Содержание

Солярий при беременности — можно ли загорать

Погреться и заполучить золотистый оттенок кожи можно даже зимой в солярии. Это особенно радует жительниц северных регионов, у которых не так много возможностей бывать на солнце. Показан ли солярий при беременности, или девушкам в положении лучше повременить?
Вредно ли или полезно беременным солнце?

Ультрафиолет, в том числе искусственный, имеет массу достоинств. Он полезен тем, что:

  • провоцирует выработку витамина D;
  • стимулирует процессы кроветворения;
  • укрепляет сосуды, что особенно важно беременным с расширенными венами на ногах;
  • в большинстве случаев повышает иммунитет, что защитит ребенка от простуд в будущем.

Однако эти достоинства не являются определяющими, можно ли беременным в солярий. Категорически запрещается любой загар беременным с проблемами со щитовидкой и кровью, гипертонией, мастопатией, сахарным диабетом.

Ранние сроки беременности и солярий

Почему нельзя (очень нежелательно) усердствовать с загаром именно в это время? Во время загара вырабатывается меланин, и формируются пигментные пятна. А при беременности происходит гормональная перестройка, и устойчиво пигментированных участков может появиться больше, чем в обычное время. Такое приобретение, как «маска беременных» (гиперпигментация кожи на лице) провоцируется УФ-лучами.

Но косметический дефект не является решающим при ответе на вопрос, можно ли загорать беременным. Основная причина – выработка в организме под действием ультрафиолета гормонов, провоцирующих угрозу прерывания. На ранних сроках, то есть в течение первого триместра, это особенно опасно.
Также загар может провоцировать или усиливать проблемы с иммунитетом, которые развились ранее. Он нагревает тело и женщины, и плода. Последнее может привести к перегреву формирующегося детского мозга.

Можно ли загорать в солярии женщинам в положении?

Барышням, желающим посещать солярий при беременности, советуют делать это под контролем врача. В обычном косметическом салоне так не получится. Но при многих клиниках есть кабинеты физиотерапии, где можно получить порцию ультрафиолета.

Так можно ли беременным загорать в солярии? Девушкам, проживающим за полярным кругом, умеренные дозы УФ-лучей будут вовсе не лишними. Но только в медицинском учреждении. Жительницам средней полосы не стоит избегать естественных солнечных лучей. При этом нужно стараться избежать обезвоживания, не обгореть и не перегреться. Берегите себя!

можно ли загорать на ранних и поздних сроках? / Mama66.ru

Беременность – прекрасное время, многие женщины расцветают в этот период и, конечно, им хочется выглядеть ухоженными. Будущим мамам, которые привыкли всегда иметь ровный загар, сложно отказаться от него, особенно в теплую пору года. Но добиться идеальных результатов без посещения студии загара непросто, поэтому возникает закономерный вопрос: можно ли совместить беременность и солярий?

Эта тема вызывает множество споров и разногласий. Сторонники искусственного получения загара утверждают, что процедура приносит только пользу, а его противники – категорически не одобряют воздействие ультрафиолета на кожу беременной женщины. Кто же из них прав?

Солярий при беременности: польза от процедуры

Сначала стоит упомянуть о положительном влиянии солярия на здоровье. Да, действительно, польза от процедуры есть, она заключается в следующем:

  1. Посещение солярия активизирует обменные процессы в женском организме. В первую очередь это касается работы эндокринной системы.
  2. Ультрафиолет способствует выработке витамина D. Он необходим для нормального усвоения кальция и фосфора в организме беременной. Эти микроэлементы важны для поддержания функционирования опорно-двигательного аппарата, на который при вынашивании ребенка приходится значительная нагрузка.
  3. Солнечные лучи, даже искусственного происхождения, улучшают работу иммунной системы и повышают сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
  4. Если вы страдаете от угревой сыпи, псориаза или экземы, посещая солярий при беременности можно подсушить высыпания и тем самым ускорить очищение кожи.
  5. Загар в солярии, при соблюдении рекомендованного времени нахождения в нем, не вызывает ожогов кожного покрова, как это иногда происходит во время естественного воздействия солнечных лучей. Процедура может служить хорошей подготовкой тела к купальному сезону.

Причем посещать солярий во время беременности зимой, даже более полезно, чем в летний период. Так как именно в холодное время года женщина испытывает дефицит солнечных лучей. Но не во всех случаях солярий полезен, у искусственного загара существуют противопоказания, которые нужно учитывать.

Может ли солярий навредить здоровью будущей мамы и малыша?

Чтобы понять, можно ли беременным в солярий и какова обратная сторона этой процедуры, рассмотрим, что собой представляет загар. Изменение цвета кожи под воздействием солнечных лучей является защитной реакцией организма.

Поскольку во время беременности происходит изменение гормонального фона, влияющего на выработку меланина (пигмента, отвечающего за цвет кожи), дополнительная стимуляция его продуцирования ультрафиолетом нежелательна. Если будущая мама будет часто посещать солярий, существует риск появления у нее не только ровного загара, но и большого количества пигментных пятен. Подробнее о пигментации кожи во время беременности→

Это первый и наиболее вероятный побочный эффект процедуры. Здоровью он не угрожает, но может создать неприятный косметический дефект.

Влияние солярия на ранних и поздних сроках

Женщине, как правило, удается узнать о своем положении только через несколько недель после зачатия. Поэтому некоторое время она продолжает вести прежний образ жизни, в том числе посещая студию загара, если процедура ранее была обыденной.

Нужно ли переживать тем, кто ходил в солярий на ранних сроках беременности? Даже если вы активно загорали, не зная, что ждете ребенка, при хорошем самочувствии – это не повод для беспокойства.

На развитии здоровой беременности посещение солярия никак не отразится, но при угрозе выкидыша процедура может быть опасна. Поэтому женщинам, которые еще не успели обследоваться и не уверены в нормальном прикреплении плода, а также отсутствии у себя заболеваний, при которых загар противопоказан, лучше отказаться от облучения ультрафиолетом.

Есть мнение, что солярий при беременности на ранних сроках способствует снижению уровня фолиевой кислоты в организме будущей мамы. А на этапе закладки органов малыша это недопустимо, поскольку повышает риск появления у ребенка врожденных патологий.

На поздних сроках беременности на первый план выходит угроза перегрева при загаре. Длительное нахождение в солярии приводит к обезвоживанию организма будущей мамы.

Кроме того, после второго триместра не рекомендуется долго загорать лежа на спине. Такая поза доставляет дискомфорт ребенку, поскольку вены и артерии, находящиеся позади матки, пережимаются и, соответственно, снабжение малыша питательными веществами в этот момент ухудшается.

В каких случаях солярий во время беременности противопоказан?

Можно ли загорать в солярии при беременности, если не злоупотреблять им? К сожалению, есть состояния, при которых даже непродолжительное облучение ультрафиолетом противопоказано, основные из них:

  • первый фототип кожи;
  • гипертония;
  • любые заболевания репродуктивной системы;
  • гормональные нарушения;
  • отклонения в работе щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • обострение хронических заболеваний;
  • повышенная температура тела.

Во время прохождения антибиотикотерапии солярий также запрещен. Эта группа лекарственных препаратов провоцирует повышенную чувствительность к ультрафиолету.

Обратите внимание! Если у вас есть какое-либо из перечисленных выше противопоказаний, нельзя не только посещать солярий, но и загорать под естественными солнечными лучами.

Правила посещения солярия при беременности

В ответе на вопрос, можно ли беременной загорать в солярии, последнее слово должно остаться за врачом. Но нужно учитывать, что большинство докторов все же не одобряют искусственный загар во время беременности.

Если противопоказаний у вас нет и отказываться от солярия вы не собираетесь, стоит позаботиться о том, как сделать процедуру максимально безопасной. В этом поможет выполнение нескольких несложных правил:

  1. Должным образом подготовиться к загару – смыть все косметические средства с лица и тела, поскольку под воздействием ультрафиолета они могут оказать неблагоприятное воздействие на кожу. Также нужно снять контактные линзы, если они есть.
  2. Надеть все необходимые защитные элементы – очки, шапочку, купальник. Загорать обнаженными беременным не рекомендуется, это опасно для особенно чувствительной в этот период кожи груди.
  3. Не использовать любые средства для усиления загара.
  4. Обязательно взять с собой бутылочку простой негазированной воды. Употребление жидкости предотвратит обезвоживание.
  5. Процедуру проходить, не превышая рекомендованного времени облучения ультрафиолетом. Первое посещение должно длиться не более 3 минут.
  6. При ухудшении самочувствия во время сеанса загара его следует немедленно прервать.

Отзывы женщин, которые совмещали солярий и беременность в основном положительные. Но все же нельзя забывать, что здоровье малыша в этот период полностью зависит от матери. Поэтому задача женщины – позаботиться о том, чтобы даже такая относительно безопасная процедура проходила с соблюдением всех мер предосторожности.

Автор: Яна Семич,
специально для Mama66.ru

Полезное видео: как правильно загорать в солярии?

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Загорать во время беременности — польза или вред? | Беременность и загар

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ:

Лето прекрасная солнечная пора и, конечно, все стараются максимально насладиться ею до наступления очередных холодов. Хочется за это время получить прекрасный бронзовый загар, который не только добавит красоты, но еще долго будет напоминать об ушедшем теплом лете.

Это все прекрасно и замечательно, но необходимо подумать о том, принесет ли пользу пребывание на солнце? Особенно это касается беременных женщин, так как в этот период организм претерпевает множество изменений и становится особенно чувствительным. Вот именно об этом мы и поговорим.

Естественный загар
Есть мудрая народная пословица, которая здесь будет очень уместна – ХОРОШЕГО ПОНЕМНОГУ!  И это правда – ограниченное количество времени пребывания беременной женщины на солнце не принесет вреда, но в данном случае также существуют определенные условия.

