беременности не влияет, достигла ли женщина во время полового акта оргазма и встала ли она после этого в позу «березка».


Чтобы повысить шансы, за несколько месяцев до предполагаемой даты зачатия начните вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек.


Правильно питайтесь, включая в меню продукты с высоким содержанием различных витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных жирных кислот. Избыточный вес, а также резкие колебания массы тела негативно влияют на репродуктивную функцию.


На пользу пойдут умеренные физические нагрузки. Помешать быстро забеременеть могут как малоподвижный образ жизни, так и слишком интенсивные тренировки.


Обоим будущим родителям нужно принимать фолиевую кислоту, которая не только снизит риск дефектов нервной трубки у ребенка, но и повысит оплодотворяющую способность спермы. Имейте в виду, что любые препараты, включая витамины, назначает только лечащий врач после обследования.


В какой позе можно быстро забеременеть?


Никаких научных доказательств, что те или иные позы принципиально влияют на наступление беременности, не существует, поэтому не имеет смысла тратить время на выбор идеальных позиций для зачатия.




Если беременность так и не наступила после года активной половой жизни без использования любых средств контрацепции (или 6 месяцев, если вам более 35 лет), нужно обратиться за помощью в специализированное учреждение, занимающееся диагностикой и лечением бесплодия. Далеко не всегда в основе бесплодия лежат серьезные нарушения репродуктивной системы. Иногда достаточно минимального обследования и коррекции. Важно не откладывать визит к врачу, поскольку в данном случае время является одним из решающих факторов.


Народные средства для зачатия ребенка


Для повышения репродуктивной функции могут использоваться отвары из разных трав: боровой матки, шалфея, зверобоя. Однако важно помнить о том, что любые средства (в том числе и народные) следует применять только после консультации с лечащим врачом.

Записаться на прием к врачу

Можно ли забеременеть при первом сексе, ППА (прерванный половой акт) и как лимон убивает сперматозоиды | e1.

ru

Однако даже при быстрой реакции полового партнёра небольшое количество половой жидкости может попадать в половые пути женщины, и этого бывает достаточно для наступления беременности. Кроме того, прерванный половой акт идёт вразрез с физиологическими потребностями мужского организма. Ещё этот метод не избавит от риска инфицирования.

Этим методом могут пользоваться пары, которые либо уверены в своём партнёре на предмет инфекций, передающихся половым путём, либо не исключают вероятность незапланированной беременности.

Миф шестой: при первом сексе забеременеть невозможно

— Для наступления беременности неважно, какой по счёту будет половой акт. Она может наступить и при первом половом акте. Девственная плева не является препятствием для попадания сперматозоида в половые пути и оплодотворения яйцеклетки.

Миф седьмой: забеременеть в критические дни нельзя

— Врачи настоятельно рекомендуют не жить половой жизнью во время критических дней. Половые акты в это время не только нежелательны, но вообще запрещены. Они провоцируют некоторые гинекологические заболевания, в частности, эндометриоз. Половая жизнь в критические дни может привести к нежелательной беременности. Здесь всё зависит от индивидуальных особенностей пары. У некоторых женщин бывает ранняя овуляция — не на 12–14-й день, как обычно, а на 8–9-й день. Кроме того, даже в критические дни могут создаться благоприятные условия, при которых сперматозоид может сохранить свою жизнедеятельность и активность дольше, чем обычно, тогда беременность вполне вероятна.

Миф восьмой: во время климакса беременность исключена

— Конечно, с возрастом способность к зачатию снижается. Особенно интенсивно это происходит после 35–37 лет, это генетически запрограммированный процесс, его ещё называют альтруизмом репродуктивной системы. Потому что женщина должна не только выносить потомство, но и выкормить и воспитать его.

6 доводов «ЗА» экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

ЭКО — не «последняя инстанция», а оптимальный способ борьбы с бесплодием

Несмотря на то, что процедура экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) существует уже более 40 лет, вокруг этого метода все еще много недопонимания в виде мифов и страхов. Люди, задумавшиеся об ЭКО, боятся последствий: от самой процедуры до высокой стоимости лечения и рождения нездоровых детей. В итоге к ЭКО прибегают только тогда, когда все другие способы забеременеть не сработали, в время безвозвратно упущено.

В безуспешных попытках зачать ребенка женщины и мужчины тратят годы, много денег и нервов — а ведь давно могли бы стать родителями с помощью ЭКО, потому что это самая надежная возможность вылечить бесплодие. “Здоровье Mail.Ru” развеивает предубеждения, связанные с ЭКО, вместе с главным врачом института репродуктивной медицины REMEDI, акушером-гинекологом Еленой Младовой.

ЭКО — это метод для людей с тяжелым бесплодием

На самом деле, процедура ЭКО — это стандартный метод лечения бесплодия. Для женщин старше 35 лет поводом обратиться к ЭКО является безуспешные попытки забеременеть в течение года.

А что насчет пациенток младше 35? Если после года незащищенного секса беременность не наступила,  можно еще 6-12 месяцев посвятить обследованиям и лечению обоих партнеров другими методами — и при отсутствии беременности-таки обратиться к ЭКО.

«У меня была пациентка, которая посвятила семь лет альтернативным способам избавиться от бесплодия — в ход шли даже пиявки! Потом она обратилась к репродуктологам, как результат — практически сразу забеременела. И потом очень долго удивлялась, зачем она потратила столько времени впустую, когда можно было просто сделать ЭКО», — рассказывает врач.

Для успеха ЭКО нужно много попыток

У многих есть «знакомая, которая делала ЭКО три-пять-семь раз — и все без толку». Такие пациентки рассказывают всем какой это долгий и затратный путь — поэтому люди приберегают ЭКО как к последней надежде.

В реальности успех экстракорпорального оплодотворения зависит от множества факторов, главный — это, конечно, возраст пациентки.

«До 35 лет вероятность забеременеть после переноса двух эмбрионов составляет 50%, в 36-38 лет — 38%, в 39-40 лет — 30%, в 40-42 года — 22%, в 43-44 года — 11%. Также влияет подготовка к процессу имплантации: насколько хорошо женщину обследовали, как отбирали яйцеклетки для оплодотворения, тестировали ли эмбрионы на хромосомные дефекты», — объясняет Елена Младова.

Безусловно, разным пациенткам потребуется разное количество попыток. Но зачастую забеременеть методом ЭКО можно и с первого раза, а среднем нужно будет сделать три «подхода».

По словам врача, есть показатель take home baby — он означает, какой процент циклов ЭКО завершается рождением ребенка. Так вот, эта цифра примерно равна 34-36%: значит, треть женщин забеременеет и родит с первого раза, еще треть — со второй попытки ЭКО, оставшиеся — после третьего цикла.
Если же не удалось родить ребенка после трех ЭКО, нужно внимательно смотреть, что идет не так во время самой процедуры. Возможно, у эмбрионов слишком много мутаций, и их необходимо тщательнее отбирать. Или, например, женщине уже далеко за 40, а она все пытается получить собственные яйцеклетки для ЭКО — а в этом случае стоит задуматься о донорских клетках.

Гормональная стимуляция при ЭКО — это опасно

Во время подготовки к ЭКО яичники женщины стимулируют с помощью аналогов естественных гормонов — это нужно, чтобы созрела не одна (намного реже — две) яйцеклетки,  (как при естественном менструальном цикле), а несколько. С помощью стимуляции можно получить и 12, и 15, и даже 20 яйцеклеток за раз — это существенно повышает шансы на успех ЭКО и сокращает сроки процедуры.

«Мы, конечно, можем забрать одну яйцеклетку для ЭКО в естественном цикле — но тогда наши шансы дойти только до стадии переноса эмбриона всего 30%. Если пациентка очень боится гормональной стимуляции, это выход, но тогда она принимает на себя высокие риски того, что процедура не удастся.

Но я рекомендую стимуляцию всем — это самый надежный способ скорее получить беременность», — объясняет Елена Младова.

Самый частыйВозможный  побочный эффект, который возникаетнечасто возникает в процессе при подготовкеи к ЭКО, — это синдром гиперстимуляции яичников: из-за не всегда правильно подобранных доз гормонов яичники могут увеличиваються в размерах, брюшная полость наполняеится жидкостью, сгущается кровь.  

Самый частый побочный эффект, который возникает при подготовке к ЭКО, — это синдром гиперстимуляции яичников: из-за ударной дозы эстрогена и прогестерона яичники буквально «раздуваются» в размерах до пяти раз, брюшная полость наполняется жидкостью, сгущается кровь. Этот синдром может быть опасен для жизни — из-за густоты крови растет риск тромбоза, а значит и инфаркта миокарда, инсульта и других тяжелых последствий.

«Все не так плохо — с 1980-х годов, когда изобрели технологию стимуляции яичников, наука ушла вперед, и риск осложнений удалось существенно снизить.

Гиперстимуляция возникает в основном не от самой стимуляции, а от последующей беременности в том же цикле, которая также провоцирует большой выброс эстрогена и прогестерона. В результате организм получает двойную дозу гормонов — это и вызывает сбой.

Есть несколько решений проблемы,  — объясняет врач. — Мы можем заморозить эмбрионы после успешной стимуляции и оплодотворения, а потом перенести их в следующем цикле. Или использовать новейшие препараты в индивидуально подобранной дозе, которые минимизируют риск побочных эффектоввообще не вызывают гиперстимуляцию, — после них уровень гормонов приходит в норму уже на третий день.

В общем, сегодня я могу практически на 100% гарантировать женщине, что никакого синдрома гиперстимуляции яичников у нее не будет».

Часто женщины боятся, что после ЭКО вырастет вероятность рака — например, молочной железы или тела матки, то есть органов, чувствительных к половым гормонам. Но исследования показывают, что после экстракорпорального оплодотворения не увеличивается количество случаев рака или смертей от рака. Немного повышается выявляемость онкологических болезней — только потому, что женщина до и во время ЭКО более часто и тщательно обследуется.

Врач объясняет, что страхи пациенток, опять же, обычно связаны с гормональной стимуляцией. Однако на деле стимулировать можно даже пациенток, которые предрасположены к раку молочной железы генетически или уже заболели им — и хотят, например, заморозить яйцеклетки на будущее. Им репродуктологи для подстраховки дополнительно назначают специальные препараты, нейтрализующие действие «лишнего» эстрогена.

ЭКО — это сплошные двойни (а то и тройни!)

Действительно, при экстракорпоральном оплодотворении растет вероятность многоплодной беременности. Это происходит по нескольким причинам.

Во-первых, репродуктологи иногда специально подсаживают женщине два-три эмбриона — чтобы повысить шансы, что хоть один приживется. Во-вторых, из-за технологии культивирования эмбрионов увеличивается возможность «раздвоения», после которого получаются идентичные близнецы — по сравнению с обычной беременностью она растет от двух до 12 раз.

В результате, например, пациентке имплантировали два эмбриона, а один из них еще и поделился надвое — вот вам и тройня.

«Я за то, чтобы по возможности пересаживать женщине один эмбрион, — уверена врач. —А для повышения приживаемости делать предимплантационную генетическую диагностику — и исключать нежизнеспособные эмбрионы с хромосомными мутациями.

Если уж так получилось, что плодов три и больше, я всегда предлагаю сделать редукцию — снизить количество эмбрионов до двух. Это значительно уменьшит риск преждевременных родов и других последствий многоплодной беременности».

С двойней редукцию не делают, потому что слишком велика угроза выкидыша. А вот при трех и более эмбрионах вероятность потерять всю беременность из-за редукции — всего 5%, так что эта процедура оправдана.

Дети, рожденные с помощью ЭКО, все сплошь больные

С момента изобретения технологии ЭКО родилось уже более 8 миллионов «детей из пробирки». И врачи с уверенностью говорят, что сам метод не вредит здоровью младенцев.

Другое дело, что ЭКО, как мы уже выяснили, повышает вероятность рождения двойни-тройни — а они часто бывают недоношенными. И из-за преждевременных родов возникают осложнения — вплоть до ДЦП. Но можно свести этот риск к минимуму, пересаживая по одному эмбриону.

