Содержание

Ванна при беременности | Статьи информационные | Медиацентр

Чем полезна ванна при беременности

  • Гигиена. Главное назначение ванны — очищение тела. Погрузив тело в теплую воду на продолжительное время, можно очистить его куда лучше, чем приняв короткий душ.
  • Нормализация обмена веществ. Если как следует очистить кожу, она лучше будет выполнять выделительные функции, снимая часть нагрузки с почек.
  • Снятие стресса. В теплой воде мышцы расслабляются, напряжение снимается. У беременных таким образом можно снять гипертонус матки.
  • Уменьшение отечности. За счет изменения положения тела и приподнятых ног можно снизить отечность, которая нередко появляется у женщин
  • Уменьшение тревожности. Теплая ванна способствует снижению тревожности, что актуально и полезно для женщин в положении.
  • Укрепление иммунитета. Водные процедуры — один из элементов закаливания, и ванна способствует росту способности организма сопротивляться заболеваниям.
  • Снижение болевых ощущений. Релакс в теплой воде приводит к тому, что женщина меньше чувствует боль. Кстати, именно поэтому появилась мода родов в воде. Это рискованное занятие: роды должны проходить под присмотром квалифицированного врача, где бы они не случились, а в домашних условиях шанс справиться с осложнениями меньше, чем в больнице. Но в теплой воде ванны живот теряет часть веса и не так сильно сдавливает соседние органы, за счет чего исчезают болевые ощущения.

Однако стоит оговориться, что все эти позитивные результаты возможны, только если температура воды в ванной примерно равна температуре тела. Слишком холодная или наоборот, горячая ванна могут только навредить. 

Как определить горячая ли вода в ванной

Температура воды в ванной измеряется специальным термометром. Обычно это спиртовой термометр из ударопрочного стекла или пластика, а корпус заполнен воздухом. Если даже упустить такой термометр в воду, он будет плавать на поверхности. Если такого термометра в доме нет, его стоит приобрести: позже он пригодится для измерения температуры воды в детской ванне.
Вода в ванне кажется холодной или горячей в зависимости от того, насколько ее температура отличается от температуры тела.

  • до 33 градусов – прохладная вода;
  • 33-37 градусов – теплая вода;
  • 37 и выше – горячая вода.

Для беременной женщины рекомендуется только теплая вода в ванной. Слишком прохладная или горячая вода в ванной могут привести к нежелательным последствиям и для матери, и для ребенка.

Почему нельзя принимать горячую ванну при беременности

Когда тело человека погружается в горячую воду, происходит резкое расширение мелких кровеносных сосудов, меняется давление крови в организме и ее циркуляции. Для здорового организма это незначительный стресс, прибегать к которому время от времени даже полезно. Но для беременной женщины такая процедура может стать катастрофической. Вот только некоторые негативные последствия, к которым может привести горячая ванна.
Угроза выкидыша.

  1. Резкое расширение сосудов, изменение давление может нарушить обмен крови через плаценту и привести к самопроизвольному прерыванию беременности.
  2. Риск преждевременных родов. На позднем сроке беременности горячая ванна и вызванный ею переgfд артериального давления может спровоцировать начало схваток прямо в воде.
  3. Головокружение и травма. Когда после горячей ванны женщина встает из воды, у нее может закружиться голова, ведь часть крови прилила к распаренной коже и расширенным мелким сосудам. В результате женщина может упасть на скользком полу ванной, травмировать себя и ребенка.

От холодной ванны вреда меньше, но риск навредить матери и плоду довольно велик. Таким образом, беременная женщина вполне может принимать теплую ванну, а от горячих холодных ванн лучше в это время воздержаться.

Как правильно принимать ванну при беременности

Расхожий стереотип, что женщина может инфицировать плод из-за грязной воды в ванной, практически лишен смысла: в современных домах вода не бывает насколько грязной. К тому же, вход в родовые пути до поры закрывает слизистая пробка. Так что с этой стороны можно опасностей не ожидать. А вот какие меры предосторожности все стоит предпринять: 

  • измерить температуру воды в ванной;
  • убедиться, что коврик возле ванной не скользит по полу;
  • не принимать ванну, буду дома одной.

Если эти условия соблюдены, ванна будет очень полезна для будущей матери.

Можно ли беременным лежать в ванне?

pexels.com

Комментирует акушер-гинеколог клиники «Мать и Дитя Новогиреево» Ольга Некрасова.

С одной стороны, ванна оказывает благотворное воздействие на организм будущей мамы: улучшается циркуляция крови, уходит напряжение, притупляется боль в области поясницы. При отеках при беременности ванна также помогает — процедура носит эффект «водной компрессии». Однако, с другой стороны, эта процедура связана с возможными рисками для женщин, ожидающих малыша.

В чем опасность?

Разговоры о том, что во время принятия ванны бактерии через воду могут «подобраться» к плоду, пустые. На пути микробов и инфекций встает слизистая пробка, закрывающая шейку матки и защищающая плод.

Главная угроза для беременной заключается в гипертермии – перегреве тела.

Воздействие горячей воды может обернуться отслоением детского места — плаценты, что может повлечь за собой кровотечение и печальные исходы для беременности.

Врачи обычно против того, чтобы женщина принимала ванны при беременности на ранних сроках.

  • В начале срока слишком горячая вода может спровоцировать выкидыш.
  • Ванна во втором триместре беременности обычно не опасна при соблюдении температурного режима и других условий. Хотя стоит сначала проконсультироваться с врачом, ведь бывают и индивидуальные противопоказания.

Насколько горячо?

Перегревание в горячей воде во время беременности не рекомендовано в том числе Американским колледжем акушеров и гинекологов (ACOG). По мнению специалистов, будущая мама не должна допускать повышения температуры тела выше 37 °C.

pexels.com

С этим порогом согласны австралийские ученые. В 2018 году в Британском журнале спортивной медицины были опубликованы результаты исследования 347 женщин на разных сроках ожидания малыша. Они тренировались в жаркую погоду, ходили в сауну и принимали ванну. Но следили, чтобы тело при этом не нагрелось выше 39 °C. Вода в этом случае не должна быть более 40 °C2.

Изучающая аномалии развития Европейская тератологическая информационная служба (OTIS) указывает, что температура тела от 38,3 °C и выше опасна во время беременности.

Чаще всего доктора советуют будущим мамам теплую ванну с водой 37 °C, лежать в ней можно не дольше 20-30 минут.

Другие рекомендации

Чтобы погружение в воду было безопасным для мамы и ее будущего малыша, следует соблюдать ряд правил:

  • проследить за чистотой сантехники;
  • убедиться, что вода необходимой температуры: если термометра нет, можно сначала окунуть в ванну предплечье или локоть. 
  • не наполнять ванную доверху – верхняя часть тела и область сердца должны быть над водой, это поможет избежать перегрева тела;
  • про эфирные масла лучше на время забыть – может появиться аллергия;
  • можно насыпать в воду морскую соль – это полезно при проблемах с венами. 
  • беременным можно лежать в ванной, положив на дно резиновый противоскользящий коврик;
  • запланировать процедуру лучше на время, когда дома будет кто-то из близких, и не запирать дверь в ванную комнату.

В отдельную категорию ванн входят ножные ванны. Мы рекомендуем своим пациентам прибегать к ним во 2 и 3 триместре. Температура воды может быть 33-36 градусов, добавлять также рекомендуется морскую соль. Продолжительность такой ванны не более 15 минут. После ванны будет очень полезно в течение 10 минут подержать ноги на возвышенности, для венозного оттока. Не стоит прибегать к частым ножным ваннам. При изъязвлении кожных покровов, грибкового поражения это может усугубить течение заболевания. 

Источники

1. American Pregnancy Association. Hot Tubs During Pregnancy. https://americanpregnancy.org/is-it-safe/hot-tubs-during-pregnancy/

2. Most Exercise, Hot Baths Should Be Safe During Pregnancy, Study Finds. https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=210547

Читайте также:

6 продуктов, которые напрасно запрещают беременным

Беременность летом: 13 советов будущим мамам

8 удивительных фактов о малышах в утробе

Можно ли принимать ванну во время беременности на ранних сроках, во 2, 3 триместре

В статье рассматривается вопрос о том, можно ли беременным принимать ванны, каких правил при этом следует придерживаться, чтобы не повредить здоровью плода.

Можно ли беременным принимать ванны: правила безопасности

Беременность – радостное, но нелегкое время для будущей матери.

В эти 9 месяцев женщина сталкивается с повышенными физическими и психологическими нагрузками, а многие привычные способы расслабления оказываются под запретом – нельзя даже выспаться на животе.

Поэтому многие ищут спасения в гигиенических процедурах, благотворно влияющих на тело и душу. Можно ли беременным ванны, и какие риски существуют при водных процедурах?

Ванны при беременности: когда можно и когда нельзя

Гинекологи разрешают беременным принимать ванны. Погружение в воду не только приятно, но и необходимо, поскольку женщина в положении больше потеет, у нее возникает необходимость тщательнее соблюдать гигиену в интимных местах.

Не рекомендуется принимать ванну в случае кровотечений и при угрозе прерывания беременности. Есть и другие медицинские противопоказания:

  • гипоксия эмбриона;
  • заболевания почек и сердечная недостаточность у женщины;
  • острые инфекции;
  • гематома матки.

Почему нельзя принимать горячие ванны беременным

Если температура тела вынашивающей ребенка женщины повышается до 39 градусов, то она может потерять ребенка.

Риск существует на любом сроке вынашивания плода. Избыточное тепло повышает давление, и матка начинает сокращаться, провоцируя выкидыш или преждевременные роды. Поэтому пребывание в слишком горячей воде следует полностью исключить.

На ранних сроках

В первом триместре женщины могут по незнанию залезть в горячую ванну, чтобы снять болезненные ощущения в нижней части живота или в районе поясницы. Однако именно в этот период последствия перегрева особенно фатальны, поскольку происходит закладка органов и тканей эмбриона. Уже при температуре 38,5 градуса существует опасность развития патологии у плода.

На поздних сроках

В третьем триместре у многих беременных повышается давление. При таком состоянии горячая ванна противопоказана – можно потерять сознание.

Несмотря на соблазн расслабить ноги и спину, на поздних месяцах следует особенно внимательно относиться к температуре воды, чтобы избежать преждевременных схваток.

Перед родами

Некоторые женщины с помощью водных процедур снимают тренировочные схватки, однако чересчур горячая вода способна спровоцировать выход слизистой пробки. Итогом станет преждевременная поездка в роддом. Категорически запрещено садиться в ванну, когда околоплодные воды уже отошли.

Как купаться в ванной при беременности

Прежде, чем принимать ванну, нужно задать вопрос своему гинекологу, нет ли противопоказаний к данной процедуре.

Поскольку в ванну женщина, как правило, садится в одиночестве, ей нужно максимально обезопасить данный процесс:

  1. Принимать ванну, только если в соседней комнате остаётся кто-то из домочадцев. Это особенно необходимо на поздних сроках, когда из-за большого живота беременным трудно самостоятельно залезть в ванну и вылезти из неё.
  2. Не запирать дверь на задвижку.
  3. На дно ванны и на пол ванной комнаты постелить резиновые противоскользящие коврики, чтобы не упасть и не травмироваться.
  4. По возможности оборудовать ванну поручнями и накладками для бортиков.

Рекомендуется пользоваться гипоаллергенными моющими средствами, например, специальным гелем для душа для беременных или детским мылом.

Какая температура воды допускается

Оптимальная температура воды в ванной для беременных – 30-37 градусов по Цельсию (рекомендовано в нижних показателях данного спектра). Проконтролировать температуру позволяет термометр для ванны.

Что лучше выбрать: душ или ванную

Если целью водной процедуры является только очищение тела, то нужно выбрать душ, а не ванну. Тем более, что перед принятием ванны все равно желательно ополоснуться под струей.

Контролируйте напор воды, чтобы он не был слишком интенсивным. Теплый душ с температурой не больше 38 градусов, как и ванна, успокаивает и расслабляет. Разрешен и прохладный душ, но лишь кратковременно (живот при этом поливать нельзя).

Душ является допустимой заменой ванны при повышенном тонусе матки. Если есть основания опасаться за благополучное протекание беременности, то в первом и третьем триместре следует полностью отказаться от ванны.

Как долго можно лежать

Даже если температура воды не превышает допустимого предела, лежать в ванне более 15-20 минут не нужно. Тратить это время на чтение журнала или проматывание ленты в соцсети – неэффективно. Лучше сосредоточиться на своем теле и как следует расслабиться.

Можно ли применять пены для ванны

Тем, кто любит лежать в ванне с пеной, рекомендуется вылить под струю воды небольшое количество шампуня или жидкого мыла. А вот использовать пену для ванн с эфирными маслами лучше уже после родов.

Наиболее вредны для ребенка следующие ароматические масла (они могут стать причиной выкидыша):

  • кедр;
  • кипарис;
  • базилик;
  • розмарин;
  • пачули;
  • чабрец.

Какие соли можно использовать для купания

Соли для ванн с ароматическими маслами непригодны для использования беременными по той же причине, что и пена.

Единственное исключение делается для морской соли без каких-либо добавок. Раз в неделю допустимо принятие ванны с растворенным килограммом такой соли, это помогает сберечь плод до конца третьего триместра.

Что рекомендовано после приема ванной во время беременности: уход за кожей

Выйдя из ванной комнаты, женщина должна нанести на кожу увлажняющее средство. При отсутствии специальной косметики можно воспользоваться детским лосьоном или маслом для малышей.

