Содержание

Контрастная стоун-терапия для лица

Самое важное это сочетание теплого и холодного воздействия в массаже камнями, поскольку низкие температуры дает выраженный омолаживающий эффект.

Стоун-терапия, или массаж камнями – это древнее искусство исцеления при помощи массажа с использованием камней. Это многогранная методика, объединяющая древнюю практику с современным уровнем знаний. Методика массажа горячими и холодными камнями, разработанная более 20 лет назад Sonya Alexandra (Флорида, США), была значительно усовершенствована специалистами Школы MegaSPA.

Основа массажа – влияние контрастных температур на терморегуляцию, нервную, эндокринную, иммунную и сердечно-сосудистую системы организма. Температура используемых камней варьирует в широком диапазоне в зависимости от цели, пожеланий и состояния здоровья клиента: базальтовые камни нагреваются до 45-60°С, морские или мраморные камни охлаждаются до 25-0°С.

Контрастная стоун-терапия показана при стрессе, депрессии, психическом и физическом перенапряжении, синдроме хронической усталости, замедленном лимфодренаже, ожирении, целлюлите, болях или локальном напряжении в мышцах, пониженном тургоре тканей, возрастной коже.

Преимущества инструментальной контрастной стоун-терапии:

  • быстрое общее и местное расслабление тканей;
  • пролонгированный лимфодренажный эффект;
  • стабильный регенерирующий и омолаживающий результат;
  • эффективная коррекция фигуры;
  • выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие;
  • экзотические ощущения при одновременном воздействии тепла и холода;
  • мощное ускорение метаболизма;
  • незначительная энергоемкость процедуры.

Этапы процедуры:

  • косметический уход за лицом;
  • массаж горячими и холодными камнями декольте, шеи и лица;
  • массаж горячими камнями рук и ног.

Результат:

Устраняет отеки, стимулирует регенерацию глубоких тканей, вызывает лифтинговый эффект.

Записаться на семинар

Контрастная стоун-терапия для лица

Около 7 лет назад в России в салонах красоты, SPA и фитнесс-центрах появилась новая услуга – стоун-терапия. Сегодня, массаж камнями является одним из самых популярных методов массажа не только тела, но и лица. В настоящее время наличие в салоне услуг по стоун-терапии это не только модно и стильно, это незаменимая антистрессовая процедура, лимфодренажная техника, и даже специальный метод для коррекции овала лица, в частности устранение «второго подбородка». Контрастная стоун-терапия является единственной техникой совмещающей в себе механическое разминание тканей и глубокое термическое воздействие: прогревание или охлаждение.

Достаточно часто в салонах предлагают процедуру массажа лица только горячими камнями, а холодные камни применяют не так широко, возможно, считая, что холод вносит дискомфорт или чрезмерное напряжение. Однако опыт, практика и мнение клиентов, показывают, что холодное воздействие в области лица, всегда воспринимается положительно, как освежающая тонизирующая прохлада, а при борьбе со «вторым подбородком» работа холодными камнями является обоснованной и необходимой. В качестве горячих камней используются базальт, который хорошо удерживает и, что особенно важно, медленно отдает тепло тканям. Рекомендуемая температура горячих камней — не менее 43?С и не выше 55?С. Для холодного воздействия используют различные мягкие породы камней, например мрамор. Эти камни, способны быстро отдавать холод, охлаждая ткани. Холодное воздействие несет в себе наибольший терапевтический эффект, чем горячее, путем двухступенчатого действия: сначала охлаждение тканей, а затем их согревание, за счет вторичного притока крови. Температура холодных камней подбирается индивидуально, учитывая чувствительность клиента к холоду. Температурный коридор холодных камней, с учетом разных методик, составляет от 23? до 0?, и ниже. Для работы в области «второго подбородка» холодные камни охлаждаются до температуры от 0? до -10?С. Это связано с тем, что наилучший липолитический эффект наблюдается при охлаждении поверхности кожи до 12-15°С, подкожно-жировой слой при этом охлаждается до 22°С градусов. При охлаждении дермы и подкожно-жировой клетчатки происходит изменение уровня теплового баланса, в сторону увеличения теплопродукции. Это происходит за счет запуска механизма недрожательного термогенеза, при котором происходит расщепление жира и гликогена с образованием большого количества тепла и свободных жирных кислот. Таким образом, на первом этапе охлаждения происходит липолиз в адипоцитах, а затем при искусственной стимуляции мышечной деятельности и значительном улучшении кровоснабжения жировой ткани, при вторичной гиперемии, происходит утилизация жирных кислот и выведение лишней жидкости, что препятствует их повторному накоплению.

Таким образом, активная проработка проблемной зоны чередованием горячих и холодных камней, позволяет достичь значительных результатов и служит альтернативой хирургической коррекции «второго подбородка».

Несмотря на то, что основной акцент массажа направлен на проблемную зону, не стоит ограничивается только работай в области «второго подбородка». На всех других участках лица работают горячими и холодными камнями более умеренной температуры. Это способствует повышению тонуса кожи, регенерации тканей, улучшению цвета лица, уменьшению пастозности тканей, и разглаживанию морщин.

Противопоказания для использования горячих и холодных камней такие же, как для проведения физиотерапевтических процедур, сопровождающихся усилением кровообращения. Холодные камни нельзя использовать при беременности, гипертонической болезни и сосудистых нарушениях, заболеваниях щитовидной железы, невритах (в том числе, в анамнезе), сахарном диабете. Преимущество методики в том, что она имеет большое количество вариантов. В любой ситуации мастер всегда сможет адаптировать процедуру индивидуально под каждого клиента в зависимости от его настроения, пожеланий, возраста, времени года или суток и медицинских противопоказаний.

ПРОТОКОЛ ПРОЦЕДУРЫ

Выкладывание камней под спину. Перед массажем под спину выкладываются горячие камни для достижения быстрой и глубокой релаксации. Фото 1.

Выкладывание камней на переднюю поверхность тела. На переднюю поверхность тела могут выкладываться только горячие или горячие и холодные камни в зависимости от сезона и температурных предпочтений клиента. Фото 2.

Массаж плечевого пояса и шеи горячими камнями.

Одновременное скользящее движение вниз по плечам, затем вверх до трапециевидной мышцы и далее до затылочных бугров,с фиксацией в течение 1 минуты. Затем проработка ребром горячего камня грудино-ключично-сосцевидной мышцы и переднебоковой области шеи. Фото 3.

Массаж лица горячими и холодными камнями.

Массаж лица горячими камнями выполняется, как по маслу, так и по крему.

1-ый проход горячими камнями по лицу. Двумя овальными камнями прямолинейные поглаживающие движения по массажным линиям лица, штрихование и круговые разминания по массажным линиям с акцентом на «второй подбородок». Фото 4.

2-ой проход горячими камнями по лицу. Выжимающие движения двумя средними камнями в области «второго подбородка», закончить длинными перекатывающими движениями. Фото 5.

3-ий проход горячими камнями по лицу. Одновременные и попеременные разминания и растирания ребрами двух маленьких камней в области «второго подбородка». Фото 6.

1-ый проход холодными камнями по лицу. Штриховые глубокие быстрые движения по массажным линиям двумя холодными овальными камнями. Фото 7.

2-ой проход холодными камнями по лицу. Попеременные штриховые заглаживания друг за другом двумя полукруглыми камнями t от 0° до — 10С, перекаты и выжимания в области «второго подбородка». Фото 8.

3-ий проход холодными камнями по лицу. Штриховые пунктирные заглаживания, перевороты на щеках с подтягиванием вверх двумя большими камнями. В заключение — перекатывающие движения по всему лицу холодными камнями. Фото 9.

Массаж плечевого пояса и шеи горячими и холодными камнями.

Контрастное воздействие на зоны надплечья, декольте и плечи ребрами двух горячих и двух холодных камней. Разминающие движения ребрами, а затем плоской стороной холодных камней. Фото 10.

По окончании процедуры необходимо удалить все камни с тела, в том числе из-под спины. Оставить клиента отдыхать на 7-10 минут, предложить зеленый или травяной чай.

тарапия — суть, особенности, показания и противопоказания метода.

Содержание статьи

В этом материале мы расскажем вам о стоунтерапии — процедуре, которую оценит даже требовательный заказчик. Это методика, которой тысячелетиями пользуются мастера для достижения оздоравливающего, омолаживающего, укрепляющего иммунитет эффекта. Рассказываем о том, как проводить сеансы со стороны мастера массажа для своих клиентов или в домашних условиях для близких.

Что такое стоунтерапия? Какие камни используют?

Стоунтерапия зародилась в Древнем Китае. Ее особенность в том, что во время сеанса массажа мастер использует нагретые до нужной температуры камни. Как правило, для нагревания в массаже используют вулканические породы вроде базальта, в то время как белый мрамор принято относить к холодным.

Камушки, применяемые в стоунтерапии, характеризуются особой формой: плоской и округлой формой, а их поверхность отшлифована, хотя в некоторых случаях (например, для очищения кожи) используются шероховатые экземпляры.

Нередко массаж лица выполняется с помощью различных полудрагоценностей, которые, по мнению профессионалов, обладают уникальной энергетикой, свойствами. Естественно, стоимость таких атрибутов высока, она отражается на цене самого массажа, что не останавливает ценителей, кто верит в благотворное воздействие минералов.

Тепло, которое отдают черные камни, постепенно прогревает тело, улучшает кровоток. За счет этого эффекта повышается приток кислорода, а также полезных питательных веществ к органам. А использование белых камушков позволяет снять боль и воспалительные процессы.

Для черных камней применяются специализированные нагреватели, обеспечивающие их подогрев до температуры от 45 до 55 градусов. При этом температура белых камней зависит от выбраной методики и находится в пределах от 0 до +10 градусов.

Для стоунтерапии важна обстановка кабинета. Как правило, во время сеанса создается умиротворяющая атмосфера, в которой звучит расслабляющая музыка, а свет приглушен. Нередко к этому добавляются приемы ароматерапии, что позволяет пациенту настроиться на процедуру, максимально расслабившись.

Грамотное выполнение массажа дает положительный разнонаправленный результат:

  • расслабление организма;
  • избавление от отеков;
  • уменьшение головных болей;
  • ускорение метаболизма;
  • улучшение кровообращения, ускорение лимфотока;
  • снятие мышечных спазмов;
  • повышение уровня иммунитета;
  • омоложение кожи лица и тела, уменьшение проявления морщин и других возрастных проявлений;
  • улучшение психического состояний;
  • очищение пор лица и тела;
  • повышение тонуса, эластичности кожи, уменьшение проявления целлюлита;
  • выведение шлаков из организма, улучшение самочувствия.

То, что доктор прописал: кому показана стоунтерапия?