«В Швеции, например, шесть попыток ЭКО оплачивается государством — но только по эмбриону за раз. Медицинские чиновники считают, что это выгоднее, чем потом выхаживать недоношенные двойни и тройни, а то и лечить больных детей всю жизнь», — рассказывает Младова.

Также особенности здоровья детей, рожденных с помощью ЭКО, связаны с тем, что к этой процедуре обращаются люди более старшего возраста — а с годами, как известно, растет риск мутаций в половых клетках.

Решается это тем, что эмбрионы более тщательно обследуют — проводят предимплантационную диагностику. Но все мутации, к сожалению, выявить не получится — не известно точно, что именно ищем, а проверять все гены каждого эмбриона слишком дорого.

Поэтому частота аномалий развития у “детей ЭКО” и правда немного растет — 4% против 2,5% во время обычной беременности. Но обычно это какие-то косметические дефекты, которые легко исправить хирургически. Частота тяжелых неврологических отклонений, таких как аутизм, из-за ЭКО не увеличивается.

ЭКО — это дорого и доступно немногим

Процедура ЭКО действительно не из дешевых. Но есть хорошая новость — государство выделяет квоты на проведение экстракорпорального оплодотворения по ОМС.

«За последние 10 лет финансирование ЭКО государством выросло в 10 раз», — отмечает Елена Младова.

И получить квоту на ЭКО могут практически все — достаточно обратиться в женскую консультацию, встать на учет и собрать нужные документы. По федеральной квоте нет никаких верхних ограничений по возрасту родителей, финансирование может получить даже одинокая женщина, выбрать для процедуры можно любую аккредитованную клинику в стране (в том числе частную). Для региональных квот каждый субъект устанавливает свои правила, но обычно верхний предел возраста пациентки — это 45 лет, и участвовать могут только женатые пары.

Есть распространенное заблуждение, что на «бесплатное ЭКО» государство дает лишь одну попытку. Это не так: федеральная квота действительно выдается на один цикл ЭКО, но участвовать в программе можно несколько раз. А региональная квота сразу дает возможность двух попыток, но вот подать на нее документы вы можете лишь раз.

«По разным причинам примерно две трети пациенток все же делают ЭКО за свои деньги. Также заплатить придется за сохранение яйцеклеток или эмбрионов “на будущее” — сегодня так делают молодые женщины, которые хотят продлить свой фертильный возраст. Пациенты также сами оплачивают (при необходимости) донорство яйцеклеток и сперматозоидов, услуги суррогатной матери.

И все же детей, рожденных “по ОМС”, у нас вполне достаточно. И, надеюсь, скоро будет еще больше», — говорит Елена Младова.

Как забеременеть, если не получается и что может помочь забеременеть?

Тысячи пар по всей стране на протяжении долгих месяцев и даже лет безрезультатно пытаются стать родителями. К сожалению, случаев бесплодия становится все больше. По некоторым данным, сегодня проблемы с зачатием испытывает около 10% пар. Что делать, если диагноз поставлен вам или вашему партнеру, и как забеременеть, если не получается?

Не получается забеременеть? А вы старались?

Для начала не следует паниковать. Многие начинают нервничать и «диагностируют» у себя бесплодие уже через пару месяцев регулярных незащищенных половых контактов, которые не оканчиваются беременностью. На самом деле такое положение вещей вполне вписывается в норму. Бесплодием считается ситуация, когда женщина не может забеременеть после года регулярных незащищенных контактов.

Но и в этом случае не стоит отчаиваться. Существует множество факторов, которые снижают шансы забеременеть, но сами по себе не являются причиной бесплодия: хронический стресс, недостаток массы тела (низкий ИМТ), нерегулярный менструальный цикл. Иногда причиной неудачи становится и недостаточная частота контактов. Врачи заметили, что шансы стать родителями выше у тех пар, которые занимаются сексом не менее трех раз в неделю. Долговременное (более семи дней) воздержание иногда приводит к снижению количества жизнеспособных сперматозоидов, но тот же эффект может дать и слишком насыщенная личная жизнь, поскольку мужскому организму требуется примерно 48 часов, чтобы «пополнить» запас сперматозоидов.

Еще одна причина «ложного бесплодия» — увлечение вагинальными дезодорантами, ароматизированными прокладками и тампонами, некоторыми видами лубрикантов: они нарушают естественную микрофлору влагалища, и его среда становится агрессивной для сперматозоидов.

Одним словом, не торопитесь ставить себе диагноз «бесплодие» только на том основании, что вы несколько месяцев не можете забеременеть — в любом случае сначала нужно пройти всестороннее обследование и проконсультироваться с врачом.

Кстати

Вероятность забеременеть с первого раза не так велика, как принято считать. По статистике, только у 25% здоровых женщин беременность наступает уже через месяц регулярных незащищенных контактов[1], у 40% — через три месяца, у 35% — через девять месяцев.

Как повысить вероятность забеременеть?

Если вы только начали работать над тем, чтобы стать родителями, воспользуйтесь этими методами, чтобы повысить шансы на зачатие:

  • Следите за менструальным циклом и фиксируйте время каждой овуляции, но не подстраивайте свою сексуальную жизнь под этот календарь. Многие думают, что нужно заниматься сексом только во время овуляции, однако яйцеклетка может быть оплодотворена в течение суток после выхода, а сперматозоиды остаются активными на протяжении трех–пяти дней. То есть секс за пару дней до овуляции может быть не менее результативным. В любом случае не превращайте интимную жизнь в повинность, которую следует выполнять по графику. Доказано, что романтический настрой женщины тоже повышает шансы на зачатие. Сексуальное возбуждение и оргазм способствуют продвижению спермы к матке.
  • Практикуйте определенные позы. Самыми эффективными считаются миссионерская и ее вариации.
  • Следите за питанием. Оно должно быть разнообразным, достаточным и богатым витаминами. «Голодные» диеты и всевозможные ограничения снижают шансы забеременеть.
  • Контролируйте массу тела. Избыточный или недостаточный вес также плохо влияет на фертильность.
  • Занимайтесь спортом умеренно. Спортзал три раза в неделю и пробежки по выходным — отлично. Но очень интенсивные тренировки, как у профессиональных бодибилдеров, занятия спортом до полного изнеможения — значительно снижают фертильность женщины.
  • Откажитесь от курения и алкоголя.

Можно ли забеременеть, если поставлен диагноз «бесплодие»?

Если прошло уже больше года, а беременность так и не наступила, нужно обращаться к врачу. Следует понимать, что бесплодие — это результат каких-то нарушений, болезней и патологий, многие из которых излечимы. К женскому бесплодию часто приводят:

  • воспалительные процессы в органах малого таза, вызванные ими спайки и трубная непроходимость;
  • инфекционные заболевания мочеполовой системы;
  • некоторые аутоиммунные заболевания;
  • гормональный дисбаланс и вызванные им нарушения;
  • врожденные или приобретенные пороки половых органов;
  • эндометриоз.

Нередко причиной бесплодия пары становятся патологии в мужском организме. К этому может приводить недостаточное количество сперматозоидов в эякуляте или их малая подвижность, хотя у 52% бесплодных мужчин фиксируются нормальные количество и подвижность сперматозоидов. Эректильная дисфункция, не являясь причиной бесплодия, все же делает нормальный половой акт почти или абсолютно невозможным.

Каждый случай бесплодия индивидуален, и сказать, как забеременеть, если не получается, не зная всех деталей, невозможно. Однако сегодня те состояния, которые 30–40 лет назад признали бы безнадежными, таковыми уже не считаются. Существует множество вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), которые повышают вероятность забеременеть в разы.

Статистические данные показывают, что около 26% пар, которые не смогли добиться беременности естественным образом, становятся родителями после применения таких технологий[2]. Процент успеха для одних методов выше, для других — ниже, однако их эффективность не вызывает сомнений.

В России применение вспомогательных репродуктивных технологий регламентируется Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (глава 6, статья 55) от 21 ноября 2011 года и Приказом Минздрава РФ № 107н от 30 августа 2012 года.

Интересный факт

Ежегодно в нашей стране проводится более 10 000 циклов ВРТ различных типов[3].

Вспомогательные репродуктивные методики

По закону ВРТ — это методы терапии бесплодия, при которых отдельные или все этапы зачатия и раннего развития эмбрионов осуществляются вне организма[4]. Сегодня применяется несколько таких методов, у каждого из которых есть свои показания.

Искусственная инсеминация

Это самый простой метод. Предварительно подготовленную сперму партнера или донора при помощи катетера вводят в матку в период овуляции. Метод может помочь в том случае, если причина бесплодия — малая подвижность сперматозоидов или эректильная дисфункция партнера. Инсеминация донорской спермой — это также выход для одиноких женщин, желающих иметь ребенка, но не планирующих создавать полную семью.

Результативность процедуры составляет примерно 20%.

ЭКО

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) очень сложная и тонкая технология, однако эффективность ее высока. Метод ЭКО успешно применяется с 1978 года. Суть его в том, что яйцеклетки изымают из организма женщины, в лабораторных условиях оплодотворяют при помощи сперматозоидов мужа или донора и помещают в специальный инкубатор. Через несколько дней, когда произойдет оплодотворение и начнется деление клеток, эмбрионы имплантируются в полость матки. После этого проводится терапия для поддержания беременности.

ИКСИ — это разновидность ЭКО, при которой в яйцеклетку при помощи микроиглы вводится один здоровый сперматозоид. Этот метод позволяет обзавестись потомством даже в тяжелых случаях мужского бесплодия.

Эффективность ЭКО может доходить до 30–40%.

Донорство

Иногда, несмотря на все достижения науки, пара не может завести собственных детей. Тогда на помощь приходит донорство. Существуют целые банки спермы и яйцеклеток от анонимных доноров — все они проходят тщательное обследование. Применение донорского материала допустимо при ЭКО, а если речь идет о сперматозоидах, то и при инсеминации.

Иногда беременность невозможна из-за тяжелых патологий матки. В этом случае российское законодательство разрешает прибегать к услугам суррогатных матерей.

Быть родителями — великое счастье. И если традиционным методом зачать ребенка не получается, отчаиваться не стоит. В большинстве случаев репродуктивные технологии помогают решить проблемы бесплодия. Главное — найти высококвалифицированного врача и клинику.

Как забеременеть с первого раза — Культура

Природа устроена таким образом, что зачатие невозможно в неблагоприятные дни, при отрицательных факторах. Как быстро забеременеть с первого раза?

Как забеременеть – статистика беременностей

Цикл женщины, как правило, длится 28 дней. Причем из них только 4 дня фертильных. Сперматозоиды способны ожидать яйцеклетку в матке примерно двое суток, в редком случае срок увеличивается до 5 дней. Если учитывать стандартную ситуацию, то зачатие возможно только в течение трех дней. Следовательно, если цикл 28 дней, то зачать малыша с первого раза получится в 11% вероятности.

Также стоит отметить, что при встрече сперматозоида и яйцеклетки нередко зачатие не происходит. Причем такое может случиться в 25% случаев.  Получается, из 11% только в 6% беременность состоится. Поэтому большинство женщин переживают из-за того, что не беременеют с первого раза. Однако очень часто неожиданные беременности случаются, как раз, с одного полового акта.

Специалисты утверждают, что у абсолютно здоровой пары, если она имеет сексуальный контакт два-три раза еженедельно, шансы забеременеть в течение полугода составляют 60%. В течение года смогут забеременеть 30%. Что касается беременности с первой попытки, то ее вероятность только 10%.

Кроме этого, существует прямая взаимосвязь между вероятностью зачатия и возрастом. Это связано с наличием ановуляторных циклов. В это время невозможно зачатие, так как овуляция не происходит. Поэтому с возрастом женщины уменьшается шанс забеременеть. Но при отсутствии противопоказаний и при хорошем здоровье стоит пробовать родить ребенка. К тому же, у зрелых мам высокий процент появления двойни.

Как забеременеть с первого раза – что может помешать?