В составе средства не должно быть ретинола, фталатов, парабенов, глутатиона, бензола и других вредных веществ, добавляемых производителями.

Можно ли посещать сауну или купаться в открытом водоеме

Сауна, как и горячая вода, вызывает перегрев тела, однако во втором триместре врачи всё же разрешают посещать ее при соблюдении ряда условий. Нужно заходить в помещение с температурой не больше 80 градусов и садиться на самые нижние полки у дверей. Продолжительность процедуры должна составлять 5-10 минут, а сразу после нее не следует погружаться в бассейн.

Относительно допустимости купания в открытых водоемах у медиков нет единого мнения, однако общепризнанно, что качество воды должно быть приближено к “домашнему”. Это касается и температуры, и чистоты. Нельзя купаться вне легальных пляжей, имеющих разрешение Санэпиднадзора. Обратите внимание, что во многих популярных местах отдыха у воды купание официально запрещено.

Принимать ванны в период беременности можно, наиболее безопасным для этого является второй триместр. Главное – не погружаться в слишком горячую воду и соблюдать меры предосторожности. При наличии рисков ванне следует предпочесть душ.

Источник: https://sovetmame.online/poleznye-sovety/mozhno-beremennym-kupatsya.html

Принимать ванну во время беременности на ранних и поздних сроках.

Можно ли лежать в теплой и горячей ванне при беременности

Вопрос принятия ванны во время беременности считается одним из самых популярных. Ответить на этот вопрос однозначно нельзя, поскольку есть масса факторов, от которых зависит разрешение на данную процедуру.

Прием ванны на ранних сроках беременности

В начале беременности организм начинается перестраиваться, кардинально меняться. В этот период может наблюдаться резкая смена настроения, беспричинная усталость, сонливость. Прием теплой ванны перед сном поможет успокоить и максимально расслабить возбужденный организм.

Для того чтобы принять ванну на раннем сроке беременности и избежать неприятных последствий необходимо учесть несколько важных правил:

  1. Температура воды не должна превышать 37 градусов, иначе вы рискуете перегреться.
  2. Лежать в теплой ванне рекомендуется не дольше 15 минут.
  3. Следует соблюсти все меры безопасности выхода из ванны. Приготовьте резиновый коврик, выходя из ванны обязательно придерживайтесь за что-то, чтобы не поскользнуться и не удариться.
  4. Для того чтобы максимально расслабить уставший организм, можно использовать различные ароматические масла, например, апельсина, чайного дерева или эвкалипта.
  5. Прием ванны запланируйте на то время, когда в доме есть кто-то из родственников. В случае если вам станет сложно выйти из ванны или начнутся внезапные головокружения, вам окажут помощь.

Угрозы принятия ванны на ранних сроках беременности

Помимо расслабляющего действия, прием ванны в первый период беременности может причинить вред. Прием ванны, температура которой превышает 37 градусов, может поспособствовать возникновению следующих осложнений:

  1. Открытие кровотечения.
  2. Различные нарушения в развитии плода.
  3. Возникновение или усугубление проблем сердечно-сосудистой системы.
  4. Выкидыш.

Прием ванны на поздних сроках беременности

Прием ванны во 2 и 3 триместрах можно отнести к одной из наиболее благоприятных процедур во время беременности. В этот период общее состояние женщины стабилизируется, токсикоз отступает, плод достаточно окреп и риск появления нарушений в его развитии сводится к нулю.

На поздних сроках беременности также существуют свои правила приема ванны, которые необходимо соблюдать:

  1. Перед тем, как лечь в наполненную водой ванну, необходимо провести процедуру гигиены. Это связано с тем, что существование даже самой незначительной инфекции во влагалище женщины может привести к дальнейшему ее развитию, во время принятия ванны. Также следует тщательно намыть и продезинфицировать ванну.
  2. Температура воды не должна превышать 37 градусов. Идеальной температурой воды для беременной женщины считается 30 градусов. Более горячая ванна способна значительно навредить процессу вынашивания плода в любой период беременности.
  3. Позаботьтесь о собственной безопасности. Во время беременности противопоказаны травмы и ушибы, постелите резиновый коврик, а также придерживайтесь за поручни или любые другие приспособления, чтобы не поскользнуться.
  4. Используйте только натуральную продукцию для принятия ванн. Пена для ванны, соль и ароматические масла не должны содержать красители, добавки и прочие химические вещества, способные вызвать аллергическую реакцию.
  5. Не погружайтесь в воду целиком. Грудь и область сердца должны быть вне водной среды, иначе могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, что нанесет вред малышу.
  6. Остерегайтесь перегревания. Руки и ноги стоит периодически вытаскивать из воды, дать им охладиться.
  7. Не запирайтесь в ванной комнате. В случае, если вам станет не по себе, окружающее смогут прийти вам на помощь.
  8. Не засиживайтесь в ванне. Для проведения процедуры вполне достаточно 10-15 минут полежать в воде, независимо от срока беременности. Под душем можно посидеть чуть дольше.
  9. При ухудшении самочувствия, возникновения головокружения или слабости необходимо незамедлительно закончить процедуру.

Польза принятия ванны во время беременности

Принятие ванны во время беременности включает в себя несколько полезных свойств. Если состояние здоровья будущей матери позволяет регулярно нежиться в ванне, то такая процедура не только позволит организму расслабиться, но и окажет благоприятное влияние на работу организма:

  1. Улучшение кровообращения.
  2. Восстановление работы нервной системы.
  3. Устранение болевого синдрома в спине и мышцах.
  4. Борьба с умеренными отеками.
  5. Снятие усталости.
  6. Борьба с бессонницей.

Противопоказания к принятию ванн при беременности

Противопоказаний к процедуре незначительное количество. Самое важное – принимать ванну с осторожностью, соблюдая все пункты предосторожности. Также не лишним будет проконсультироваться с квалифицированным специалистом, контролирующим беременность и развитие плода.

Не рекомендуется принимать ванну при беременности, при наличии таких заболеваний как:

  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • различные гинекологические заболевания;
  • угроза выкидыша;
  • наличие гипоксии плода;
  • хронические или острые заболевания почек.

Средства для приема ванн во время беременности

Существует множество различных расслабляющих средств для приема ванны. К их выбору нужно подходить крайне ответственно, ознакомиться с составом, ведь любое средство для ванны, содержащее химические вещества, могут спровоцировать аллергию и другие негативные последствия для организма.

Соль для ванны во время беременности

Натуральная соль для ванн идеально подходит к использованию во время беременности. Она моментально расслабляет организм беременной женщины, снимает усталость и напряжение и оказывает благоприятное косметическое влияние на кожу.

Ароматические масла для ванн при беременности

Если добавить в наполненную водой ванну пару капель эфирного масла, то можно получить непередаваемый расслабляющий эффект. К выбору масла стоит подходить крайне ответственно, возьмите то масло, чей запах наиболее приятен вам. Масло чайного дерева, эвкалипта, апельсина и розовое считаются наиболее безвредными для принятия ванны во время беременности.

Ни в коем случае не используйте эфирные масла тонизирующего характера, например, кедровое, масло из чабреца или розмарина. Также стоит заметить, что гели для душа и шампуни, в составе которых содержатся эти продукты, следует исключить из использования во время беременности.

Соблюдая все вышеперечисленные правила приема теплой ванны во время беременности, можно не только снять усталость и беспокойство, но и укрепить свое здоровье и здоровье будущего малыша.

Ванна при беременности. Видео

Источник: https://beremennuyu.ru/prinimat-vannu-vo-vremya-beremennosti-na-rannih-i-pozdnih-srokah-mozhno-li-lezhat-v-teploj-i-goryachej-vanne-pri-beremennosti

Прием ванны во время беременности: «за» и «против»

Самый большой страх будущей мамы – причинить вред малышу по неосторожности. Эти опасения становятся причиной отказа от многолетних привычек. Например, многие женщины на девять месяцев забывают о ванной и пользуются исключительно душем.

Можно ли беременным во второй триместр принимать ванну, грозит ли рисками желание понежиться в воде на ранних сроках и на последних неделях точно сказать способен только врач. Если нет противопоказаний – от процедуры будет положительный эффект.

Однако следует соблюдать целый ряд правил, иначе безобидное «мероприятие» приведет к серьезным последствиям.

При вынашивании можно понежиться в теплой воде не чаще одного раза в две недели

Мнение врачей

Раньше ванна при беременности считалась табу. Существовало мнение, что посредством воды к малышу могут проникнуть патогенные микроорганизмы и инфекции.

До сих пор многие мамочки боятся лежать в ванной именно по причине вероятности заражения крохи. Современная медицина давно развенчала этот миф. Попадание бактерий из воды к крохе невозможно. Плод надежно защищен слизистой пробкой.

Через этот барьер инфекции не проникнут к эмбриону и не поразят амниотическую жидкость.

Врачи сходятся во мнении, что боязнь ванны – всего лишь предрассудки. Водная процедура не запрещена в период вынашивания, однако она не подходит в качестве ежедневного ритуала. Не следует релаксировать в воде чаще двух раз в неделю.

Возможность не менять привычку нужно обязательно обсудить с личным гинекологом. Существуют противопоказания для водных процедур. Если их нет, то можно не бояться навредить крохе. Естественно, стоит предварительно изучить все нюансы.

У своего доктора нужно обязательно узнать, как организовать «банный день». Существует ряд правил для приема ванной в «интересном положении». Их соблюдение – залог безопасности крохи.

Беременным категорически запрещено париться, а вот изредка полежать в теплой воде даже рекомендуется.

При грамотном подходе к вопросу бояться нечего, – уверяют специалисты. Большинство негативных последствий вызваны нарушением мер безопасности. Опасаться нужно не самой водной процедуры, а своей неосторожности и незнания правил.

Положительный эффект

Прием ванны – самый простой способ расслабиться, отдохнуть от суматошного дня. Беременной не стоит отказывать себе в таком удовольствии. В период ожидания чуда отдых и хорошее настроение важны как никогда. После процедуры:

  • напряженная мускулатура становится расслабленной;
  • давление на позвоночник не чувствуется;
  • кровообращение улучшается;
  • появляется энергия;
  • волнения исчезают.

Важно прислушиваться к ощущениям

Прием ванны положительно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии будущей мамы независимо от срока. В начале вынашивания многие женщины чувствуют хроническую усталость. Организм привыкает к новой роли, происходит перестройка в работе органов и систем. Отсюда и упадок сил.

При этом будущим мамам приходится ходить на работу, что усугубляет ситуацию. Почувствовать себя отдохнувшей можно, если после трудового дня понежиться в воде. Начиная со второго триместра, прием ванны станет спасением для позвоночника, на который теперь приходятся большие нагрузки.

Следует понимать, что когда говорят о положительном эффекте ванны, имеют в виду исключительно купание в теплой воде. Париться беременным категорически запрещено. Бани, сауны, «откисание» в горячей воде – все это табу в начале беременности, 2-ом триместре и 3-ем. Слишком серьезными осложнениями чреваты такие удовольствия.

Абсолютные противопоказания

В период вынашивания малыша следует соблюдать рекомендации гинеколога, касающиеся водных процедур. Существует ряд заболеваний, при которых нежелательно лежать даже в теплой воде, не говоря уже о горячей. Прием ванной запрещен при таких болезнях:

  • Гипотонии. Будущим мамам с низким давлением стоит отказаться от ванной, чтобы обезопасить себя и малыша. Длительное воздействие теплой и горячей воды приводит к расширению сосудов. Это грозит резким понижением давления. Как результат – обморок. При потере сознания высока вероятность удариться животом.
  • Гипертонии. Беременной с повышенным давлением не стоит принимать ванну. Особенно опасна горячая вода. Под ее воздействием усиливается кровообращение. На сердечно-сосудистую систему приходятся большие нагрузки. Из-за этого возрастают риски инсульта, гипертонического криза.
  • Варикозной болезни, геморрое. При таких проблемах дополнительная нагрузка на вены нежелательна. А теплая и горячая вода ее обеспечивают. Перегруженные вены могут воспаляться, возрастает вероятность возникновения тромбоза. Это усугубляет протекание основного заболевания.
  • Диабете первого типа. Ванна расслабляет. От неги может упасть уровень сахара. Если отметка опустится до критических показателей, наступит гликемическая кома.
  • Гинекологических заболеваниях. Миома матки, киста и другие «женские» недуги являются противопоказанием к приему ванной. Тем более в период вынашивания крохи.
  • ОРЗ, ОРВИ, гриппе. Эти заболевания обычно сопровождаются повышением температуры. Принимать ванну, пока показатель не придет в норму, нельзя. Гигиеническая процедура может спровоцировать рост температуры, что приведет к кровотечению и самопроизвольному прерыванию беременности. При наличии температуры, запрещена не только ванна, но и горячие ванночки для ног.

Можно изредка побаловать себя сладостями

Если в организме будущей мамы обнаружены воспалительные процессы и инфекции, то прием ванны врач запрещает.

Микроорганизмы хотя и не могут проникнуть непосредственно к малышу, но способны «поселиться» в организме матери. Это может осложнить уже имеющееся инфекционное заболевание или усилить воспаление.

Естественно, ложиться в ванну нельзя после того, как отошла пробка и воды: малыш после этого становится уязвимым для инфекций.

Ванна категорически запрещена, когда диагностирован тонус матки, существует угроза выкидыша, околоплодные воды подтекают. Если наблюдаются нехарактерные выделения, появились боли внизу живота, лучше отказаться от процедуры до консультации со своим врачом.