Воздержись от палящего солнца
Во-первых, если вы беременны, то на солнце вам можно находится до 11:00 утра или после 16:00 вечера. Но даже в эти промежутки времени используйте специальные солнечнозащитные кремы или масла, правда они придают коже только мягкость и гладкость и не за­щищают от ожогов. Степень защиты таких кремов должна быть не меньше 30 SPF, а наносить его нужно за 20 минут до выхода на солнце и через каждые 2 часа процедуру надо повторять. Самые опасные для загара летние месяцы июль и август, в этот период солнечные лучи особенно активны, поэтому беременные женщины должны быть максимально осторожны.

Загорай в тени
Во-вторых, даже в эти промежутки времени будущей маме не желательно находиться под прямыми солнечными лучами. Ведь если вы перегреетесь, то можете упасть в обморок, а при падении навредить и себе и ребенку, также ученые уже доказали, что палящее солнце и высокая температура воздуха может привести к серьезным заболеваниям нервной системы у будущего ребенка. Под воздействием солнечного излучения разрушаются фолиевые кислоты, что приводит к возникновению большого риска у ребенка родится с расщелиной позвоночника.

Не радужные последствия
Но это еще не полный список того, к чему может привести перегревание и солнечное излучение. У малыша могут возникнуть проблемы с кишечником и мочевым пузырем, кроме всего прочего может развиться частичный или даже полный паралич, а также могут возникнуть проблемы по неврологии в дальнейшем – рождение с недоразвитым мозгом и неполноценным черепом.
Кроме того, во время беременности у женщины в организме происхо­дят гормональные изменения. Появляются так называемые «пятна бе­ременности» и под действием солнца их становится больше. Также есть риск прерывания беременности или проще говоря – риск выкидыша. Поэтому будьте предельно осторожны.

Загар в солярии
Что касается соляриев, то его действие не сильно отличается от солнца. Они также повышают температуру тела и приводят к разрушению фолиевые кислоты. Но разница все же есть – УФ-излучения в одной кабинке солярия в целых 5 раз сильнее летнего полуденного солнца. Кроме того у солярия есть свои побочные действия – рак кожи. Поэтому, все выше перечисленные последствия от действия солнечных излучений в солярии влечет за собой еще более высокий риск. Считайте, что вы увеличиваете шансы рождения своего ребенка с проблемами нервов и спинного мозга в те же 5 раз. Не думаю, что вы желаете такого своему ребенку.

Курорты отменяются
Подведем итог к вышесказанному – загорать на солнце или пользоваться солярием во время беременности категорически не рекомендуется. Конечно, совсем уберечься от солнца в жаркие дни просто невозможно, но беременным особенно не рекомендуют ездить в курортные страны. Так как все те осложнения и последствия, которые описаны выше, к сожалению, случаются очень часто. Эти последствия настолько серьезны, что могут повлиять вашу жизнь, на жизнь вашего ребенка, ну и, следовательно, на семью в целом.

Потерпи
Поэтому, подожди немного, потерпи и воздержись от загорания на время вынашивания ребенка, но зато ты будешь уверена, что твой ребенок родиться здоровый, полноценный и его рождение принесет радость тебе и твоей семье. А потом, малыш подрастет и ты вместе с ним сможешь наслаждаться прелестями летнего солнышка и пляжем.

Солнце – это радость и здоровье
Но не думайте, что солнце это только вред, как мы уже говорили, только чрезмерное пребывание на солнце может привести к неприятным результатам. Солнце приносит много пользы организму человека: способствует выработке витамина D, который регулирует обмен таким микроэлементов как каль­ций, магний, фосфор, защищает организм беременной женщины от развития остеопороза, а также будущих малышей от развития рахита. Не говоря уже о том, сколько радости солнце приносит людям – наделяет хорошим настроением, возможностью поплавать в море, речке или озере, да и просто окружает нас своим ярким светом и теплом.

Можно ли беременным загорать: 8 простых правил

10 августа 2017 10:30
Ольга Ланская

Больше всего летом хочется отправиться на пляж, полежать на горячем песочке и позагорать Собирайте в сумку купальник, пляжные тапочки и летние сарафаны и отправляйтесь в отпуск. И даже если вы скоро станете мамой, это не должно быть помехой, чтобы отправиться в путешествие к морю или на городской пляж. Ведь беременность – не болезнь, а положительные эмоции и вам и малышу только пойдут на пользу.

Читайте также10 фраз, которые нельзя говорить беременным

И вот здесь возникает еще один вопрос: можно ли беременным загорать? Не принесет ли летнее солнышко вреда здоровью мамы и малыша? Чтобы этого не произошло, отнеситесь к процессу загара с умом.

Загар во время беременности – польза и вред. Никакого запрета на загар для будущих мам не существует. Наоборот, если подходить к этому процессу разумно и ответственно, солнышко будет даже полезно. Во-первых, благодаря действию солнечных лучей вырабатывается витамин Д, без которого организмом не усваивается кальций. Кроме того, витамин Д является отличным антиоксидантом и антидепрессантом, поэтому солнечные лучи способствуют улучшению настроения. Также солнце благотворно воздействует на иммунитет и обменные процессы в организме.

Читайте такжеНизкое давление при беременности: причины, симптомы, лечение

Загорать во время беременности не вредно как на ранних сроках, так и на поздних, если позволяет самочувствие. Но делать это нужно с большой осторожностью, поскольку бесконтрольное пребывание на солнце может привести к маточным кровотечениям и даже спровоцировать угрозу выкидыша.

Кроме того, гормональный фон у беременной женщины меняется, вырабатывается большое количество эстрогенов, и загар наступает быстрее, чем обычно. Также в связи с изменением гормонального фона, пребывание на солнце может привести к появлению пигментных пятен на коже.

Поэтому, чтобы не обгореть и не нанести коже вред, нужно придерживаться простых правил.

Читайте такжеТоксикоз при беременности: диета по Брюеру спасет от тошноты

1. Лучшее время для безопасного загара – до 11 утра и после 16 вечера.

2. Не стоит отправляться на пляж, если температура воздуха превышает 30 градусов. Это может отрицательно сказаться на течении беременности и развитии малыша. Как минимум, вы рискуете получить тепловой удар.

3. Не находитесь под прямыми солнечными лучами, загорайте в тени деревьев или под зонтом. Загорать беременным на солнце нельзя, так как из-за изменения гормонального фона, у них быстро развивается солнечный ожог.

4. Перед походом на пляж не наедайтесь слишком плотно, но и не голодайте. Возьмите с собой фрукты для перекуса.

5. Соблюдайте питьевой режим. Обязательно захватите с собой на пляж бутылку с чистой, не газированной водой.

6. Беременным лучше не загорать на горячем песке, а предпочесть шезлонг.
7. Не забывайте о применении солнцезащитного крема, правильно подобранного для вашего типа кожи.

8. Отправляясь на пляж, одевайте свободную одежду из натуральных тканей, а также не забудьте о шляпе и солнцезащитных очках.

Можно ли беременным загорать в солярии. Нигде не сказано, что это запрещено. И все же врачи рекомендуют от загара в солярии во время беременности воздержаться, поскольку достаточного количества исследований, которые могут подтвердить безопасность пребывания в солярии для здоровья и развития будущего малыша, не проводилось.

Читайте такжеБеременная и активная: 5 способов внести разнообразие в «интересное положение»

И если разумный загар на городском пляже или на море во время беременности принесет лишь положительные эмоции и заряд здоровья, то сказать того же о загаре в солярии, увы, нельзя. Берегите себя и будьте здоровы!

Можно ли загорать в солярии при беременности

Солярий посещают многие современные женщины, пытаясь получить красивый бронзовый загар. Ведь женщины в любом возрасте, статусе и положении всегда стремятся к красоте, в том числе и беременные. А красота загорелого тела, особенно привлекательна.

В таком случае можно ли беременным ходить и загорать в солярии? Какую пользу или вред для мамы и малыша сможет нанести процедура во время беременности?

Солярий во время беременности: польза и вред

Сейчас много противоречивой информации касательно этой темы. Но самое главное, что врачи против солярия при беременности.

Специалисты не рекомендуют делать процедуру во время беременности! 

Возможная польза

Но иногда бывают исключения. В каких случаях можно посещать солярий во время беременности?

  • Посещая солярий, мы не ограничиваемся только красивым, долгожданным загаром, также ультрафиолет помогает при борьбе с многочисленными бактериями и улучшает качество кожи благодаря своим обеззараживающим свойствам.
  • Является отличным стимулятором витамина D. А осенью и зимой это особенно необходимо всем, а при беременности полезно вдвойне. Также ультрафиолет помогает вырабатываться кальцию, что тоже важно при беременности. Так как основной кальций в организме беременной уходит на ребенка, то женщина может испытывать в нем недостаток. Из-за этого могут быть плохие кости, ногти и зубы.
  • От загара, полученного в солярии, не будет ожогов и солнечного удара.
  • Считается, что во время беременности, некоторым пойдет на пользу такая процедуру. Это связано с тем, что с помощью ультрафиолета происходит общее укрепление организма, усиливается защита от вирусных заболеваний и инфекций.
  • Плюс ко всему возможность получить хорошее настроение, а счастлива мама, счастлив и малыш.

ходить в солярий при беременности можно только с разрешения врача!

Какую бы пользу ни приносил солярий, беременность — важный процесс в жизни женщины, и она максимально должна заботиться о своем здоровье и малыше, поэтому нужно слушать исключительно советы врачей.

Вред от солярия при беременности

Солярий при беременности вреден и на ранних сроках (то есть первый триместр), и во время второго и третьего триместра. Стоит исключить солярий и на самых ранних сроках беременности, чтобы избежать вреда.

Чем вреден солярий беременным? Для малыша особой опасности не существует, если придерживаться правил. А вот при нарушениях возможны страшные последствия.