Если семейная пара задумывается, как забеременеть с первого раза, она должна понимать, что некоторые факторы могут этому воспрепятствовать. К примеру, антибиотики оказывают негативное влияние на печень, нарушая ее работу, тем самым не дают забеременеть с первого раза.

К тому же, не рекомендуется использовать во время сексуального контакта смазки, так как они создают среду, способную уничтожить сперматозоиды. Некоторые рекомендуют заменить их яичным белком. Но делать это нежелательно, так как в белке высокое содержание патогенных микробов. Они могут помешать забеременеть. Любые средства можно использовать только с консультацией врача. Поэтому, прежде чем применять какие-либо средства, необходимо тщательно все обдумать.

Определение благоприятного периода поможет забеременеть с первого раза

Для того чтобы зачать малыша, необходимо определить благоприятный период. Так как беременность возможна только при овуляции, то для успешного зачатия нужно ее “поймать“. Стоит отметить, что яйцеклетки  созревают примерно в средине цикла. Однако под влиянием разных факторов процесс может сместиться в любую сторону на несколько дней.

К тому же, бывали ситуации, в которых беременность наступала при менструации. Следовательно, для зачатия желательно определить момент овуляции. Это сделать можно разными способами: измерение базальной температуры, тесты на овуляцию, контроль УЗИ. Особенно они пригодятся при нерегулярном менструальном цикле.

Если партнеры здоровы, то зачать в день овуляции можно в 98% случаев. Для успешного зачатия сперма должна попасть в матку. Но шейка очень узкая, поэтому чтобы сперматозоиды смогли пройти туда, женщине рекомендуется несколько минут полежать на спине. Для большего эффекта стоит поднять ноги в позе березки. При этом нельзя совершать каких-то резких движений.

Как забеременеть с первого раза с помощью народной медицины

В последнее время женщины стали доверять не только лекарствам, но и нетрадиционной медицине. Поэтому они задаются вопросом, как забеременеть с первого раза народные методы какие стоит для этого использовать. В первую очередь женщины выбирают травы. Для плодовитости более всего подходят: шалфей, боровая матка, ромашки, красная щетка, грушанка и некоторые другие. Однако для их использования рекомендуется придерживаться определенной схемы приема, в противном случае можно испортить гормональный фон.

Также некоторые специалисты рекомендуют перед интимным актом спринцеваться раствором соды. Считается, что это средство помогает не только избавиться от молочницы, но и создать идеальную среду. Именно благодаря этому сперматозоиды смогут “выживать“ во влагалище длительное время.

Как забеременеть с первого раза и родить в запланированный день

Когда я проводила тренинги и мастер-классы, то очень частым вопросом, который возникал и вызывал самые бурные обсуждения были вопросы о детях, семье и обычно они выражались в стиле:

  • Как планировать отношения, если это слишком личное и подвластное чувствам дело?
  • Как можно планировать любовь?
  • Как вообще возможно планировать детей, если это:  а) вообще не поддается планированию,  б) как Бог даст, и) и т. д.

И часто, слушая мои комментарии многие задавали встречный вопрос: а у Вас есть дети?

Узнав, что еще моя роль мамы ждет меня впереди некоторые отмахивались и говорили «Вы не знаете, что это и поверьте, это сложно. Особенно с детьми».

 

Так вот, став мамой я готова прокомментировать эти вопросы уже исходя из нового опыта и роли.

Хотя, по правде сказать, ничего нового я сюда не добавлю.

К беременности я готовилась заранее. Понимая, что в конце 2019 или в начале 2020 хочу уже родить малыша, я в 2018 году начала примерять роль матери и искать ресурсы, которые мне бы помогли подготовить себя. Еще в 2017 году я с мужем приблизительно подумали о том, когда именно нам этого хочется. И, конечно, я записала эту цель в долгосрочную стратегию на 2019 год.

Поэтому вторая половина 2018 года была посвящена именно поиску всего, что мне нужно и, собственно, самой подготовке. Подготовка в основном заключалась в том, чтобы осознать для себя роль мамы в духовном и физическом плане. Хотелось подготовить тело и свой дух к этому новому этапу жизни.

В феврале 2019 у нас с мужем нарисовалась более-менее определенная картина будущего. Муж заканчивал обучение в бизнес-школе и вырисовывались направления по поиску работы и будущего местонахождения. А, поскольку мы и так ожидали, что в это время будем начинать работать над личным семейным проектом, мы дали себе на это разрешение.

У нас получилось с первого раза. Более того малыш родился точно в предполагаемую дату родов. Поэтому, если мне сейчас будут говорить, что невозможно спланировать беременность и роды, то я уж точно на собственном опыте могу приводить аргументы на этот счет.

И так, как же все-таки запланировать беременность?

Согласна, что это, наверное, одна из самых тяжело поддающихся планированию задач. Но снова обращу внимание на словосочетание в начале предыдущего предложения– все же ПОДДАЮЩЕЕСЯ.

Поэтому ниже приведу рекомендации, которые могут помочь обрести желанное счастье в желаемый срок:

Спланируйте, в каком году Вы ходите иметь ребенка

Да, именно Спланируйте. Обозначьте год, когда вы хотите, чтобы в Вашу жизнь вошел ребенок.

Запишите. Не важно где. Но лучше в BogushBook. Говорят, он обладает волшебством в исполнении всего, что там написано.

Готовьтесь заранее

Беременность и роды – это большой стресс и великие изменения как для организма, так и для жизни женщины. Мало того, что физически с телом происходит нечто, чего раньше не было, так и сама жизнь женщины делится на периоды: жизнь до беременности, беременность, жизнь после родов. Три разных жизни. Особенно последняя совершенно не сравнима с первой.

Ни для кого не секрет, что после рождения ребенка женщина нуждается в поддержке и помощи.

Поэтому все это надо спланировать заранее и предусмотреть все риски, чтобы оградить себя от дополнительного стресса. Первые месяцы жизни ребенка особенно важны. Он пришел в этот новый для него мир, он напуган. Ему нужна уверенная и полна сил мама, которая предоставит максимальную заботу своему малышу и направит поток безграничной любви, не иссякая в последних силах.

В плане подготовки для женщины рекомендую рассмотреть такие вопросы:

  • Как подготовить тело к беременности и родам
  • Что такое роль мамы и как осознать в себе это
  • Чем подстраховать себя после родов на первое время (физически, финансово, морально)

Что касается мужчины, то на его плечи ложится забота не только о себе и о ребенке, а и дополнительные усилия в оказании помощи своей жене\подруге. А также то, что делала она раньше, возможно, придется делать пока что ему. Об этом надо подумать заранее. Возможно привлечь помощь извне. Способов организации этого очень много. Но самое главное – подумать обо все заранее.

Рассматривайте любые способы, которые могут поспособствовать процессу

Я говорю совершенно обо всем, что хоть как-то может помочь. Зачатие — это такой процесс, при котором одновременно должно сойтись очень много факторов: желание, овуляция и собственно, сам процесс зачатия должен осуществиться результативно. А еще помимо этого остальные сопутствующие факторы в виде гормонов, эмоционального состояния, уверенности, веры и …список можно продолжать.

Очень сложно сказать, ЧТО именно играет самую важную роль. Как говорится, оказаться в нужном месте в нужное время. И именно поэтому нужно расширять поле возможностей. Если у вас проблемы с зачатием по состоянию здоровья и вам рекомендуют хорошего специалиста, глупо отказываться от рассмотрения данной рекомендации, сколько бы не стоили услуги врача.

Одним утром моя знакомая при встрече вручила мне пакетик и там была свечка. Красивая такая. Моя знакомая была как раз беременная на четвертом месяце. Говорит, что ей эту свечку подарила одна женщина, которая долго не могла забеременеть и после того, как стала запаливать свечу в спальне все произошло очень быстро. У моей знакомой не было проблем забеременеть и поэтому только начав запаливать свечку в спальне она забеременела с первого раза. Она знала, что я с моим мужем вскоре тоже собираемся иметь детей. И поэтому передала мне эту свечку, чтобы помочь. Как бы проверено – работает. Я отнеслась немного скептически. Но все же не отказалась от такого метода помощи. И что получилось в результате? Ну, вы знаете с начала этой статьи))) Не волшебство ли?

Поэтому я обращаю внимание на использование ВСЕХ возможный способов и влияний, которые могут помочь в получении желаемого результата.

Помимо физической стороны есть еще и психологическая. То, что стресс, неуверенность, страх создают преграды – не буду даже напоминать об этом. Поэтому обращаю особое внимание на то, насколько бы вы не расширяли свое поле возможностей любые сомнения в использовании этих возможностей порождают дополнительные барьеры и отдаляют от цели.

Поэтому моя следующая рекомендация рассеивает многие барьеры и как камень разбивает стены.

Верьте!!! 

Как бы банально это не звучало. Внутреннее намерение и уверенность создают самый крепкий фундамент для реализации цели.

Даже если у вас все сошлось, пазл сложился, вы все делаете правильно, но веры в результат нет или она поддается сомнениям, можете смело убавлять 50% достижения желаемого. Если вы сами не верите, то как мир вокруг вас может этому способствовать?

В завершение скажу, что это не 100% обещающий рецепт. Но то, что я описала в статье играет важную и значимую роль. Конечно, есть очень много причин, по которым люди не могут иметь детей или что-то не получается. Но это означает лишь одно – значит есть над чем работать.

А что касается того, как все же родить в четко запланируемую дату? То здесь рецепт один – договориться со Вселенной. А как? Об этом в следующей статье. 

10 главных ошибок при попытке забеременеть

Ошибка №7: Спешить

Никто не знает, почему так много людей с сарказмом относится к утверждению, что после полового акта желательно полежать на спине с чуть приподнятыми ягодицами около 20 минут. Врачи единогласно утверждают, что такой способ повышает возможность зачатия на целых 80%! Поэтому если хотите станцевать победный танец после удачного, как вам кажется, зачатия, воздержитесь — по крайней мере, на 20 минут.

Ошибка №8: Игнорировать свои «безумные» волнения

Может быть, у вас всегда был нерегулярный цикл, и из-за этого вы испытываете трудности с зачатием. Или, возможно, у вас диабет, и вы хотите убедиться, что все под контролем перед тем, как забеременеть. Консультироваться со специалистом — не значит быть параноиком! Есть ситуации, в которых вы не должны игнорировать свои беспокойства: здесь вы думаете не только о себе, но и о своем будущем ребенке. Если у вас есть какие-то вопросы или волнения, лучше сразу найдите специалиста, который все объяснит и расскажет про подводные камни, которые могут встретиться конкретно на вашем пути. Таким образом, столкнувшись с трудностями при попытках забеременеть, вы уже будете к ним готовы.

Ошибка №9: Не отказываться от вредных привычек

На эту тему уже было сказано немало, но повторить все же будет не лишним: необходимо отказаться от вредных привычек минимум за год до попыток забеременеть. Почему женщины продолжают употреблять алкоголь и курить, зная, как пагубно это отражается на способности к зачатию? Врачи во всем мире предупреждают: первый триместр — самый важный в формировании организма ребенка. Нет такого количества алкоголя, которое было бы безопасно для него. А ведь некоторые будущие матери, употребляя спиртное на ранних сроках, еще не знают, что беременны. Поэтому, если вы не предохраняетесь, в отношении алкоголя и сигарет поступайте так, будто вы уже беременны — попросту, не употребляйте или хотя бы сведите к минимуму.

Забеременеть может быть сложнее, чем кажется

Нэнси Карабайк и ее муж Крис Лачат из Уитона, штат Мэриленд, сами называют себя «поздно расцветающими». Они ухаживали в течение пяти лет, прежде чем решили связать себя узами брака, но никогда не ожидали, что образец последует за ними в отцовстве. Это было так. Они пытались зачать ребенка целых три года, прежде чем Карабайч наконец забеременела.

«Это было сюрпризом, потому что я, как и каждая женщина, полностью ожидала, что когда не будет контроля над рождаемостью, это произойдет в следующем месяце», — говорит она.Пара даже начала тестирование на бесплодие, чтобы убедиться, что все в порядке, хотя вскоре после этого Карабайк забеременела.