Чем опасна горячая ванна

Привычка отдыхать в горячей воде может обернуться потерей беременности или нарушением развития малыша, даже если будущая мама не имеет проблем со здоровьем.

Особенно процедура опасна в первой четверти беременности и в третьем триместре.

В начале вынашивания воздействие горячей воды нежелательно из-за вероятности выкидыша, в конце – из-за преждевременных родов. Риски зависят от триместра:

  • Первый. До 4-ой недели женщина может даже не подозревать о своем «интересном положении» и принимать горячую ванну. Когда процедура провоцирует выкидыш, многие принимают кровотечение за месячные. Узнав новость о новом статусе, женщине до 14 недель лучше отказаться от приема ванны вообще, чтобы перестраховаться. О горячей ванне в 1 триместре не может быть и речи. Она может привести к замиранию беременности, вызвать патологии органов и систем малыша, которые еще только закладываются.
  • Второй. Середина беременности 2 триместр считается самым безопасным временем. Если врач разрешил, в это время можно принимать ванну, но только не горячую. Под воздействием высоких температур может случиться отслоение плаценты. Риски отслойки во многом зависят от недели вынашивания: до середины второго триместра плацента растет и есть вероятность, что она компенсирует отслойку. Если этого не произойдет, у малыша могут развиться аномалии, он может погибнуть.
  • Третий. Из-за воздействия горячей воды в теле повышается кровообращение, мышцы матки начинают активно сокращаться. В 3 триместре это чревато преждевременной родовой деятельностью. Ранние роды опасны незрелостью легких крохи, вероятностью травмы, слабой родовой деятельностью.

Вероятность негативных последствий от горячей ванны возрастает, если у беременной есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Но даже когда будущая мама здорова, риски релакса в горячей воде слишком высоки, чтобы пренебрегать ими.

Водные процедуры по правилам

Будущей маме стоит принимать ванну только в том случае, если процедуру одобрил гинеколог. Не следует частить: двух раз в неделю будет достаточно. Предварительно стоит ознакомиться с правилами. Их соблюдение сделает процедуру не только приятной, но и безопасной.

  1. Дезинфекция. Прежде чем набрать воду, следует продезинфицировать ванну. Следует использовать гипоаллергенные средства. Если даже на щадящую бытовую химию возникает реакция, для дезинфекции можно использовать народные методы: например, раствор хозяйственного мыла и соды. Важно тщательно смывать чистящее средство, даже если оно самодельное.
  2. Предварительная гигиена. Перед «откисанием» нужно принять душ. Если сразу погрузиться, то микробы с тела могут попасть в воду, а затем и во влагалище. Непосредственно к малышу они хоть и не проникнут, но могут спровоцировать воспалительные процессы в мочевыделительной системе мамы.
  3. Нескользящий коврик. Следует купить специальный нескользящий коврик. Его кладут на дно ванны. Коврик крепится присосками. Этот аксессуар необходим для снижения травмоопасности водных процедур. Его следует использовать и при приеме душа.
  4. Контроль температуры. Горячая вода опасна. Будущим мамам не следует принимать ванну, если температурный показатель воды превышает 38 градусов. Оптимальными считаются 30 – 36 градусов. Выбирая температуру, следует ориентироваться не только на личные предпочтения, самочувствие, но и обязательно контролировать, чтобы вода не была слишком горячей.
  5. Правильное погружение. Не рекомендуется погружаться в воду полностью. Всегда следует оставлять над водой верхнюю часть груди. Область сердца погружать нельзя. Во время процедуры врачи советуют периодически поднимать конечности над водой, чтобы они охлаждались.
  6. Контроль времени. Нельзя долго нежиться в ванной, даже если вода теплая. Максимальное время – 15 минут.

Поддержка мужа очень важна

Принимать ванну будущей маме можно только тогда, когда в доме кто-то есть. Закрывать за собой дверь на защелку не стоит. Беременная может почувствовать недомогание, важно, чтобы близкие вовремя пришли на помощь. При малейшем дискомфорте процедуру стоит прекратить. Выходить из ванной следует аккуратно: резкие движения недопустимы.

Нужно избегать резкого перепада температур после процедуры. Это может отразиться на самочувствии. Стоит остерегаться сквозняков после гигиенических мероприятий: высока вероятность простудиться.

Ванна с «добавками»

Прием ванной – настоящий ритуал. Особой магии ему придают специальные пенки, аромамасла. Но будущей маме стоит осторожно относиться к любым «добавкам»: в «интересном положении» они могут спровоцировать аллергическую реакцию.

  • Пена. Можно использовать только натуральные пены, предназначенные для детей. В их составе нет агрессивных химических веществ. Такие пенки изготавливают на растительной мыльной основе, добавляя природные смолы и экстракты.
  • Аромамасла. О возможности использования конкретного продукта стоит проконсультироваться с врачом. Самыми безопасными считаются масла чайного дерева, мимозы, мирта, но даже их нужно использовать вполовину меньше, чем обычно. Масла кориандра, лаванды, сандала, гвоздики, шалфея и хвойных могут навредить.
  • Морская соль. От натуральной соли без ароматических добавок будет только польза. Она способствует расслаблению мышц, успокаивает, содействует выведению токсинов и лишней жидкости.

Основная гигиеническая процедура в «интересном положении» – теплый душ. Принимать ванну без разрешения врача не стоит. Но, даже получив «добро», нельзя забывать о мерах безопасности.

Источник: https://JdemBaby.com/pregnancy/calendar/vanna-pri-beremennosti.html

Ванна во время беременности: можно принимать или нет?

Ванна при беременности – это один из спорных вопросов. Одни говорят можно, другие нельзя, а третьи никак не могут определиться. А ведь ванна часто не просто желаема, а даже и необходима. Это верный способ снять усталость, особенно с болезненных ног и спины, расслабиться, отдохнуть и восстановиться. Да и просто сделать себе приятное, в конце концов, что также необходимо во время беременности. Чтобы внести ясность в этот вопрос, необходимо разобраться, почему можно принимать ванну при беременности и почему нельзя.

Запрет на прием ванны имеет длинные корни. Еще наши предки знали, что делать этого при беременности нельзя. И всему были свои объяснения. Считалось, что через воду к ребенку могут попасть инфекции и нежелательные микробы, поэтому нахождения в воде «этим отверстием» избегалось.

Однако современные медики с уверенностью утверждают, что все это пустые суеверия, и такое в принципе невозможно. К ребенку через влагалище вода с грязью или инфекцией никак не попадает – этому препятствует слизистая пробка, закрывающая шейку матки и защищающая плод и амниотическую жидкость от подобного воздействия.

Но было и второе объяснение вреда ванны для беременной женщины: это могло спровоцировать преждевременные роды. К горячей воде нередко прибегали в случаях проведения абортов в домашних условиях. И это правда.

Кроме угрозы выкидыша горячая ванна может привести к нарушениям в росте и развитии плода и к приращению плаценты. Но речь идет именно о горячей ванне.

Если беременной женщине непременно хочется полежать в водичке – это вполне позволительно. Необходимо только придерживаться некоторых правил при принятии ванн при беременности:

  1. Температура воды не должна превышать 36-37 градусов. А лучше «плавать» в прохладной — 30 и чуть выше.
  2. Верхняя часть тела (зона сердца) должна выступать из воды во избежание повышения давления.
  3. Руки-ноги периодически также можно высовывать над водичкой для охлаждения.
  4. Не следует принимать ванну, когда в доме больше никого нет – вам может стать плохо.
  5. Желательно подстелить резиновый коврик, чтобы не поскользнуться, что из-за смещенного центра тяжести очень даже вероятно.
  6. Длительность процедуры не должна превышать 10, максимум 15 минут.
  7. Если во время принятия ванны вы почувствуете какой-либо дискомфорт – немедленно прекращайте процедуру.

Еще одно примечание. Ввиду того, что микрофлора влагалища во время беременности становится более чувствительной, во избежание неприятностей лучше перед принятием ванны смыть под душем с себя все лишнее, чтобы потом не плавать в собственной грязи.

Гинекологи рекомендуют по возможности переждать самый опасный первый триместр. А вообще, если беременность протекает нормально, ванна для вас совсем не запрет. До того момента, пока не отойдут воды, конечно.

Но все же акушеры рекомендуют отдавать предпочтение именно душу в период беременности. Причем для поддержания должной гигиены следует принимать душ ежедневно утром и вечером, а на последних сроках и чаще.

Вода также должна быть умеренно теплой, а напор несильным. 

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/vanna-pri-beremennosti

Ванна при беременности

Наверняка Вы знаете, что прием теплой ванны действует расслабляюще и успокаивающе, даря приятное ощущение умиротворенности, снимая боль и усталость… Но знаете ли Вы, что к принятию таких водных процедур существует ряд противопоказаний? И что даже здоровому человеку рекомендуется придерживаться определенных правил, дабы не навредить себе, любимому. А как насчет двоих любимых? Давайте узнаем, можно ли мыться в ванной во время беременности и как это делать максимально безопасно.

Теплая ванна на ранних и на поздних сроках беременности: 1, 2, 3 триместр

Ну, кто из нас не любит погрузиться в теплую ванну, наполненную пеной, с добавлением ароматических масел, травяных отваров, цветочных лепестков, молока, соли или даже просто без ничего?.. И полежать хоть с-пол часика, полностью расслабившись, читая книжицу или просматривая фильм… Или сделать маску для лица и волос, привести в порядок пятки, поскрабировать тело…

Возможно, кому-то это покажется странным, но таких женщин (именно тех, кто не любит «поваляться» в горячей ванной), есть большое множество. Они предпочитают принимать душ, и в этом смысле практически никаких запретов на период беременности нет.

Но если Вы принадлежите именно к любительницам длительных ванных процедур, то Вам непременно следует прочесть эту статью.

Теплая ванна действительно обладает массой положительных свойств и способна оказывать на организм человека не только приятное, но и даже лечебное воздействие:

  • расслабляет, снимает усталость, помогает восстановить жизненный тонус и энергию;
  • успокаивает, устраняет последствия стрессов, нервных потрясений, эмоциональных всплесков;
  • уменьшает болезненные ощущения в ногах, спине, суставах и мышцах, головную боль, снимает спазмы;
  • способствует очищению организма от токсинов и избытка жидкости;
  • улучшает состояние кожного покрова и пр.

Безусловно, беременная женщина может не только получить огромное удовольствие от принятия ванны, но также найти в этой процедуре для себя много пользы, особенно если, она страдает отеками, раздражительностью, мигренями, геморроем, испытывает боль в ногах и спине. Бытует мнение, что таким способом можно даже улучшить работу толстого кишечника, то есть облегчить его опорожнение при склонности к запорам.

Многие беременные на форумах, делясь своими впечатлениями и мнениями, убеждают других, что во время принятия теплой расслабляющей ванны малыш в животике успокаивается и не тревожит маму своей чрезмерной активностью. Таким образом, женщины делают выводы, что лялькам это тоже нравится.

  • Замечательная новость для тех, кто не мыслит своей жизни без принятия ванн: ни в первом, ни во втором, ни даже в третьем триместре они не противопоказаны, если со здоровьем будущей мамы полный порядок и беременность протекает без осложнений.
  • Новость похуже: не исключено, что в процесс проведения любимого водного ритуала сейчас придется внести много существенных корректив, которые далеко не всем понравятся…
  • Но самое неприятное и самое важное: от ванн придется отказаться полностью, если Вы выявите у себя хотя бы одно противопоказание к этому, о чем мы поговорим далее.

Горячая ванна при беременности: последствия

Самое важное условие принятия ванны во время беременности — соблюдение температурного режима и длительности процедуры.

Даже если к проведению таких водных процедур у будущей мамы нет ни единого медицинского противопоказания, температура воды не должна превышать 37-38 градусов С, а продолжительность сеанса — 10-15 минут.

Врачи не советуют принимать очень горячие ванны вообще никому, потому что они несут в себе ряд неприятных последствий для здоровья:

  • создают большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему человека;
  • могут резко повышать или понижать артериальное давление;
  • способны ухудшать состояние здоровья при целом ряде имеющихся заболеваний (в частности при воспалениях в органах малого таза, сахарном диабете, варикозе).

Что касается конкретно беременных, то врачи обособлено выделяют следующие риски:

  • угроза прерывания беременности;
  • приращение плаценты;
  • гипоксия плода;
  • нарушения в развитии плода;
  • повышение нагрузки на сердце.

А потому в общих рекомендациях для беременных (и об этом, в том числе, говорит популярный сегодня доктор Комаровский) отмечается, что на весь период вынашивания ребенка (за исключением перенашивания, когда необходимо простиммулировать роды) прием душа значительно более предпочтителен, нежели прием ванны.

Но если у будущей мамы есть хоть одно противопоказание к приему теплой (и уж тем более горячей) ванны, то врачебная позиция становится категорической: рисковать ни в коем случае не стоит! Речь идет о таких состояниях:

  • Угроза прерывания беременности или преждевременных родов, начавшийся выкидыш.
  • Варикозное расширение вен, риск развития тромбофлебита.
  • Сердечная недостаточность.
  • Склонность к высокому или низкому артериальному давлению. 
  • Сахарный диабет.
  • Мочеполовые инфекции.
  • Гинекологические заболевания.

Нельзя принимать ванну во время беременности, если есть кровянистые (даже коричневые) выделения из влагалища, болит низ живота  или тянет поясница. Бытует мнение, что горячая ванна полезна при цистите, но все как раз наоборот: при данном заболевании принимать ванну можно только в том случае, если температура воды в ней не превышает 37,5 градусов С.