  • Плод, находясь в утробе матери, очень чувствителен к внешним факторам, будь то сильный холод или жара. Естественно, по понятным причинам он не сможет этому противостоять. Поэтому перепады температуры крайне опасны для эмбриона.
  • Вред солярия при беременности может выражаться в том, что он может губительно повлиять на нервную систему, еще полностью не сформировавшегося головного мозга. Также перегрев скажется и на общем здоровье и состоянии самой беременной женщины.
  • Использование солярия может стать причиной обильной пигментации. Избавиться от нее впоследствии будет сложно, а в некоторых случаях и невозможно.
  • Ультрафиолетовые лампы имеют свойство повышать выработку гормонов, что может болезненно сказаться на здоровье. Такое состояние может вызвать преждевременные роды.
  • Беременные перед посещением солярия должны проконсультироваться с врачем, так как у женщины может быть какое-либо хроническое заболевание. Есть конкретный список болезней, при которых строго запрещено посещать подобные места.
  • Беременных часто интересует вопрос о вреде или пользе солярия, ведь могла возникнуть ситуация, что женщина ходила в солярий и не знала что беременна. И беспокойство такое небезосновательно, на таком раннем сроке действительно опасны всякого рода процедуры, и солярий, в том числе. Поэтому, если такой инцидент произошел, нужно обсудить это с врачом! Вообще, все зависит от самого эмбриона, если плодовое яйцо довольно сильное, то можно не опасаться. Но лучше воздержаться и не рисковать!
  • Женщина, имея ранний срок беременности, вряд ли сделала все анализы, прошла всех специалистов, поэтому не сможет точно знать, что ей можно, а что нельзя. Ведь организм меняется в течение всей беременности.

Врачи не рекомендуют ходить в солярий во время беременности!

Медики предполагают, что процесс загара снижает содержание фолиевой кислоты. А для женщин в положение — это крайне недопустимо! Так как именно фолиевая кислота помогает расти и развиваться вашему крохе, а недостаток может привести к физической и умственной патологии.

Вот почему беременным нельзя в солярий!

Как обезопасить себя? 

Существует несколько видов установок, при помощи которых получают загар. Можно выбрать любой в зависимости от комфортности и функционала. Но для беременных главным условием должна стать безопасность проведения процедуры!

Поэтому нужно соблюдать нижеприведенные условия проведения солярия при беременности:

  • Кабинка должна хорошо проветриваться. При дефиците воздуха может подняться давление, легкое головокружение и даже обморок.
  • После каждого клиента обязательно должна проводиться санитарная и дезинфицирующая обработка. Желательно чтобы эти процедуры делали при вас, не стоит верить на слово. Итогом такой халатности смогут стать различные инфекции.
  • Наличие и работоспособность всех, соответствующих стандартам, ультрафиолетовых ламп. Должна проводиться их регулярная замена, так они нормально работают только определенное количество времени, а потом могут оказывать вредное воздействие. В хороших салонах ведется дневник по замене, не поленитесь и проверьте.
  • Наличие рабочей кнопки стоп или помощи.

При проведении процедуры солярия во время беременности нужно выполнять следующие рекомендации:

  • Перед тем как использовать солярий, вы должны узнать, к какому фототипу относится ваша кожа, вам подберут подходящую к ней программу.
  • Беременным запрещается нарушать режимы и время, установленные по индивидуальной программе.
  • Перед сеансом нужно убедиться, что нет противопоказаний.
  • Обязательное условие для беременных в солярии — защита молочных желез, наличие купального костюма, головного убора.
  • Если на теле присутствуют области с татуажем, их тоже необходимо прикрыть.
  • Не рекомендуется использование кремов для загара. У беременных возможно проявление пигментных пятен от вещества, входящего в состав крема. Так как крем, впитываясь, попадает в кровоток, а в дальнейшем в плаценту к малышу, что является крайне опасным для развивающегося плода.
  • А вот солнцезащитный крем, наоборот, рекомендуются к использованию и не только в солярии. Даже просто выходя на прогулку в солнечный день, старайтесь обрабатывать оголенные участки кожи. Нужно выбирать самое качественное солнцезащитное средство без агрессивных веществ.

Посоветуйтесь с врачом при выборе солнцезащитного средства!

  • После загара тело рекомендуется обработать увлажняющим кремом или лосьоном.
  • Не стоит забывать и про питьевую воду, так как после солярия организм испытывает недостаток в жидкости.
  • Используйте специальные защитные очки для защиты глаз.
  • Беременным крайне противопоказано посещать солярий при плохом самочувствии, токсикозе и повышенной температуре.

Можно ли загорать в солярии при беременности должен решать только врач! Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать решение, иначе можно нанести вред малышу или своему здоровью. В любом случае солярий для беременных — не самая лучшая идея, гораздо лучше просто загорать на солнце!

Вконтакте

Одноклассники

Мой мир

Facebook

Twitter

Google+

Беременность и загар | Американская ассоциация беременности

Вопросы о беременности и загаре обязательно появятся, когда погода станет теплее. С наступлением лета шорты, сарафаны и топы без рукавов делают свой парадный вход в гардероб, но кто любит носить их без легкого солнечного сияния! Так как же сделать кожу бронзовой во время беременности?

Безопасность загара во время беременности

Независимо от того, беременны вы или нет, пребывание на солнце подвергает вас риску преждевременного старения и злокачественной меланомы (рака кожи).Следующая информация поможет вам продумать, как загорать в постели, на пляже или с помощью бутылки.

Некоторые исследования также связывают УФ-лучи и дефицит фолиевой кислоты. Фолиевая кислота предотвращает дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника, и особенно важна в первом триместре. Во время беременности ваша кожа более восприимчива к жжению и хлоазме — темным пятнам, которые появляются на лице во время беременности. Поговорите со своим врачом о безопасности солярия во время беременности.

В постели

Нет исследований, которые бы убедительно доказали, что солярии наносят прямой вред вашему ребенку. Тем не менее, солярий может причинить вам вред. Большинство поставщиков медицинских услуг не рекомендуют заниматься какой-либо деятельностью, которая может повысить температуру вашего тела, например, посещать сауны или солярии. Перегревание связано с пороками развития позвоночника у малыша.

На пляже

Многие заботы о пляжном солнце такие же, как и о соляриях.Беременность делает кожу более чувствительной, поэтому солнце может вызвать крапивницу, тепловую сыпь или обострение хлоазмы. Пребывание в тени должно предотвратить крапивницу или тепловую сыпь. На солнце следует соблюдать те же меры безопасности, независимо от того, беременны вы или нет: пейте много воды, используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и носите головной убор.

Если вы чувствуете головокружение, тошноту или усталость, перейдите в место с кондиционером. Следует избегать долгого пребывания на солнце, которое приводит к ожогам.

Из бутылки

Это лучший вариант, если вы беременны.Избегание ультрафиолетовых лучей обеспечит более здоровую кожу и снизит вероятность рака кожи, крапивницы или обострения хлоазмы. Существует так много различных видов лосьонов, кремов и пен для загара, которые дают очень хорошие результаты. Многие из новых сортов обладают минимальным запахом и мгновенно окрашиваются.

Единственная проблема заключается в том, способен ли активный ингредиент, дигидроксиацетон (ДГК) проникать через кожу. Исследования не подтверждают, что это возможно, но некоторые медицинские работники рекомендуют женщинам подождать до окончания первого триместра, просто чтобы перестраховаться.DHA используется в косметике с 1960 года, и о каких-либо проблемах не сообщалось.

Даже если вы раньше пользовались средствами для загара без загара, попробуйте сначала нанести на кожу участок кожи. Во время беременности ваша кожа может быть более чувствительной и раздражительной. Узнайте больше об изменениях вашей кожи во время беременности.

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:
Руководство Mayo Clinic Guide To A Healthy Pregnancy Harms, Roger W., M.D., et al, Introduction.
Американское онкологическое общество, https://www.cancer.org/

Безопасны ли солярии во время беременности?

Беременные женщины часто обнаруживают, что их кожа более чувствительна, чем обычно. Если вы используете солярий во время беременности, это означает, что ваша кожа может получить ожоги.

УФ-повреждение

Лежаки испускают ультрафиолетовые (УФ) лучи, которые представляют собой тот же тип вредного излучения, что и солнечный свет.Загорать в солярии не безопаснее, чем загорать на солнце.

В некоторых случаях использование солярия может быть более вредным. Например, многие солярии излучают большую дозу УФ-лучей, чем полуденное средиземноморское солнце.

Продолжительное воздействие УФ-лучей увеличивает риск развития злокачественной меланомы, наиболее серьезной формы рака кожи.

УФ-лучи могут вызвать ожог и преждевременное старение кожи. Они также могут повредить ваши глаза, вызывая такие проблемы, как раздражение, конъюнктивит или катаракта, особенно если вы не носите защитные очки.

Подробнее о безопасности солярия.

Чувствительная кожа и беременность

Многие женщины считают, что их кожа более чувствительна во время беременности, что может означать, что ваша кожа может с большей вероятностью обгореть на солнце или в солярии.

Изменение уровня гормонов также повышает предрасположенность к пигментации (окрашиванию) кожи. Иногда на лице появляются темные пятна неправильной формы, называемые хлоазмой. Это может быть признаком того, что ваша кожа будет сильнее реагировать на УФ-лучи.Если вы загораете или используете шезлонг, темные пятна могут увеличиваться.

Прямое и продолжительное воздействие ультрафиолетового света также несет риск перегрева как для вас, так и для вашего будущего ребенка.

Ваш нерожденный ребенок

В настоящее время нет четких данных о влиянии ультрафиолетовых лучей от солярия на будущего ребенка.

Некоторые исследования показали, что существует связь между повышенным уровнем УФ-лучей и дефицитом фолиевой кислоты.Это потому, что УФ-лучи могут расщеплять фолиевую кислоту.

Фолиевая кислота очень важна для развития нервной системы ребенка (головного и спинного мозга), которая формируется в течение первого триместра беременности (с 1 по 13 недели). Поэтому вам следует увеличить потребление фолиевой кислоты в этот период.

Искусственный загар

Обычно считается безопасным использовать кремы и лосьоны для искусственного загара во время беременности.

Активным ингредиентом искусственного загара является дигидроксиацетон (ДГК).Это нетоксичное вещество, которое вступает в реакцию с клетками внешнего слоя кожи и производит коричневый пигмент (цвет), называемый меланоидином.