Людям, которые испытывают проблемы с:

  • хронической усталостью;
  • головными, мышечными болями:
  • депрессией, стрессом, апатией;
  • бессонницей;
  • со сниженным уровнем иммунитета;
  • возрастными изменениями кожи лица и тела;
  • нарушением обмена веществ;
  • пониженным мышечным тонусом;
  • целлюлитом, нежелательными жировыми отложениями;
  • замедлением оттока лимфы;
  • физическим и/или психическим переутомлением;
  • язвой желудка;
  • вегетососудистой дистонией, булимией, анорексией;
  • болезнями мочеполовой системы;
  • стенокардией.

Горячие или холодные: проведение стоунтерапии с использованием разной температуры

Камни нагревают до температуры 44-55 градусов. Зачастую их смазывают ароматической жидкостью, после этого выкладывают на тело клиента. Это полезно комбинировать с сеансами массажа. Стоунтерапия расширяет кровеносные сосуды, расслабляет мышцы, ускоряет обмен веществ и кровоток. Разогретые камни оказывают воздействие на глубокие слои мышц, что обеспечивает мощный обезболивающий эффект, который усиливает еще и общее расслабление организма. Стоунтерапия борется с бессонницей лучше многих лекарственных средств.

Сеансы  с использованием холодных камней (от 0 до +10 градусов) — отличная методика, которая повышает иммунитет, борется с затрудненным дыханием, хроническим синуситом. Стоунтерапию проводят для обезболивания травм и растяжений, избавления от головной боли. 

А можно все вместе? Рассказываем о проведении стоунтерапии с использованием горячих и холодных атрибутов за один раз!

Мощнейший эффект повышения иммунитета, улучшения кровообращения, улучшения состояния кожи, вывода токсинов из организма — и это еще не все положительные стороны такой процедуры. Горячие камни расширяют кровеносные сосуды, холодные — сужают, что “бодрит” все системы организма.

Подробно о выборе камней для массажа

Для начала определитесь: для чего вы хотите проводить стоунтерапию для члена семьи в домашних условиях или какого эффекта ожидает ваш клиент. От этого напрямую зависит выбор вида камней. Рассказываем подробно о каждом из них.

Базальт. Если вы проводите сеанс стоунтерапии горячими камнями, то следует присмотреться к этой магматической породе черного или серого цвета. Базальт отлично удерживает тепло. Вы можете купить маленькие камешки из этой породы для работы с пальцами ног, а также камни среднего и крупного размера для зон спины, живота, ног.

Белый мрамор, нефрит, сланец подходят для холодных сеансов массажа, так как хорошо держат низкую температуру.

Топаз, аметист, малахит, агат, авантюрин, янтарь. Эти полудрагоценные камни используются в качестве проводника нужной человеку энергии, для воздействия на определенную сферу жизни. 

Этапы сеанса стоунтерапии

  1. Растирание ароматическими маслами с целью расслабления пациента и подготовки тела к дальнейшим манипуляциям.
  2. Размещение маленьких осколков в зонах биологической активности — между пальцами.
  3. Размещение на определенных участках человеческого тела (на ноги, поясницу и т. д.)
  4. Растирание, надавливание, поглаживание отдельных зон посредством подогретых камней.

Традиционно массаж начинается снизу вверх: от стоп к шее. При этом пациент должен немедленно сообщать о появлении дискомфорта, после этого тактика стоунтерапии должна быть скорректирована или же кардинально изменена.

После массажа человеку рекомендуют отдохнуть и выпить зеленого чая. Специалисты уверены, что этот напиток позволяет повысить эффект стоунтерапии за счет ускорения обменных процессов.

А теперь обо всем подробнее: правила проведения стоунтерапии, техника и приемы

  1. Время проведения сеанса — 40 минут. Процедуру массажа можно проводить одноразово для расслабления организма, а также курсом с целью избавления от конкретных проблем.
  2. Проветрите помещение. Перед сеансом массажа полезно использовать аромадиффузоры с натуральными маслами. Запах должен успокаивать клиента — сильные ароматы не подходят. Приглушите свет и поставьте расслабляющую музыку. 
  3. Нагрейте камни до температуры 45-55 градусов с помощью подогревателя. Вам понадобится большее число камней, чем вы будете использовать одновременно для воздействия на тело клиента: когда одни будут остывать, другие должны быть уже нагретыми для того, чтобы заменить первые.
  4. Помогите пациенту принять положение лежа. Зона ягодиц остается закрытой полотенцем.
  5. Перед началом стоунтерапии некоторые мастера просят клиента в течение минуты-двух провести дыхательную гимнастику для запуска процесса релаксации.
  6. Нанесите масло на тело клиента. Для достижения лучшего эффекта от стоунтерапии используйте ароматические масла.
  7. Возьмите маленькие камни, заверните их в натуральную ткань. Поместите между пальцами ног.
  8. Положите камни возле лица и на ладони. Они тоже должны быть обернуты в ткань для того, чтобы они не остывали быстро.
  9. Разложите на активные точки тела, расположенные на спине, руках, ногах.
  10. Если вы хотите добавить в процедуру стоун-массаж, то по основным массажным линиями стоит пройти смазанными маслом теплыми камнями. 
  11. Накройте клиента полотенцем, оставьте его в положении лежа на несколько минут.

Как проводить стоунтерапию в домашних условиях?

Домашние сеансы стоун-терапии проводят по той же схеме, что и профессиональные. Такие процедуры дают отличный расслабляющий эффект, помогают избавиться от бессонницы, умеренных головных болей. Домашний массаж проводят по той же схеме, что и профессиональную процедуру. Будьте аккуратны с температурой: не перегрейте. Подогревать можно в горячей воде. После того, как вынимаете камни из воды, протирайте их полотенцем и только потом выкладывайте на тело вашего “клиента”. Такая массажная процедура будет отличным вечерним подарком для любимого человека и поможет вашим близким сэкономить деньги на сеансах у специалиста.

Как выполнять стоунтерапию холодными камнями?

Многих людей останавливает страх того, что сеанс массажа не окажет расслабляющего воздействия. Напротив, охлажденные камни нагреваются от тела и помогают получить расслабляющий разогревающий эффект, который многим пациентам кажется еще приятнее, чем горячий массаж. Организм начинает работать активнее, потому что старается прогреть охлажденные участки, все внутренние процессы запускаются “на полную мощность”. Сеанс массажа выполняется по той же схеме, что и горячий, только камни не нагреваются, а охлаждаются. Отличие от процедуры с использованием нагретых камней заключается в том, что во время ее проведения мастер просит клиента сделать глубокий вдох и выдох, только потом кладете на тело. Холодный камень не кладут рядом с лицом, как это делается в предыдущей методике. Сначала прорабатывается зона живота, внешние области рук и ног, а затем пациенту помогают аккуратно перевернуться на живот.

Противопоказания к проведению стоунтерапии

  • острые инфекционные заболевания;
  • нарушение кровообращения, кровотечения;
  • онкологические, некоторые кожные болезни;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • хронические болезни в стадии обострения;
  • сахарный диабет, беременность;
  • воспалительные процессы, повышенная температура тела;
  • варикозное расширение вен.

Таким образом, можно констатировать тот факт, что записываться на стоунтерапию следует лишь после консультации с терапевтом. Если же вы не имеете противопоказаний, то массаж непременно принесет пользу вашему здоровью. К тому же, сама процедура массажа очень приятна и доставит вам наслаждение.

О чем нужно знать перед выполнением процедуры стоунтерапии?

  1. Всегда проверяйте температуру камней, если нагреваете их с помощью воды.
  2. Не прикладывайте камни к лимфоузлам.
  3. Используйте гипоаллергенные масла. В случае выполнения процедуры в домашних условиях за 15 минут до начала массажа нанесите каплю масла на запястье и проверьте реакцию организма.
  4. Внимательно изучите массажные линии и активные точки перед тем, как начать выполнять сеансы.
  5. Пациенту следует отказаться от еды за два часа до сеанса и в течение часа после. Если процедуры проводят курсом, то во время него стоит отказаться от курения и употребления алкоголя.

Представителям каких профессий полезно изучить стоунтерапию?

  1. Массажистам — вы сможете добавить новую методику в свой прайс-лист. Мастера, владеющие техникой стоунтерапии, выделяются на фоне конкурентов, которые умеют выполнять только классические варианты массажа.
  2. Мастерам в СПА сфере — такая расслабляющая процедура понравится всем гостям.
  3. Косметологам — любая бьюти-процедура работает эффективнее, если она дополняется сеансами, направленными на расслабление организма и избавления от спазмов (особенно от напряжения в зоне ШВЗ, которое сильно влияет на образование возрастных изменений лица).

Секретами стоунтерапии полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Даже домашние сеансы массажа обладают заметным расслабляющим воздействием, избавляют от легких головных болей и бессонницы без употребления лекарственных препаратов.

Можно ли научиться правилам выполнения стоунтерапии самостоятельно?

Для ответа на этот вопрос стоит ответить на другой: почему процедуры у одного мастера массажа могут быть намного эффективнее, чем сеансы у другого специалиста при условии выполнения одной и той же методики стоун-терапии? Почему первый может лечить головную и мышечную боль в любых областях, улучшать состояние больных вегето-сосудистой дистонией, оказать антивозрастной эффект, а второй способен только расслабить клиента на короткий срок? Все дело в знаниях, которыми обладает специалист.

Какого размера выбрать камни для воздействия?

Как учесть индивидуальные особенности организма каждого пациента, чтобы не навредить ему?

Как оказать наибольший расслабляющий эффект при воздействии на минимальное число точек?

Как подготовить кабинет к процедуре?

Какие зоны стоит проработать во время стоун-массажа?

Как правильно соединить вместе горячую и холодную методику?

Грамотный мастер знает ответы на эти вопросы и умеет решать серьезные проблемы пациентов, а специалист, который изучал методику самостоятельно, к сожалению, сможет оказать только минимальный расслабляющий эффект, который будет сопровождаться риском возникновения осложнений, ведь человек, проводящий процедуру, не знает ее основ и не умеет учитывать индивидуальные особенности клиента. 

Стоун-терапия — древнейшая методика массажа, которая эффективна только при соблюдении всех правил ее выполнения, которые передаются из поколения в поколение. Для этой техники важно знание анатомии и умение работать с энергией человека — навыки, которые сможет передать только практикующий специалист. К сожалению, из-за кажущейся легкости выполнения сеанса, сегодня появилось много “псевдомастеров”, которые обучают тайнам стоунтерапии. Остерегайтесь таких специалистов, если хотите овладеть методикой для достижения действительно хороших результатов для своих клиентов.

В Школе мастеров массажа курс стоун-терапии проводит мастер с большим практикующим опытом работы, которым он с радостью делится со своими студентами. Если вы знакомитесь с процедурой в сфере массажа впервые — это совсем не страшно, ведь мы бесплатно предоставляем все необходимые расходные материалы, а также массажный стол на дом на время обучения.