Ни в коем случае нельзя принимать ванну на поздних сроках беременности, если отошли слизистая пробка и околоплодные воды: вход к ребенку остается открытым для инфекций, которые легко могут проникнуть к нему во время купания.

Можно ли принимать ванну при беременности?

Пусть у Вас не складывается впечатление, что прием ванны для беременной полностью под запретом.

Отнюдь! Просто необходимо выяснить у своего гинеколога, нет ли каких-либо противопоказаний к этому лично у Вас, и если нет—то Вы можете наслаждаться водными сеансами вплоть до родов. Но делать это сейчас следует обдуманно, рационально, с умом.

Безответственность и легкомыслие могут дорогого стоить. Чтобы потом ни в чем себя не винить, принимайте ванну при беременности, строго соблюдая правила и рекомендации:

  1. Температура воды не должна превышать 37-38оС (в качестве исключения допустимо 40оС при хорошем самочувствии, но продолжительность сеанса в таком случае необходимо сократить вдвое). Самой лучшей температурой для принятия ванн в этот период считается 30-36оС — в зависимости от предпочтений и самочувствия.
  2. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут: чем теплее вода, тем меньше времени в ней можно находиться.
  3. Нельзя погружаться в воду полностью: верхняя часть груди и область сердца всегда должны находиться над водой. Время от времени следует вынимать из воды и руки.
  4. Нужно проявить предельную осторожность с разнообразными добавками в воду: аромамасла могут вызывать сейчас сильнейшие аллергические реакции, поэтому предварительно каждое из них отдельно следует тестировать на переносимость. То же самое касается травяных настоев. От синтетических пенообразователей на этот период тоже лучше отказаться. А вот ванна с натуральной морской солью при беременности пойдет только на пользу. 
  5. Не принимайте ванну, если дома кроме Вас больше никого нет.
  6. Оставляйте дверь приоткрытой (ни в коем случае не закрывайте ее на защелку).
  7. Берите с собой бутылку со свежей водой. 
  8. Подстелите себе силиконовый коврик, чтобы избежать скольжения и риска травмирования. 
  9. Прекращайте процедуру и выходите из ванной незамедлительно при ощущении малейшего недомогания или дискомфорта. 
  10. Старайтесь избегать резкого перепада температур, охлаждайтесь постепенно. 
  11. Не делайте резких движений ни в ванной, ни после выхода из нее. 
  12. Не злоупотребляйте: принимайте ванну не чаще двух раз в неделю.

Прежде чем погрузиться в водичку в ванне, рекомендуется смыть из себя пот и грязь под душем для большей гигиеничности предстоящей процедуры.

Ванна при беременности: отзывы

Возможно, кто-то из читательниц обрадуется тому, что ванна во время беременности не запрещена. Но другие придут в возмущение и будут выражать протест: они-то привыкли париться едва не по часу, и далеко не в 38-градусной воде, а в 40-42-градусной как минимум! И отказывать себе в таком удовольствии, несмотря ни на что, не намерены.

Если Вы посетите любой форум, где обсуждается эта тема, то встретите множественные отзывы о том, что даже в положении любительницы принятия горячих ванн не отказывались от своей любимой привычки и при этом благополучно доносили и в срок родили своих деток. Такое действительно возможно! Но также возможен весьма печальный исход, когда за собственную слабость придется очень дорого заплатить. И вряд ли можно с уверенностью спрогнозировать, как именно произойдет.

В любом случае, дорогие мамочки, вся ответственность в данном случае лежит исключительно на Вас.

Принимайте правильные решения, прислушивайтесь к себе, получайте удовольствие от водных процедур, но, все же, не рискуйте: при малейшем сомнении или хоть сколько-нибудь плохом самочувствии ограничьтесь душем.

Давайте не будем забывать о том, что горячая ванна — один из самых действенных способов аборта в домашних условиях.

Будьте разумны и здоровы! И пусть Ваши ванны приносят Вам только пользу!

Специально для nashidetki.net- Маргарита СОЛОВЬЕВА

Источник: https://nashidetki.net/mozhno-i-nelzya-pri-beremennosti/vanna-pri-beremennosti.html

mozhno-li-prinimat-goryachuyu-vannu-pri-beremennosti

Смотрите также

  • Беременность. Под катом  Вы найдете одноименную главу книги «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». В ней о том, когда лучше забеременеть, о питании, одежде, сексе, лекарствах и тп во время беременности, а так же советы…
  • Но-шпа при беременности Девочки, кто пил но-шту при беременности во втором триместре? Можно ли ее вообще на этом сроке принимать. Я знаю, что в первом триместре можно, а вот на счет второго и третьего триместра мнения разнятся: некоторые…
  • Про беременность Как я и обещала, про ведение беременности в Нью-Йорке. Сразу скажу, что наверное не стоит из моего случая делать какие-то выводы, потому что: а) двойня; б) неплохая страховка. Возможно, у мамы одного ребенка, получающей государственную…
  • Итак, вы беременны! Что можно и чего нельзя)))) Хочу немного суммировать свой опыт беременности для тех, кто только в начале пути или хочет освежить память! Моё мнение не всегда совпадает с официальным, так что чур тапками не кидать! Еда
    Смысл еды в том,…
  • Фурадонин при беременности… Девчонки,подскажите,пожалуйста,кто сталкивался…?у меня в бакпосеве мочи обнаружили бактерии…..(((сказали воспаления нет….это хорошо….но бактерии есть плохо..и прописали фурадонин….а в инструкции написано противопоказания-беременность…(((и что это значит??кто-нибудь принимал?помогло?вреда ребёнку не было?срок-21 неделя…и вообще это очень опасно бактерии в моче?((
  • Беременность На каком сроке вы рассказали о беременности своей? Говорят что лучше скрывать первый триместр
  • первые признаки Беременности еще до М Оказывается, можно найти первые признаки беременности еще до задержки месячных. Очень часто после появления двух полосок на тесте женщина говорит себе: «Постойте! А я ведь давно почувствовала, что беременна!» Для многих положительный тест становится не…
  • Эпидермальный стафилококк в мазке 10 в 3 степени. Беременность 8 недель. Кто сталкивался на ранних сроках, что делали? Мне назначили свечи Полижинакс, а там Противопоказания: повышенная чувствительность к любому компоненту препарата;
    I триместр беременности. Вообще, кто что знает про этот вид стафилококка, чем он опасен при…
  • Подготовка к беременности(Березовская) Консультируя женщин на сайте ЛікарІнфо, отвечая на их вопросы по поводу беременности и подготовке к ней, я столкнулась с весьма негативным явлением: врачи превратили подготовку к беременности в какую-то пытку для женщин, наполнив этот процесс…
  • Моя беременность Всем привет! Зарегистрирована здесь уже пол года, но ничего не писала о себе, за исключением пары комментариев, сегодня решилась написать. Во-первых, для себя память, во-вторых, «вернуть долг» тем, кто своими рассказами незримо поддерживал меня, т.к….

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/happypregn/1738037

Можно ли беременным принимать ванну?

Можно ли беременным принимать ванну – один из наиболее спорных вопросов, ответ на который стараются узнать все будущие мамы. Однако одни врачи считают, что этого делать категорически нельзя, другие – настоятельно рекомендуют. Иногда ванна очень необходима, так как это отличная возможность отдохнуть, расслабиться и снять напряжение с ног и спины, которые особенно страдают при вынашивании малыша. Кроме того она отлично помогает поднять настроение, но чтобы точно узнать полезной ли будет ванна, нужно детальнее разобраться в этом вопросе.

вторник, января 23rd, 2018

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!

Зарегистрируйся сегодня

Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Чем опасна ванна?

Еще в давнее время женщины знали, что купаться в ванной нельзя. Они считали, что наряду с водой к плоду могут попасть инфекции и бактерии. Но современные врачи утверждают,что это были не обоснованные предположение и такое невозможно. От попадания грязи, инфекций или бактерий плод защищает слизистая пробка, которая закрывает шейку матки. Кроме того считалось, что принимать ванну во время беременности опасно, так как это может вызвать преждевременную родовую деятельность, что происходит из-за воздействия горячей воды. Именно горячая вода высокой температуры часто использовалась с целью выкидыша в домашних условиях – она провоцирует аборт. Помимо этого сильно подогретая вода и купание в ванной вызывают нарушения в развитии плода.

Почему принимать ванну полезно?

Беременность – хоть и приятное, но довольно трудное время в жизни каждой женщины. Начиная с начальных сроков, возникает ощущения тошноты, постоянный токсикоз сопровождается ухудшением аппетита, отказом от еды, усталостью и вялым настроением. После этого, когда тошнота отступает, у женщины растет живот, так как малыш активно увеличивается в весе и развивается. Это приводит к неудобствам во время сна: будущей маме нельзя спать на животе – ее единственное положение теперь сон на спине. Из-за увеличившегося живота, который дает большую нагрузку на все тело, появляются боли в пояснице и спине, вызывая отеки и усталость. Это состояние женщины требует принятия мер по улучшению самочувствия и расслаблению. К ним относится и принятие ванны, которое гарантирует:
•    значительное улучшение настроения;
•    комплексный отдых и расслабление для тела;
•    снятие усталости и отечности;
•    улучшения кровообращения в ногах;
•    моральное спокойствие.
Ввиду таких преимуществ каждую будущую маму интересует можно ли беременным лежать в теплой ванне, сколько длиться процедура и как это правильно делать.

Как правильно принимать ванну?

Если женщине при вынашивании ребенка хочется понежиться в воде – это допустимо и вполне осуществимо, однако, при этом соблюдайте рекомендации врачей и строго придерживайтесь указаний. Итак, купаться в ванной при беременности можно при таких условиях:
•    вода температурой не более 36-37 градусов, а лучше 30 и меньше;
•    ванна не должна быть наполнена доверху – зона сердца должна быть не в воде, это поможет избежать повышения давления;
•    для охлаждения нужно периодически доставать из воды руки и ноги;
•    принимайте ванную только, если с вами в доме кто-то есть – если вам станет плохо, нужно чтобы кто-нибудь смог помочь;
•    подстелите под ноги резиновый коврик, так как из-за животика легко можно поскользнуться и упасть;
•    продолжительность купания – не свыше 10-15 минут;
•    при наличии странных ощущений или дискомфорта сразу же прекратите процедуру.
Существует еще один важный момент, который обязательно учитывайте. Так как микрофлора во влагалище при вынашивании ребенка более чувствительна, чтобы избежать проблем, помойтесь предварительно в душе и смойте грязь. Только после этого рекомендуется ложиться в ванную.
Опытные врачи утверждают, что желательно не принимать ванную в самый опасный период беременности – первый триместр. Но в том случае если отсутствуют патологии, какие-либо проблемы и все протекает хорошо, ванная не запрещена. Главное все делать в меру и думать о благополучии малыша. И все же большинство гинекологов настоятельно рекомендуют при вынашивании малыша принимать душ. Эту процедуру обязательно выполняйте два раза в день, а на третьем триместре – чаще. Следите, чтобы вода была не горячей, а напор слабым.
Надеемся, теперь вы получили ответ на вопрос можно ли беременным принимать ванну. Но чтобы вы не решили, помните, что ваши действия отражаются на развитии и состоянии малыша. А кроме того ваше состояние и настроение передаются крохе и отражаются на его здоровье. Проводите процедуры в прохладной воде, не переусердствуйте и тогда вы не причините плоду вреда, а наоборот отдохнете и поднимете себе настроение.

 

Подробнее

Можно ли во время беременности принимать ванну и какие есть ограничения

Дата публикации: 22.07.2018


Забеременев, любая здравомыслящая женщина будет делать всё, чтобы выносить здорового и красивого малыша. Особенно тревожные дамы не смогут сделать и лишнего шага без разрешения врача. Они непременно поинтересуются, что можно, а что нельзя делать во время беременности. И одной из таких тем посвящена наша статья. В ней мы обсудим актуальный для многих вопрос: можно ли принимать ванну в положении и может ли она угрожать здоровью будущего ребёнка? Ответ очень неоднозначен, поэтому внимательно прочитайте текст.


Инфицирование плода через воду: правда или миф


Страх №1, связанный с ванной при беременности – это то, что к малышу может попасть инфекция. Логика вполне ясна: часть воды непременно проникает во влагалище, поэтому многие будущие мамы обеспокоены, что до их ребёнка доберётся какая-то зараза. Но это всего лишь миф. Слизистая пробка, которая закрывает шейку матки, просто не даст воде попасть к плоду, а потому все опасения напрасны. По этой причине можно смело принимать ванну при беременности и не думать о болячках.


Выкидыш или преждевременные роды из-за ванны: возможно ли?


Можно ли принимать ванну при беременности? Ведь, если верить слухам, она может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Да, такое действительно имеет место быть. Купание может привести к скачку давления, отчего случится выкидыш или преждевременные роды, однако это касается только горячей воды. Если вы будете купаться при приемлемой температуре, это вряд ли принесёт вам какой-то вред. Зато пользы от лежания в тёплой ванне море.


Чем полезна ванна при беременности


Мыться в ванной при беременности не только можно, но и нужно. Если вы будете регулярно лежать в тёплой водичке, то только поможете своему организму справиться с положением. Считается, что регулярное купание:


  • снимает усталость и стресс;

  • вызывает небольшую сонливость и помогает лучше уснуть;

  • снимает отёчность;

  • уменьшает нагрузку на спину и ноги;

  • стимулирует кровообращение;

  • уменьшает давление на сосуды в животе;

  • избавляет от тревожности и поднимает настроение.