Поскольку считается, что ДГК не выходит за пределы внешнего слоя кожи, она не всасывается в организм и не может нанести вред вашему ребенку.

Вероятно, лучше избегать загара от спрея, потому что последствия вдыхания спрея неизвестны.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 8 июня 2018 г.
Срок следующей проверки: 8 июня 2021 г.

Можно ли укрепить грудь вашего ребенка?

Вы рады, что скоро здесь наступит теплая погода, но беспокоитесь о том, что слишком много времени проводите на солнце, когда у вас скоро появится ребенок?

Кожа, поцелованная солнцем, может помочь вам почувствовать себя красивее и увереннее, когда вы чувствуете себя не лучшим образом, но защита вашей кожи, вашего здоровья и растущего ребенка теперь является вашим приоритетом номер один.Вы должны убедиться, что все, что вы делаете и потребляете, безопасно для беременности.

А как насчет загара? Безопасно ли это для беременности или это входит в список вещей, которых следует избегать?

В этой статье мы поговорим о том, безопасен ли загар для беременности. Мы позаботимся о солнечных ваннах, соляриях и средствах для автозагара, например лосьонах и автозагарах.


Безопасно ли загорать во время беременности?

Солнечные ванны во время беременности относительно безопасны. В конце концов, солнце является нашим источником витамина D номер один и может защитить от ряда заболеваний, предотвратить депрессию и укрепить иммунную систему.

Но необходимо очень мало солнечного света, чтобы удовлетворить потребности вашего тела и вашего ребенка. Кроме того, всегда можно принимать пищевые добавки, и в вашем пренатальном витамине уже может быть некоторое количество витамина D.

Хотя нет четких доказательств того, что естественные ультрафиолетовые (УФ) лучи могут нанести прямой вред вашему ребенку, ваша кожа может быть более чувствительной во время беременности из-за всех гормонов, наводняющих ваше тело. Теперь вы более подвержены солнечным ожогам и темно-коричневым пятнам, известным как хлоазма, которую также называют «маской беременности».”

Вы подвержены более высокому риску обезвоживания во время беременности, так как объем крови намного выше, что затрудняет удержание жидкости в организме. Вы также подвержены более высокому риску, потому что более склонны к тошноте и рвоте.

На заметку

Обезвоживание может вызвать серьезные осложнения как для вас, так и для вашего ребенка, такие как перегрев, мышечные спазмы, низкий уровень околоплодных вод и преждевременные роды.

Если вы собираетесь проводить время на солнце, убедитесь, что вы пьете много воды и следите за любыми признаками обезвоживания, такими как темная моча, головные боли, нечастое мочеиспускание, сухость во рту и сухость кожи.

Как защитить кожу?

Важно, чтобы вы предприняли дополнительные меры, чтобы защитить свою кожу, себя и ребенка, пока вы находитесь на солнце.

Защитите шишку от солнечного света, следуя этим советам:

  • Избегайте часов пик: Чем сильнее УФ-лучи, тем выше риск повреждения солнцем. Ультрафиолетовые лучи наиболее сильны, когда солнце находится на самом высоком уровне в небе, поэтому избегайте или ограничивайте время выхода на улицу с 10:00 до 16:00.
  • Нанесите на солнцезащитный крем: Не забудьте нанести солнцезащитный крем за 15–30 минут перед выходом на улицу и наносите повторно каждые два часа. Используйте, даже если облачно (1) . Но теперь, когда вы ожидаете, вам следует избегать солнцезащитных кремов с оксибензоном, поскольку это химическое вещество легко впитывается кожей и связано с низким весом при рождении, высоким кровяным давлением, диабетом 2 типа и дисбалансом гормонов. Солнцезащитные кремы, содержащие оксид цинка или диоксид титана и имеющие SPF 30 или выше, лучше всего использовать во время беременности.
  • Спортивные солнцезащитные шляпы и солнцезащитные очки: Защитите свою чувствительную кожу головы модной солнцезащитной шляпой и защитите глаза линзами, обеспечивающими 100-процентную защиту от лучей UVA и UVB.
  • Носите защитную одежду: По возможности носите свободную плотно плетеную одежду, закрывающую руки и ноги. Также есть одежда из специальной солнцезащитной ткани, которая защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.
  • Придерживайтесь тени: Убедитесь, что у вас много тени, если вы планируете находиться на улице в течение длительного времени или в часы пик.

Еще одним недостатком дубления живота, в частности, является то, что, когда ребенок рождается, и его кожа сморщивается, кожа живота становится намного темнее, чем остальная часть тела, поэтому выглядит некрасиво. У меня были пациенты, которые позже сожалели об этом.

Безопасны ли солярии для беременности?

Домашние солярии — плохая идея, беременны вы или нет. Ультрафиолетовые лучи в соляриях более сконцентрированы, чем те, которые дает солнце, и то, что они используют (UVA), имеет четкую связь с раком кожи.

Несколько исследований показали, что люди, которые пользуются солярием до 35 лет, повышают риск развития меланомы на 75 процентов (2) . Не знаю, как вы, но я не собираюсь идти на такой риск.

UVA-лучи также могут вызывать преждевременное старение кожи, солнечные пятна, прыщи и повреждение глаз, например конъюнктивит и катаракту. Ваши дети уже будут давать вам морщинки, так зачем добавлять еще?

УФ-лучи также могут расщеплять фолиевую кислоту, которая является важным строительным блоком для развития нервной системы вашего ребенка.Ваш ребенок подвергается более высокому риску негативного воздействия УФ-лучей в течение первого триместра, поскольку именно в это время закладывается фундамент для развития мозга (3) .

На заметку

Опасности соляриев теперь широко известны, и политики, наконец, начинают относиться к ним более серьезно. Шестнадцать штатов США запретили использование соляриев в помещении несовершеннолетними, в том числе Калифорния, Иллинойс, Техас и Орегон (4) . Бразилия даже полностью запретила солярии в помещении.

Но концентрированные ультрафиолетовые лучи — не единственная проблема солярия в помещении. Сильная жара соляриев также представляет опасность для беременных. Если температура вашего тела поднимется выше 102 градусов по Фаренгейту, вы можете нанести серьезный вред развитию вашего будущего ребенка, не говоря уже о риске обезвоживания.

Также нельзя долго лежать на спине, так как это может ограничить приток крови к ребенку и вызвать у вас головокружение, тошноту и одышку.

Помогает ли базовый загар защитить вашу кожу?

Базовый загар действительно помогает защитить кожу, но только в минимальной степени. Ваша кожа все равно будет повреждена, если вы не примете других мер предосторожности.

Если вы собираетесь провести бэби-месяц на пляже, вам будет гораздо лучше просто нанести солнцезащитный крем, надеть шляпу и солнцезащитные очки. Они творили для меня чудеса во время моего детского месяца.

Безопасны ли средства для автозагара при беременности?

Доказательства неясны, безопасны ли средства для автозагара, такие как лосьоны, гели и спреи, для беременности.Поэтому большинство медработников рекомендуют избегать их во время беременности.

Основная проблема связана с дигидроксиацетоном (DHA), активным ингредиентом всех средств для загара, который создает коричневый пигмент на коже. Доктора не знают наверняка, но считается, что ДГК не может пройти через первый слой кожи.

Таким образом, ваше тело не поглощает его таким образом, чтобы дотянуться до вашего ребенка. Но опять же, это неясно.

И, как упоминалось ранее, все дополнительные гормоны делают вашу кожу более чувствительной, поэтому, хотя лосьоны и гели могут быть безопасными, вы более склонны к аллергическим реакциям и общему раздражению.Если вы все же решите использовать лосьон для загара в бутылках во время беременности, начните с нанесения на небольшой участок, чтобы увидеть, как ваше тело отреагирует, прежде чем наносить его повсюду. Также было бы неплохо проконсультироваться с врачом.

Держитесь подальше от аэрозольных баллончиков

Реальная опасность заключается в вдыхании ДГК, так как этот путь имеет гораздо больше шансов добраться до вашего ребенка и потенциально навредить ему. Таким образом, вам определенно следует избегать появления спрея для загара во время ожидания.

Если вы косметолог, который наносит спрей для загара, убедитесь, что вы носите маску или поговорите со своим начальником о том, как этого не следует делать до конца беременности.


Думай, прежде чем ты, бронза

Итак, безопасен ли загар во время беременности?

Солнечные ванны могут не навредить вашему будущему ребенку, но сейчас у вас повышенный риск солнечных ожогов и обезвоживания, чем вы ожидаете. Вы также подвергаете себя более высокому риску возможного рака кожи в будущем.

А как насчет лосьонов? Возможно, но факты не ясны.

А солярии и спреи для загара? Определенно нет. Лучше всего вообще отказаться от загара и насладиться сиянием беременности.

Безопасность принятия солнечных ванн во время беременности

Когда-то загар считался здоровым, но это было еще до того, как мы узнали о риске для здоровья чрезмерного пребывания на солнце. Если вы беременны, слишком много солнца может быть еще опаснее.

Хотя солнечный свет является важным способом получения витамина D для поддержания здоровья нашего организма, слишком много солнечного света может иметь последствия для здоровья, некоторые из которых являются серьезными.

Вот что вам следует знать о рисках пребывания на солнце или загара во время беременности.Вам необходимо сбалансировать эти риски с потребностью вашего организма в витаминах (и это верно даже для небеременных людей).

Риск принятия солнечных ванн во время беременности

Риски регулярного принятия солнечных ванн (например, солнечных ожогов и рака кожи) также существуют во время беременности. Однако солнечные ванны во время беременности добавляют новое измерение риска, которое вам необходимо учитывать.