Хотите начать карьеру в сфере красоты и здоровья? Кажется, для этого настало лучшее время!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

 

Массаж лица камнями | Техника, виды, противопоказания

Обычно массаж выполняется руками и без всяких приспособлений, но наряду с этим существует оригинальная методика – массаж лица камнями. Да-да, и не стоит этому удивляться. Это – древневосточная методика массажа, и известна она на Востоке с незапамятных времен. А примерно 10 лет назад она распространилась по всему миру, и даже получила собственное название – стоун-процедура (от английского слова stone, что в переводе означает камень).

Расскажем подробнее, в чем суть этой процедуры.

Необходимые подробности

В самом начале следует сказать: выполнять массаж лица камнями в домашних условиях не рекомендуется – за исключением отдельных случаев, о которых будет сказано ниже. А в принципе – лучше воспользоваться помощью обученного мастера, посетив специальные спа-центры и салоны.

В общем и целом, суть массажа лица камнями такова. Определенным камнем (каким именно, о том также читайте ниже) оказывается воздействие на конкретные точки на лице. При этом каждый конкретный камень должен быть нагрет или охлажден до определенной температуры. Такое воздействие дает следующие результаты:

  • излечиваются заболевания кожи на лице;
  • кровообращение лица и всего организма становится активнее;
  • организм получает больше кислорода;
  • улучшается обмен веществ;
  • из организма выводятся вредные вещества;
  • на лице становится меньше морщин;
  • к клеткам лица начинают лучше поступать питательные вещества;
  • лицевые ткани становятся эластичнее;
  • овал лица становится подтянутым и нежным, без провисания кожи, отеков и дряблости.

Кроме того:

  • улучшается общее самочувствие;
  • женщина становится спокойнее и уравновешеннее и легче переносит стрессы и критические дни;
  • стоун-процедура повышает сексуальную активность женщины.

В особенности массаж лица камнями рекомендован при:

  • увядающей коже;
  • втором подбородке, складках на лице;
  • мимических и статических морщинах;
  • нездоровом цвете кожи;
  • расплывшемся овале лица.

В отличие от традиционного массажа, при стоун-процедуре никакого механического воздействия на лицевые ткани нет. Здесь все происходит по-другому: конкретный камень, нагретый до определенной температуры, прикладывается к определенной точке лица. О результатах уже было сказано.

Виды массажа лица камнями

Камушки для массажа – небольшие, округлые, идеально гладкие. Опытный мастер стоун-процедуры всегда старается подходить индивидуально к клиенту. Для каждого человека выбирается наиболее подходящий для него камень. Какой именно и по каким принципам
происходит отбор – это секрет мастера. Скажем лишь, что у каждого минерала своя собственная структура – это геологический факт. И – своя, присущая только ему, энергетика. Этим и руководствуется мастер.

Существует три вида стоун-процедуры.

  1. Массаж с помощью горячих камней. Горячий (но не чрезмерно) камень отдает свое тепло, очищает и расслабляет кожу на лице. Положительный результат – меньшее число морщин и ровный, красивый цвет лица – можно увидеть уже после первой процедуры. Для
    горячего массажа большей частью используются камни базальтовых пород. Это – застывшая вулканическая лава, пролежавшая в земле многие тысячелетия и впитавшая в себя, как принято считать, целительную силу Земли.
  2. Контрастный массаж. В этом случае лицо массажируется по очереди горячими и холодными камнями. Результат – улучшение кровотока, нормализация работы лимфосистемы, укрепление сосудов, и, как конечный итог, красивый, подтянутый, юный овал лица. Для такого вида массажа чаще всего применяется мрамор.
  3. Массаж драгоценными камнями. Большей частью это нефрит, халцедон, агат, розовый кварц, амазонит, жадеит. Для каждого клиента мастер выбирает конкретный камень, руководствуясь своими тайными знаниями и собственной интуицией. В результате воздействия драгоценных камней обновляется кожа лица, а само лицо молодеет.

Как выполняется массаж

У стоун-процедуры – свои особенные правила. Поговорим о них подробнее.

  1. Для должного эффекта одного раза мало, необходимо провести курс массажа. Чтобы омолодить кожу и подтянуть овал лица, обычно проводится 20-30 сеансов. Для очистки лица, удаления с него угрей и улучшения цвета достаточно 10-12 процедур.
  2. Ежедневно стоун-процедуру делать нельзя, она проводится с промежутком в 2-3 дня.
  3. Температура горячих камней – не более 50 градусов; температура холодных – от + 25 до 0 При корректировании овала лица иногда применяется камень, охлажденный до — 10 градусов. Конкретную температуру, опять же, выбирает мастер.
  4. В любом случае никакого вреда коже и другим органам во время массажа опытный мастер не причинит.

Сама процедура массажа проводится следующим образом:

  • вначале мастер очищает кожу;
  • затем он же легко массажирует лицо руками;
  • после этого наступает очередь горячих камней: ими мастер легкими разглаживающими движениями гладит кожу, начиная от шеи и заканчивая подбородком;
  • далее – от подбородка к мочкам ушей;
  • затем – от носа к ушам;
  • после этого – от центральной части лба по направлению к вискам;
  • один этап продолжается не больше 3 минут;
  • далее наступает, при необходимости, очередь холодных камней: процедуры повторяются в такой же последовательности;
  • в конце на лицо мастером наносится успокаивающая маска или увлажняющий крем.

Кстати. Некоторые похожие процедуры успешно проделываются и в домашних условиях. Подробнее обо всем расскажут эти два видео.

Будьте бдительны…

Стоун-массаж затрагивает в равной мере физическую оболочку и человеческую душу. Поэтому не всякому, назвавшемуся мастером массажа лица камнями, стоит доверять. У настоящего мастера, помимо опыта массажиста, должно быть еще и медицинское образование – в частности, по физиотерапевтической части. Так что будьте бдительны.

Кроме того, и самой женщине, решившейся на стоун-массаж, следует придерживаться техники безопасности:

  • не курить и не пить вина, крепкого чая и кофе в процессе прохождения процедуры;
  • после проведения каждого сеанса необходим отдых;
  • в день массажа лучше не принимать ванну или душ.

Стоун-массаж противопоказан:

  • при заболевании эндокринной системы;
  • при куперозе;
  • если больна кожа на лице;
  • раковым больным;
  • когда болит голова;
  • диабетикам;
  • во время вирусных заболеваний.

Массаж камнями или стоунтерапия

Севмассаж » СПА массаж

Процедура массажа камнями выполняется с использованием камней, полученных в процессе высокой вулканической активности. Применяются экологически чистые камни происхождением из Бали, Гавайи, Сицилии. Чаще всего используются камни из базальта, которые сначала нагревают, а затем охлаждают в воде с кубиками льда.

 Дополнительно используется также:

 — черный гранит,

 — рубин,

 — цитрин,

 — изумруд,

 — аквамарин,

 — сапфир,

 — аметист,

 — яшма,

 — горный хрусталь,

 — аметист и розовый кварц.

Как правило, они имеют круглую форму и размеры, соответствующие размеру руки. А гладкая поверхность камня облегчает скольжение по коже.

 В стоунтерапии используются камни с отличными свойствами сохранения тепла. Это позволяет выполнить массаж как горячими, так и охлажденными камнями. С помощью различных техник массажа горячими и холодными камнями вы можете получить ощущение глубокого расслабления и отдыха. Терапевтическое действие массажа связано с разницей температур между телом и камнями. Теплые и горячие камни оказывают расслабляющее действие на организм, в то время как холодные камни – противовоспалительное действие.

 

Массаж горячими камнями – как проходит процедура

 До начала процедуры массажист нагревает камни в специальном приборе до шестидесяти градусов по Цельсию. Потом смазывает тело пациента маслами, которые оказывают терапевтическое действие. Это также облегчает скольжение камней во время массажа. Сначала массаж выполняется не нагретыми камнями, а когда тело пациента нагреется, используют подогретые камни.

 Размер камней подбирается в зависимости от поверхности, на которой будет выполняться массаж. Крупные камни используют для массажа спины, небольшие – для массажа пальцев рук, ног и лица. Расположение камней не случайно. Массажист распределяет их на специальных энергетических точках. Вся терапия камнями основана на специальных картах расположения чакр на теле. По старой индийской традиции чакры – это точки, которые воспринимают и преобразуют энергию. Эта энергия проникает в энергетическое поле человека и отвечает за ее нормальный поток через тело. Заблокированные чакры могут влиять на плохое самочувствие – психическое и физическое. Правильно выполненный массаж и расположение теплых камней в местах чакр способствует разблокированию энергетических каналов тела. Это приводит к тому, что кровеносные сосуды расширяются, увеличивается приток крови к мышцам, ускоряется доставка питательных веществ и одновременно происходит эффективное выведение ненужных продуктов обмена веществ.

 Как правило, процедура занимает примерно полтора часа, не дольше. Разогретые камни перемещаются по телу. Действия, которые происходят во время массажа – поглаживания, растирания и точечные нажимы. После проведенной процедуры пациент должен иметь время на отдых.

 

Влияние массажа камнями на организм

 Основная цель массажа камнями – это полное расслабление организма. Во время процедуры человек испытывает глубокое расслабление и релаксацию в результате снижения стресса и напряжения. Улучшается кровообращение и насыщение кислородом мышц, что способствует ликвидации усталости и перегрузки. За счет увеличения обмена веществ этот массаж отлично способствует похудению. Улучшается общее состояние организма, восстанавливаются силы после длительных физических нагрузок.

 Влияние массажа камнями:

 — успокаивает нервную систему, расслабляет, снимает симптомы стресса;

 — улучшает внешний вид, возобновляет эластичность, упругость кожи, питает ее, способствует борьбе с целлюлитом, ускоряет циркуляцию крови и лимфы в сосудах кожи;

 — укрепляет мышечные ткани, делает мышцы более эластичными и крепкими, повышает их работоспособность и восстанавливает после длительных физических нагрузок;

 — система крови и лимфатическая система – уменьшает сопротивление в артериях и облегчает отток венозной крови, что улучшает работу сердца.

 Массаж камнями включает в себя несколько методов терапии: массаж, термотерапия, точечный массаж и ароматерапия. Является идеальной процедурой комплексного физиотерапевтического воздействия. Восстанавливает работоспособность поврежденных мышц, повышает способность к физическим нагрузкам организма и восстанавливает силы. Снимает эмоциональное напряжение, имеет противовоспалительное и болеутоляющее действие. За счет глубокого расслабления дает человеку чувство спокойствия для души, тела и разума.