Их история обычна. Возможно, мы все слишком хорошо усвоили наши уроки в средней школе, неловко корчась за партой, когда наш учитель по сексуальному обучению зловеще предупреждал, как легко — забеременеть. Многие из нас, безусловно, приложили достаточно усилий, пытаясь избежать все эти годы, пока не пришло время.

Однако факт в том, что забеременеть зачастую труднее, чем мы предполагали, особенно с возрастом.

Продолжение

«Многие люди думают, что репродукция человека — это гораздо более эффективный процесс, чем он есть на самом деле», — соглашается доктор Роберт Стилман, медицинский директор Центров репродуктивной медицины Шейди-Гроув в Вашингтоне, округ Колумбия.

Итак, чтобы избежать сюрпризов и разочарований, которые могут произойти из-за неудач в этих первых нескольких попытках, вот урок, который вы, вероятно, никогда не слышали от своих родителей или учителей, о том, как забеременеть .

Шансы в вашу пользу

Прежде всего, будьте уверены, что вероятность определенно на вашей стороне. Около 85 процентов всех пар забеременеют в течение года, но также разумно иметь реалистичные ожидания. Например, среднее время, необходимое для зачатия, составляет около шести месяцев, и женщинам до 35 лет следует подождать, пока они попробуют в течение года, прежде чем они решат позвонить своему врачу или специалисту по фертильности с проблемами, говорит доктор Стиллман.

Для пожилых женщин картина меняется. Мало того, что это может занять больше времени, чтобы зачать ребенка, но и шансов на успех меньше.

«Женщины 35 лет и старше, которые думают, что что-то не так, возможно, у них нарушен менструальный цикл, должны довольно быстро довести это до сведения кого-то — в течение трех месяцев, если они еще не беременны», — говорит д-р.Майкл Зинаман, директор репродуктивной эндокринологии Медицинского центра Университета Лойола в Чикаго. «Если кажется, что все в порядке, им следует связаться с кем-нибудь через шесть месяцев».

Продолжение

Проблема в том, что в наши дни многие женщины, откладывающие детей на более поздний этап жизни по разным причинам, часто не осознают, пока не станет слишком поздно, о сниженных шансах, говорит доктор А. Ф. репродуктивная эндокринология и бесплодие в Медицинском центре Университета Дьюка.

«Есть эффект Сьюзан Сарандон — все видят, как 42-летняя женщина беременеет, и думают, что ждать нетрудно, — говорит доктор Хейни. «Им необходимо понимать биологические реалии, которые связаны с этим жизненным выбором — ожидание увеличивает риск того, что они споткнутся или потерпят неудачу, — и многие люди, если бы они знали эту информацию заранее, могли бы упорядочить вещи по-другому. »

Какие уловки работают?

Набраться терпения до зачатия часто легче сказать, чем сделать.Стоять на голове после полового акта, висеть вверх ногами на лунных ботинках, гипноз — все это примеры мер, в которых пары могут лишь неохотно признать.

Британское исследование даже шокировало медицинское сообщество, недавно заявив, что полдник в сене — оптимальное время для зачатия, потому что именно тогда женские гормоны, влияющие на фертильность, количество и потенцию сперматозоидов, достигают пика.

Продолжение

Однако эксперты говорят, что пока недостаточно доказательств того, что какое-либо конкретное положение, время дня или активность после полового акта имеют значение.

«Пребывание на спине в течение нескольких минут более чем достаточно, — говорит доктор Стиллман. Что насчет этого маленького романтического отдыха? «Нет ничего плохого в поддержании романтики или даже чувства юмора при попытке зачать ребенка, но свеча у изголовья кровати, вероятно, так же полезна, как свеча в Four Seasons, и это намного дешевле».

Дело в том, что есть только один способ забеременеть — оплодотворение сперматозоида женской яйцеклетки, что может произойти только через 12-24 часа после овуляции — примерно за 14 дней до окончания месячного цикла женщины.Овуляцию иногда бывает труднее предсказать, если у женщины нерегулярные циклы. А у женщин, которые стареют, месячные циклы сначала становятся короче, а затем длиннее по мере приближения к менопаузе.

Продолжение

Обычными признаками овуляции являются увеличение выделения слизи из влагалища и дискомфорт в животе по обе стороны от таза (так называемый «mittelschmerz»), но большинство женщин обычно не реагируют на эти признаки, — говорит доктор Зинаман.

Чтобы свести к минимуму догадки и помочь вам забеременеть как можно быстрее, в аптеках теперь есть удобный домашний тест, называемый набором для определения овуляции, стоимость которого варьируется от 15 до 40 долларов.Используя образец мочи, набор для прогнозирования овуляции измеряет уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который значительно повышается перед овуляцией, давая парам информацию о наиболее фертильном периоде женщины примерно за день или два и увеличивая шансы на зачатие. Кроме того, производитель набора для предсказания овуляции Clearplan Easy представляет еще более высокотехнологичную штуковину, которая, как утверждается, дает парам шестидневное окно возможности для зачатия. Этот портативный компьютер проверяет и записывает уровни ЛГ и эстрогена у женщин, считывая образец мочи, и уведомляет их о низком, высоком и пиковом времени фертильности.Устройство продается по цене около 200 долларов плюс 50 долларов за упаковку из 30 тестовых палочек.

Эти комплекты определенно превосходят старомодный метод измерения температуры, который не только может свести с ума женщин и их супругов, но и не очень эффективен, потому что к тому времени, когда вы замечаете температуру изменения, вы уже овулировали и уже слишком поздно для зачатия. «Это было похоже на просмотр календаря, но не так напряженно, потому что вы знаете, что у вас есть один или два дня», — говорит Карабайч, который использовал один из этих наборов до того, как забеременеть.«Это так же навязчиво, как я старалась отслеживать лучшее время для беременности, потому что знала, что это будет контрпродуктивно».

Прочистите голову

Есть несколько относительно контролируемых факторов, которые могут замедлять способность пары к зачатию. Для женщин они включают избыточный или недостаточный вес, расстройства пищевого поведения, чрезмерные физические нагрузки, курение и употребление алкоголя. У мужчин курение и употребление алкоголя также могут снизить количество сперматозоидов, равно как и употребление марихуаны и даже горячие ванны. Впрочем, есть и сказки старых жен.Нет, например, заслуги в распространенном фольклоре, предупреждающем мужчин о том, что трусы препятствуют выработке спермы больше, чем трусы-боксеры.

Продолжение

Что касается стресса, то до сих пор нет присяжных. Есть много примеров пар, у которых были проблемы с зачатием, пока они не очистили свои головы и немного расслабились — скажем, они решили вместо этого усыновить ребенка, отправиться в путешествие или отвлеклись переездом в новый дом. Есть даже некоторые свидетельства того, что депрессия может вызывать физиологические изменения, которые мешают некоторым женщинам забеременеть, — говорит доктор.Алиса Д. Домар, клинический психолог и директор программы психофизического лечения бесплодия в Медицинском центре Бет Исраэль Дьяконесса в Бостоне.

Продолжение

Верно и то, что большинство людей справляются со стрессом в своей жизни и все же успевают забеременеть. Но хотя связь разума и тела продолжает изучаться, эксперты говорят, что, по крайней мере, неинвазивные методы снижения стресса, такие как биологическая обратная связь и медитация, не могут повредить. Фактически, они, вероятно, улучшат общее самочувствие, сделав процесс зачатия — и беременность — намного более приятным.

«Я убежден, что некоторые люди именно поэтому забеременели», — говорит д-р Зинаман. «Вы определенно можете в своей голове напрячь себя настолько, чтобы незаметно избавиться от овуляции. Более того, сама беременность — или даже посещение врача по бесплодию и начало лечения — могут быть стрессовыми, поэтому с некоторыми пациентами все, что они могут сделать это немного более терпимым, это поможет им в долгосрочной перспективе «.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Многие пары предполагают, что забеременеют быстро.Однако вполне нормально, что у пары до 35 лет с хорошим здоровьем на зачатие может уйти до года.

  • Чуть более трети здоровых пар зачат в первый месяц попыток. 1 .
  • Если вам меньше 35 лет и вы здоровы, вполне естественно, что это может занять до года.
  • Если вы старше, это займет больше времени, однако для женщин в возрасте 38 лет 75%, которые имеют регулярные незащищенные половые контакты, все равно забеременеют после трех лет попыток. 2 .
  • Каждая вторая пара пытается зачать ребенка в неподходящее время 3 . Поскольку зачать ребенка можно только за несколько дней до овуляции и в день овуляции, важно, чтобы половой акт происходил в это время.
  • По оценкам, примерно каждая седьмая пара испытывает трудности с зачатием. 4 .
  • Clearblue Тесты на овуляцию с точностью не менее 99% определяют выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), который происходит за 24–48 часов до овуляции.
  • Хотя сильный стресс никогда не бывает здоровым, он не помешает вам зачать ребенка, если только он не прерывает ваши месячные или половую жизнь.

Сколько времени это займет?

Как только пара начинает пытаться зачать ребенка, они ожидают и хотят, чтобы беременность наступила быстро. Более половины женщин ожидают, что забеременеют в течение шести месяцев, а более молодые женщины, как правило, ожидают, что это произойдет быстрее. Однако при исследовании более 1400 женщин, планировавших свою последнюю беременность, 30–44% обнаружили, что это заняло больше времени, чем ожидалось 5 .

Распространенным и легко исправляемым фактором является неправильное время полового акта 6 . Половина всех пар могут пытаться зачать ребенка в неподходящее время, потому что они не знают, когда их самые плодородные дни — 3 .

Как показано на приведенном выше графике, вы, скорее всего, забеременеете, если назначите половой акт в день овуляции накануне (когда вы обнаружите всплеск ЛГ), но у вас все еще есть шанс забеременеть в дни, предшествующие овуляции. .

Если вы пытаетесь забеременеть более года, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.


Что я могу сделать, чтобы забеременеть быстрее?

Вы можете повысить свои шансы забеременеть, если примете время полового акта на день овуляции (когда ваше тело выпускает яйцеклетку) или за несколько дней до этого.

Тесты на овуляцию обнаруживают выброс гормона, называемого ЛГ (лютеинизирующий гормон), который достигает пика за 24–36 часов до овуляции. Использование теста на овуляцию, как только вы начнете пытаться зачать ребенка, поможет вам понять свой менструальный цикл и быстро выявить любые отклонения в длине цикла.Хотя тест на овуляцию не может полностью снять стресс, он может вселить в вас уверенность в том, что вы максимально увеличиваете свои шансы на беременность.

Тесты на овуляцию

Clearblue имеют точность не менее 99% при определении всплеска ЛГ.

Если после трех месячных циклов вы не обнаружили овуляции (пика фертильности), мы посоветуем вам обратиться к врачу.

Изучите гормональные изменения на протяжении ваших циклов


Может ли возраст повлиять на мою способность забеременеть?

Если вам больше 35 лет, возможно, вы попробуете в течение шести месяцев, прежде чем обратиться за помощью.А если вам 40 лет и старше, рекомендуется сразу же обратиться к врачу, как только вы решите попробовать зачать ребенка.

Причина, по которой приведенный выше совет зависит от возраста, заключается в том, что ваш возраст является ключевым фактором вероятности забеременеть. Естественная фертильность женщины начнет снижаться уже к 20 годам из-за того, что у нее меньше яиц, а качество оставшихся яиц, вероятно, будет ниже, чем когда она была моложе.

После 35 лет истощение яйцеклеток находится на критическом уровне, а после 40 лет шансы забеременеть намного ниже.Это верно не только для естественного зачатия, но и для вспомогательного зачатия.

По данным Управления оплодотворения и эмбриологии человека, около 95% женщин в возрасте 35 лет, которые имеют регулярные незащищенные половые контакты, забеременеют после трех лет попыток, но у женщин в возрасте 38 лет это произойдет только у 75%. 2 .

График выше показывает влияние возраста на снижение шансов на зачатие.