Естественно, всё индивидуально. Если у вас есть определённые проблемы со здоровьем, лучше спросите своего врача, можно ли вам сидеть в ванной при беременности. Возможно, доктор посоветует ограничиться приёмом душа.


Что нужно знать, прежде чем залезать в воду


Итак, если вы решительно настроены принимать ванну при беременности, вам следует соблюдать некоторые меры предосторожности:


  1. Не стоит лежать в слишком горячей воде. Её температура должна составлять не больше 36-37 градусов, иначе вы рискуете спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, о чём было сказано выше.

  2. Позаботьтесь о том, чтобы в доме был кто-то, кроме вас. Беременность — непредсказуемое состояние. В любой момент у вас может подскочить давление, голова закружится, начнёт сильно тошнить и так далее. Важно, чтобы вы могли позвать кого-то на помощь, если вам станет плохо в процессе купания.

  3. Постелите резиновый коврик на дно ванны. Ванна при беременности опасна тем, что можно подскользнуться и упасть: на поздних сроках это приводит к очень плохим последствиям. Поэтому настоятельно рекомендуем постелить резиновый коврик на дно, чтобы обезопасить себя.


  1. Не принимайте ванну при беременности, если имеются противопоказания. Вам нельзя лезть в воду, если у вас наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, есть боли снизу живота, отошла слизистая пробка, случилось подтекание околоплодных вод или присутствует угроза маточного кровотечения.

  2. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием ароматических добавок. Растительные масла, отвары розмарина, кипариса и чабреца могут быть опасными для здоровья будущего ребёнка. Прежде чем принимать ванну с разными добавками, обязательно поговорите со своим врачом и спросите, можно ли делать это в вашем случае.


Как видите, на вопрос «можно ли принимать ванну при беременности?» нет однозначного ответа. Если у вас не имеется противопоказаний и вы чувствуете себя нормально, можете смело баловать себя купанием в тёплой водичке. Желаем вам выносить здорового малыша и стать счастливой мамой!

Мне нравится
0


Похожие посты


Оставить комментарий

Ванна во время беременности: можно принимать или нет? | Пузёныш — канал для будущих мам

Многие думают, что ванну во время беременности принимать нельзя. Другие считают, что не только можно, но и крайне желательно. Так за кем же правда? Ведь в ванной мы традиционно снимаем усталость, хорошенько расслабляем свои ноги, спину, да и в целом – как вообще водные процедуры могут нанести вред? Обо всём этом мы с Вами и хотим поговорить.

Фото: pixabay.com

Ванна во время беременности: добро или зло?

Хотите поваляться в ванной, но наслушались подружек да начитались статей в интернете о её вредности и теперь сомневаетесь в том, а стоит ли оно того? Не беспокойтесь, сейчас мы расставим все точки над «i».

Запрет на принятие ванн беременными берёт своё начало от наших предков. И на то действительно были объяснения. Одно из наиболее распространённых заключалось в том, что, принимая ванную, через воду микробы, инфекции могут попасть к ребёнку и навредить его здоровью.

У современных же медиков на это совершенно другой взгляд. Диаметральный, если хотите. Потому что подобное не является возможным, ведь через влагалище вода и уж тем более с грязью никак не может попасть. Основным препятствием является слизистая пробка, которой закрывается шейка матки. Она же защищает плод, амниотическую жидкость. Поэтому подобного воздействия попросту не будет.

Однако, имеется и второе объяснение со стороны медиков. И здесь уже сказано о третьем моменте: ванна может спровоцировать преждевременные роды. Часто горячую воду использовали для проведения абортов дома. И это действительно права. Помимо угрозы выкидыша, принятие ванны может впоследствии стать причиной нарушения с ростом и корректным развитием плода. Но мы же говорим о горячей ванне. Соответственно, если следовать определённым советам, то милости просим – принимайте ванну столько, сколько Вашей душе угодно.

Основные рекомендации по приёму ванны

  • Следите за тем, чтобы температура воды не была выше температуры Вашего тела. То есть, она должна быть не более 37 градусов Цельсия. А ещё лучше – плавайте в прохладной водичке градусов эдак 30-ти.
  • Чтобы давление не повышалось следите за тем, чтобы зона сердца большую часть времяпрепровождения была выше воды.
  • Периодически охлаждайте ножки, ручки, высовывая их из воды.
  • Не принимайте ванну, когда рядом никого нет – станет плохо, а помочь будет совсем некому.
  • Озаботьтесь покупкой резинового коврика, дабы не поскользнуться при выходе из ванной. А лучше, чтобы аналогичный был и в ней, ведь Вы теперь не одна.
  • Идеальная длительность процедуры колеблется в пределах 10-15 минут.
  • Если Вы почувствовали дискомфорт (любого характера) – немедленно вылезьте из неё.
  • Перед ванной обязательно примите душ, чтобы смыть с себя всё лишнее, так как плавать в собственной грязи не очень комфортно.

Рекомендация гинекологов: постарайтесь в первом триместре обойтись без ванны. Только душ. В остальном же, если беременность протекает хорошо, Вы постоянно наблюдаетесь у специалиста, то ванна может стать спутником на протяжении всех девяти месяцев.

Что касается принятие душа, то предпочтение отдаётся конечно же ему – как ни крути, а его принимать значительно безопаснее. К тому же, процедуры должны быть частыми – утром и вечером, а ближе к родам – ещё чаще – два, три и даже четыре раза в день. Советуем внимательно следить за температурой, она не должна быть высокой. А напор не должен быть слишком сильным.

Оригинал статьи: http://puzenush.ru/beremennost/vanna-vo-vremya-beremennosti-mozhno-prinimat-ili-net/

МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ВАННУ И КУПАТЬСЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Одна из мифических вещей, связанных с беременностью — это все вопросы воды.

Вопросов и суеверий здесь масса: можно ли купаться при беременности, можно ли мыться в ванной или приниматься ванну при беременности, можно ли ходить беременным в бассейн, плавать в реке или море, не слишком ли горячая или холодная вода окажется в ванне, душе или водоеме…

В первую беременность меня тоже захватила волна этих суеверий. Я боялась любой воды, кроме чуть теплого душа в течение 5 минут…

Потребовалось время и консультации с несколькими врачами (для надежности!), чтобы успокоиться, разобраться в этом вопросе и начать — несмотря на беременность — адекватно реагировать на воду.

В этой статье хочу обсудить по пунктам все вопросы мытья и купания при беременности. Надеюсь, эта статья вам придаст немного спокойствия.

Можно ли мыться при беременности

Первый вопрос, который мы обсуждаем — это принципиальная возможность мыться при беременности.

Как ни удивительно, есть девушки, которые искренне боятся мыться при беременности вообще. И гигиену соблюдают только ежедневными подмываниями и обтираниями тряпочкой.

Если вдруг это — про вас, то знайте: мыться при беременности не только можно, но и НУЖНО. Нормально мыться, не просто подмываться и обтираться, а прямо мыться.

Тогда теперь возникает вопрос: как мыться при беременности?

Можно ли мыться в горячей воде при беременности

Зачастую беременные боятся мыться в горячей воде, выбирая слегка тепловатую воду.

Хорошо, если вы в принципе привыкли к такой воде, и вам комфортно в ней мыться хоть до беременности, хоть во время нее.

А если до беременности вы привыкли к горячей ванне и душу, а во время беременности решили мыться в полу-холодной воде? Мёрзнете и мучаетесь, но упорно опасаетесь повысить температуру воды в своей ванне… Насколько оправдан этот страх?

Прежде, чем разбираться в этом вопросе, давайте оговоримся, что горячая вода — это прямо кипяток. Есть девушки, которые такое любят — чтобы от воды прямо аж пар шёл, а при «заныривании» в такой душ или ванну немного пощипывало от жара кожу.

Довольно тёплая — приятная и комфортная к телу вода, чуть выше температуры тела, то есть около 38 градусов — горячей не считается!

Поэтому, если вы привыкли к Просто Нормально Теплой воде, а во время беременности решили мучиться и «закаляться» — так делать не надо! Беременность — это период, когда вам должно быть максимально комфортно!

Что же касается действительно горячей воды — тут ситуация двоякая.

С одной стороны — горячая вода в принципе не особо полезна никому: усиливается сердцебиение и кровоток, может спровоцироваться тахикардия и повышение давления.

Всё это может произойти и у беременных — причем, зачастую, куда в более ярко выраженном виде, чем у не-беременных. Бывает, что до беременности никаких проблем с давлением и сердцем не было — а во время беременности они внезапно обнаружились.

Поэтому: если вы про себя знаете, что у вас прямо сейчас есть проблемы с сердцем или сосудами (давние — или возникшие во время беременности) — принимать горячую ванну или душ во время беременности точно не стоит.

Не стоит также принимать ванну из кипятка в первом триместре — до 12 недель включительно. В этот период очень высок риск выкидыша, а изменения сердечно-сосудистой деятельности способны его спровоцировать.

Во втором и третьем триместрах беременности смело купайтесь в той температуре воды, которая вам комфортна.

И следите за своим состоянием: если после принятия ванны или душа со слишком горячей водой вы почувствовали себя не очень — проконсультируйтесь со своим врачом и уточните, может ли именно в вашем случае плохое самочувствие быть вызвано слишком горячей водой при купании.

Можно ли мыться в ванной при беременности

Поверие, связанное с запретом на принятие ванны во время беременности, зародилось несколько веков назад.

Помните, как в учебниках истории: служанки наливали дамам ванны из нескольких ведер нагретой речной воды, перемешивая с холодной — речной же. Никто воду не кипятил, никто даже особо не знал, что кипячением можно убить хотя бы часть микробов.

Разумеется, микробы и прочая «живность» вовсю в этой воде плодились, попадая в организм беременной (через половые органы, глаза, уши, нос) и заражая ребеночка в животе.

Где-то в середине 20 века практически везде появилось централизованное водоснабжение, воду стали очищать и обрабатывать, практически полностью исключая инфекцию. Но появилось новое суеверие: для избавления от нежелательной беременности нужно принять кой-какие лекарства и залезть в горячую ванну.

Соответственно, те, кто хотел сохранить беременность — шарахался всю беременность от ванны как от огня.

Не важно, действовал ли этот метод на нежелательную беременность (почти никогда не действовал), но сейчас это и не важно — само суеверие уже почти никто не помнит. А вот панический страх перед ванной жив до сих пор.

И зря. Принимать теплую ванну беременным можно, нужно и полезно.

Теплая ванна во время беременности помогает расслабиться и снять усталость — ведь у беременных огромные физические нагрузки, связанные с набранным весом.

Если слегка повысился тонус матки — теплая ванна может помочь его снять.

И, в конце концов, это просто приятно — ванна с пеной, ароматной солью, маслом, вкусняшкой — и на секунду уйти от реальности, отдохнуть и подумать только о себе.

Разумеется, речь не идет о купании в кипятке — о чем мы говорили выше. Кроме того, во время беременности не стоит принимать ванну более получаса, если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Все-таки нахождение, даже лежание, в теплой воде — это определенная нагрузка.

С учетом этих осторожностей принимайте ванну во время беременности смело и с удовольствием!

Можно ли эфирные масла при беременности

В тему принятия ванны во время беременности не могла не затронуть тему эфирных масел. Можно ли наливать в ванну эфирные масла при беременности — это один из самых частых вопросов, с которым также связано масса суеверий.

Девочки, чтобы эфирное масло, налитое в ванну, оказало положительное или отрицательное воздействие на вашу беременность — его нужно налить в ванну минимум ведро. Ну так, чтобы от запаха затошнило 🙂

Во время беременности вы можете смело накапать в ванну несколько капель Абсолютно Любого эфирного масла, какое вам нравится. Это совершенно безопасно!

Можно ли мыться в бане при беременности

А вот в баню и сауну беременным нельзя.

Точнее — мыться в бане, за неимением ванны, можно, конечно: выбора-то нету (если есть выбор — во время беременности всегда выбирайте ванную!!!).

Но только не париться, а именно мыться — в прохладной части бани, далеко от парилки.

Париться в бане или сауне во время беременности не стоит: слишком большая нагрузка на организм. Даже взрослым крепким мужчинам может сплохеть, чего уже говорить о беременном, достаточно уязвимом организме.

В общем случае, первый и третий триместр беременности — это абсолютные противопоказания для посещения бани и сауны.

Во втором триместре беременности мыться в бане и ходить в сауну допустимо, если у вас уже есть опыт их регулярного посещения.

НО! Если есть возможность избежать посещения бани или сауны во время беременности — лучше не ходить туда даже во втором (условно разрешенном) триместре.

Можно ли купаться при беременности

Следующая история, которую мы обсудим — это купание во время беременности. В морях, речках, общественных бассейнах.

Вопрос-то не праздный. Многие беременные стараются вырваться на море, ведут активный образ и стремятся пойти в бассейн ради занятий спортом во время беременности.

А в продаже еще и масса роскошных купальников для беременных, которые просто необходимо все скупить и понадевать:

При этом выше мы обсудили, что открытые общественные водоемы могут быть источником инфекции, весьма нежелательной во время беременности.

Так давайте поговорим, насколько реальна и страшна эта угроза.

Можно ли купаться в бассейне при беременности

В бассейне куча людей. Кто их знает, чем они болеют?! А вдруг ты беременная залезешь в воду — а там плавает огромная такая хламидия или бледная спирохета?!

Но вот что странно. С одной стороны, все беременные боятся подхватить в бассейне какую-то заразу. А с другой — количество групп по «беременному» плаванью только увеличивается во всех спортивных комплексах.