 Массаж камнями – показания и противопоказания

 Показания для массажа камнями:

 — длительный стресс,

 — нарушения сна,

 — некоторые неврологические заболевания,

 — состояния после травм ЦНС,

 — депрессии,

 — неврозы,

 — переутомление,

 — некоторые заболевания сердечно сосудистой системы,

 — ожирение и проблемы с обменом веществ,

 — запор,

 — ревматические заболевания,

 — пояснично-крестцовый радикулит,

 — снятие мышечного напряжения,

 — спортивные травмы.

 Противопоказания для массажа камнями:

 — беременность,

 — менструации,

 — аневризмы,

 — новообразования,

 — воспалительные изменения и аллергические кожные реакции,

 — сахарный диабет,

 — инфекционные заболевания кожи,

 — лихорадка,

 — язвы,

 — высокая гипертензия,

 — тяжелые пороки сердца,

 — кровотечения,

 — гипертиреоз,

 — ломкость костей,

 — инфекционные заболевания,

 — флебит,

 — нарушения чувствительности.

Предыдущая запись
Лимфодренажный массаж лица-эффективная помощь коже

Следующая запись
Баночный массаж против целлюлита

Стоун-терапия для лица, массаж лица в Звенигороде.

Стоун-терапия для лица, шеи и зоны декольте в Звенигороде.

Один из популярных и действенных методов эстетической косметологии — стоун-терапия для лица, шеи и зоны декольте. Метод позволяет в короткие сроки избавиться от отеков, морщин, тусклого цвета лица, обрести сияющую кожу, выглядеть моложе и привлекательнее.

В чем же преимущества стоун-терапии, применяемой для лица, шеи и зоны декольте? Во-первых, стоун-массаж считается экологичной процедурой, полностью исключающей химические препараты. Массажное масло, производимое из растений, и натуральные камни — вот основные инструменты для стоун-массажа

Во-вторых, стоун-терапия не вызывает аллергии, отеков, покраснения кожи, как многие другие косметические процедуры. В-третьих, в зависимости от техники массажа камнями его можно применять и как мгновенную процедуру красоты, проводимую перед важным событием, и как регулярные курсы для поддержания свежести кожи и ее здоровья. В-четвертых, стоун-терапия позволяет избавиться от темных кругов и отеков под глазами, обеспечивает эффект лифтинга, разглаживает морщины.

Улучшить состояние кожи помогают маски, приготовленные в домашних условиях. Полезно каждое утро наносить на лицо маску из кефира, простокваши, сметаны (если кожа жирная). Содержащаяся в них молочная кислота обеспечивает мягкий пилинг кожи, а другие вещества ее смягчают и разглаживают. Также полезно протирать лицо соком огурца, разбавленным водой лимонным соком, кожурой киви. Маску нужно оставить на 2 минуты, а затем смыть теплой водой.

Показаниями к стоун-терапии принято считать возрастное изменение кожи, регулярно возникающие или постоянные отеки на лице, жировые отложения в области щек и подбородка, ухудшение лимфодренажа. Стоун-терапия принесет несомненную пользу тем, чья кожа выглядит усталой, дряблой, нуждается в подтяжке, увлажнении, дополнительном уходе.

Немногие современные технологии красоты дают возможность решать эти проблемы, не причиняя клиенту никаких неудобств. Более того, стоун-терапия — одна из наиболее приятных процедур для тела.

 

Массаж горячими камнями довольно быстро стал популярным в косметических салонах, а вот применение холодных камней вначале казалось рискованным — клиенты салонов опасались появления неприятных ощущений или неожиданной реакции кожи. Со временем стала очевидной необоснованность этих опасений, а контрастный массаж доказал свою эффективность.

Именно воздействие на кожу холодных камней в сочетании с горячими и вызывает то самое «волшебное» преобразование кожи. Контрастные процедуры для лица, шеи и зоны декольте позволяют стимулировать симпатическую нервную систему, вызывают отток крови и лимфы из бассейна лицевой вены, обеспечивают приток обогащенной кислородом крови к тканям кожи и способствуют их глубокой регенерации.

Сеанс стоун-терапии для лица, шеи и зоны декольте происходит одновременно с воздействием на все тело — массажист проводит традиционную раскладку горячих камней на энергетические зоны тела пациента, что позволяет добиться максимального расслабления. Пациент ложится на разложенные под полотенцем камни, его накрывают простыней и выкладывают камни на переднюю поверхность тела с учетом воздействия на зоны чакр.

 

Расслабившись в массажном кабинете, надо сосредоточиться только на хороших мыслях. Уже доказано, что тревога, печаль, сожаления, беспокойство и агрессия разрушительно влияют на здоровье человека. Поэтому невозможно получить максимум пользы от косметической процедуры, если не очистить свои мысли. Подумайте о чем-то хорошем — о любимых людях, о каком-либо приятном моменте, об интересной встрече. Помечтайте о скором отпуске или новой работе. Вспомните хорошую книгу или фильм. Вот теперь — расслабиться удастся!

 

Затем на зону декольте, шею и лицо наносится косметический крем, соответствующий типу кожи. Техника стоун-терапии в этой области тела следующая: массажист берет два горячих камня среднего размера и прорабатывает зону декольте скользящими и разминающими движениями с учетом направления тока лимфы к подмышечным впадинам. Следующий шаг — массаж грудино-ключично-сосцевидной зоны. Она массируется ребром камня. Затем наступает очередь надлопаточной и трапециевидной мышц и зоны надплечья. Массажист отводит плечо вверх и разминает мышцы возле лопаток. Массаж этих зон — компрессионное надавливание и разминание — позволяет ускорить лимфоток, вызывает расширение сосудов, снимает спазмы мышц, а также способствует активному очищению кожи.

Стоун-массаж лица горячими камнями проводится трижды — строго по массажным линиям, от середины к краям, медленно и равномерно. Массажист применяет приемы перекатывания, штрихования и разминания. Кожа согревается, розовеет, появляется ощущение приятного покалывания — это активизируется лимфатическая система и движется кровь по сосудам.

Разминание при стоунтерапии лица включает разнообразные движения, в том числе и едва ощутимое пощипывание кожи с помощью двух камней. Такое активное воздействие помогает избавиться от жировых отложений в области подбородка.

Когда наступает черед массажа лица холодными камнями, кожа клиента уже полностью готова к температурному «скачку». Охлаждение после разогрева вызывает приятное освежающее ощущение, но не это самое важное. Основной эффект от процедуры сказывается на глубинных слоях кожи, откуда резко отливает кровь. Спустя буквально несколько минут кислород, принесенный новым притоком крови, окрашивает кожу в розовый цвет. Это означает, что сеанс подходит к концу, хотя процедура еще не завершена.

Холодные камни несколько раз спускаются через шею к плечам и зоне декольте, разглаживая и массируя кожу.

После массажа на лицо, шею и зону декольте наносится косметическая маска, а массажист работает горячими и холодными камнями с кистями рук пациента и мышцами ног. После массажа маска снимается, кожа обрабатывается лосьоном с последующим нанесением крема и пациент некоторое время отдыхает.

Известно, что истинный возраст женщины выдает кожа на шее. Для того чтобы сохранить красоту этой части тела, не нужны какие-то особые ухищрения. Во-первых, надо следить за осанкой и тренировать мышцы шеи, стараться не сутулиться, не опускать голову во время ходьбы или сидя за столом. И забудьте о привычке подпирать голову руками. Во-вторых, следует бороться со вторым подбородком — массировать шею, делать специальные упражнения. В-третьих, важно не забывать очищать и увлажнять кожу шеи так же, как и кожу лица.

Массаж горячими камнями

 

 

Массаж горячими камнями
Массаж камнями, или стоун- массаж – это бесконечно приятная процедура. которую вы никогда не забудете… Прикосновение живого камня… Многие люди характеризуют стоун-массаж как ласкающую и очень расслабляющую процедуру, утверждая, что более глубокого и проникающего действия им не приходилось раньше испытывать.
В качестве проводников тепла и холода используются специальные камни: для горячего воздействия: базальтовые вулканического происхождения.
Основной эффект процедуры:
-усиление обмена веществ;
-регуляция работы вегетативной нервной системы;
-активизация эндокринной и иммунной систем.
Использование природных камней гарантирует не только эффективность процедуры, но и полную степень релаксации. Служа продолжением руки мастера, камни усиливают эффект массажа, являясь настоящей «гимнастикой» для сосудов.
Классический стоун-массаж всего тела длится более часа и включает также массаж стоп и лица.
Массаж горячими камнями способствует расслаблению мышц, увеличивает интенсивность обменных процессов, приносит ощущение физического покоя и душевного равновесия. (Тепло от этих камней может проникать на глубину до 4 сантиметров). Основное локальное действие горячих камней на ткани обусловлено расширением сосудов и гиперемией, при этом достигается улучшение местного кровообращения, более интенсивный обмен веществ, быстрое выведение продуктов метаболизма.
Камни базальтовых пород, формировавшиеся на склонах действующего вулкана, обладают уникальным свойством глубокого поглощения тепла и его медленного деликатного высвобождения. Уникальные свойства камней, в состав которых входят более 60 элементов таблицы Менделеева, и эксклюзивная техника массажа, при помощи которой стимулируются энергетические центры человеческого тела (чакры), положительно воздействуют на весь организм в целом: гармонизируют психоэмоциональный фон, облегчают мышечные боли, снимают стрессовое состояние, нормализуют сон, улучшают лимфодренаж, кровообращение и тканевый обмен, восстанавливают тонус, упругость и водный баланс кожи.
Массаж холодными камнями (как правило это мрамор)(при чередовании с горячими) вызывает сужение сосудов и капилляров кожи, устраняет венозный застой, повышает мышечный тонус, увеличивает поступления свежей обогащенной кислородом крови в ткани.
Сеансы стоун-терапии оказывают не только релаксирующий эффект, но и регулируют работу вегетативной нервной системы, уменьшают мышечные боли, укрепляют респираторную и иммунную системы организма, помогают преодолеть психические и физические перегрузки, состояние стресса, депрессию, хроническую усталость, способствуют общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса. Общие противопоказания для проведения стоун-терапии такие же, как для классического массажа и физиотерапевтических процедур.
Эта процедура бесконечно комфортна. Вы навсегда запомните прикосновение камня и останетесь благодарны профессионалу, подарившему Вам эту сказку.

Массаж горячими камнями
тело и лицо
1.час 20 минут — 55 Eur
Тело 50 минут — 45 Eur
Массаж горячими камнями
тело и лицо для двоих — 80 Eur

 

 

Действительно ли работает массаж лица Гуа Ша? Вот что говорят 2 эксперта

Инструменты гуаша (произносится как гва-шах) — гладкие камни в форме полумесяца, которые массируют лицо, — похоже, за последние два года стали появляться повсюду. Но в практике нет ничего нового. Это на самом деле предшествует современной медицине и возникло в Китае, где камни использовались для лечения всех видов заболеваний путем соскабливания (гуа) кожи. Как и иглоукалывание, оно основано на концепции обеспечения qi (произносится как «чи»), баланса и потока энергии нашего тела.