Может ли стресс повлиять на фертильность?

Стресс, вероятно, оказывает минимальное влияние на способность женщины забеременеть.Исследования показали, что элитные спортсмены и женщины с низким уровнем выработки женских гормонов (расстройства пищевого поведения, проблемы с низким весом) активируют свои гормоны стресса, что может повлиять на их способность выделять яйцеклетки. Однако обычный повседневный стресс может не так сильно повлиять на вашу способность к зачатию. Обычно стрессовые ситуации носят краткосрочный характер и не оказывают постоянного влияния на вашу фертильность.

Было высказано предположение, что использование тестов на овуляцию для определения времени полового акта в самые плодородные дни может вызывать стресс, но исследование профессора Уильяма Леджера и Clearblue показало, что использование этих тестов не более стрессово, чем попытки зачать ребенка без них. Фактически, в этом исследовании на 77% больше женщин забеременели в группе, которая использовала тесты 7 .

Точность обнаружения выброса ЛГ более 99%

Тест на овуляцию Advanced Digital

Узнать


Дополнительные вопросы

У меня уже был ребенок, но я пытаюсь снова забеременеть

Профессор Майкл Томас

Ряд факторов может помешать вашей способности забеременеть даже после того, как в прошлом у вас был ребенок. Самая распространенная проблема — ваш текущий возраст. Если у вас в прошлом был ребенок, а сейчас вам больше 35 лет, ваша способность забеременеть может снизиться. Возможно, у вас также возникла проблема с вашей способностью к постоянной овуляции, полипом или фибромой в полости матки, которые могут повлиять на способность эмбриона к имплантации и развитию. Кроме того, у вашего партнера-мужчины могут быть аномалии сперматозоидов, которые привели к снижению количества, подвижности или формы его сперматозоидов. Если вас это что-то беспокоит, проконсультируйтесь с врачом.

У меня в прошлом было увольнение; может ли это повлиять на мою способность забеременеть сейчас?

Профессор Майкл Томас

Обычно прерывание беременности не влияет на вашу способность забеременеть в будущем. В редких случаях у вас могут развиться спайки в матке, которые могут вызвать проблемы с фертильностью в будущем. Если у вас нормальный месячный цикл, шансы, что эти спайки повлияют на вашу фертильность, невелики. Посещение вашего репродуктолога или гинеколога поможет убедиться, что ваша матка не пострадала, если вы пытались забеременеть в течение одного года, если вы моложе 35 лет и у вас циклы продолжительностью от 23 до 35 дней.Если вам больше 35 лет, рассмотрите возможность консультации через шесть месяцев, а если вам больше 40 лет, — немедленно.


Что читать дальше?


Секс: каковы шансы?

Секс: все — ну почти все — им занимаются. Но, как и многие другие увлекательные занятия, оно сопряжено с определенным риском. Нежелательная беременность и тяжелое заболевание являются очевидными, но есть также риск сердечного приступа, получения травмы, когда кровать рухнет, и даже шанс ареста на месте преступления в общественном месте.

Итак, то, что кажется простым действием (по крайней мере, для некоторых), на самом деле является более сложным. А это значит, что мы можем начать искать пикантные цифры, чтобы понять, насколько рискованными являются вещи в спальне.

Давайте начнем, как и большинство из нас, с простого незащищенного секса между мужчиной и женщиной и спросим: какова вероятность того, что он закончится беременностью? Это, по понятным причинам, довольно сложно изучить в лабораторных условиях — новозеландское исследование, в котором участникам разрешалось заниматься сексом только один раз в месяц, страдало, что неудивительно, высоким процентом отсева.

Возможно, наиболее близким к достоверным показателям у нас является европейское исследование, в котором приняли участие 782 молодые пары, которые не использовали искусственные противозачаточные средства и которые тщательно записывали день каждого действия (а их было много), пока не было 487 пар. беременность. Самый простой способ оценить вероятность беременности — рассмотреть только те циклы, в которых был только один половой акт. Пик беременности, по-видимому, приходился на два дня до овуляции — шансы забеременеть в это время составляли около 25%, что подтверждается предыдущими оценками. Но шансы довольно круто падают по обе стороны от пика, до 5% в среднем за оставшуюся часть цикла.

Суть в том, что один половой акт между молодой парой имеет в среднем один шанс из 20 на беременность — это предполагает возможность, представившуюся в случайный день, как это обычно бывает, когда вы молоды.

Расчет успеха

Итак, с учетом этого, каковы шансы на успех для средней пары, пытающейся завести ребенка? Людей, изучающих, как меняется население, называют демографами, и они используют скорее академический термин для описания шансов забеременеть во время одного менструального цикла: «плодовитость».

Это, конечно, варьируется между парами, но, по оценкам, среднее значение составляет от 15% до 30% в странах с высоким уровнем дохода. Взяв эту более низкую цифру, мы можем оценить, что для средней пары, пытающейся завести ребенка, существует 85% -ная вероятность того, что каждый месяц она не зачать ребенка. Если предположить, что каждый месяц одинаковый и независимый, то вероятность не забеременеть за год попыток составляет 0,85 x 0,85 (умноженное в 12 раз), что составляет 14%.

Другими словами, плодовитость 15% означает 100–14 = 86% шанс забеременеть через год.Цифра 90% часто указывается как доля молодых пар, которые будут ожидать ребенка через год без противозачаточных средств, что соответствует фертильности 18%.

Снижение риска

Но предположим, что вы на самом деле не хотите забеременеть — насколько эффективны различные виды контрацепции?

Обычно это выражается как частота наступления беременности после одного года использования и, конечно же, сильно зависит от мер предосторожности.Такие устройства, как противозачаточные таблетки, внутриматочные спирали, имплантаты и инъекции, считаются эффективными на 99%, так что менее 1 из 100 пользователей должны забеременеть через год. При правильном использовании мужские презервативы эффективны примерно на 98%. А диафрагмы и колпачки со спермицидом эффективны на 92-96%, что означает, что от 4 до 8 женщин, использующих их, будут беременны каждый год.

Такие цифры особенно важны при попытке свести к минимуму число нежелательных беременностей в подростковом возрасте. В 1998 году в Англии забеременела 41 тысяча девочек в возрасте 15-17 лет. Это 47 из 1000 девочек или 1 из 21 — или, выражаясь более резко, одна девочка на каждый школьный класс среднего размера. Попытки правительства Великобритании снизить этот показатель вдвое к 2010 году только частично сработали; к 2009 году этот показатель упал до 38 на 1000 девочек, что на 19% меньше целевого показателя в 50%.

Сорок девять процентов подростковых беременностей заканчиваются абортами, но при этом остается много фактических подростковых родов. Согласно отчету ЮНИСЕФ за 2001 год, в Великобритании были самые высокие показатели в Европе, где приходилось 30 рождений на женщину в возрасте от 15 до 19 лет, и только США превышали этот показатель среди стран ОЭСР с высоким уровнем доходов (52 рождений на 1000).Это резко контрастирует с такими странами, как Корея, Япония, Швейцария, Нидерланды и Швеция, где уровень рождаемости составляет менее семи на 1000 подростков. Нидерланды находятся прямо за каналом от Великобритании, но их молодежь явно имеет совершенно другой подход к сексу.

Несчастливый конец

Наконец, мы никогда не должны забывать о рисках такого энергичного погони. В прошлом году исследователи подсчитали, что 1 из 45 сердечных приступов вызван сексуальной активностью.Говорят, что такие знаменитости, как Нельсон Рокфеллер, Эррол Флинн, президент Франции Феликс Фор и по крайней мере два папы, погибли от этого.

Одиночная сексуальная активность раньше ассоциировалась со слепотой и задержкой роста, для чего существует ограниченная доказательная база, мягко говоря. Но если это связано с удушьем, это не рекомендуется для осторожных, поскольку было зарегистрировано множество смертельных случаев, в том числе актер Дэвид Кэррадайн, певец Майкл Хатченс и член парламента Великобритании.Одно исследование зарегистрировало 117 смертей всего в двух провинциях Канады.

Мораль всего этого, возможно, состоит в том, что секс может быть связан с риском не меньше, чем с моралью.

Если вы хотите прокомментировать эту историю или что-нибудь еще, что вы видели в Future, перейдите на нашу страницу в Facebook или напишите нам в Twitter.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть с первой попытки? Вот почему акушер-гинеколог говорит, что не следует паниковать

Это один из многих (несколько жестоких) фактов жизни: когда вы активно избегаете беременности, все еще есть шанс, что это может произойти, и когда вы активно пытаетесь , есть шанс, что это может быть немного сложно.Действительно, если вы решили попытаться зачать ребенка, вы можете с нетерпением ждать этого захватывающего положительного знака теста на беременность, но не расстраивайтесь, если для этого потребуется много попыток. Сколько времени нужно, чтобы забеременеть с первой попытки? По словам доктора Мэри Джейн Минкин, акушера-гинеколога больницы Йель-Нью-Хейвен и профессора клинической школы медицинского факультета Йельского университета, как оказалось, это довольно сложно. Фактически, большинству пар нужно продолжать попытки в течение нескольких месяцев, прежде чем они увидят, что их усилия окупаются.

Нужны доказательства? Одно исследование 2003 года, опубликованное в журнале Human Reproduction , отслеживало 346 женщин, которые пытались забеременеть, занимаясь сексом во время овуляции, и обнаружило, что 310 женщин смогли забеременеть к концу года. Исследование также показало, что только 38 процентов женщин забеременели через один месяц, в то время как 68 процентов забеременели через три месяца, 81 процент забеременели через шесть месяцев и 92 процента были беременны через 12 месяцев.Исследователи пришли к выводу, что большинство пар зачатие «в течение шести циклов с определенным половым актом». Между тем издание The Bump провело еще один опрос среди будущих мам и обнаружило, что, хотя 34 процента из тех, кто пытались забеременеть в течение первого месяца, 8 процентов женщин пытались забеременеть более года, а еще 16 процентов пытались забеременеть в течение первого месяца. продолжать попытки забеременеть более двух лет.

«Я говорю людям успокаиваться, если они не беременны после первого месяца попыток», — говорит доктор Минкин.«Для большинства это займет немного времени».

Что касается того, почему женщинам не гарантируется беременность каждый раз, когда они занимаются сексом в преддверии овуляции — здесь играет роль множество факторов.

«Чтобы зачать ребенка, нужно многое сделать, — поясняет доктор Минкин. «Это как сперма, попадающая в маточную трубу в нужное время и оплодотворяющая яйцеклетку, а также правильная имплантация оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки. Это все довольно сложно! »

По данным Национальной ассоциации бесплодия, 12 процентов женщин испытывают трудности с беременностью (или вынашиванием доношенной беременности).И есть много факторов, которые могут повлиять на вашу фертильность (или бесплодие). По данным Healthline, наиболее частой причиной бесплодия являются проблемы, связанные с овуляцией, которые могут быть результатом синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) или преждевременной недостаточности яичников (ПНЯ). Кроме того, воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) и эндометриоз могут вызывать закупорку маточных труб, что затрудняет зачатие. Другие менее распространенные проблемы включают физические проблемы с маткой или миомы на стенках матки.Стоит отметить, что бесплодие не всегда является проблемой женщины — мужчины тоже могут испытывать бесплодие. Фактически, по данным Управления по охране здоровья женщин, около одной трети проблем с фертильностью исходит от мужчин.

Однако бесплодие лечится (хвала современной медицине и технологиям!). Искусственное оплодотворение и вспомогательные репродуктивные технологии могут использоваться, чтобы помочь женщине забеременеть, но в большинстве случаев используются либо лекарства для повышения фертильности, либо хирургическое вмешательство для исправления физических проблем.Иногда эти действия комбинируются, чтобы быть наиболее эффективными.

Помните: статистика показывает, что для зачатия может потребоваться больше нескольких месяцев. Однако, если вам меньше 35 лет, и вы пытались забеременеть в течение года, или если вам 35 лет и старше, и вы пытаетесь в течение шести месяцев, Healthline рекомендует обратиться к врачу, чтобы оценить любые проблемы со здоровьем, которые могут быть родственными, а также обсудить ваши варианты увеличения ваших шансов на зачатие.