  • Риск рака . Воздействие солнца, особенно если оно приводит к солнечным ожогам, может увеличить риск рака кожи (меланомы).
  • Повышенная температура тела . Воздействие солнца может повысить внутреннюю температуру тела. Во время беременности у вас может возникнуть обезвоживание, что может привести к появлению симптомов преждевременных родов. Когда повышается температура тела мамы, повышается и температура плода. Если подниматься достаточно высоко или на достаточно долгое время, повышенная температура тела может вызвать повреждение головного мозга плода.
  • Скины . Во время беременности эстроген в вашем теле может увеличить риск хлоазмы (маски беременности), когда вы подвергаетесь воздействию солнца и его ультрафиолетовых (УФ) лучей.Затемненные пятна (которые обычно появляются на лбу и поперек носа) могут исчезнуть, а могут и не исчезнуть после беременности.

Искусственное дубление

Солярии и средства для автозагара существуют относительно недолго, поэтому исследований их краткосрочных и долгосрочных эффектов, особенно в отношении беременности, немного.

Многие медицинские работники рекомендуют беременным женщинам избегать методов искусственного загара (в том числе автозагара или солярия).

Солярий

Несмотря на то, что солярии снижают риск перегрева, они все же несут риск проблем с кожей во время беременности и заболеваний, связанных с солнцем. Ультрафиолетовое излучение соляриев увеличивает скорость старения кожи и значительно увеличивает риск рака кожи.

Средства для автозагара

Кремы для загара или лосьоны для автозагара — еще один продукт, который активно продается в летние и зимние месяцы.

Активным ингредиентом этих продуктов обычно является дигидроксиацетон (DHA), который всасывается через кожу.Через кожу матери ДГК всасывается и проникает через плаценту к ребенку.

Степень передачи ДГК плоду зависит от количества нанесенного препарата, частоты применения и наличия открытых участков кожи (например, ссадин или язв).

Продукты

DHA не обеспечивают защиту от солнечных ультрафиолетовых лучей. Вам все равно нужно использовать коммерческий солнцезащитный крем для защиты от ультрафиолета.

Рекомендации для беременных

В конце концов, большой вопрос — это вопрос, на который должен ответить человек.Несмотря на годы исследований и предупреждений, миллионы людей во всем мире являются преданными поклонниками солнца. Для многих беременность этого не изменит.

Важно соблюдать меры предосторожности и понимать риски. Пейте достаточно воды и минимизируйте пребывание на солнце, чтобы предотвратить перегрев, и убедитесь, что вы используете подходящий солнцезащитный крем, чтобы минимизировать повреждение кожи.

Вот еще несколько шагов, которые вы можете предпринять:

  • Не выходите на улицу в середине дня
  • Купите большую гибкую шляпу и солнцезащитные очки, которые защитят ваши глаза, уши и лицо
  • Найдите подходящие и одобренные солнцезащитные кремы для использования во время беременности
  • Поговорите со своим врачом или акушеркой о добавках витамина D
  • Носите свободную легкую одежду, закрывающую кожу

Загар во время беременности | Срочная помощь PhysicianOne

Поскольку солнечный ожог во время беременности проникает только глубоко, обычно не о чем беспокоиться.К сожалению, серьезные солнечные ожоги могут вызвать неприятные побочные эффекты, которые могут повлиять на вашего ребенка. Прежде чем отправиться на день, чтобы повеселиться на солнце, узнайте, почему вам следует принимать меры предосторожности.
Температура тела
Воздействуя на способность вашего тела регулировать температуру, солнечный ожог может повысить риск возникновения проблем со здоровьем, связанных с жарой, таких как тепловой удар. В некоторых случаях повышение температуры может привести к врожденным дефектам, особенно если они возникают до имплантации эмбриона.Обычно это чаще связано с высокой температурой; однако сильный солнечный ожог может вызвать аналогичные эффекты.
Спазмы и обезвоживание
Вызывая потерю жидкости, солнечные ожоги могут способствовать обезвоживанию. Беременная мать может потерять до полгаллона жидкости при воздействии температуры выше 90 градусов по Фаренгейту всего за десять минут. Повышая температуру тела, обезвоживание может повысить риск преждевременных родов или выкидыша из-за преждевременных сокращений матки. Потеря жидкости также может увеличить риск обморока, головокружения и бреда, что может привести к опасным падениям.
Меры предосторожности
То, что вы беременны, не означает, что вы не можете выйти и насладиться солнцем. Тем не менее, вы должны принять следующие меры предосторожности, чтобы снизить риск возникновения проблем:

  • Использовать солнцезащитный крем
  • Пейте много жидкости
  • Закройте лицо и голову шляпой
  • Избегайте пиковых температур
  • Сидеть как можно дольше
  • Иди в дом, если начинаешь чувствовать себя одурманенным

Когда обращаться за помощью
Сильные солнечные ожоги требуют медицинской помощи, особенно если у вас появляются волдыри.Как и любой другой ожог, солнечные ожоги могут вызвать сильную боль и обезвоживание. В некоторых случаях пациенты теряют способность потеть, а их ожоги заживают. Это может еще больше усложнить ситуацию, особенно для будущих мам. Если вы получили сильный солнечный ожог, обратитесь к врачу для осмотра. Вам могут потребоваться внутривенные вливания и другие методы лечения, чтобы снизить температуру тела и защитить вашего будущего ребенка.

Я беременна, можно … | Правила и запреты при беременности

Забота о себе так же важна, как и о ребенке… послушайте Холли, к которой присоединилась Чичи, делятся своими советами о том, как они ухаживали за собой во время беременности, и теперь они новые мамы;

Могу ли я летать во время беременности?

Во время беременности летать обычно безопасно. Однако некоторые авиакомпании не разрешают вам летать после 28 недели беременности, поэтому всегда лучше проверить, какова политика вашей авиакомпании.

Если вы путешествуете более пяти часов, существует более высокий риск тромбоза, но неясно, увеличивается ли он, если вы беременны.

Можно ли принимать горячую ванну во время беременности?

Лучше избегать очень горячих ванн из-за риска перегрева и обморока. Слишком высокая температура может навредить вашему будущему ребенку, особенно в первые 13 недель беременности. Всегда следите за тем, чтобы пить много жидкости.

Можно ли во время беременности пользоваться джакузи или сауной?

Вам следует избегать их из-за риска перегрева, обезвоживания и обморока. Слишком высокая температура может навредить вашему будущему ребенку.

Гейл, эксперт по детскому массажу, делится своими советами по уходу за изменяющимся телом во время беременности и уходу за ним …

Могу ли я заниматься спортом во время беременности?

Важно оставаться активным во время беременности, так как это поможет вам адаптироваться к изменяющейся форме тела, лучше справляться с родами и вернуться в форму после родов.

Поддерживайте свою обычную повседневную физическую активность или упражнения, такие как посещение тренажерного зала, плавание или ходьба, столько, сколько вам удобно.Если вы планируете начать новый режим упражнений, всегда сначала посоветуйтесь с акушеркой.

Не становитесь слишком горячими и все время пейте много жидкости. Избегайте контактных видов спорта и всего, что может привести к падению, например, верховой езды, гимнастики, езды на велосипеде.

Имейте в виду, что если после 16 недель вы лежите на спине, вес вашей шишки может давить на крупные кровеносные сосуды, что может повлиять на приток крови к плаценте и вашему ребенку. Это также может вызвать у вас слабость.

Могу ли я заниматься дайвингом во время беременности?

Медицинский комитет по спортивному дайвингу Великобритании рекомендует не нырять, если вы беременны или пытаетесь забеременеть.Если вы ныряете и позже обнаружите, что были беременны, обратитесь за советом к терапевту или акушерке. Вы должны подождать не менее месяца после родов, чтобы снова начать нырять.

Могу ли я носить бюстгальтер с косточкой во время беременности?

Хотя жестких правил в отношении бюстгальтеров с косточкой на косточках не существует, медицинские работники обычно советуют беременным женщинам избегать их.

Это связано с тем, что ваша грудь меняется так быстро, что бюстгальтер может ограничить ее форму и вызвать повреждение.В худшем случае это может препятствовать усилению кровотока и сдавливать развивающиеся молочные протоки, что может привести к дискомфорту, кистам и, в некоторых случаях, маститу.

Очень важно иметь адекватную поддержку с самого начала беременности, в противном случае существует опасность, что ваша грудь потеряет форму навсегда. Хороший бюстгальтер для беременных должен иметь широкие лямки, поддерживающие вставки и регулируемые застежки, чтобы соответствовать вашему возрастающему размеру. Многие розничные продавцы предлагают бесплатную услугу примерки, поэтому регулярно проверяйте, соответствует ли размер бюстгальтера вашей изменяющейся форме.

Можно ли кофе / кофеин во время беременности?

Ограничьте потребление кофеина до 200 мг в день, потому что кофеин может привести к снижению веса ребенка при рождении, а слишком много кофеина может даже привести к выкидышу.

Кофеин содержится в кофе, чае и шоколаде, его добавляют в некоторые безалкогольные напитки, энергетические напитки, а также в лекарства от простуды и гриппа. Если вы время от времени превышаете рекомендуемый предел, не волнуйтесь, риски относительно невелики.

Количество кофеина, содержащегося в некоторых продуктах и ​​напитках, составляет:

  • одна кружка растворимого кофе: 100 мг
  • одна кружка фильтрованного кофе: 140 мг
  • одна кружка чая: 75 мг
  • одна чашка зеленого чая
  • банка колы: 40 мг
  • банка энергетического напитка: до 160 мг
  • одна плитка простого шоколада 50 г: до 50 мг
  • одна плитка молочного шоколада 50 г: до 25 мг

Могу ли я заниматься сексом во время беременности?

Нет медицинских доказательств того, что занятие сексом во время беременности причиняет вред ребенку.

Помните, ваш ребенок хорошо смягчен мешочком с жидкостью, выходящим далеко за пределы шейки матки. На самом деле, любящие физические отношения важны для вашего благополучия во время беременности, а половой акт может помочь вашему телу подготовиться к родам.

Не беспокойтесь, если вы заметили легкие схватки во время и после секса, поскольку они не будут достаточно сильными, чтобы вызвать роды, если ваше тело не готово — и если оно готово, секс может помочь начать роды.

Вам могут посоветовать воздержаться от половых контактов на определенных этапах беременности, если у вас в анамнезе выкидыш или преждевременные роды, или если у вас низко расположенная плацента.