Гуаша для лица утверждает, что дает вам чистую кожу, меньше морщин и более рельефный вид, и многие бренды по уходу за кожей теперь производят инструмент для лица гуаша в дополнение к своей продукции. Но действительно ли это что-то делает? И стоит ли это наших денег? Мы поговорили с экспертами по двум сторонам вопроса: практикующим гуаша и врачом эстетической медицины.

Вот что говорит практикующий гуаша.

Первым делом выступил эксперт по китайской медицине и основатель метода Хайо’у, штат Вашингтон.Кэти Бриндл из К., которая исследует эту тему с 2002 года и написала об этом книгу. Бриндл — квалифицированный практикующий практикующий врач из Китая, специализирующийся на пяти элементах, окончил Объединенный колледж китайской медицины Великобритании.

Юлия Лисица через Getty Images

Лицевые инструменты гуаша различаются по форме и предназначены для соответствия структуре вашей кости.

«Мы считаем, что красота — это внешнее проявление внутреннего здоровья», — сказал Бриндл HuffPost. «Это веская причина, так как вы никогда не выглядите наилучшим образом, когда чувствуете себя плохо.Идея в том, что за этим последует внимание к своему здоровью и красоте. Блестящие волосы, здоровый вес, сияющая кожа — в китайской медицине все это признаки того, что ваши органы счастливы ».

Brindle определяет гуаша для лица как простую и щадящую технику, которая улучшает кровообращение и лимфатический поток на вашем лице. Инструменты гуаша лучшего качества будут созданы с использованием нефрита или розового кварца и сформированы без использования ненужных смол. Форма напоминает полумесяц, который во время массажа поддерживает форму вашего лица.

Бриндл говорит, что если вы когда-либо чувствовали напряжение на лице, вокруг подбородка или между бровями, гуаша может быть тем инструментом, который вам не хватает.

«Использование инструмента гуаша позволяет вам работать глубже в мышцах и фасциях, чем при использовании одних пальцев, поэтому вы можете сознательно расслабиться там, где вы напряжены», — сказал Бриндл. «Лицевая гуаша активирует точки акупрессуры по 12 основным меридианным линиям на вашем лице».

Бриндл также сказал, что восточноазиатская медицина ценит энергию, которую несут определенные предметы, а такие материалы, как нефрит и розовый кварц, как известно, несут целительную энергию.

Вот что говорит эстетический врач

Нила Раджа, врач-эстетик и основательница британской клиники эстетики и медицины под названием доктор Нила Раджа, поставила под сомнение способность гуаши уменьшать морщины или подтягивать лицо. . Она не верит, что камень может эффективно проникать под эпидермис (поверхностный слой) кожи и влиять на выработку эластина кожей.

«Использование инструмента нефрита гуаша в домашних условиях, по сути, дает вашему лицу небольшую тренировку — вы стимулируете кровообращение, что увеличивает количество кислорода и питательных веществ в коже, что может улучшить здоровье кожи», — сказал Раджа.«Однако маловероятно, что эффекты гуаша могут достичь этого слоя, и поэтому, вероятно, не стимулируют или не усиливают выработку эластина».

Хотя она сама использовала инструмент гуаша как часть своего распорядка, она рекомендует его с некоторой осторожностью: «Конечно, нет никакого вреда в использовании его, особенно в домашних условиях и между процедурами ухода за лицом и процедурами. Однако не ожидайте, что гуаша решит все ваши потребности в уходе за кожей. Во всех процедурах ухода за кожей должна быть последовательность, но также должны быть разные элементы.Те, у кого более глубокие морщины, не увидят, что их морщины внезапно исчезнут из-за гуаша, и вместо этого им следует обратиться к лечению, повышающему коллаген, например, Ultherapy, где эффекты могут проникать глубже в кожу, стимулируя выработку коллагена и укрепляя эластин ».

Вывод Раджи заключается в следующем: используйте инструмент гуаша как часть своей рутины, чтобы стимулировать кровоток, но не ждите чудес. Есть много исследований, которые показали впечатляющие результаты, но в основном они сосредоточены на влиянии традиционных практик гуаша на тело, а не конкретно на лицо.Это, безусловно, снимает напряжение и может быть включено в распорядок дня как форму практики самопомощи. Но решать, использовать ли этот инструмент, — это личный выбор.

Хотите попробовать гуа ша для лица? Вот как это сделать.

«Гуаша — это комплексное лечение, нет неправильного способа сделать это», — сказал Бриндл. Она рекомендует использовать камень в течение одной минуты в день, этого достаточно, чтобы почувствовать пользу. Но также важно следовать своей интуиции в отношении того, насколько хорошо или мало.

AndreyPopov via Getty Images

Инструмент «гуаша» предназначен для легкого нажатия на шею, лицо и зону декольте.

Его можно использовать утром в душе или перед сном вместе с небольшим количеством масла. Основываясь на энергии, которую предположительно несут камни, Бриндл рекомендует употреблять розовую кварту утром и нефрит в остальное время дня и ночью.

  1. Осторожно нажмите инструментом на шею, лицо и зону декольте.

  2. Осторожно нажмите и удерживайте инструмент под каждым глазом, затем над каждым глазом с закрытыми веками.

  3. Начиная с шеи, надавите на лоб.

  4. Наклоняя инструмент под углом 45 градусов в нужном направлении, используйте закругленный край, чтобы надавить на лоб, скулы, а затем губы — примерно восемь движений в каждом направлении. Используйте конец с двойным изгибом на шее и на линии подбородка.

Чтобы очистить инструмент гуаша, просто пропустите его под водой. Для получения дополнительных техник у Бриндл есть различные видео в своем личном Instagram и в аккаунте Hayo’u Method, которые помогут вам правильно гуаша.

Покраснение на лице или теле во время лечения может показаться пугающим или травматическим, но китайская медицина считает, что покраснение ( ша ) является целительной реакцией вашего тела. Сумма ша зависит от вашего типа кожи и тяжести лечения.

Когда следует избегать гуаша

Бриндлс сказал, что людям, которые проходят химиотерапию, не следует использовать гуаша за 48 часов до или через 24 часа после лечения. Беременным женщинам также следует избегать этого, если с этой задачей не справится профессионал, из-за точек давления на лице и теле, которые в редких случаях могут вызвать сокращение матки.Некоторые другие ситуации, в которых гуаша не рекомендуется: во время менструации, так как это может повлиять на тяжесть потока, и на коже с розацеа.

Бриндл также сказал, что если у вас есть видимые лицевые вены, инструмент нужно использовать по-другому: «Вместо« нажатия »просто удерживайте нефритовый камень над пораженным участком и дайте ему нагреться естественным образом, затем переверните и повторите. Вместо того, чтобы использовать закругленный край инструмента, используйте плоский край нефритового камня и аккуратно проведите по контурам лица.”

Инструмент гуаша можно использовать, если у вас есть ботокс или кожные наполнители — просто избегайте обработанных участков. «[Средство] можно использовать на всех необработанных участках лица, чтобы сгладить разницу между ботоксом и необработанной кожей», — сказал Бриндл. «Мы рекомендуем избегать обработанной области в течение 28 дней после обработки кожным наполнителем и 14 дней после ботокса. Вы можете продолжать использовать инструменты гуаша на других участках лица ».

Как выбрать инструмент

Проверьте его вес (он должен быть тяжелым) и почувствуйте, холодно ли он — настоящий нефрит будет прохладным.

Ознакомьтесь с подборкой рекомендуемых инструментов ниже.

HuffPost может получать долю от покупок, сделанных по ссылкам на этой странице. Цены и доступность могут быть изменены.

Hayo’u Beauty Restorer

Hayo’u

Hayo’u Beauty Restorer Lite (для зрелой кожи)

Hayo’u

Herbivore Rose Quartz Gua Sha

Herbivore

Mount Lai Gua Sha Facial Tool

Mount Lai

Kora Organics Розовый кварц Сердце для лица Gua Sha

Kora Organics

Что такое камни Гуа Ша и работают ли они? — Skin Spa New York

Вы наверняка видели камни гуаша повсюду в Instagram и на косметических сайтах.Это кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой — водить камнем по лицу, чтобы получить четкие скулы и выпуклые мешки под глазами ?! Это просто еще одна тенденция, которая исчезнет через год или около того, или гуаша останется?

Гуа Ша на самом деле существует уже много веков в Китае, где эта техника использовалась для соскабливания кожи гладким камнем, рогом или монетой, чтобы исцелить кожу через появившееся покраснение (ша). Этот процесс применялся по всему телу, но сегодня он в основном применяется на лице и шее.

Мы ответили на все ваши вопросы о камнях гуаша ниже!

Что такое камни Гуа Ша?

Камни гуаша — это инструмент, используемый для снятия напряжения, моделирования кожи и улучшения кровообращения. Их традиционно изготавливают из нефрита или кварца, но возможны и пластиковые варианты. Они доступны в различных формах, но обычно они несколько сужаются, поэтому есть меньший край, который можно использовать возле глаз или носа.

В чем разница между камнем Гуа Ша и нефритовым валиком?

Камни гуа-ша и нефритовые ролики тесно связаны! Оба возникли в Китае, и оба используются для снятия напряжения с лица и предотвращения признаков старения.Нефритовые валики мягко катят по лицу, а не «царапают», как камни. Многие люди охлаждают нефритовые валики и используют их, чтобы по утрам избавиться от пухлости под глазами и разбудить лицо с усиленным кровообращением!

Каковы преимущества Гуа Ша?

Многие люди ссылаются на то, что гуаша придает структуре их кожи подтянутый вид, с более выраженными скулами и без припухлостей. Бережное использование также может уменьшить мешки под глазами. Пользователи говорят, что он снимает мышечное напряжение и сжатие челюстей, а также делает их скулы и линию челюсти более четкими.

Этот метод также может способствовать лимфодренажу, который может уменьшить отечность лица и помочь удалить жидкость и токсины из вашего организма. Некоторые люди говорят, что он даже служит альтернативой инъекциям из-за его способности снимать напряжение, которое может вызвать тонкие линии или морщины.

Действительно ли Гуа Ша работает?

Преимущества гуаши полностью не задокументированы и не доказаны, но личный опыт людей в уходе за лицом часто говорит сам за себя! Результаты часто незаметны и непостоянны, но часто заметны для человека.Некоторые люди даже сказали, что это облегчает их симптомы ВНЧС!

(Изображение предоставлено: Huda Beauty)

Как использовать камень Гуа Ша?