На самом деле страх подхватить инфекцию в бассейне почти всегда неоправдан. Как правило, вода в бассейнах хорошо очищается и хлорируется — то есть обеззараживается, инфекция убивается.

И, да, микробы дохнут в хлорке очень быстро. Даже если вы залезете в бассейн одновременно с заразным человеком, скорее всего микробы до вас не доплывут и сдохнут раньше 🙂

Так что во время беременности выбирайте проверенный бассейн, который — вы уверены — чистят и хлорируют, и смело идите в нем купаться.

Можно ли купаться в море и реке при беременности

Вопрос купания в море или реке во время беременности гораздо менее однозначный.

Скажу сразу, что во время беременности точно не стоит купаться в небольших озерах и прудах: «стоячая» или плохо обновляемая вода — это и правда отличный источник заразы.

Что же касается рек и морей, тут такая история. С одной стороны — проточная вода уносит микробов или «распыляет» их до таких микро-пропорций, что заразиться этими «дозами» становится довольно сложно.

С другой стороны — если река или морской берег грязные, то микробы не «утекают», а остаются в прибрежном мусоре. И тогда побережье становится реальным источником инфекции, причем иной раз — прямо нехорошей для беременности.

Поэтому во время беременности пользуйтесь таким правилом купания в открытых водоемах:

  • только проточная вода — река или море
  • только чистая вода без водорослей и мусора на берегу

Отлично для купания во время беременности подойдут острова при условии, что вам не противопоказан перелет во время беременности (про полеты на самолете во время беременности можно почитать в этой статье).

Во всех остальных случаях пользуйтесь здравым смыслом или — если не уверены, лучше воздержитесь от купания в открытой воде на период беременности.

Можно ли плавать во время беременности

Многих будущих мам — особенно тех, кто ведет активный и спортивный образ жизни — интересует, можно ли плавать во время беременности. То есть не «брязгаться», а прямо плыть.

Так что отдельно скажу пару слов на эту тему.

Плавать во время беременности можно. Более того — это очень хорошо и полезно: и для малыша, и для мамы.

С одной оговоркой: речь идет про плавание «для души». Не как профессиональный спортсмен с попыткой поставить рекорд, а медленно, плавно и в удовольствие.

При таком плавании будущая мама во время плавания находится будто в небольшой «невесомости». Земное притяжение ослабевает — а с ним снижается и нагрузка на живот и на ноги.

Малыш во время маминого плавания обычно чувствует себя тоже комфортно, ведь мамины движения становятся менее резкими, да и водичка «амортизирует».

Так что, если медленно — плавайте на здоровье прямо с 1 триместра и до самых родов.

Быстрое спортивное «профессиональное» плавание — в общем случае — тоже не запрещено, если вы занимались им до беременности. С одной лишь оговоркой: если после такого плавания вы продолжаете чувствовать себя хорошо.

Если же после сеанса профессионального плавания у вас повышается тонус матки, начинает что-то болеть, кружиться голова или малыш начинает очень резко крутиться и пинаться (будто ему явно некомфортно) — в таком случае, увы, на время беременности плаванье придется прекратить.

В общем, следите за собственным самочувствием и за поведением малыша — они подскажут.

Можно ли купаться в Крещение при беременности

Поскольку мы говорим про водные процедуры, отдельно хочу остановиться на еще одной неоднозначной вещи — купании в Крещение.

Крещенские морозы, проруби — и толпы людей считают своим долгом нырнуть в прорубь ради здоровья.

Есть некоторые беременные, которые верят, что купание в проруби в Крещение принесет особое здоровье и пользу, и будет способствовать благополучной беременности и родам.

Пожалуйста, запомните, что экстремальные «развлечения» не полезны для здоровья даже полностью здоровым и крепким мужчинам. Даже в Крещение.

Если в течение зимы вы не обливаетесь регулярно холодной водой, стоя босяком на снегу, не принимаете ежедневно ледяной душ и не купаетесь постоянно в проруби, а в Крещение внезапно решили нырнуть в прорубь — это большой стресс для организма, и это — плохо для любого человека, любого пола, возраста и состояния здоровья.

Для беременных купаться в проруби вредно при любых обстоятельствах.

На форумах вы прочитаете много «хороших», а иной раз даже «волшебных» историй про купание в Крещение во время беременности. К сожалению, вы вряд ли найдете истории тех, кто после такого купания малыша потерял. А их много.

Не рискуйте своим здоровьем и жизнью будущего малыша понапрасну. Не надо купаться в Крещение в проруби во время беременности.


На этом по теме водных процедур, мытья и купания во время беременности у меня всё.

Желаю вам и вашему будущему малышу приятных ванн с пеной и активного образа жизни!

Советы по безопасности при принятии ванны во время беременности

Возможно, вы слышали, что принимать ванну во время беременности нельзя. Хорошая новость в том, что это просто неправда. Ванны совершенно безопасны при беременности, если соблюдать несколько простых правил:

  • Избегайте ванн после того, как у вас отошла вода. Исключение? Во время родов в воде для комфорта, пока вы находитесь под медицинским наблюдением.
  • Держите воду в ванне теплой, а не горячей. 98,6 градуса по Фаренгейту — это просто идеально и приятно.

Если вы будете следовать этим критериям, вы можете принимать ванну каждый день до родов. Вы даже можете принимать ванну несколько раз в день, если имеете дело с симптомами беременности, такими как боль в спине.

Держать воду в ванне теплой, а не горячей

Вода, температура которой превышает температуру вашего тела, будь то горячая ванна или ванна, может вызвать проблемы у вашего ребенка, особенно в первом триместре. Это связано с тем, что погружение в горячую воду может повысить температуру тела, что может снизить приток крови к ребенку и вызвать стресс.

Нормальная температура тела составляет около 98,6 градусов по Фаренгейту, поэтому принимайте ванну на уровне 100 градусов по Фаренгейту или ниже.

Некоторые матери даже используют воду в качестве расслабляющего и обезболивающего средства во время родов. Здесь также контролируется температура, чтобы поддерживать ее на отметке 100 градусов для безопасности вашего ребенка и вас.

Эта популярная форма родов не так эффективна для уменьшения боли, как эпидуральная анестезия, но многие женщины, использующие эту технику, часто находят успокаивающий компонент нахождения в воде очень полезным.

Чтобы измерить температуру воды, попробуйте использовать детский термометр для ванны (он пригодится, когда вы будете купать ребенка позже). Позвольте ему плавать, а затем проверьте, насколько горячая вода, при необходимости регулируя ее.

Также обратите внимание, что тепло может вызывать обезвоживание, поэтому не забывайте пить много воды до и после купания. Если после этого ваша кожа кажется чрезмерно сухой, используйте лосьон (в идеале, когда кожа еще влажная), чтобы удержать влагу.

Следует полностью избегать использования гидромассажных ванн во время беременности из-за высокой температуры воды и повышенного риска инфицирования, связанного со стоячей водой.Даже с хлором горячие ванны могут легко стать рассадником микробов.

Предотвратить заражение

Теплая мыльная вода вполне подойдет, но есть основные меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы снизить (низкий) риск заражения инфекцией от обычной ванны.

  • Не задерживайтесь в воде слишком долго; стремитесь к максимуму от 15 до 20 минут.
  • Избегайте использования большинства масел для ванн или бомб для ванн, так как их ингредиенты могут вызвать раздражение влагалища или кожи. Соль Эпсома и овсяные ванны обычно подходят.Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какие виды средств для ванны безопасны для вас.
  • Как отмечалось выше, не принимайте ванну после того, как вода вылилась, поскольку микробы из воды в ванне могут попасть в матку и подвергнуть ребенка опасности.

Шаг безопасно

Важно следить за тем, чтобы не поскользнуться и не упасть при входе в ванну и выходе из нее, особенно на поздних сроках беременности, когда ваше равновесие может быть неустойчивым.

Используйте нескользящие коврики для ванны как в ванне, так и вне ее и / или обратитесь за помощью к близкому человеку, если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная рука.

Слово Verywell

Обезболивание и расслабление — две из причин, по которым многим женщинам нравится принимать ванны во время беременности. Вы можете почувствовать расслабление ноющих суставов, поскольку вес ребенка поднимается за счет плавучести воды. Это также может быть ваше время простоя, чтобы мысленно расслабиться и расслабиться.

К счастью, вы можете спокойно продолжить это занятие. Просто обратите внимание на температуру — и наслаждайтесь.

Может ли использование горячей ванны во время беременности вызвать выкидыш?

Если вы беременны или планируете беременность, возможно, вы слышали совет избегать использования гидромассажных ванн, опасаясь выкидыша.Из этого обзора вы узнаете, почему горячая ванна может быть лучшим вариантом.

Почему врачи предупреждают беременных женщин избегать горячих ванн

Причина, по которой рекомендуют не принимать гидромассажные ванны, связана с температурой тела. Исследователи обнаружили, что повышение температуры тела на ранних сроках беременности увеличивает риск дефектов нервной трубки; то же самое относится и к лихорадке во время беременности.

Дефекты нервной трубки являются одной из причин, по которым пренатальные витамины содержат фолиевую кислоту, которая, как было установлено, снижает частоту возникновения этих дефектов.

Есть некоторые свидетельства того, что использование гидромассажных ванн на ранних сроках беременности может увеличить риск выкидыша в дополнение к дефектам нервной трубки, но доказательства связи не являются окончательными — более вероятный риск состоит в том, что у ребенка будут проблемы со здоровьем.

Из-за известной связи с дефектами нервной трубки врачи рекомендуют женщинам избегать повышения внутренней температуры тела выше 101 градуса по Фаренгейту во время беременности, не только избегая горячих ванн, но и контролируя любую лихорадку, чтобы не допустить ее достижения этого уровня.Всего за 10-20 минут в гидромассажной ванне можно достичь температуры тела 102 градусов. Таким образом, лучше всего не пользоваться гидромассажной ванной во время беременности, просто на всякий случай.

Конечно, некоторые женщины не осознают, что беременны на раннем этапе, и могут прогуливаться в гидромассажную ванну, не подозревая о растущей внутри них жизни. Но если вы знаете, что беременны, зачем рисковать? Кроме того, есть и другие варианты, если вы хотите расслабиться в джакузи.

Альтернативы гидромассажным ваннам

Горячая ванна может быть более безопасным вариантом, если вы просто не можете обойтись без горячей ванны.В ванне вода быстро остывает, тогда как в гидромассажной ванне поддерживается высокая температура. Кроме того, ваше тело не полностью погружено в стандартную ванну, поэтому температура будет расти медленнее.

Но даже горячая ванна может представлять опасность, если вода слишком горячая и слишком долго, поэтому, если вы все же принимаете горячую ванну, следите за температурой своего тела и температурой воды, чтобы избежать риска. Если вы беспокоитесь о себе, вообще избегайте горячих ванн и горячих ванн. Лучше быть излишне осторожным, чем заниматься чем-либо, за что вы будете ругать себя позже.

Итог

Если у вас есть вопросы о гидромассажных ваннах, горячих ваннах и вашей беременности, поговорите со своим врачом о возможных рисках. Если вы регулярно пользуетесь гидромассажной ванной, подумайте о том, чтобы отключить ее. Сообщите своим друзьям и семье о возможной угрозе для вашего ребенка, если они попытаются убедить вас залезть с ними в горячую ванну!

Безопасность, меры предосторожности, соли и многое другое

Теплая ванна для вас — это рай от болей и болей во время беременности?

Ванна может стать отличным способом расслабиться и успокоить больное тело во время беременности.Многие будущие матери используют купание как способ расслабиться каждый день.

Хотя для вас безопасно принимать ванну во время беременности, необходимо принять меры предосторожности, чтобы обеспечить безопасность вас и вашего ребенка.


Безопасно ли принимать горячую ванну во время беременности?

Принимать ванну во время беременности безопасно, но необходимо следить за тем, чтобы температура воды была безопасной. Нельзя не подчеркнуть, что следует избегать горячих ванн любой ценой.

Вода никогда не должна быть достаточно горячей, чтобы температура вашего тела могла подняться выше 102.2 градуса по Фаренгейту после 10 минут пребывания в воде в соответствии с рекомендациями Американского колледжа акушеров и гинекологов, в то время как другие специализированные общества рекомендуют еще более низкий порог в 101 градус.

Слишком высокая температура, особенно в первом триместре, может вызвать многочисленные осложнения, которые негативно повлияют на вас и вашего будущего ребенка. (1) .

Если ваша температура превышает этот порог более 10 минут, могут возникнуть следующие осложнения:

Падение артериального давления может лишить вашего ребенка необходимых питательных веществ и кислорода, а если падение артериального давления является большим, внезапным или продолжительным и симптоматическим, оно может привести к таким осложнениям, как мертворождение или низкий вес при рождении. (2) .

Если вы заметили, что в ванне вам становится жарко, ваша кожа становится красной или вы потеете, вода слишком горячая. Предупреждающим знаком также будет, если вы перестанете потеть. Вы должны попытаться ограничить время принятия ванны более коротким временем, предпочтительно менее 10 минут, чтобы избежать перегрева. Старайтесь не погружать в воду верхнюю часть груди, руки, плечи и голову, чтобы снизить вероятность перегрева.

Даже если ваша ванна очень расслабляет, не выходите за пределы своих возможностей. Пара минут расслабления не стоит непоправимого вреда для вашего малыша.

Pro Tip

Если вы скептически относитесь к тому, сможете ли вы точно измерить температуру и знаете, что вода слишком горячая, вы можете использовать водяной термометр. Лучше всего стараться поддерживать температуру ниже 100 градусов по Фаренгейту.