Всегда говорите со своим терапевтом или акушеркой, если у вас есть какие-либо проблемы.

Могу ли я поменять наполнитель для кошачьего туалета во время беременности?

Ответ — «нет», поскольку кошачий туалет и фекалии могут содержать паразитов, вызывающих инфекцию токсоплазмоза. Если вы впервые заразились токсоплазмозом во время беременности или за три месяца до зачатия, инфекция может передаться и повредить вашему еще не родившемуся ребенку или вызвать выкидыш или мертворождение.

В целях безопасности старайтесь не опорожнять подносы для кошачьих туалетов (попросите кого-нибудь сделать это) или используйте одноразовые перчатки, если вам придется опорожнять кошачьи туалеты самостоятельно.Обязательно меняйте наполнитель для кошачьего туалета каждый день.

Тщательно мойте все фрукты, овощи и салаты (включая готовые салаты), чтобы удалить все следы загрязнений. Вы также должны надевать перчатки при работе в саду, если в почве есть кошачьи фекалии, и после этого вымойте руки и перчатки.

Обязательно тщательно мойте руки после контакта с кошками и избегайте больных кошек.

Другими местами обитания паразитов являются недоваренное или сырое мясо, сырое вяленое мясо, такое как салями или пармская ветчина, и непастеризованное козье молоко.Овцы также могут переносить паразитов.

Большинство людей, инфицированных токсоплазмозом, не имеют симптомов и не знают, что инфицированы. Немедленно обратитесь к своему терапевту или акушерке, если вы считаете, что могли контактировать с паразитом токсоплазмы.

Можно ли есть острую пищу во время беременности?

Не волнуйтесь, вам не нужно отказываться от любимого блюда на вынос в пятницу вечером только потому, что вы беременны. Однако некоторые женщины склонны к изжоге во время беременности, и острая пища может усугубить это.Главное — придерживаться здорового и разнообразного питания.

Нужно ли мне бросать курить, когда я беременна?

Курение может серьезно навредить здоровью вашего ребенка, поэтому настоятельно рекомендуется полностью отказаться от него во время беременности.

Содержащиеся в сигаретах химические вещества не дают кислороду и необходимым питательным веществам попадать в будущего ребенка. Это влияет на сердце ребенка, заставляя его работать больше, а также на скорость его роста и развитие мозга.
Если вы курите во время беременности, повышается риск мертворождения, вероятность рождения вашего ребенка преждевременная, недостаточный вес и повышенная вероятность заражения респираторными инфекциями.

Существует также повышенный риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), также известного как детская кроватка, и ваш ребенок с большей вероятностью будет курить, когда станет старше.

Можно ли употреблять небольшое количество алкоголя во время беременности?

Департамент здравоохранения (DoH) рекомендует избегать употребления алкоголя, если вы беременны или пытаетесь зачать ребенка.

Алкоголь проходит через плаценту к вашему будущему ребенку, и, поскольку он не может обработать его так быстро, как вы можете, могут возникнуть повреждения, ведущие к низкому весу при рождении, порокам сердца, нарушениям обучения и поведения или более серьезным повреждениям, таким как деформации лица и т. Д. психические заболевания.

Могу ли я пристегиваться ремнем безопасности во время беременности?

Согласно Directgov, использование ремня безопасности в аварии снижает риск травмы вашего будущего ребенка до 70%, поэтому важно, как никогда, всегда пристегивать ремень безопасности во время беременности, если только ваш врач не подтвердит что вы освобождены от уплаты налогов по медицинским показаниям.

Тем не менее, вам нужно будет проявлять особую осторожность при регулировке, чтобы ремешок не касался вашей неровности.

Лучше всего носить диагональный ремешок между грудями, перемещая его по стороне выпуклости и располагая поясной ремешок как можно ниже на бедрах и под животом — если он проходит через пупок, это слишком высокая.

Могу ли я использовать автомобиль с подушкой безопасности во время беременности?

Подушки безопасности

— жизненно важный способ обезопасить вас в случае аварии, поэтому всегда важно, чтобы они были установлены. Не нужно беспокоиться о том, что подушка безопасности может нанести вред вашему будущему ребенку, поскольку она предназначена для работы с ремнем безопасности, и вы должны быть в безопасности, если наденете ее правильно.

Можно ли использовать электрическое одеяло во время беременности?

Слишком высокая температура может нанести вред вашему еще не родившемуся ребенку, особенно в первые 13 недель беременности, но очень маловероятно, что это произойдет при использовании электрического одеяла, поскольку оно предназначено для сохранения тепла, а не тепла.Вы также можете быть обеспокоены электромагнитным полем, возникающим из-за электричества, используемого для нагрева одеяла. Однако недостаточно доказательств того, что этот тип ежедневного воздействия представляет собой риск для вас или вашего ребенка.

Можно ли делать массаж во время беременности?

Массаж — отличный способ сохранить спокойствие и расслабление во время беременности и может значительно облегчить боль во время родов, но важно убедиться, что ваш массажист знает, что вы беременны, и имеет опыт проведения пренатального массажа.В первом триместре следует избегать массажа нижней части таза рядом с маткой.

Можно ли использовать краску для волос во время беременности?

Имеющиеся ограниченные данные говорят о том, что риск окрашивания волос во время беременности, вероятно, отсутствует.

Если вы обеспокоены, подумайте о том, чтобы подождать до второго триместра, когда все органы вашего ребенка разовьются. Может быть хорошей идеей избегать сплошного окрашивания волос и выбирать полосы или блики, чтобы химические вещества практически не контактировали с кожей головы (красящие вещества будут впитываться через кожу, а не через стержень волоса).

Если вы красите волосы самостоятельно, наденьте перчатки и работайте в хорошо проветриваемом помещении. Не оставляйте краситель на дольше, чем необходимо, и тщательно промойте кожу головы в конце процесса.

Можно ли использовать искусственный загар во время беременности?

Кожа может быть более чувствительной во время беременности, поэтому лучше избегать искусственного загара, поскольку иногда он может вызвать аллергическую реакцию. Если вы все же решите загореть, заранее проведите на коже пластырь. Искусственный загар — это нетоксичное вещество, которое не выходит за пределы внешнего слоя кожи, поэтому не впитывается в организм.

Можно ли пользоваться солярием во время беременности?

Не рекомендуется использовать лежаки, беременны вы или нет.

Воздействие ультрафиолетового света представляет значительный риск для здоровья. Продолжительное воздействие ультрафиолетовых лучей ухудшает последствия старения и увеличивает шансы развития злокачественной меланомы (рака кожи).

Во время беременности женщины часто обнаруживают, что их кожа более чувствительна, а это означает, что они с большей вероятностью могут обжечься при использовании солярия.

Они могут усугубиться, если вы будете загорать или пользоваться солярием.Нет четких доказательств воздействия ультрафиолетовых лучей от соляриев на будущего ребенка, однако была установлена ​​связь между ультрафиолетовыми лучами и дефицитом фолиевой кислоты. Это связано с тем, что УФ-лучи могут расщеплять фолиевую кислоту — витамин, который очень важен для развития нервной системы ребенка в первые три месяца беременности.

Можно ли использовать лак и жидкость для снятия лака во время беременности?

Вы можете использовать лак для ногтей во время беременности, если вы заботитесь. Химические вещества формальдегид и толуол, содержащиеся в лаке, могут быть вредными, если вы подвергаетесь их регулярному воздействию, хотя маловероятно, что окрашивание ногтей раз в неделю будет достаточно, чтобы повлиять на вашего будущего ребенка.

На всякий случай используйте лак, не содержащий этих химикатов, открывайте окна, когда красите ногти, и не сушите их феном, так как вы с большей вероятностью вдыхаете пары.

Жидкость для снятия лака безопасна для использования во время беременности. Они часто содержат ацетон, который естественным образом присутствует в нашем организме и в окружающей среде.

Ежедневное использование жидкости для снятия лака не подвергнет вас достаточному воздействию, чтобы нанести вред вам или вашему будущему ребенку, и вы всегда можете купить жидкости для снятия лака без ацетона.

Могу ли я сделать электролиз?

Не проводилось исследований, чтобы определить, является ли электролиз безопасным во время беременности, поэтому лучше вообще избегать его.

Могу ли я использовать крем для удаления волос?

Нет никаких доказательств того, что кремы для удаления волос могут нанести вред вашему ребенку, однако будьте осторожны при их использовании, поскольку ваша кожа может быть более чувствительной во время беременности, а химические вещества в них могут вызвать аллергическую реакцию. Восковая эпиляция также может быть более болезненной, поэтому бритье может быть лучшим вариантом.Если вы не уверены, посоветуйтесь с акушеркой.

Могу ли я использовать эфирные масла во время беременности?

Вы можете использовать некоторые эфирные масла во время беременности, хотя некоторых из них следует избегать. В течение первого триместра следует избегать даже масел, которые считаются безопасными.

Эфирные масла — это высококонцентрированные вещества, поэтому используйте только одну или две капли за раз и разбавляйте их чайной ложкой базового масла (хорошо подходят виноградные косточки или сладкий миндаль).

При выборе масел лучше всего посоветоваться с квалифицированным ароматерапевтом.Перед использованием любых эфирных масел обязательно поговорите со своим терапевтом или акушеркой.

Могу ли я принимать аспирин во время беременности?

Аспирин иногда назначают беременным в низких дозах по медицинским показаниям. Однако большинство лекарств могут повлиять на развитие ребенка в утробе матери, в зависимости от различных типов и стадии беременности, которой вы достигли, когда принимали их, поэтому вам всегда следует проконсультироваться со своим терапевтом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

Могу ли я принимать ибупрофен во время беременности?

Большинство лекарств могут влиять на развитие ребенка в утробе матери, в зависимости от различных типов и стадии беременности, которой вы достигли, когда принимали их, и вам всегда следует проконсультироваться со своим терапевтом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

Следует избегать приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, во время беременности, поскольку некоторые исследования предполагают возможную связь между применением НПВП и риском определенных врожденных дефектов и выкидыша.