Техника Гуаша чрезвычайно важна для достижения желаемых результатов. Это кажется достаточно простым, но вы должны добиться правильного движения, угла и давления, чтобы быть эффективным. Неправильное использование, по крайней мере, ни к чему не приведет, но в лучшем случае может вызвать внутренние повреждения или синяки.

Для получения оптимальных результатов вам следует пройти курс гуаша 101, чтобы понять правильную технику.Вот несколько хороших практических правил:

  • Держите камень почти параллельно лицу
  • Примените даже не слишком сильное давление
  • Прежде чем нанести сыворотку или увлажняющий крем, чтобы уменьшить трение

Какие камни гуа-ша самые лучшие?

Большинство экспертов рекомендуют найти такой, сделанный из чистого нефрита или розового кварца. Некоторые люди испытывают раздражение от синтетического пластика, из которого сделаны более дешевые камни гуаша. Камни нефрит и кварц также лучше удерживают холод или тепло,

Кому не следует использовать камни Гуа Ша?

Если вы страдаете от акне, розацеа, экземы или любого другого раздражения кожи, вам не следует использовать гуаша.Перед попыткой дома проконсультируйтесь со своим лицензированным дерматологом. Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом.

16 лучших инструментов для массажа лица и нефритовые ролики для лица

.

Включение инструмента для массажа лица в вашу обычную косметологическую процедуру может быть быстрым шагом к безупречной коже — и теперь вам не нужно быть профессионалом, чтобы владеть им.

Итак, в чем именно заключаются преимущества этих странно выглядящих гаджетов? Вообще говоря, использование инструмента для массажа лица может уменьшить напряжение в перегруженных мышцах (мы говорим с вами о сжимании челюстей), что не только кажется райским, но также может привести в тонус и улучшить цвет лица.

Включив вашу лимфатическую систему, нефритовый валик или камень гуаша (подробнее об этом позже) могут избавиться от токсинов и закупорки, а это означает, что эти давно потерянные скулы вскоре снова появятся, выше и острее, чем когда-либо. В качестве альтернативы выберите инструмент, усиленный вибрационной технологией, и он поможет впитывать все эти с любовью нанесенные сыворотки и кремы, гарантируя, что вы получите оптимальные преимущества от своих продуктов.

По словам эксперта по уходу за лицом Сары Чапман, частые сеансы массажа в вашем повседневном уходе за кожей принесут желанные кумулятивные результаты.«Регулярное использование осветляет, подтягивает, выводит токсины и уменьшает отечность, увеличивая снабжение вашей кожи жизненно важными питательными веществами и кислородом, обеспечивая немедленное и свежее сияние», — говорит она.

Если все это вас не убедило, подумайте также о успокаивающих средствах. Эти маленькие инструменты обладают способностью снимать стресс — и нам всем нужно немного этого прямо сейчас. Попробуйте накатать одну только что очищенную кожу после тревожного дня, и вы скоро поймете, что мы имеем в виду.

От целостных героев травоядных до новаторов в технологиях кожи Foreo — и, конечно же, культового изобретения Чепмена — всевозможные косметические бренды теперь прыгают на борт, создавая инструменты из нефрита и розового кварца или используя звуковые технологии для создания салона. стандарты результатов для вас, дома.

Здесь мы собрали лучшие инструменты для массажа лица, чтобы начать практиковать прямо сейчас, а также то, как их использовать и какие результаты вы можете ожидать.

Лучшие инструменты для массажа лица для ухода за лицом в пятницу вечером

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Ролик для лица с черным обсидианом — £ 31

Mount Lai

Этот черный обсидиановый валик для лица не только выглядит невероятно шикарно, но и, как считается, устраняет психический смог.В противном случае успокаивающее вращательное движение обязательно исправит ваши чакры.

2

Позолоченный массажный инструмент

Тереза ​​Тарми — одна из самых востребованных косметологов в Лондоне, поэтому, естественно, ее новая линейка продуктов для дома — шаг вперед по сравнению с большинством.

Покрытый антибактериальным золотом 24 карата, этот вибрационный массажер для лица обладает двойным действием: увеличивает скорость абсорбции сыворотки и способствует лимфодренажу.Результаты? Лучшая эффективность от вашего любимого продукта и заметное уменьшение отечности. Благодаря предотвращению застоя токсинов вокруг лица, вы можете даже увидеть уменьшение высыпаний.

3

Ролик для лица с кристаллами розового кварца — £ 37

Кожный тренажерный зал

У ритейлера косметики Cult Beauty в 2019 году продажи нефритовых роликов выросли на 15%, и в этом году их популярность не собирается снижаться.

Естественно прохладный розовый кварц

Skin Gym снимает отек и покраснение за секунды в сочетании с движением вверх и наружу. Наша кожа выглядела более упругой после одного использования, а процесс медитативный и расслабляющий — идеально подходит для перед сном.

4

Мини-валик для лица Rose — 21 £

Кожный тренажерный зал

Этот очаровательно маленький валик для лица идеально подходит для бега в области вокруг глаз (и его размер идеально подходит для вашей сумки).

5

x Joanna Czech — редактирование лица — 215 фунтов стерлингов

111 Кожа

Когда косметолог из топ-листа сотрудничает с экспертами по маскировке 111 Skin, вы знаете, что результаты будут хорошими. Этот набор ограниченного выпуска включает в себя обожаемые знаменитостями простыни, а также знаменитый чешский массажер с двумя зубьями. Нанесите маску, затем перекатайте ее сверху, чтобы получить райский охлаждающий массаж и оптимальное проникновение продукта.

6

Вибрационный валик для лепки лица из розового кварца

Ролик из розового кварца Анджелы Каглиа — лучший массажный инструмент (Кортни Кокс так любит свой, что ей рекомендовали использовать его на свидании за ужином).

Оказывается, наш любимый Friend может быть на чем-то: 6000 звуковых вибраций, которые он излучает в минуту, могут снять напряжение в самых узких линиях челюсти, возвращая вашу естественную структуру кости на первый план.Думайте об этом как о сверхзарядном лимфодренажном аппарате.

Если вы не получаете зарплату голливудской звезды, ручной невибрирующий валик тоже подойдет вам.

7

Beauty Lifter Vibrating T-Bar — 64 фунтов стерлингов.

Кожный тренажерный зал

Хорошо, это настоящее удовольствие для уставших мускулов лица. Палочка с Т-образной перемычкой вибрирует, имитируя эффект настоящего восточного массажа, при котором точные движения используются для подтяжки, тонуса и подтяжки кожи.Когда мышцы лица расслаблены, напряжение буквально исчезает, и вы заметите скулы, о которых, вероятно, даже не подозревали. Медленно перемещайте его вверх по только что очищенной коже.

8

Ролик для лица из натурального нефрита

Магазин

CBD В аптеке теперь есть несколько недорогих инструментов для массажа лица. Верный традиции, этот валик для лица изготовлен из охлаждающего зеленого нефрита и имеет два конца, которые подходят для большего и меньшего контуров лица.Держите его в холодильнике для серьезного увеличения циркуляции (и не пропустите мега распродажу CBD на сайте, пока вы там).

9

Бьюти-ролик Face Sculptor — 70 фунтов стерлингов

Кожный тренажерный зал

Для получения серьезного эффекта лифтинга выберите валик с двумя зубьями, так как они будут «захватывать» кожу и манипулировать ею гораздо эффективнее. Это охлаждающее металлическое устройство имитирует работу костяшек пальцев опытного косметолога, делая вашу кожу упругой и тонизирующей для пост-профессионального лифтинга.Просто нанесите на чистую кожу или нанесите сыворотку, чтобы помочь уставшей коже преодолеть силу тяжести.

10

Спа-набор для лица Jade — 44 фунта стерлингов

Mount Lai

Шаг вперед по сравнению с одиночным роликом, натуральный нефрит двойного действия Mount Lai идеально подходит для подарков (или для серьезного сеанса ухода за собой).

Сначала возьмитесь за оригинальный валик, а затем помассируйте немного глубже традиционным камнем гуа-ша.

11

Skinesis Подтяжка лица

Конечно, это выглядит немного устрашающе, но это одобренное знаменитостями изобретение — святой Грааль для любого, кто обычно стискивает челюсти.

Усыпанные узелками, четыре массажных колеса обрабатывают линию подбородка, используя твердую, но удобную технику разминания, которая имитирует кончики пальцев и суставы, выводя кровь на поверхность и расслабляя напряженные мышцы.

12

Контурный валик для лица Tone & Lift Germanium Contouring Facial Roller

Доктор.Марьям Замани отказалась от розового кварца Insta-ready для своего валика для лица, вместо этого решив использовать германий.

Этот темно-серый камень притягивает отрицательные ионы в коже, по существу нейтрализуя частицы загрязнений и защищая кожу от их разрушительного воздействия.

Более того, маленькие прочные камни обладают преимуществами точечного массажа, помогая устранить блокировки в лимфатической системе.

13

IRIS ™ Массажер для глаз

Как раз тогда, когда мы подумали, что ничто не может превзойти нашу Foreo Luna, появился Ирис — и наши глаза никогда не выглядели ярче или бодрее.Многие из нас избегают давления на «деликатную» область вокруг глаз, когда речь идет о кремах или сыворотках для глаз, но эксперты утверждают, что излишняя мягкость может усугубить мешки и темные круги.

Это приспособление овальной формы использует два режима вибрации, постукивания и пульсации (во многом схоже с методами профессионального массажа), чтобы эти жидкости двигались. Кому нужен консилер?

14

Жезл для микроупрочнения

Если ваша основная цель — усвоение продукции, попробуйте эту.Нанесите свою любимую сыворотку прямо на холодный металлический наконечник, нанесите ее на кожу, и она будет вибрировать, пока не обнаружит, что вся влага впитана.

15

Кварцевый реставратор красоты

Может показаться, что это не так уж много, но вложение в средство восстановления красоты Hayo’u может быть лучшим, что вы когда-либо делали для своей кожи. и — ваш уровень стресса.

В рамках вечернего ухода за кожей (желательно после нанесения роскошного увлажняющего крема или масла для лица) надавите и погладьте прохладный металл по коже в течение минуты или около того.Он обладает умной способностью снимать воспаление (да, даже бешенство, пятна под кожей) и запускать микроциркуляцию на поверхности кожи на проверенные 400%. Больше кровотока = пухлая, мягкая кожа.

16

Подтяжка лица в коробке

Что может быть лучше всего после того, как известная косметолог Антония Баррелл сотворила волшебство над вашей кожей лично? Это, конечно, умная коробочка. Внутри вы найдете элементы знаменитой маски Antonia Face Lift Facial, в том числе роскошное очищающее масло, сыворотку и маслянистый увлажняющий крем.