К счастью, д-р. Минкин говорит, что есть способы увеличить вероятность того, что вы забеременеете. Она рекомендует использовать набор для прогнозирования овуляции, который может определить, в какие дни вы наиболее фертильны, а затем рассчитать время для вашей возни на основе этой информации. Скорее всего, вы забеременеете во время овуляции, которая обычно приходится на 10-20 дни вашего цикла. Доктор Минкин также говорит, что для женщин, которые пытаются забеременеть, крайне важно принимать фолиевую кислоту.

«Женщины, которые забеременели на фоне приема фолиевой кислоты, значительно уменьшают свои шансы на зачатие ребенка с дефектом нервной трубки (spina bifida) и, возможно, с другими врожденными дефектами», — объясняет она.

По данным Управления по здоровью женщин, несколько факторов, которые могут отрицательно повлиять на способность женщины забеременеть, включают возраст, неправильное питание, стресс, чрезмерное употребление алкоголя, курение и заражение некоторыми ЗППП и ИППП.

На самом деле не существует «нормального» количества попыток, которое требуется женщине, чтобы забеременеть, потому что каждое наше тело и обстоятельства уникальны. Итак, если вы не забеременеете с первого раза, будьте уверены, что вы в большинстве. Многие женщины боролись с этим — черт возьми, даже у Хлои Кардашьян было немало проблем с фертильностью.Кроме того, напоминайте себе, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы забеременеть. Когда вы начинаете чувствовать нетерпение или разочарование, обратитесь к мудрым словам Алии: «Если сначала у вас не получится, отряхитесь и попробуйте еще раз». А пока не забывайте получать удовольствие от поездки (очень задуманный каламбур).

Как забеременеть | Tommy’s

Чтобы получить наилучшие шансы забеременеть, вам нужно как можно чаще собирать яйцеклетки и сперму вашего партнера.

Более 8 из 10 пар, в которых женщины моложе 40 лет, забеременеют в течение одного года, если они регулярно занимаются незащищенным сексом. Более 9 из 10 пар забеременеют в течение двух лет.

Регулярный незащищенный секс означает занятия сексом каждые 2–3 дня без использования противозачаточных средств.

Вам не нужно заниматься сексом только перед овуляцией, хотя полезно знать, когда у вас овуляция. Вагинальный секс каждые 2-3 дня даст вам больше шансов забеременеть.Сперма может жить от 2 до 3 дней, а это означает, что во время овуляции (высвобождения яйцеклетки) в вашей системе всегда будет свежая сперма.

Помните, что для вас и вашего партнера важно стараться сохранить удовольствие от секса, концентрируясь друг на друге и на своих отношениях, а не беспокоясь о зачатии. Это поможет вам снизить уровень стресса.

Вы готовы зачать ребенка? Воспользуйтесь нашим инструментом, чтобы узнать.

Как начинается беременность?

Ваш цикл начинается в первый день менструации и продолжается до первого дня следующей менструации.

Это то, что происходит во время цикла и в начале беременности.

  • Яйца созревают в яичниках один раз в месяц.
  • Выстилка вашей матки начинает утолщаться, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклеток.
  • Когда яйцеклетка созревает, она выходит из одного из яичников — это называется овуляцией.
  • Во время овуляции цервикальная слизь (это вещество в шейке матки, между влагалищем и маткой) становится тоньше и прозрачнее, что помогает сперматозоидам подплыть к яйцеклетке.
  • Если вы занимаетесь сексом, миллионы сперматозоидов поднимутся по шейке матки в матку и фаллопиевы трубы, чтобы встретить зрелую яйцеклетку.
  • Если сперматозоид присутствует в момент овуляции или в течение следующих 24 часов, яйцеклетка может быть оплодотворена (чтобы это произошло, с яйцеклеткой должен соединиться только один сперматозоид).
  • Если яйцеклетка оплодотворена, она начинает двигаться к матке и делиться на другие клетки.
  • Достигнув матки, оплодотворенная яйцеклетка должна прикрепиться к слизистой оболочке матки. Это называется имплантацией и является началом беременности.Многие оплодотворенные яйцеклетки не приживаются и выводятся из организма.
  • Если яйцеклетка не была оплодотворена, яйцеклетка повторно поглощается организмом, уровень гормонов падает, и слизистая оболочка матки теряется — начало следующей менструации.

Теперь, когда вы знаете все о том, как забеременеть, воспользуйтесь нашим инструментом, чтобы узнать, готовы ли вы зачать ребенка.

Лучшее время для секса, чтобы забеременеть

Чтобы повысить свои шансы на зачатие, старайтесь регулярно заниматься сексом (каждые 2–3 дня) на протяжении всего цикла, чтобы знать, что, как мы надеемся, должна быть сперма хорошего качества, ожидающая выхода яйцеклетки.Активная сексуальная жизнь — это все, что нужно большинству людей для зачатия.

Если вы знаете, когда у вас происходит овуляция каждый месяц, вы можете дать себе лучший шанс забеременеть, занимаясь сексом в дни, предшествующие овуляции. Продолжайте заниматься сексом во время овуляции. После этого ваше плодородное время для этого цикла закончится.

Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы узнать больше об овуляции.

Лучшая поза для секса, чтобы забеременеть

Поза, в которой вы занимаетесь сексом, не имеет значения для зачатия, пока мужчина извергает сперму во влагалище. Как только это происходит, сперматозоиды могут проплыть через шейку матки в матку и фаллопиевы трубы, чтобы встретить яйцеклетку, если она там есть.

Многие также говорят, что если женщина поднимает ноги вверх после секса, это помогает сперме попасть в матку. Нет никаких доказательств того, что это правда. Путь от влагалища к матке не прямой, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вся сперма выйдет наружу, когда вы встанете.

Когда происходит овуляция?

Овуляция обычно происходит за 10–16 дней до начала следующей менструации, поэтому полезно знать продолжительность цикла, прежде чем вы начнете пытаться забеременеть.

Возможно, вы не знали, когда у вас овуляция в течение вашего цикла, и если вы использовали гормональные контрацептивы, такие как таблетки, у вас не будет естественного менструального цикла какое-то время, потому что таблетки предотвращают овуляцию (выделение яйцеклеток) от происходящего.

В качестве первого шага отметьте в дневнике даты, когда у вас текла кровь во время менструации. Затем вы можете подсчитать, сколько дней от первого дня менструации до следующей менструации, чтобы определить продолжительность цикла.

Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы узнать больше об овуляции.

Следующие признаки также могут помочь вам узнать, когда у вас овуляция:

Изменения цервикальной слизи

Шейка матки выделяет слизь на протяжении всего менструального цикла, начиная с липкого белого цвета и постепенно становясь более жидкой и прозрачной.

До и во время овуляции слизь увеличивается и становится намного более жидкой, скользкой и эластичной. Женщины часто сравнивают его с сырым яичным белком.

Эта более жидкая слизь помогает сперматозоидам легко проходить сквозь нее.

Последний день, когда вы замечаете более влажные выделения, иногда называют «пиковым днем», и для большинства женщин это происходит очень близко ко времени овуляции.

Температура

Вы также можете узнать о своем менструальном цикле, записывая свою температуру каждое утро, когда просыпаетесь. Когда овуляция произошла, ваша температура повышается примерно на 0,2 ° C.

Поскольку он показывает только время овуляции и не сообщает, когда наступает период фертильности, для большинства женщин это не очень полезно.

Использование наборов для прогнозирования овуляции (OPK)

Наборы для прогнозирования овуляции можно приобрести у химиков, и они довольно просты в использовании.Они работают, обнаруживая в моче гормон, количество которого увеличивается, когда приближается овуляция.

Самый простой набор тестов мочи на лютеинизирующий гормон (ЛГ), который увеличивается за 24-36 часов до овуляции. Это поможет определить лучшие два дня для зачатия, хотя женщина может быть фертильной в течение дня или около того до и после этого времени.

Лучше всего ознакомиться со своим обычным менструальным циклом, чтобы понять, когда следует начинать тестирование. Если у вас нерегулярный цикл, то набор для прогнозирования овуляции может помочь вам определить время овуляции, но вы можете использовать больше тест-полосок.

Узнайте, сколько времени нужно, чтобы забеременеть.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть? Дольше, чем вы думаете

Самые насущные вопросы для всех, кто пытается вообразить, касаются времени. Они считают секунды, минуты и часы. Они задаются вопросом, сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Но вопрос о том, сколько времени потребуется, чтобы предотвратить это, — это что-то вроде загруженного вопроса с широким ответом. Это может занять от 72 часов до года.Может дольше. Но одно можно сказать наверняка: как и в кастрюле с кипятком, зачатие под бдительным оком кажется наиболее напряженным.

«Есть много движущихся частей, чтобы забеременеть», — отмечает доктор Танмой Мукерджи, заместитель директора отделения репродуктивной эндокринологии Mount Sinai. «Когда я думаю об этом в деталях, мне интересно, как нас так много».

К счастью, большинству пар, пытающихся забеременеть, в конечном итоге это удается. Зачатие просто требует времени. Но чтобы ответить на многие вопросы, которые есть у пары, в том числе , как долго вы можете рассчитывать продолжать попытки ? И , когда пришло время привлечь к работе специалиста по фертильности, и, возможно, поделиться некоторыми перспективами для тех, кто пытается, вот что говорят эксперты.

Итак, сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса?

Допустим, яйцеклетка и сперматозоид — победители, и секс идеально синхронизирован с ее овуляторным циклом. Даже когда все части встают на свои места, зачатие и беременность наступают не сразу.На самом деле это может занять до недели, отмечает Мукерджи.

После полового акта сперматозоиды плывут — или, технически говоря, вращаются — через шейку матки женщины к ее фаллопиевым трубам. Они могут выжить в этом пространстве до 72 часов, пока они ждут, пока яйцеклетка не выйдет из яичников по трубкам. Более бесстрашная сперма может длиться даже дольше. Вот почему парам, которые хотят зачать ребенка, не следует ждать овуляции, чтобы заняться сексом, сказал Мукерджи. Скорее всего, беременность наступит, когда сперматозоид уже находится в репродуктивном тракте женщины, когда ее яйцеклетка выходит.

После оплодотворения может пройти еще два-три дня, прежде чем оплодотворенная яйцеклетка начнет делиться, а затем имплантируется в слизистую оболочку матки женщины, вызывая выброс гормонов. Это , когда начинается беременность.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть в целом?

Большинство пар беременеют в течение шести месяцев, сказал Кенан Омуртаг, доцент кафедры акушерства и гинекологии Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Но если пара не забеременеет в это время, нет причин для паники, добавил он.

«Тот факт, что они не забеременели, не является обвинением в их способности забеременеть», — сказал Омуртаг.

По своей природе люди не самые плодовитые существа. В среднем, шансы на зачатие в данном овуляторном цикле колеблются около 20%, согласно обзорной статье, опубликованной в журнале The Lancet в 2002 году. означает, что 74% пар со средней фертильностью забеременеют через шесть месяцев, а 93% — через год.По словам Омуртага, если прошел год, а вы все еще не беременны, пора провести обследование, чтобы исключить любые потенциальные условия, которые могут затруднить зачатие, например нерегулярную овуляцию или низкое количество сперматозоидов.

Как долго можно забеременеть?

То, что вы пытаетесь забеременеть более года, не означает, что вы бесплодны. Помните — даже у людей со средней фертильностью семь процентов пар не забеременеют в течение года.И если вы обнаружите, что есть состояние, влияющее на вашу фертильность, это не обязательно означает, что вам нужно медицинское вмешательство для зачатия, сказал Мукерджи.

Когда вы пытаетесь забеременеть, важны качественные яйцеклетки, регулярная овуляция, здоровая сперма, а также здоровая матка и фаллопиевы трубы, — сказал Мукерджи. Если есть проблема с двумя или более компонентами, шансы, что паре понадобится, для зачатия потребуется медицинское вмешательство. Но если есть проблема только с одним из этих компонентов, велика вероятность, что пара сможет забеременеть без посторонней помощи — просто на это потребуется больше времени.