Многие матери покупают водяные термометры, чтобы использовать их для измерения температуры ванны своего ребенка. Вы можете проявить инициативу и купить один специально для своего ребенка, и он будет столь же эффективным.

Чем опасны горячие ванны?

Помимо вышеупомянутых причин, для вас опасно принимать горячую ванну, потому что с повышением температуры увеличивается и температура матки.Ваш ребенок зависит от вас в регулировании температуры, потому что он еще не может делать это самостоятельно.

Матка находится глубже в вашем теле, поэтому в ней уже немного повышена температура по сравнению с вашей.

Беременным женщинам не зря советуют избегать саун, джакузи и джакузи — они слишком горячие!

Купание во время беременности

Вы можете принимать ванну на протяжении всей беременности, если врач не указал вам иное.Определенные меры предосторожности и риски могут возникать в течение разных триместров, поэтому важно, чтобы вы знали об этом.

1. Первый триместр

В течение первого триместра можно принимать ванну, но некоторые врачи не рекомендуют этого делать. Если у вас беременность с высоким риском, возможно, в ваших интересах будет избегать ванн в течение следующих нескольких недель.

Первый триместр жизненно важен для вашего ребенка, потому что это период развития внутренних органов вашего ребенка. Перегрев может вызвать множество основных проблем, которые могут привести к врожденным дефектам.

Перегревание на любом сроке беременности опасно, особенно когда развиваются такие органы, как головной и спинной мозг. (3) .

2. Второй триместр

Второй триместр — также хорошее время для принятия ванны. Если врач прямо не посоветовал вам избегать купания, вы можете это сделать.

Еще раз убедитесь, что вы регулируете температуру воды в ванне. Горячая вода может снизить кровяное давление, что может снизить снабжение ребенка кислородом и питательными веществами и вызвать головокружение и тошноту.

Эти симптомы могут подвергнуть вас риску падения, что подвергнет опасности и вас, и вашего ребенка. Вам нужно всегда проявлять осторожность и ограничивать воздействие, если вы начинаете чувствовать хоть малейший перегрев.

Вы можете не осознавать, насколько горячая ваша вода, если вы не полностью погружаетесь в нее. Большую часть времени верхняя половина вашего тела не погружена в воду, поэтому вы не будете чувствовать себя горячим. Если ваш живот погружен в воду, температура вашей матки повысится.

Test It Out

Если у вас нет водяного термометра, вам следует измерить температуру воды предплечьем или локтем, так как они очень чувствительны к теплу.

3. Третий триместр

Третий триместр будет триместром, когда вы почувствуете все те боли, которые вызвало это путешествие по беременности. Ваш растущий ребенок будет сказываться на вашем теле, и вам понадобится что-то, что поможет вам расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим.

Вы можете принимать ванну в третьем триместре, просто следите за температурой воды, как в другие триместры.

Некоторые будущие матери обеспокоены тем, что вода из ванны в этом триместре может попасть в их матку.Ваш ребенок хорошо защищен околоплодными водами, поэтому это невозможно.

Если вода разошлась, избегайте купания, потому что это означает разрыв амниотического мешка. Ваш ребенок больше не защищен от воды в ванне.

Вероятно, вы достигли той точки во время беременности, когда ваши ступни исчезли. Этот новый живот может затруднить вход в ванну и выход из нее.

Убедитесь, что если вы хоть немного сомневаетесь, входить и выходить, у вас есть кто-нибудь, кто может вам помочь.Нет ничего постыдного в том, что вы не можете справиться с этим самостоятельно, поэтому не бойтесь просить о помощи.

Очень крошечный человечек и скользкие поверхности могут обернуться для вас одним могущественным падением.

Будьте осторожны

На всех этапах беременности принятие ванны может сделать вас более восприимчивым к вагинальным инфекциям.

Купание с английской солью во время беременности

Английская соль на самом деле не является солью; он состоит из сульфата магния.Это естественный элемент, который имеет много преимуществ для организма — даже во время беременности.

Как использовать английскую соль

Добавьте в теплую ванну примерно 2 стакана английской соли. Вещество растворяется довольно быстро, и вы можете погрузиться в него примерно на 10-15 минут. (4) .

Вы можете добавлять английскую соль в ванну пару раз в неделю, чтобы получить все преимущества.

Преимущества английской соли

Многие спортсмены купаются в английской соли, чтобы облегчить мышечные боли.Можно с уверенностью сказать, что как будущая мать, вы получите изрядную долю этого. Вы чувствуете боль в спине и судороги в ногах? Может помочь ванна с английской солью! Другие преимущества, связанные с английской солью, включают:

  • Успокаивает кожу: Английская соль успокаивает растягивающуюся кожу. Это также может помочь уменьшить растяжки. Известно, что он увеличивает скорость заживления порезов и незначительных солнечных ожогов, что может быть полезно знать, если вы станете неуклюжим по мере набора веса во время беременности.Кроме того, он может облегчить зуд.
  • Снятие стресса: Магний, содержащийся в английской соли, известен как естественное средство для снятия стресса и помогает вам чувствовать себя спокойно. Снижение уровня стресса может принести большую пользу вам и вашему ребенку.
  • Снижает отек: Английская соль помогает снизить уровень жидкости в организме и уменьшить отек, вызванный вашей беременностью. Эффективнее будет совместить массаж опухших участков с замачиванием в солях. Вы также должны приподнять ступни после того, как закончите принимать ванну, для достижения наилучших результатов.
  • Облегчение геморроя: Английская соль обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить геморрой и облегчить вашу боль.

Где найти английскую соль?

Английскую соль можно найти в большинстве продуктовых магазинов или аптек. На рынке представлено много разных брендов, и большинство из них относительно одинаковы, но в некоторых ингредиентах указаны ароматы. Во время беременности, из соображений безопасности, в ваших интересах придерживаться только английской соли без запаха, в которую не добавлены масла или травы.

Использование соли Эпсома в ванне в целом безопасно, но никогда не помешает получить разрешение врача, прежде чем включать ее в свой распорядок приема ванн.

Английская соль может повысить температуру воды, поэтому будьте предельно осторожны. Возможно, вам будет полезно сначала снизить температуру воды, когда вы используете соли, и перепроверить с помощью детского термометра.

Принятие ванны с английской солью считается безопасным, если вода теплая, а не горячая, и вы используете обычную английскую соль, вы должны иметь в виду, что в редких случаях может возникнуть аллергическая реакция.Если вы принимаете ванну с солью Эпсома и замечаете, что ваша кожа становится зудящей, красной или замечаете сыпь, немедленно выйдите из ванны и обратитесь к своему врачу. Лучше не погружать в воду какие-либо части тела со сломанной кожей.

Если вы впервые употребляете, наполните ванну и добавьте английскую соль, нанесите немного этой воды на кожу, подождите несколько минут, и, если кожная реакция отсутствует, вы можете принять ванну.

Примечание редактора:

Dr.Ирена Илич, MD

Запрещены ли пенные ванны во время беременности?

Найдите минутку и представьте себе чистое блаженство, которое вы получите от принятия этой теплой ванны. А теперь представьте, насколько лучше станет эта ванна, если вы добавите в нее свою любимую пену.

Вы можете принимать ванны с пеной во время беременности, хотя есть несколько рисков.

Дайте себе время, чтобы полностью побаловать себя и получить максимум удовольствия от купания. Ваши дни тишины и покоя и принятия ванны, когда захотите, теперь сочтены.

Немного расслабления пойдет на пользу вашему телу. Помните, что нельзя оставаться в этой ванне слишком долго, иначе вы можете подвергнуть опасности себя и своего ребенка.

Однако во время беременности вы также более подвержены инфекциям мочевыводящих путей (ИМП) и дрожжевым инфекциям. Считается, что использование пенной ванны может значительно увеличить ваши шансы заразиться одной из этих инфекций.

По этой причине старайтесь приберегать пенные ванны на тот случай, когда вам нужно побаловать себя, а не как повседневный способ справиться со стрессом.Кроме того, для профилактики ИМП вам следует избегать использования ароматного мыла и косметики для купания и пить достаточно воды.

Еще один риск, связанный с использованием пенных ванн, заключается в том, что они могут сделать ванну более гладкой. Ваш новый центр тяжести достаточен, чтобы вы уже потеряли равновесие, а добавление гладкости пузырьков может быть случайностью, ожидающей своего часа.

Может ли теплая ванна вызвать роды?

Некоторые акушерки считают, что теплая ванна может естественным образом вызвать роды.Это правда, но не теплая вода в ванне вызывает роды.

Ванна помогает расслабиться и успокоить эмоциональное состояние. Именно эти две вещи могут способствовать индукции родов.

Некоторые женщины, которые просто ждут, пока у них пойдет вода, затягивают процесс из-за стресса или страха и не позволяют своему телу естественным образом подготовиться.

Успокаивающая ванна может быть всем, что вам нужно, чтобы приблизиться на шаг ближе к встрече со своим драгоценным малышом.

Don’t Worry

Расслабление в теплой ванне не вызовет у вас родов. Это просто снизит уровень стресса и беспокойства. Снижая уровень стресса, ванна поможет вам лучше подготовиться и принять родовой процесс, если вы вынашиваете доношенного ребенка.

Купание во время кровотечения

Ни в коем случае во время беременности нельзя купаться, если у вас кровотечение.

Если вы беременны и испытываете сильное кровотечение, крайне важно немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку существует основная проблема, которую необходимо решить.

Если у вас легкое кровотечение, это может быть нормальным явлением. Вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что ваше кровотечение не вызвано чем-то серьезным.

Не беспокойтесь, если у вас легкое кровотечение, потому что оно случается в 20 процентах беременностей в первом триместре. Некоторые женщины даже испытывают легкое кровотечение на протяжении всей беременности. В это время вы можете принимать ванну, если она не слишком жаркая, и вам следует избегать использования тампонов и полового акта.

Использование бомб для ванны во время беременности

Кажется, что новая тенденция сосредоточена вокруг бомбочек для ванн и их удивительных преимуществ.

Хорошая новость в том, что большинство бомб для ванн действительно безопасно для вас. Некоторые компании заявили, что их бомбы для ванн соответствуют многим стандартам безопасности в отношении бомб для ванн и беременности. Но вы всегда должны следить за безопасностью любой бомбы для ванны, которую вы выбираете, и проконсультироваться со своим врачом.

Есть несколько компаний, которые предлагают на рынке бомбы для ванн, в состав которых входят ингредиенты, специально предназначенные для беременных женщин.Тем не менее, имейте в виду, что некоторые бомбы для ванн содержат ингредиенты, которые указаны как ароматизаторы и на самом деле могут быть вредными. (5) .

Многие бомбы для ванн содержат эфирные масла. Связанные с ними риски обычно связаны с проглатыванием или прямым контактом с кожей. Принимать ванну с минимальной концентрацией этих масел не следует. Тем не менее, использование эфирных масел во время беременности вызывает споры, поэтому вы всегда должны исследовать, какое эфирное масло содержится в продукте, который вы собираетесь использовать.

Существуют эфирные масла, которые могут быть вредными во время беременности, а также те, которые могут помочь при определенных дискомфорте. (6) . В общем, вам следует избегать их в течение первого триместра. Тем не менее, прежде чем использовать потенциально сомнительные продукты во время беременности, всегда в ваших интересах получить разрешение у врача.

Соль для ванн и беременность

Следует избегать многих солей для ванн, и есть несколько приемлемых.

Многие врачи не рекомендуют использовать соли для ванн, потому что многие из них действительно обладают связанными с ними отрицательными качествами.

Одна из наиболее очевидных причин, по которым использование солей для ванн подвергается сомнению, заключается в том, что некоторые из них содержат опасные эфирные масла.

Если вы собираетесь использовать соли для ванн, обязательно изучите все ингредиенты и их возможные побочные эффекты. Вам также следует получить согласие своего врача.

Из-за известных и потенциально вредных эффектов вам следует внимательно изучить все ингредиенты и их возможные побочные эффекты.Перед тем, как использовать соль для ванн, вы всегда должны получить согласие врача.

Лучшей альтернативой использованию солей для ванн является использование английской соли. Как обсуждалось выше, они оказались безопасными и имеют много положительных преимуществ.


Итог

Путешествие к беременности заставит вас испытать самые разные боли, о которых вы даже не подозревали. В конце концов, все они того стоят, но пока вы заслуживаете облегчения.

Вы можете безопасно принимать ванну, если ваш врач не посоветовал вам иное, и вы тщательно выбираете средства для ванны. Ванны улучшают настроение, снимают стресс, успокаивают мышцы и утомленное тело. Все это может способствовать счастливой и здоровой беременности.

Самое важное, о чем следует помнить, — это осторожность с температурой воды. Горячая ванна может пагубно сказаться на маленьком ребенке. Наслаждайтесь теплой ванной, но не переусердствуйте!

Можно ли беременным принимать ванны? — НАША FIT FAMILY LIFE

Многие бренды продают безопасные масла для ванн или мыло, чтобы максимально использовать вашу ванну! Они могут иметь очень приятные ароматерапевтические свойства… Однако некоторые продукты могут изменять уровень pH во влагалище, увеличивая вероятность дрожжевых инфекций и раздражения влагалища, особенно во время беременности.

Хорошее практическое правило — избегать пузырей, красок и запахов. Тем не менее, вы все равно можете создать настроение. Зажигайте свечи без запаха, включите расслабляющую музыку и позвольте своему телу впитаться и расслабиться в теплой ванне!