Однако самая интересная часть — это маленькие резиновые шишки: они притягивают кровь к поверхности кожи с помощью специальной техники всасывания, которая имитирует ее набухающий баночный массаж. Это такое удовольствие в использовании, и результаты неоспоримы. Привет, свечение.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

Почему Гуа Ша — это оригинальная форма самопомощи в домашних условиях

Несколько дней спустя я пробую версию без излишеств для снятия постоянного напряжения и усталости в Oakland Foot Health Center, витрине магазина, не отличающейся от клиники медицинского массажа в Китае, обслуживающие мужчин из рабочего класса во время обеденных перерывов, тетушек, бабушек и, когда-то давно, меня. «Гуаша спасла жизни многим крестьянам», — говорит мне на мандаринском моя массажистка, когда она чешет мне спину во время часовой точечного массажа тела с помощью гуаша, который стоит скромные 60 долларов.Когда я спрашиваю, из чего сделан ее инструмент, она усмехается. «Предполагается, что это бычий рог, но мне он кажется пластиковым». Я ухожу с той же истощенной легкостью, пробегающей по моему телу, которую я почувствовал после опыта в Ritual SF.

Так почему, интересно, я должен заплатить 285 долларов за посещение Crystal Cave LA, «хижины исцеления» в Санта-Монике, где Джули Чивьелло Полье три дня в неделю проводит свой нашумевший в блогах о «шаманских» процедурах по уходу за лицом из гуаша? Эта концепция, описанная как «медитативное путешествие и интуитивное чтение», заставляет меня смеяться еще до того, как я приеду.«Мне нравится, как гуаша дает нам инструмент, который заряжает человек, использующий его, и человек, который его получает», — рассказывает мне Чивьелло Полье, миниатюрная блондинка, бывшая актриса, о предполагаемом обмене энергией в ее популярном лечении. По крайней мере, я получу от этого хороший сон, думаю я, закрывая глаза.

Но когда Чивиелло Польер помещает кристаллы в мои различные чакры — включая аметист у моих ног, который, по ее словам, «хочет пойти со мной домой», — я действительно чувствую что-то, глубокое излучение тепла, которое позволяет моему чрезмерно мыслящему уму отпустить.Когда она выполняет гуаша для лица, в какой-то момент даже засунув пальцы в мой рот для глубокого, снимающего напряжение щечного массажа, она делает длинные слышимые вдохи, которые убаюкивают меня в трансе, похожем на ASMR. После этого моя кожа не выглядит полностью измененной. «Есть ограничение на результаты, которые вы можете получить с гуаша», — подтверждает Джулия Цзы, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии им. Рональда О. Перельмана Нью-Йоркского университета, которая рекомендует филлеры, такие как Restylane Lyft, для более длительной затяжки.Но поверхностный результат кажется несущественным; Я чувствую, что меня подняли изнутри.

Я выхожу из студии Civiello Polier на яркое солнце Южной Калифорнии, в противоречии с коммерциализацией китайской народной медицины и домашних средств. Но тяга к более целостной концепции красоты кажется реальной. Я помню что-то, что сказал мне Ханцингер, описывая свою работу. «В наши дни общество такое янское, такое активное. С появлением социальных сетей ян был чрезмерно стимулирован до такой степени, а инь не питался », — объясняет она.Может быть, как это ни парадоксально, #guasha возникло как раз из нашего врожденного желания восстановить фокус на инь — более темных, внутренних, отражающих частях нас самих.

«Люди получают лечение не только для кожи», — подтверждает Чжан, что она считает реальными омолаживающими преимуществами этой методики. Она на мгновение переходит на китайский, чтобы подчеркнуть, и я замечаю, что вместо слова «против старения» она использует слова yang sheng — фразу, которую я часто слышал от своих тетушек и бабушек, когда просили меня позаботиться.Вспоминая, как китайские женщины в моей жизни всегда подчеркивали, что быть здоровым — значит быть красивой, идея Чжан внезапно обретает смысл. В конце концов, я никогда не считал yang sheng просто утилитарным: он переводится как «питание жизни».

Jade GuaSha Comb Face and Scalp Massage Therapy 2-in-1

Aceology Rose Quartz Gua Sha Facial Massager

Herbivore Rose Quartz Gua Sha

Odacité Crystal Contour Gua Sha Blue Sodalite Beauty Tool

Snow Hot Fox Black Obsidian Gua Sha

KORA ORGANICS Rose Quartz Heart Facial Gua Sha

Mount Lai Gua Sha лифтинг для лица

15 лучших инструментов для массажа лица

Harper’s Bazaar

Они могут чувствовать себя божественно на напряженной линии подбородка, но лучшие массажеры для лица сделают гораздо больше, чем просто снимут дневной стресс (хотя сейчас это кажется достаточной причиной для инвестиций).От облегчения лимфодренажа до повышения способности кожи впитывать сыворотку — существует множество причин, по которым стоит выбрать камень, валик или устройство с технологией.

Хотя любой тип кожи может использовать инструмент для массажа лица, решить, в какой из них вложить средства, может быть непросто — сегодня вариантов множество.

Один конец спектра уходит корнями в традиции. Вездесущий нефритовый валик, а также его сестра гуа-ша, зародились в древней восточной медицине, использовались для охлаждения кожи, успокаивания перегруженных мышц и даже устранения энергетических блокировок в теле.

Если древняя мудрость кажется немного несовместимой с вашим рутинным уходом за кожей, ограничивающим все границы, лучше подумайте о множестве высокотехнологичных вариантов. Теперь передовые технологии выводят инструменты для массажа лица на новый уровень, включая звуковые колебания, позолоченный металл и даже тонизирующие мышцы микротоки для стимуляции кожи. При постоянном использовании эти устройства могут привести к более выраженным скулам, более плотной линии подбородка и уменьшению морщин. В случае вибрационных инструментов исследования даже показали увеличение поглощения кожей продуктов местного действия, в частности сывороток.

Здесь ознакомьтесь с вердиктом команды Bazaar о лучших инструментах для массажа лица, которые стоит попробовать прямо сейчас

15 лучших инструментов для массажа лица, от традиционных нефритовых роликов до современных микротоковых

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Аптека

Нефритовый валик для лица

£ 19,99

Thedrug.store

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Сделанный из чистого зеленого нефрита, ролик The Drug Store — идеальный вход в массаж лица.Закругленные кончики камней созданы для того, чтобы чувствовать себя комфортно на мелких контурах вашего лица, а камень, только что вынутый из холодильника, мгновенно охладится и рассыпется. Поверните ее вверх и вниз по любимой сыворотке, чтобы улучшить кровообращение и вывести нижележащую жидкость.

2

МОДМ

Gua Sha Face Tool

£ 26

Thedrug.store

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Гуаша может быть новым в нашем арсенале красоты, но они были неотъемлемой частью древних восточных рутин на протяжении веков.Считается, что эти камни с гладкими контурами, используемые в терапии «соскабливания кожи», направляют энергию, снимают закупорки и укрепляют лимфатическую систему.

Протрите итерацию чистого розового кварца Modm по пропитанной сывороткой коже, чтобы удалить засоры, которые могут привести к отечности и высыпаниям. При регулярном использовании вы обнаружите поразительно острые скулы.

Возможно, освоить эту технику сложнее, чем с нефритовым валиком, но она также обеспечивает большую точность — идеально подходит для тех, кто хочет нацелиться на определенную область.

3

Анжела Калья

Вибрирующий валик для моделирования лица из розового кварца

£ 154

Net-a-porter.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Как видно на снимке Кортни Кокс на одном из самых загадочных снимков папарацци года (актриса перекатывала лицо во время обед), вибромассажер Анджелы Каглиа, безусловно, лучший инструмент из списка лучших.

Эта усовершенствованная палочка, превосходящая традиционные конструкции, использует звуковые колебания — более 6000 в минуту — для мгновенного подтягивания и тонирования кожи.

4

Джиллиан Демпси

Gold Sculpting Bar

£ 185

Harveynichols.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Распроданный стержень для лепки Джиллиан Демпси, наконец, снова в наличии, и его стоит сразу же купить.

Изготовленная в Японии позолоченная Т-образная планка 24 карата обеспечивает удивительно мощную вибрацию, которая одновременно вдавливает продукт в кожу и запускает лимфатический дренаж, в результате чего получаются рельефные, четко очерченные контуры лица, которые вы действительно можете увидеть.

5

Odacité

Gua Sha Blue Sodalite Beauty Tool

£ 40

Cultbeauty.co.uk

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Это может показаться прекрасным, но синий содалитный массажный инструмент Odacité желает большего, чем просто красивый внешний вид. Этот идеально гладкий инструмент создан для серьезного массажа гуа-ша: используйте широкие насадки для разглаживания и удаления пухлости, а двусторонний конец — для создания более четкой линии подбородка.

6

Тереза ​​Тарми

Позолоченный инструмент для массажа лица

£ 80

Net-a-porter.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Домашние инструменты Терезы Тарми почти так же востребованы, как и ее хваленые косметические средства для лица. Сделанный в Великобритании, этот массажер покрыт 24-каратным золотом и вибрирует, чтобы обеспечить оптимальное проникновение продукта (используйте его поверх сыворотки), одновременно улучшая лимфатическую систему, помогая организму выводить токсины и выводить их.

7

Сара Чампан

The Facialift

£ 30

Cultbeauty.co.uk

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Поклонники процедур Сары Чепмен должны сразу же обратить на это внимание — он разработан, чтобы имитировать фирменную технику разминающего массажа.Простые, но эффективные (и удивительно простые в использовании) вращающиеся массажеры поднимаются от подбородка к ушам, способствуя лимфодренажу. Благодаря быстрому удалению токсинов уменьшается отечность и предотвращаются высыпания.

8

Mount Lai

The Jade Facial Spa Set

£ 44

Beautybay.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот элегантный набор содержит как двусторонний нефритовый валик, так и подходящий инструмент гуа-ша, так что вы можете смешивать и сочетать в зависимости от вашего настроения .Это тоже станет продуманным подарком.

9

NuFace

Миниатюрное тонизирующее устройство для лица

Было 167 фунтов стерлингов

Lookfantastic.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Устройство Nuface Trinity максимально приближено к салонному уходу. Благодаря безболезненному электрическому микротоку, два закругленных зонда скользят по коже (благодаря необходимому проводящему гелю), воздействуя на мышцы, создавая более упругие и четкие контуры.

Этот миниатюрный набор очень выгоден, но если вам нужно устройство большего размера (и даже более впечатляющие результаты), выберите оригинал.

10

111Skin X Joanna Чешский

The Facial Edit

£ 215

Revolve.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Самый тяжелый валик для лица от косметолога Джоанны Чех хорош, когда используется отдельно: но в сочетании с одной из экспертных масок 111Skin это замечательно.