Например, по данным Центров по контролю за заболеваниями, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является основной причиной нерегулярных менструаций, которым страдают от 6 до 12 процентов женщин. Женщинам с СПКЯ требуется больше времени, чтобы забеременеть, потому что они реже овулируют. «Вместо 13 возможностей зачать ребенка в год у вас может быть 6 или 7», — сказал Мукерджи. Но в долгосрочной перспективе женщины с СПКЯ беременеют с той же скоростью, что и женщины без СПКЯ.

Проблема в том, что не все пары успевают.«Если вы начнете пытаться забеременеть в 35 лет, вы не можете позволить себе ждать», — сказал Мукерджи. Но если вам 20 или 30? Это может потребовать терпения.

Какая средняя продолжительность беременности у пожилых людей?

Чем старше становится пара, тем меньше жизнеспособных яйцеклеток у женщины и тем ниже качество мужской спермы, сказал Омуртаг. Это означает, что беременность может занять больше времени. В когортном исследовании 2017 года, опубликованном в Американском журнале акушерства и гинекологии , исследователи наблюдали за 2962 парами, которые пытались забеременеть.Через шесть месяцев 62 процента женщин в возрасте от 28 до 30 лет были беременны, но только 55,9 процента женщин в возрасте от 34 до 36 лет. Та же картина была верна и для партнеров-мужчин, но различия между возрастными группами были менее выраженными.

Хотя рождаемость начинает снижаться в начале 30-х годов, именно в конце 30-х годов это снижение становится действительно заметным, сказал Омуртаг. «Тридцать восемь — на самом деле магическое число здесь», — сказал он. В том же исследовании только 46 процентов пар в возрасте от 37 до 39 лет забеременели через 6 месяцев.

Переживание разочарования при попытке забеременеть является обычным явлением, особенно если учесть, что каждая четвертая пара борется за беременность, сказал Омуртаг. «Важно помнить об этом и о том, насколько это распространено на самом деле», — сказал он. Но то, что вы не беременны через месяц, шесть или даже год, не означает, что этого никогда не произойдет.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Шансы забеременеть после овуляции

Последнее обновление статьи: пятница, 28 февраля 2021 г.

В зависимости от того, в каком штате, округе или школьном округе вы выросли, ваши знания о репродукции и зачатии сильно различаются. Хотя в 39 штатах и ​​округе Колумбия требуется какое-то половое воспитание, только 44% штатов требуют, чтобы контент был точным с медицинской точки зрения. (Это настоящая головная боль). Хотя некоторые подростки узнают, что воздержание — единственный способ избежать зачатия, оказывается, что обучение только воздержанию на самом деле вредит подросткам, приводя к увеличению показателей подростковой беременности и инфекций, передаваемых половым путем.

В этом посте мы выйдем далеко за рамки вашего школьного пола, чтобы дать вам (с медицинской точки зрения) краткое изложение ваших шансов забеременеть и того, как на эти шансы влияют такие вещи, как ваш цикл, возраст, предыдущий и текущий использование противозачаточных средств, такие состояния, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и многое другое.

Независимо от того, активно ли вы пытаетесь зачать ребенка (TTC) или активно избегаете зачатия, мы хотим, чтобы у вас была информация, необходимая для достижения ваших репродуктивных целей — какими бы они ни были.

Краткие сведения о зачатии и овуляции

  • Вероятность зачатия в день перед овуляцией, в самый плодородный день вашего цикла, составляет 42% (макс.). (Источник)
  • Большинство медицинских экспертов утверждают, что около 85% пар достигают беременности после 12 месяцев попыток. Но эта оценка значительно различается в разных исследованиях.
  • По сравнению с женщинами, которые никогда не использовали противозачаточные средства, разница в частоте наступления беременности через 12 месяцев у бывших принимавших таблетки и бывшего ВМС составляет 0%. (Источник)
  • Частота неудач (сколько женщин забеременеет в течение года) для обратимых контрацептивов длительного действия, таких как ВМС, составляет 1%.
  • 10% женщин страдают СПКЯ, заболеванием, которое связано с нерегулярной и нечастой овуляцией, что затрудняет естественное зачатие.

Возвращение к истокам: что такое концепция?

Зачатие немного более тонкое, чем история любви яйцеклетки и сперматозоидов, сперматозоидов и яйцеклеток и — вуаля! — зачатие. Конечно, это правда, что встреча яйцеклеток и сперматозоидов является необходимой предпосылкой для беременности, но давайте разберемся, почему это немного сложнее, чем это:

  • Пока мы рождаемся со всеми яйцеклетками, которые у нас когда-либо будут. (более миллиона!) и к тому времени, когда мы достигаем половой зрелости, остается примерно 400000 яиц, почти все эти яйца находятся во взвешенном состоянии в неразвитом состоянии — только за несколько месяцев до овуляции яйцеклетка вырастает и превращается в яйцо. которые можно удобрять.
  • Во время овуляции из фолликула, в котором оно выросло и развилось, обычно выделяется одна яйцеклетка. Чтобы яйцеклетка прошла от яичника до конца трубки, требуется около 30 часов. Яйцо отдыхает там, а затем ждет еще 30 часов. По прошествии 24 часов, если оплодотворение не происходит, ПОРОСИТЕ яйцо.
  • Если какие-либо сперматозоиды ждали в репродуктивном тракте до наступления овуляции (в конце концов, они могут выжить в женских репродуктивных путях до ~ 5 дней), или если сперматозоиды попадают в репродуктивные тракты и полностью яйцо, когда оно выпущено, может произойти оплодотворение.

Большинство медицинских работников согласны с тем, что оплодотворенная яйцеклетка не означает успешное зачатие. Оплодотворенной яйцеклетке требуется около шести дней, чтобы попасть в матку, где она затем впивается пятками в слизистую оболочку матки (в среднем оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в маточную трубу через 6-10 дней после зачатия).

Только в этот момент он может начать дальнейшее развитие и получать питательные вещества, необходимые для наступления беременности. Только около 40% оплодотворенных яйцеклеток преодолеют это препятствие, связанное с имплантацией в слизистую оболочку матки (предостережение: эти данные трудно получить, поэтому оценки этой статистики могут широко варьироваться), и это после этот момент, который большинство медицинских работников сочли бы беременностью.

Как меняются ваши гормоны до, во время и после овуляции

Здесь мы объясним, как колеблются уровни эстрадиола, лютеинизирующего гормона (ЛГ) и прогестерона — и что отслеживание каждого из этих гормонов может рассказать вам об овуляции.

Каковы шансы забеременеть во время цикла? Можно ли забеременеть после овуляции или во время менструации?

Если у вас регулярные месячные и нет каких-либо условий (например, СПКЯ), влияющих на овуляцию, вы овулируете примерно в середине цикла (дни 10-14) примерно в 92–96% циклов; в оставшихся 4-6% циклов овуляция никогда не происходит (это совершенно нормально).

В цикле, когда происходит овуляция, недавние оценки предполагают, что шансы на зачатие составляют от 3% за семь дней до овуляции и 42% за день до овуляции. По оценкам других исследований, пиковая вероятность зачатия немного ниже — около 38%, по мнению одних, или 20% по мнению других. Различия в методологии исследования и демографические характеристики женщин, включенных в их выборку (например, возраст, если женщины с какими-либо репродуктивными заболеваниями были обследованы), могут частично объяснить различия в оценках между исследованиями.

Поскольку сперматозоиды могут жить в женских половых путях до пяти дней, вполне возможно * забеременеть, если вы занимаетесь сексом в дни, предшествующие овуляции, а не в день самой овуляции, если эти пять дней перекрываются вообще за 24 часа, когда яйцеклетка может быть оплодотворена. Занятие сексом в дни, предшествующие овуляции, даже если овуляция еще не произошла, делает вероятным, что некоторое количество сперматозоидов будет ждать яйцеклетку после ее выхода. При этом шансы на зачатие тем выше, чем ближе вы приближаетесь к овуляции.

Но можно ли забеременеть после овуляции или во время менструации? За пределами «фертильного окна» (т.е. за пять дней до овуляции и в день овуляции) зачать ребенка с физиологической точки зрения невозможно, если у вас регулярные циклы и периоды. Это означает, что вы не можете забеременеть во время менструации и не можете забеременеть на следующий день после овуляции (или в последующие дни). Это изменится, если ваша фолликулярная фаза ненормально короткая. Сказав это, помните, что не у всех происходит овуляция на 14-й день.Если у вас овуляция на 9 или 10 день, это означает, что вы можете забеременеть в результате секса, который у вас был на 4 или 5 день менструации (# математика).

Сколько времени в среднем нужно для зачатия?

Это настолько важный вопрос, на который пытались ответить многие различные исследования. Ведущие медицинские эксперты и организации (например, Американское общество репродуктивной медицины и Американская ассоциация беременных) называют 85% процентов пар, которые забеременели в течение 12 месяцев после попытки. Но эта статистика основана на обзоре исследований, опубликованных в книге 1956 года, а это означает, что то, что было точным в то время, не обязательно отражает среднее время до беременности сегодня.Что мы знаем из более поздних рецензируемых статей по этой теме, так это то, что среднее время зачатия варьируется от исследования к исследованию и действительно зависит от того, кто включен в исследование и как было разработано исследование.

В исследовании почти 3000 американских пар, пытающихся зачать ребенка:

  • Беременность в течение шести месяцев : колеблется от 62% для женщин в возрасте от 28 до 30 лет до 28% для женщин в возрасте от 40 до 45 лет (среднее значение для всех исследование составило 58%.)
  • Частота наступления беременности в течение 12 месяцев : колебалась от 79% у женщин в возрасте от 25 до 27 лет до 56% у женщин в возрасте от 40 до 45 лет.(Среднее значение по всему исследованию составило 75%.)

Поскольку участники этого исследования не были четко проинструктированы, что делать при попытке зачать ребенка, данные этого исследования, вероятно, более репрезентативны для того, что мы ожидали увидеть. в реальном мире.

Однако, если вы занимались отслеживанием цикла и определением времени полового акта, это следующее исследование может быть более актуальным. В этом исследовании женщин в возрасте от 20 до 44 лет учили использовать естественное планирование семьи (например, контролировать цервикальную слизь и базальную температуру тела), когда они пытались зачать ребенка.Вы можете рассматривать это исследование как самые оптимистичные оценки.

Они обнаружили, что 38% зачатие в течение одного месяца после TTC , 68% в течение трех месяцев, 81% в течение шести месяцев и 92% в течение 12 месяцев. Это означает, что среди пар, которые являются TTC и не забеременели в течение первых шести месяцев, только половина (50%) этих пар зачат в следующих шести месяцах. Давайте проиллюстрируем эти данные немного: допустим, у вас есть 100 пар, пытающихся забеременеть.Это исследование показывает, что 81 человек забеременеет в течение шести месяцев. Из 19 оставшихся пар, которые не забеременели в первые шесть месяцев попыток, только 50% забеременеют в течение 7–12 месяцев попыток.

Как контроль над рождаемостью влияет на время, необходимое для зачатия?

Если вы недавно прекратили использовать небарьерный метод контроля над рождаемостью (то есть не спермицид или презервативы), эти числа могут выглядеть немного по-разному в зависимости от того, что вы использовали.

Группа исследователей недавно провела систематический обзор существующей работы о том, как различные методы контроля над рождаемостью влияют на вероятность забеременеть в течение 12 месяцев после TTC.Вот что они обнаружили:

  • 74,7% для бывших пользователей имплантата
  • 77,74% для бывших пользователей инъекций
  • 87,04% для тех, кто использовал экс-пероральные контрацептивы
  • 84,75% для бывших пользователей ВМС (нет разницы между гормональными и негормональными ВМС)

У женщин, использующих разные составы оральных контрацептивов, время до зачатия схоже — это означает, что то, как скоро вы забеременеете после прекращения приема таблетки, не зависит от того, была ли таблетка комбинированным пероральным контрацептивом или прогестином -только таблетка, либо дозой таблетки.Время до беременности также, вероятно, не зависит от продолжительности использования оральных контрацептивов.