Парацетамол считается более безопасным обезболивающим при беременности, но его следует избегать в течение первых 12 недель, где это возможно, и его следует принимать в течение этого триместра только по рекомендации врача общей практики.

Всем беременным женщинам рекомендуется избегать обезболивающих, отпускаемых без рецепта, и посоветоваться с ними, прежде чем принимать какие-либо обезболивающие.

Могу ли я купить лекарства, отпускаемые без рецепта?

Прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, обязательно проконсультируйтесь со своим терапевтом, акушеркой или фармацевтом.

Можно ли сделать прививку от гриппа во время беременности?

Во время беременности ваша иммунная система подавлена. Это означает, что вы можете быть уязвимы для инфекций, поэтому всем беременным рекомендуется делать прививки от сезонного гриппа зимой. Спросите своего терапевта или акушерку об иммунизации.

Можно ли принимать антидепрессанты во время беременности?

Если считается, что антидепрессанты необходимы во время беременности, вы будете обследованы медицинским работником, который примет решение, основываясь на преимуществах антидепрессантов против любого потенциального вреда.

Могу ли я использовать эхинацию во время беременности?

Всегда консультируйтесь с вашим терапевтом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо лекарственные травы.

Можно ли сделать рентген во время беременности?

По возможности лучше не делать рентгеновский снимок во время беременности. Рентгеновские лучи во время беременности несут в себе очень небольшой риск воздействия радиации на будущего ребенка, что может вызвать развитие рака в его или ее детстве. Стоматологические рентгеновские лучи имеют настолько низкую дозу радиации, что риск для будущего ребенка практически отсутствует.Ваш лечащий врач сможет оценить, можно ли отложить лечение до тех пор, пока вы не родите ребенка. Они также могут рассмотреть возможность использования другого метода визуализации, такого как ультразвуковое сканирование.

Могу ли я использовать чистящие средства во время беременности?

Чистящие средства содержат много химикатов, поэтому, хотя их можно использовать во время беременности, убедитесь, что во время беременности циркулирует много воздуха. Было бы неплохо купить натуральные чистящие средства, не содержащие агрессивных и токсичных веществ.Избегайте чистящих средств для духовых шкафов, поскольку они особенно жесткие и часто используются в ограниченном пространстве, где хорошая вентиляция затруднена. Поскольку ваша кожа во время беременности более чувствительна, при чистке надевайте перчатки с длинными рукавами и перчатки.

Могу ли я работать с животными во время беременности?

Избегайте контакта с овцами и ягнятами во время окота, поскольку некоторые ягнята рождаются с микробами, вызывающими листериоз, токсоплазмоз и хламидиоз.

Они могут передаваться вам и вашему будущему ребенку.Токсоплазмоз также обнаруживается в кошачьих фекалиях, поэтому важно не мыть поднос для кошачьего туалета и, если необходимо, надеть перчатки.

На случай контакта с кошачьими фекалиями лучше надевать перчатки и при работе в саду. Тщательно мойте салаты и овощи, так как они могли быть загрязнены кошачьими фекалиями. Постарайтесь мыть руки после контакта с домашними животными.

Можно ли использовать средство от насекомых во время беременности?

Репелленты от насекомых безопасны, если вы используете их осторожно. NHS и Агентство по охране здоровья (HPA) сообщают, что продукты, содержащие 50% Deet (химическое вещество в репеллентах от насекомых), безопасны для использования во время беременности, если вы следуете инструкциям.Если вы путешествуете в страну, где существует риск заражения вирусом Зика, малярии или денге, важно использовать репелленты от насекомых, содержащие ДЭТА.

Кроме того, если вы путешествуете в страны, где нет опасности серьезного заболевания, вы можете попробовать натуральный репеллент от насекомых или сжечь свечу из цитронеллы.

Можно ли использовать краску во время беременности?

Риск, связанный с использованием современных бытовых красок, очень низок, поэтому маловероятно, что пары краски могут нанести вред вашему будущему ребенку. Любой небольшой риск является наибольшим в первом триместре, поэтому по возможности не красите, пока не закончите этот период.

Однако краски на основе растворителей и старые лакокрасочные покрытия (которые могут содержать следы свинца) могут представлять больший риск. Помня об этом, вам следует избегать использования красок на основе растворителей и снятия старых лакокрасочных покрытий во время беременности.

Краски на основе растворителей также могут содержать вредные вещества, такие как уайт-спирит, толуол и алканы, которые могут серьезно повлиять на развитие ребенка. Если вам все же нужно красить, используйте краски, предназначенные для детских комнат, так как они содержат меньше химикатов, используйте краски на водной основе, а не на основе растворителей, избегайте аэрозольных красок и держите комнаты, в которых вы работаете, хорошо проветриваемые.

Могу ли я пройти через сканер аэропорта, если я беременна?

Низкочастотное электромагнитное поле, используемое в металлоискателях, считается безопасным для беременных. То же самое и с жезлами, используемыми в аэропортах. Новый тип сканера безопасности, называемый рентгеновской системой с обратным рассеянием, также безопасен для использования во время беременности.

Можно ли соблюдать диету во время беременности?

Во время беременности садиться на диету нецелесообразно, так как вы рискуете лишить растущего ребенка важных питательных веществ.

Если вы страдаете ожирением, медицинские работники советуют сбросить вес перед беременностью, поскольку избыточный вес может привести к дальнейшим осложнениям, таким как гестационный диабет и гипертония.

Во время беременности важно поддерживать форму и здоровье. Соблюдайте сбалансированную диету и избегайте продуктов с высоким содержанием жира и сахара. Считается, что нормальная прибавка в весе во время беременности составляет от 10 до 12 килограммов.

Можно ли сделать татуировку, если я беременна?

Не рекомендуется делать тату во время беременности.Это связано с риском заражения гепатитом В и ВИЧ / СПИДом, который может быть заразен грязной иглой и передан вашему еще не родившемуся ребенку. Также неясно, какое влияние чернила и красители могут оказать на развивающегося ребенка. Большинство татуировщиков не готовы рисковать, что беременная женщина потеряет сознание.

Могу ли я спать на спине во время беременности?

Хотя в первом триместре спать на спине безопасно, лучше привыкнуть спать на боку.

Это потому, что по мере того, как матка становится тяжелее, она давит на вену, которая возвращает кровь из нижней части тела в сердце, когда вы лежите на спине.

Если вы будете делать это в течение длительного периода, существует опасность, что это может повлиять на приток крови и питательных веществ к плаценте. Если вы проснетесь и окажетесь на спине, не паникуйте. Это не должно иметь серьезных негативных последствий для вашего ребенка.

Попробуйте подложить подушки между бедрами, вдоль спины и под животом, чтобы сделать положение для сна более удобным.

Можно ли заниматься верховой ездой во время беременности?

Некоторые женщины предпочитают продолжать верховую езду во время беременности, хотя обычно они опытные наездники и не только знают о рисках, но и привыкли к ощущениям и накопили силу тазовых мышц, чтобы справляться с движением.

Беременная женщина, которая регулярно занимается верховой ездой, должна находиться под пристальным наблюдением на предмет любых признаков отделения плаценты от матки — состояния, известного как отслойка плаценты, которое может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Другая серьезная проблема связана с падением или падением, и для всех райдеров — опытных или нет — будет разумным избегать более рискованных, более физических форм катания, таких как прыжки.

Существует также риск получить удар ногой в живот, что более вероятно, если вы не знакомы с лошадью.Если у вас в анамнезе были выкидыши, лучше избегать верховой езды на протяжении всей беременности.

Каждая беременность, будущая мать и будущий ребенок индивидуальны.

Ваша беременность может протекать не так, как указано здесь. Информация здесь основана на средней беременности. Он не предназначен для замены каких-либо рекомендаций, которые вы можете получить от своего терапевта.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу своей беременности, мы советуем вам обратиться к врачу.

Чего следует избегать во время беременности

Иглоукалывание и массаж

Хотя некоторые дополнительные методы лечения, такие как иглоукалывание и массаж, обычно считаются безопасными во время беременности, бывают случаи, когда во время беременности их использовать не следует.Например, в первые 3 месяца беременности нельзя массировать живот.

Как правило, делать иглоукалывание во время беременности безопасно. Вам следует искать квалифицированного специалиста по иглотерапии, имеющего обширную подготовку и опыт работы с беременными женщинами. Сообщите своему акупунктуристу, что вы беременны, потому что определенные точки акупунктуры нельзя безопасно использовать во время беременности.

Если вы планируете использовать дополнительную терапию, важно сообщить об этом своему врачу или акушерке.Если вы затем решите использовать дополнительную терапию, вам всегда следует проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом, зарегистрированным в Австралийском агентстве по регулированию практикующих врачей (APHRA).

Кошки

Токсоплазмоз — распространенная инфекция, которая встречается у большинства птиц и млекопитающих, включая людей, и может вызвать серьезные проблемы во время беременности. Паразит под названием Toxoplasma gondii ( T. gondii ) может быть обнаружен в кошачьих фекалиях или почве — или в кошачьем туалете, загрязненном инфицированными кошачьими фекалиями.

Риск заражения токсоплазмозом во время беременности очень низок. Если вы заразились токсоплазмозом на ранних сроках беременности, риск выкидыша увеличивается, и это может вызвать слепоту и повреждение мозга у будущего ребенка.

Признаки токсоплазмоза включают легкие симптомы гриппа, такие как высокая температура, боль в горле и мышечные боли. Однако в большинстве случаев токсоплазмоз не вызывает никаких симптомов.

Беременные женщины обычно не проходят скрининг на токсоплазмоз.Поэтому важно знать, как предотвратить заражение.

Моющие средства

Проверьте этикетки чистящих средств, чтобы убедиться, что на них нет предупреждений о безопасности для беременных. Если вы используете чистящие средства, клеи, краску или любую другую бытовую химию, следуйте указаниям по безопасности, указанным на этикетке. Во время уборки убедитесь, что комната хорошо проветривается — откройте окна и двери.