Этот комплект ограниченного выпуска содержит четыре маски, одобренные A-list бренда по уходу за кожей, а также ролик для распродажи в Чехии, который сделан из сплава алюминия и цинка для обеспечения крио-охлаждения, и имеет две вращающиеся сферы, которые работают вместе для захвата , подтяните и тонизируйте кожу лучше, чем большинство.

11

Кожный тренажерный зал

Вибрационный подъемный и контурный валик

Beautybay.com

£ 68

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Skin Gym производит целый ряд отличных инструментов для массажа лица, но этот получил наш голос благодаря своей вибрирующей головке из розового кварца.Имея более 6000 колебаний в минуту, это один из самых эффективных (и наиболее доступных) вибрационных инструментов на рынке.

12

001 Уход за кожей

CRYOpress

£ 78

Wolfandbadger.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Это умное приспособление, используемое в косметических процедурах для лица Ады Оои из списка А, использует возможности криотерапии для увеличения кровотока и быстрого снятия покраснений. Большой валик с ямочками выдерживает поразительно низкую температуру -8 градусов, интенсивно пробуждая лимфатическую систему для серьезной тренировки кожи.

Если вам нужно что-то специально для борьбы с отечностью под глазами, обратите внимание на культовые массажеры для глаз.

13

Травоядное животное

Нефритовый валик для лица

£ 26

Spacenk.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Ярко-зеленый нефритовый валик для лица Herbivore, размещенный в красивой презентационной коробке, является отличным выбором для подарков — неудивительно, что он продолжает распродаваться.

14

MZ Skin

Контурный валик для лица Lift & Tone Germanium

£ 59

Harrods.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Используя другой подход к массажу лица, тонкий инструмент Tone & Lift доктора Марьям Замани усыпан маленькими черными обсидиановыми камнями, которые нейтрализуют частицы загрязнения, оставшиеся на вашей коже. Благодаря усилению кровообращения контуры лица возвращаются на первый план.

15

Foreo

Iris Anti Wrinkle Eye Massager

£ 119

net-a-porter.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Гладкий силиконовый массажер для глаз Foreo быстро приобрел легион преданных поклонников.Нанесите выбранный вами крем или сыворотку для глаз, затем медленно перемещайте пульсирующее устройство от внутреннего к внешнему углу области под глазами, чтобы устранить отечность и помочь продукту проникнуть внутрь.

Благодаря двум настройкам и восьми различным скоростям, этот действительно предлагает массаж лица на уровне лица.

16

The Body Shop

Ролик для лица

£ 16

Thebodyshop.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Если вы просто хотите избавиться от дневного стресса, этот доступный вариант от The Body Shop — звездный выбор.Два охлаждающих металлических шара — это рай, когда они проходят по узкой линии подбородка.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Как использовать нефритовые ролики и инструменты Gua Sha для лица и тела

2. Затем я сделал перекат на шее вверх-вниз.

3. После этого идет линия подбородка. Здесь я переключился на вращение вперед-назад, которое начинается от центра моего подбородка и идет к моему уху, повторяя это до самой скулы. И Хамдан, и Хейс советуют мне работать от шеи вверх, используя широкие движения к внешним краям лица.

4. На лбу я повторил вертикальный перекат, начиная с середины лица и двигаясь к вискам.

5. Я перевернул инструмент, чтобы использовать меньшую насадку под глазами — горизонтальным движением к моему виску. Это проще сделать с помощью двухстороннего нефритового валика, такого как у Herbivore.

6. Чтобы закончить упражнение, я снова использовал меньший валик по носу, перемещая его в горизонтальном движении.

Хотя я обнаружил, что ролик уже слегка охлаждается при хранении при комнатной температуре, есть варианты для более холодных применений.Мне нравится Ice Roller за 30 долларов от StackedSkincare, который имеет корпус из нержавеющей стали и жидкую сердцевину из воды и геля. Вы храните его в морозильной камере между использованиями и вздыхаете с облегчением, когда он встречается с вашим лицом. (Конечно, вы также можете хранить свои обычные ролики в морозильной камере; Ice Roller просто дольше сохраняет прохладную температуру.) Хейс рекомендует этот освежающий подход для тех, кто испытывает проблемы с височно-нижнечелюстным суставом или носовыми пазухами.

И если вы хотите поднять вопрос на ступеньку выше, вы можете приобрести вибрирующую версию — Золотая скульптурная балка Джиллиан Демпси за 195 долларов сама по себе не вращается, но устройство обеспечивает автоматический массаж, который выполняет тот же тип лимфатического дренажа. .Также говорят, что вибрационные устройства особенно эффективны для облегчения всасывания продукта. Все, что вам нужно сделать, это медленно перемещать его по разным частям лица, чтобы получить контурный, оживляющий эффект.

Jillian Dempsey Gold Sculpting Bar

Ледяной каток для ухода за кожей с накоплением

Оба эксперта говорят мне, что для достижения наилучших результатов я должен повторять ритуал ежедневно — или «не менее трех раз в неделю», — говорит Хамдан. Что касается времени суток, это полностью зависит от вас. Хамдан предпочитает утреннее катание из нефрита, «потому что он помогает при отечности, особенно под глазами.«Лично я с трудом могу одеться, не поранив себя до того, как выпил кофе, поэтому я оставляю свои косметические процедуры дома для отдыха перед сном.

Как использовать инструменты гуаша

Камни гуаша значительно различаются по форме Внешний вид; футуристический мраморный ластик от Make удваивается как декоративный объект, если у вас есть лишние 150 долларов. Он абсолютно не похож на камни бабочек Джорджии Луизы за 75 долларов, но они служат той же цели. Для моих экспериментов по изучению гуаша я используйте камень Гуа Ша из розового кварца от Herbivore за 18 долларов.Бренд продает самые разные формы — я выбираю ту, что называется «Слеза», основываясь на том факте, что она немного напоминает милую лапу динозавра.

«Гуа Ша нуждается в хорошо смазанном лице», — сказал мне Хамдан, поэтому я покрыл свое лицо слоем масла для лица травоядного лазурита, прежде чем продолжить.

Odacité Crystal Contour Gua Sha Tool

Herbivore Rose Quartz Gua Sha

Herbivore Lapis Facial Oil

Josie Maran 100% Pure Argan Oil

Хамдан и Хейс говорят мне делать гуаша от шеи вверх, следуя в том же порядке, что и я с перекатыванием лица.Однако здесь движения различаются; Я провел инструментом по лицу (по линии подбородка, щекам и лбу) и переключаюсь на зигзагообразные движения по линии улыбки и вокруг рта.

В ходе экспериментов я обнаружил, что гуаша (в отличие от катания) заметно снижает напряжение в моей шее и челюсти. Поскольку я уже привык выполнять последнее на своем теле, я также включил в демонстрацию заднюю часть шеи и плечи. Здесь нужно немного маневрировать, но ничего, что требует сверхчеловеческой гибкости.

Что такое Гуаша? Все, что вам нужно знать о преимуществах Гуа Ша

Я всегда ищу средство для ухода за лицом , которое даст мне потрясающие результаты — без столь же шокирующей цены. Вот где появляется модная процедура Гуа Ша. Гуа Ша, также известная как «чеканка», происходит от традиционной китайской медицины , и это может быть одна из наиболее доступных процедур для лица, которые вы можете купить. Вот все, что мы знаем об этом, мысли дерматолога и немного о моем собственном опыте получения ухода за лицом Гуа Ша.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что такое Гуа Ша?

«Гуа означает соскоб, а Ша означает песок», — объясняет доктор Шил Десаи Соломон, сертифицированный дерматолог из Роли-Дарема из Северной Каролины. «Это процедура, которая включает в себя соскребание плоского нефрита или розового кварца по коже восходящими движениями, чтобы расслабить жесткие мышцы и улучшить дренаж тканей.”

Юлия ЛисицаGetty Images

Лечение традиционно используется в восточноазиатской и китайской медицине. Некоторые могут быть знакомы с массажем Гуа Ша, который снимает мышечную боль и напряжение в мышцах, оказывая давление с помощью инструмента Гуа Ша. Результаты выглядят не очень красиво, так как вы можете получить покраснение и синяки по мере заживления. Тем не менее, результат впечатляющих , и некоторые назвали его лучшим массажем в своей жизни.

Существует также новая тенденция ухода за лицом Гуа Ша, в которой используется аналогичная техника. И хотя он использовался на протяжении тысяч лет, в этом году он стал популярным в Instagram как эстетическое средство, улучшающее внешний вид вашей кожи.

Каковы преимущества Гуаша?

Есть утверждения, что Гуа Ша может помочь при мигрени и болях в шее, среди других симптомов. По опыту доктора Соломона, процедура для лица Гуа Ша имеет ряд преимуществ.

«Точно так же, как наши тела испытывают стресс в виде согнутых плеч над компьютером или головных болей от напряжения, наши лица испытывают стресс в виде нахмуренных бровей или сжатых челюстей», — говорит д-р.Соломон. «Гуа Ша для лица — это техника массажа, предназначенная для снятия напряжения в мышцах лица, улучшения кровообращения и стимулирования лимфатического дренажа для устранения вздутия живота. Он помогает разрушить фасцию, соединительную ткань, которая охватывает мышцы, но иногда может мешать оптимальному кровообращению ».

При этом доктор Соломон говорит, что преимущества Гуа Ша не изучались клинически, и она не проводит лечение в своей практике. Тем не менее, по ее словам, люди сообщают, что их кожа выглядит более гладкой и подтянутой после одного сеанса.А при частом повторении это может стать частью вашей комплексной процедуры по уходу за кожей.

Хорошо, а что такое инструменты Гуа Ша?

Это может звучать как еще одна популярная тенденция: нефритовый валик. Но есть существенные различия, говорит д-р Соломон, который предлагает вам доверить лечение профессионалу. Выполнение процедуры на собственном лице и шее может потенциально привести к синякам или разрыву капилляров, поэтому лучше оставить все на усмотрение экспертов.

С учетом сказанного, есть инструменты Гуа Ша, доступные в Интернете для тех, у кого есть опыт их использования, и вы можете проверить их ниже:

Инструмент для массажа со скребком Gua Sha

amazon.com

Нефритовый валик и набор инструментов Gua Sha

Мой опыт работы с Гуа Ша

Я полностью новичок в Гуа Ша и услышал об этом только тогда, когда увидел рекламу нового «улучшения» Heyday Skincare.«За дополнительные 20 долларов я решил добавить эту процедуру к своему лицу из-за предполагаемых удивительных преимуществ, таких как предотвращение и лечение обвисшей кожи, осветление лица и исцеление темных кругов, купероза и рубцов. Мой «Кожный терапевт» расставил меня через весь процесс и начал наносить каротиновое масло на лицо перед тем, как нанести нефритовый инструмент Гуа Ша. Она нежно надавила на мою кожу, перемещая ее с моего лица вниз по шее.