Главный вывод здесь? Нет задержки в возобновлении фертильности у женщин, отказавшихся от самых популярных методов контроля рождаемости, но женщины, отказавшиеся от имплантата и инъекционных методов, могут столкнуться с небольшой задержкой. На возобновление фертильности без задержки, похоже, не влияет и то, как долго использовались методы контрацепции. Для получения дополнительной информации вы можете прочитать этот пост, в котором рассказывается о влиянии контроля над рождаемостью на фертильность.

Есть ли шанс на зачатие, если вы в настоящее время принимаете противозачаточные средства?

Скорее всего, если вы в настоящее время используете противозачаточные средства, вы не ТТС, но то, насколько успешно ваш метод контрацепции предотвращает беременность, значительно зависит от того, что вы используете.

Эффективность методов контроля рождаемости измеряется двумя способами:

  • Один из способов фокусируется на безупречном использовании (т.е. насколько эффективен этот метод, если люди используют его именно так, как он предназначен для использования?).
  • Другой фокусируется на типичном использовании (т.е. насколько эффективен этот метод с учетом того, как люди используют его в реальном мире?). Ниже мы сосредоточимся на этом способе измерения, поскольку он актуален для реального мира.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), наименее эффективным методом контроля рождаемости является спермицид — из пар, которые используют этот метод только в течение года, 28 из 100 испытают незапланированную беременность в течение первый год обычного использования.

В течение года это число падает до 18 из 100 для презервативов, а затем до 9 из 100 для таблеток, пластыря и кольца. Хотя частота отказов 9 из 100 кажется высокой для этих методов, основанных на гормонах, важно помнить, что эта частота учитывает ошибки пользователя. Поскольку женщины не всегда принимают таблетки по назначению или меняют пластыри и кольца по расписанию, частота отказов для этих методов выше, чем при идеальном использовании.

Есть некоторые методы контроля рождаемости, которые требуют меньших действий со стороны женщин; например, если вы получили ВМС, вам ничего не нужно делать, чтобы убедиться, что она работает должным образом, кроме как не забывать заменять ее каждые 3-10 лет (в зависимости от типа).Эти методы, называемые обратимыми контрацептивами длительного действия (сокращенно LARC), имеют частоту неудач менее 1%.

Как влияет возраст на частоту зачатия на основе цикла и время до беременности?

Если вы читали некоторые из наших предыдущих сообщений в блоге о старении и фертильности или использовали наш инструмент временной шкалы, вы, вероятно, знаете, что фертильность снижается с возрастом людей с яичниками (и теми, у кого есть сперма!). Эти изменения фертильности зависят как от того, сколько яиц у нас осталось, так и от того, насколько они здоровы.В совокупности изменения качества и количества яиц затрудняют зачатие с возрастом.

Есть некоторые данные крупномасштабных исследований, изучающих влияние возраста на уровень зачатия на основе цикла:

  • Согласно одному исследованию 2002 года, шансы забеременеть в период фертильного окна снижаются с возрастом. Например, в то время как это исследование оценило вероятность зачатия за два дня до овуляции примерно в 50% для женщин в возрасте от 19 до 26 лет, для женщин в возрасте от 35 до 39 она составляла менее 30%.
    • Другие исследования подтвердили эти результаты, показав, что вероятность зачатия в зависимости от дня цикла в окне фертильности ниже у пожилых женщин.
  • Исследования показывают, что время до беременности также может различаться у женщин разного возраста. Хотя точные оценки различаются в разных исследованиях, одно остается неизменным: время до беременности имеет тенденцию увеличиваться с возрастом.
    • Например, одно исследование с участием почти 3000 пар показало, что если 62% женщин в возрасте от 28 до 30 зачат в течение шести циклов, этот показатель снижается до 56% для женщин от 34 до 36 лет и до 28% для женщин от 40 до 45 лет.(Другие примеры хороших исследований, которые также показывают, что время беременности увеличивается с возрастом, можно найти здесь и здесь.)

Главный вывод здесь? Ваши шансы на зачатие в каждый день вашего фертильного окна меняются с возрастом, и это может частично объяснить, почему время до беременности у пожилых людей длиннее.

Как заболевания влияют на ваши шансы забеременеть?

Различные медицинские условия могут (а могут и не!) Влиять на частоту овуляции, вероятность имплантации оплодотворенной яйцеклетки и вероятность вынашивания беременности.

СПКЯ и зачатие

СПКЯ поражает 1 из 10 человек с яичниками и является одним из основных виновников бесплодия среди пар, обращающихся за лечением в клиники репродуктивного здоровья. У людей с СПКЯ овуляция нерегулярна и происходит реже. Это означает, что у людей с СПКЯ овуляция происходит нечасто (если вообще происходит), а овуляция не всегда происходит с предсказуемыми интервалами.

Существуют научно обоснованные и одобренные FDA варианты для людей с СПКЯ, повышающие их шансы на зачатие, которые работают за счет повышения частоты и регулярности овуляции.Прием кломида увеличивает шансы на овуляцию у людей с СПКЯ, метформин тоже может. Люди с СПКЯ подвержены повышенному риску неблагоприятных исходов беременности, что означает, что им могут потребоваться дополнительные посещения врача при попытке зачать ребенка и после того, как зачатие произошло.

Эндометриоз и зачатие

Эндометриоз — это состояние, характеризующееся разрастанием ткани, похожей на слизистую оболочку матки за пределами матки, и может проявляться в виде сильных спазмов, давления, вздутия живота, головных болей и кровотечения.Примерно от 6 до 10% людей с яичниками страдают эндометриозом, а среди людей с бесплодием до 50% могут иметь эндометриоз (независимо от того, диагностирован он или нет). По данным Американского общества репродуктивной медицины (ASRM), гипотеза о том, что эндометриоз вызывает бесплодие, является спорной. Что не столь спорно? Лекарства на основе репродуктивных гормонов, прописанные для облегчения симптомов эндометриоза, могут не подходить для людей с ТТК, поскольку они нарушают вашу способность к зачатию.В этих случаях могут помочь хирургия или вспомогательные репродуктивные технологии, хотя недавнее заключение комитета ASRM подчеркнуло, что существуют неоднозначные выводы о том, насколько эффективны эти варианты.

Дисфункция щитовидной железы и репродуктивное здоровье

Ваша щитовидная железа регулируется осью гипоталамус-гипофиз (HPA) — динамическим дуэтом, состоящим из гипоталамуса (части мозга, вырабатывающей гормоны) и гипофиза (который ждет сигнала от гипоталамуса).Когда что-то происходит в одной области HPA, это часто запускает цепную реакцию в других областях. Что это означает: высокий или низкий уровень гормонов щитовидной железы может изменить наши репродуктивные гормоны и нарушить менструальный цикл, что затрудняет зачатие. Но то, что у вас гипо- или гипертиреоз, не означает, что вы не можете забеременеть. В одном исследовании группы почти 400 женщин, страдающих бесплодием, у 24% участников был обнаружен гипотиреоз, но в течение года лечения 76% смогли забеременеть.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, и зачатие

Также возможно иметь заболевание, не влияющее на овуляцию или фертильность, но принимать лекарства от этого состояния, которые действительно влияют на овуляцию или фертильность. Например, нет оснований полагать, что у людей с легкой скелетно-мышечной болью будут проблемы с овуляцией. Но недавнее исследование показало, что лекарство, используемое для лечения боли в группе этих женщин — нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — снижает уровень прогестерона и нарушает овуляцию, что негативно влияет на шансы на зачатие.Также есть доказательства того, что лекарства от психических расстройств, такие как антидепрессанты, могут влиять на фертильность.

Если у вас диагностировано заболевание или вы принимаете лекарства по рецепту, поговорите со своим врачом перед TTC. Они смогут дать вам важную информацию о том, как ваши диагнозы и лекарства могут повлиять на ваши шансы на зачатие (если вообще могут), и предложить шаги, которые помогут вам максимизировать эти шансы.

Как вы можете увеличить свои шансы на естественное зачатие?

Ах да, вопрос на миллион долларов.Поскольку существует множество факторов, влияющих на ваши шансы на зачатие, вы можете сделать несколько разных вещей, чтобы склонить чашу весов в вашу пользу.

Возможно, самое важное, что вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы, — это отслеживать свои циклы и время полового акта или осеменения до овуляции. В конце концов, если вы не занимаетесь сексом или не оплодотворяете во время фертильного периода, ваши шансы на зачатие равны нулю. Поскольку шансы на зачатие увеличиваются за пять дней до овуляции и достигают пика за день до овуляции, вам следует заниматься сексом в это время, если вы хотите зачать ребенка.Хотя некоторые источники предполагают, что в это время вам следует заниматься сексом через день, эмпирических исследований, показывающих, какова оптимальная частота полового акта, нет, но вполне вероятно, что чем чаще, тем лучше.

Чтобы выяснить, в каком периоде вашего цикла вы находитесь, использование наборов для прогнозирования овуляции (OPK) — хорошая идея, чтобы лучше понять, когда вы овулируете — они измеряют ваши гормоны (в частности, лютеинизирующий гормон), чтобы вы знали (через положительный результат) при выходе из яйца.Вы также можете использовать так называемые «симпто-термические» методы отслеживания цикла, которые включают измерение вашей базальной температуры («тепловой») и изучение определенных симптомов («симпто»), таких как консистенция цервикальной слизи, чтобы определить, когда ваше фертильное окно начинается и заканчивается. Предыдущая работа показала, что отслеживание цикла с использованием этих симптомов может увеличить шансы на беременность у TTC-людей с яичниками, как имеющих, так и не испытывавших трудности с зачатием.

Определенные факторы образа жизни также могут влиять на вероятность зачатия, поскольку они влияют на частоту овуляции, качество яйцеклеток и резерв яичников.Например, очень низкий или высокий процент жира в организме может затруднить зачатие. Еще одна вещь, которая усложняет задачу? Курение (включая вейпинг!) И ТГК влияют на гаметы (другое слово для обозначения половых клеток; яйцеклетки для тех, кому при рождении назначено «женское», а сперма для тех, кому при рождении назначено «мужское») как людей с яичниками, так и людей со спермой.

Подводя итог

На вероятность зачатия влияет так много факторов, что иногда может показаться чудом, что это вообще происходит.Итак, вот что мы знаем о шансах на зачатие:

  1. Из-за того, как долго сперма может жить в женских половых путях и как долго яйцеклетка может быть оплодотворена, зачать можно только в течение определенного периода цикла . Шансы на зачатие увеличиваются по мере приближения к овуляции.
  2. Шансы на зачатие в каждый день цикла немного различаются в зависимости от вашего возраста, при этом младший возраст → более высокие шансы. Из-за этого время до беременности тоже меняется с возрастом.
  3. Использовали таблетки, инъекции, пластыри, ВМС в прошлом? Нет никаких доказательств того, что это должно повлиять на ваши шансы на зачатие в долгосрочной перспективе, но время до беременности немного больше у тех, кто недавно прекратил использовать инъекции или имплантаты.
  4. Определенные заболевания, такие как СПКЯ и эндометриоз, затрудняют зачатие. Если вы думаете, что у вас может быть одно из этих состояний, лучше всего обратиться к акушеру-гинекологу или REI.

Хотя мы не можем контролировать такие вещи, как наш возраст или диагноз, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы повысить свои шансы забеременеть: проверьте свои гормоны фертильности, чтобы выяснить, могут ли основные заболевания, такие как СПКЯ, быть фактором, влияющим на вашу фертильность, используя наборы для прогнозирования овуляции или отслеживание цервикальной слизи для точного определения овуляции (и выбора времени полового акта соответственно) и принятия здоровых привычек.

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения доктором Джейн ван Дис, доктором медицины, FACOG. Доктор ван Дис — акушер-гинеколог, соучредитель и генеральный директор Equity Quotient, а также медицинский директор Ob Hospitalist Group.

.