Некоторые шарики от моли и пирожные с туалетным дезодорантом содержат вещество, называемое нафталин.Воздействие очень большого количества нафталина может повредить клетки крови, что приведет к состоянию, называемому гемолитической анемией. Симптомы, которые могут возникнуть после воздействия нафталина в больших количествах, включают усталость, потерю аппетита, тошноту, рвоту и диарею. Новорожденные дети подвергаются особому риску, если они подвергаются воздействию нафталина.

Упражнение

Здорово быть активным и оставаться в форме во время беременности, но сначала посоветуйтесь с акушеркой или врачом, чтобы убедиться, что нет проблем со здоровьем, которые мешают вам заниматься спортом.Если проблем нет, постарайтесь в течение 30 минут заниматься умеренными физическими упражнениями, такими как ходьба или плавание, большую часть дней в неделю.

Банка для обычных учений:

  • поможет вам поддерживать нормальный вес
  • поможет вам расслабиться
  • поможет сделать вас сильнее и здоровее — поможет справиться с беременностью, родами и быть родителем
  • помогает уменьшить дискомфорт, такой как боль в спине и варикозное расширение вен, от которых страдают некоторые беременные женщины

Искусственный загар

Активным ингредиентом искусственного загара является дигидроксиацетон (ДГК), нетоксичное вещество, которое вступает в реакцию с клетками внешнего слоя кожи и производит коричневый пигмент (цвет), называемый меланоидином.DHA не выходит за пределы внешнего слоя кожи и, следовательно, не всасывается в организм.

Хотя нет известных опасностей использования искусственного загара, иногда они могут вызывать аллергическую реакцию. По этой причине не рекомендуется использовать искусственный загар во время беременности, поскольку изменение уровня гормонов может сделать кожу более чувствительной, чем обычно. Если вы используете искусственный загар, всегда сначала тестируйте средство на небольшом участке кожи, чтобы узнать, есть ли у вас реакция.

Хотя некоторые искусственные средства для загара содержат средства защиты от солнца, SPF (фактор защиты от солнца) обычно очень низкий.Повышенная чувствительность кожи во время беременности может означать, что у вас больше шансов обжечься, поэтому используйте крем с высокой степенью защиты (минимум SPF 30) и как можно дольше держитесь подальше от солнца.

Никто не должен использовать таблетки для загара или уколы для загара. Таблетки для загара содержат большое количество бета-каротина и / или химического вещества под названием кантаксантин, которое вызывает опасные побочные эффекты, включая повреждение глаз и печени. Инъекции, содержащие меланотан, который увеличивает содержание меланина в коже, не одобрены Управлением терапевтических товаров (TGA) для загара и классифицируются как лекарство, отпускаемое только по рецепту.

Еда

Есть некоторые продукты, которых следует избегать во время беременности, потому что они могут вызвать у вас заболевание или навредить вашему ребенку. Узнайте больше о продуктах, которых следует избегать или о которых нужно проявлять особую осторожность во время беременности.

Спирт

Безопасного уровня алкоголя во время беременности не существует. Планируете ли вы беременность, уже беременны или кормите грудью, отказ от употребления алкоголя — самый безопасный вариант, поскольку алкоголь может нанести вред вашему будущему ребенку.

Краска для волос

Большинство исследований, хотя и ограниченных, показывают, что окрашивать волосы во время беременности безопасно.Некоторые исследования показали, что очень высокие дозы химических веществ в красках для волос могут причинить вред. Однако эти дозы огромны по сравнению с очень низким количеством химикатов при окрашивании волос.

Многие женщины решают подождать, чтобы покрасить волосы до истечения первых 12 недель беременности, когда риск воздействия химических веществ на ребенка намного ниже. Если вы красите волосы самостоятельно, вы можете еще больше снизить риск, убедившись, что вы:

  • надеть перчатки
  • оставить краситель на минимальное время
  • работа в хорошо проветриваемом помещении

Мелирование волос путем нанесения краски только на пряди волос также снижает любой риск.Используемые химические вещества поглощаются только вашими волосами, а не кожей головы или кровотоком.

Полуперманентные чистые растительные красители, такие как хна, являются безопасной альтернативой.

Беременность может повлиять на нормальное состояние ваших волос. Например, ваши волосы могут по-разному реагировать на окрашивание или химическую завивку и стать более или менее впитывающими, вьющимися или непредсказуемыми.

Всегда полезно сначала провести тест прядей, используя краску для волос или средство для ухода за волосами, которое вы собираетесь использовать. Обратитесь к своему парикмахеру за советом.

Средства для ухода за волосами при грудном вскармливании

Информация о лечении волос при грудном вскармливании ограничена. Однако очень маловероятно, что значительное количество химических веществ, используемых в красках для волос, будет передаваться через грудное молоко. Это потому, что очень мало попадает в ваш кровоток. Многие женщины использовали средства для ухода за волосами во время грудного вскармливания без каких-либо известных отрицательных результатов.

Живопись

Риск испарений современных бытовых красок, причиняющих вред вашему ребенку, невелик, но невозможно точно определить, насколько мал этот риск.Это связано с тем, что очень сложно измерить количество веществ и химикатов, которые ваше тело поглощает во время таких занятий, как рисование.

О влиянии паров краски на еще не рожденных детей было проведено очень мало исследований. Несколько проведенных исследований показывают, что риск чрезвычайно низок.

Ремонт домов может увеличить воздействие свинца. Если ваш дом был построен до 1971 года (когда краска на основе свинца еще была доступна), посоветуйтесь, прежде чем делать что-либо, что может повредить краску.Краска на основе свинца может привести к распространению свинцовой пыли в воздухе и по всему дому. Важно, чтобы беременных женщин и детей не было рядом во время ремонтных работ, которые мешают покраске на основе свинца.

Любой небольшой риск для вашего ребенка наиболее велик в течение первого триместра, когда органы вашего ребенка начинают развиваться. Любые вредные пары или химические вещества на этом этапе могут более серьезно повлиять на вашего ребенка. В качестве меры предосторожности лучше не красить и декорировать по крайней мере до 14-й недели беременности.

Сауна или джакузи

Существует мало исследований по использованию саун, джакузи и аналогичных отапливаемых помещений для отдыха во время беременности. Однако их рекомендуется избегать из-за риска перегрева, обезвоживания и обморока.

Во время беременности вам может стать теплее. Это связано с гормональными изменениями и усилением кровоснабжения кожи. Эти гормональные изменения также часто вызывают у беременных слабость.

При перегреве к коже приливает больше крови, чтобы охладить тело за счет потоотделения.Это означает, что меньше крови поступает к вашим внутренним органам, таким как мозг. Если это произойдет, ваш мозг может не получать достаточно крови и, следовательно, кислорода. Это может вызвать у вас слабость.

Когда вы пользуетесь сауной, джакузи, гидромассажной ванной, паровой баней или парной, ваше тело не может эффективно терять тепло из-за потоотделения. Таким образом, внутренняя температура вашего тела повышается. Возможно, что значительное повышение внутренней температуры может повлиять на развитие вашего будущего ребенка, особенно в первые 12 недель беременности.

Будьте осторожны, когда выходите из горячей ванны или быстро встаете, так как это также может вызвать у вас слабость.

Лежаки

Беременные женщины часто обнаруживают, что их кожа более чувствительна, чем обычно. Если вы используете солярий во время беременности, ваша кожа может получить ожоги с большей вероятностью.

Лежаки (солярии) испускают ультрафиолетовые (УФ) лучи, то же самое вредное излучение, которое присутствует в солнечном свете. Загорать в солярии не безопаснее, чем загорать на солнце.В некоторых случаях использование солярия может быть более вредным. Многие солярии излучают большую дозу УФ-лучей, чем полуденное средиземноморское солнце.

Продолжительное воздействие УФ-лучей увеличивает риск развития рака кожи, включая злокачественную меланому, наиболее серьезную форму рака кожи. В Австралии запрещено использовать коммерческий солярий.

Нет четких доказательств воздействия ультрафиолетовых лучей от соляриев на будущего ребенка. Некоторые исследования показали, что может существовать связь между увеличением количества УФ-лучей и дефицитом фолиевой кислоты.Это потому, что УФ-лучи могут расщеплять фолиевую кислоту.

Рентгеновские снимки

По возможности не делайте рентгеновский снимок во время беременности. Ваш лечащий врач определит, можно ли отложить лечение до тех пор, пока вы не родите ребенка. Они оценят, перевешивают ли преимущества лечения низкий риск рентгена. Они также могут рассмотреть возможность использования другого метода визуализации, такого как ультразвуковое сканирование.

Риск от рентгеновского излучения зависит от стадии беременности, на которой происходит облучение, и дозировки, которую получает ребенок.Существует небольшой риск врожденных дефектов, а также проблем с физическим и умственным развитием.

Однако повторное воздействие радиации может повредить клетки организма, что может увеличить риск развития рака. Вот почему доза облучения, используемая в рентгеновских лучах, всегда минимальна. Рентгеновские лучи во время беременности несут в себе очень небольшой риск воздействия радиации на будущего ребенка, что может вызвать развитие рака в его или ее детстве.

Чтобы узнать больше, посетите Внутренняя радиология — Радиационный риск медицинской визуализации во время беременности.

Рентгеновские снимки зубов

Убедитесь, что ваш стоматолог знает, что вы беременны. Если вам нужен стоматологический рентгеновский снимок, ваш стоматолог обычно подождет, пока вы не родите ребенка, хотя в большинстве случаев стоматологические рентгеновские снимки не влияют на брюшную полость или область таза.

Другие радиологические исследования

Очень важно сообщить своему врачу или специалисту, если вы беременны или можете быть беременны, потому что некоторые процедуры могут повлиять на плод. Ваш врач или специалист направит вас на соответствующую радиологическую процедуру, если это будет безопасно.Вы также должны проинформировать больницу или радиологическую клинику при записи на прием и медицинский персонал, выполняющий процедуру, если вы беременны или можете быть беременны.