4. Время от времени используйте соль Epson

Можно ли беременным женщинам принимать ванны с солью Epson? Да! Его даже рекомендуют многие акушеры и акушеры. Принятие ванны с солью Эпсома может быть хорошим способом облегчить боли во время беременности. Кстати, на самом деле это не соль. Не содержит хлорида натрия. Фактически, соль Эпсома представляет собой кристаллизованную форму магния и сульфата, двух природных минералов.

Многие ожидающие мам клянутся этим, поэтому добавьте немного английской соли и получите пользу, которую многие ожидают от мам, клянутся:

  • способствует расслаблению и успокаивает беспокойство,

  • помогает снять усталость, боль и боль в мышцах ,

  • очищает организм и выводит токсины,

  • отшелушивает кожу, придает ей сияние молодости,

  • помогает облегчить геморрой.

5. Выберите подходящее время для купания

Беременным женщинам следует постараться выбрать наиболее подходящий момент в течение дня для принятия ванны. Если вы работаете, купание вечером после возвращения с работы кажется отличной идеей. Если ты остаешься дома, мамочка, ты сможешь купаться, пока дети в школе, а в доме тихо! Имейте в виду, что лучше не купаться после еды. Это может повлиять на процесс пищеварения и вызвать тошноту.

6. Пейте воду во время купания

Во время беременности вы должны носить бутылку с водой везде, куда бы вы ни пошли, так почему бы не поставить ее рядом с ванной! Наслаждайтесь времяпрепровождением в ванне и пейте воду, чтобы избежать обезвоживания.

7. Вода НЕ МОЖЕТ попасть в матку!

15 способов купания во время беременности совершенно разные

Принятие ванны должно быть временем для омоложения, расслабления и чистоты.Однако, когда женщина становится будущей матерью, уход и гигиена в ванне могут немного усложниться. И нет, будущей маме, возможно, придется изменить свой образ жизни не только из-за растущей шишки.

Беременная мама не только должна осторожно относиться к температуре воды, когда в духовке идет булочка, но и к тому, какое мыло и моющие средства она использует.Внезапно, когда в смеси появляется крошечный растущий человечек, будущие матери быстро начинают оттачивать свои материнские чувства, просматривая этикетки, чтобы убедиться, что все в безопасности для ребенка и его тела.

И давайте не будем забывать, как весело скручивать и корчать, как крендель, просто для того, чтобы мама могла добиться идеального бритья. А когда шишка любит мешать, это делает жизнь и купание еще более интересными.

Матери в первом и втором триместрах должны быть готовы, потому что это будет отличная поездка, когда дело доходит до принятия ванны. Коварные скользкие ванны, стресс из-за фильтрации воды и необходимость расслабляться, но не слишком долго, если только мама не боится перегреть ребенка, — это лишь некоторые из вещей, которые меняются при купании во время беременности.

15 Супер горячих ванн больше нет

http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-3715735/Pregnant-Behati-Prinsloo-proudly-shows-burgeoning-baby-bump-relaxes-bubble-bath.html

Некоторым нравится теплая ванна, и будущие матери могут захотеть привыкнуть к более низкой температуре воды, как к новой норме.Хотя исследования показали, что купание во время беременности наносит минимальный вред ребенку, маме все же нужно помнить об уровне температуры.

Согласно The Bump, ожидающие мамы хотят, чтобы температура воды была ниже 100 градусов по Фаренгейту.Сауна и джакузи запрещены, а бани — нет.

Погружение в ванну с очень горячей водой какое-то время будет запрещено. Это слишком рискованно для ребенка.Ребенку не понадобится много времени, чтобы перегреться в утробе матери, хотя мама может чувствовать себя совершенно иначе, погружаясь в состояние расслабления и блаженства, вызванное горячей водой.

Не поймите меня неправильно, горячая вода отлично подходит для снятия усталых, ноющих опухших лодыжек, а также для быстрого купирования болей в спине и утомленных мышц.К счастью, у мамы есть и другие способы облегчить боли, возникающие при беременности и при езде на тележке вокруг здоровенной детской шишки, для чего не требуется изнуряющая вода с температурой до 100 градусов.

В случае сомнений маме следует подумать о приобретении термометра для ванны на всякий случай.Мама все еще может использовать декоративную подсветку и включать музыку, которая по-прежнему делает купание расслабляющим и безмятежным.

14 Мыло с некоторыми химическими веществами

Жемчужные ванны просто божественны.Однако любой будущей маме придется рассматривать свои средства для ванны с помощью тонкой расчески. Любые средства для ванны, которые находятся в контейнерах с вкладышем из бисфенола А, содержат фталаты или другие вредные вещества, нуждаются в доставке.

Для многих мам беспроигрышный вариант — выбирать средства для купания, предназначенные для младенцев, поскольку они обычно не содержат агрессивных химикатов.

Несмотря на то, что маме могут нравиться проверенные временем продукты для купания, как только появится ребенок, ей придется принять некоторые меры предосторожности. К сожалению, многие средства для ванн, косметика и чистящие средства могут содержать химические вещества и соединения, которые могут быть совершенно токсичными для растущего ребенка в утробе матери.

Во время беременности тело и кожа мамы особенно чувствительны, и опасные химические вещества могут быстро впитаться в кожу и достичь будущего ребенка. То, что товары рекламируют, что они безопасны, не означает, что они безопасны.

И пока мама проверяет, какие средства для ванны оставить, а какие выбросить, ей следует подумать о том, как те или иные средства для ванны влияют на ее кожу. Проведите небольшое исследование и избавьтесь от сушащего, грубого и потенциально опасного для здоровья ребенка мыла — это хорошо.Это может даже побудить маму заняться изготовлением средств для ванны своими руками или перейти на натуральное мыло.

13 Бритье с помощью детской шишки требует некоторой акробатики

http: //www.dailymail.co.uk/femail/article-3299733/Sjana-Earp-reveals-need-know-hair-removal-woman-scaping.html

Мама может захотеть сломаться и записаться на прием, чтобы регулярно делать восковую эпиляцию, потому что бритье с шишкой может быть немного нелепым. Женщина, имеющая опыт бритья, может подумать, что она легко справится с тем, чтобы ее ноги стали гладкими и гладкими, но когда есть риск перекрутиться, как крендель, или поскользнуться и упасть, не стоит причинять боль шишке.

К счастью, есть продукты, которые могут помочь маме бриться немного легче с помощью насадки-расширителя.Подобно тем продуктам для пожилых людей, которые помогают достать вещи, за исключением того, что вместо крючка или захвата на одном конце есть бритва. Ура! Верно?

Если мама не любит приключений и не хочет подвергаться риску порезы, пореза или кровотечения из-за слепого ложного движения, можно попросить о помощи у второй половинки.Некоторые супруги или партнеры готовы помочь маме выглядеть лучше всех и не чувствуют себя неловко, отвечая на такую ​​просьбу.

Если все вышеперечисленное звучит довольно утомительно и безумно, это может быть так.И если это слишком много, серьезно, мамы не должны чувствовать себя абсолютно невиновными за то, что они решили пройти лазерную эпиляцию или записаться на прием, чтобы их тело покрыли сахаром или воском.

12 Установка стула для купания или защитных поручней становится необходимой

https: // www.nextdayaccess.com/detroit-mi/grab-bar-safety-tips/

Кто знал, что это может быть связано с этим? Но когда мама несет с собой узел радости, ее равновесие может стать менее надежным, поскольку ее центр тяжести все чаще смещается с растущей шишки ребенка.

Согласно What To Expect, эта детская шишка толкает центр тяжести женщины вперед, из-за чего ей сложно оставаться в вертикальном положении во время ходьбы.Кроме того, гормон релаксин ослабляет суставы женщины.

Женщины в третьем триместре беременности определенно хотят соблюдать осторожность, когда передвигаются, особенно в ванне.

На случай, если рядом нет никого, кто мог бы помочь маме безопасно входить и выходить из ванны, маме может быть полезно купаться в специальном стуле или установить поручни безопасности вокруг душа или ванны.Беременным женщинам полезно купаться в сидячем положении с использованием выдвижной насадки для душа и шланга.

Защитные дуги и стулья для купания — это небольшие меры, которые может предпринять будущая мама, которые могут помочь предотвратить случайное скольжение и падение мамы, а также придать маме большую устойчивость при качании в ванне и выходе из нее.И даже если мама установит защитное снаряжение для ванной, она все равно может отказаться от использования масляных шариков или бомб для ванн, которые могут сделать вещи более скользкими и опасными.

11 Извините, больше никаких бомб для ванн!

https: // www.pinterest.com/pin/521713938065203276/

Масляные бусины выглядят очень весело, особенно когда вы можете просто бросить одну или две в ванну, чтобы получить роскошные ощущения, подобные спа. Будущие матери с большой шишкой могут захотеть передохнуть, используя бомбы для ванн или масла для ванн.

Обычная ванна может быть довольно скользкой и гладкой, особенно если мама не установила защитный коврик для ванной или из-за того, что ее центр тяжести может сделать ее более неуклюжей, чем до беременности.

Некоторые бомбы для ванн или бусины могут содержать ингредиенты, которые не подходят для будущего ребенка, поэтому маме следует перепроверить этикетки на средствах для ванн.И понятно, что масла для ванн могут увеличить риск падений.

Мамам не нужно отказываться от средств для ванны с приятным запахом. Есть множество доступных вариантов, например, использование эфирных масел, безопасных для беременной женщины, или травяных чаев, таких как ромашка.По словам Mom Prepares, эфирные масла петрушки или пеннироал могут вызвать нежелательный выкидыш, если их использовать в ванне.

Беременным мамам нужно быть осторожными с добавлением воды в ванну, так как многие вещества могут проникнуть через плацентарный барьер и причинить вред ребенку.К сожалению, масла для ванн не помогут ребенку выскользнуть, а только увеличат риск несчастного случая для мамы.

10 Сократите время купания (всего 10 минут)

https: //www.pinterest.com / pin / 200550989631778807 /

Проведение часа или двух в ванне в окружении свечей, успокаивающей музыки и чтение хорошей книги может показаться моментом блаженства. Тем не менее, беременные мамы могут захотеть внести некоторые изменения в это видение безмятежности во время купания.

Держать свечи и слушать музыку — это прекрасно, и можно принять теплую ванну, не навредив ребенку.Но мамам нужно следить за тем, чтобы не задерживаться в ванне слишком долго, потому что морщинистые пальцы рук и ног — не единственный возможный побочный эффект.

Слишком много времени в ванне вредно для беременных женщин, потому что их кожа чувствительна, а ребенок сверхчувствителен к перепадам температуры и любым продуктам, контактирующим с кожей мамы и кровотоком.

По словам акушера и гинеколога из Калифорнии Таали Зильберштейн, мамы хотят ограничить замачивание в ванне 10 минутами.

Во что бы то ни стало, мама должна оживить это в ванне, настроив расслабиться, пока очищается.Маме следует аккуратно отшелушивать кожу для улучшения кровообращения и здоровья кожи, а также массировать ступни и лодыжки.

Чтобы поддерживать хорошее настроение, мама должна нанести безопасный для беременных питательный и увлажняющий лосьон для тела, чтобы закончить.

9 Польза для здоровья английской соли

Хорошо, значит, мама знает, что ей нужно свести к минимуму время, затрачиваемое на замачивание в ванне. Итак, если мама действительно хочет распустить волосы и расслабить уставшие, ноющие мышцы, опухшие лодыжки и ступни, какие есть варианты?

Соль Эпсома предназначена для спасения матерей от хандры беременности и веками использовалась поклонниками ванн и целителями по всему миру.

Когда мама ненадолго впитывает ванну с английской солью и теплой водой, боли могут исчезнуть, как по волшебству.

Английская соль не только недорогая, но и с добавлением натуральных ароматизаторов и красителей. Соль Эпсома — это кристаллизованная форма сочетания минералов магния и сульфата, полезная для кожи и тела.Согласно Healthline, мама должна смешать около 2 стаканов английской соли с водой в ванне и наслаждаться сладким райским блаженством в течение 12-15 минут.

Важно, чтобы мама поддерживала температуру воды теплой, а не слишком горячей, чтобы ребенок не перегревался.Соль Эпсома творит чудеса довольно быстро, поэтому нет необходимости оставаться в ванне целую вечность. Соль Эпсома — лучший друг беременной мамы для принятия ванны, поскольку она помогает снизить уровень стресса, снимает судороги и боли в мышцах, а также лечит кожу.

8 Очистите ванную комнату натуральными продуктами

http: // www.heart.co.uk/showbiz/celebrities/kelly-osbourne/osbourne-family-break-their-silence-family-split/

Честно говоря, беременным мамам следует относиться к себе как к удивительным богиням, которыми они и являются, и сокращать объем уборки и работы по дому, которые они могут выполнять. Мало того, что перенапряжение организма во время беременности — это плохо, но и контакт с определенными чистящими средствами может быть опасен для мамы и особенно для здоровья будущего ребенка.

Да, мама может принять меры предосторожности, например, надеть пару резиновых или латексных перчаток, надеть очки и тщательно вымыть посуду после уборки.Химические вещества могут летать по воздуху или поглощаться непокрытой кожей.

Еще лучший выбор для мамы — использовать натуральные чистящие средства, которые более безопасны во время беременности и даже более экологичны.

Кожа мамы очень чувствительна во время беременности, и многие элементы и соединения могут легко попасть в кровоток мамы и пройти через плацентарный барьер, воздействуя на ребенка.Так что маме может быть лучше рассмотреть возможность использования таких вещей, как лимоны, пищевая сода, уксус и другие безопасные, но эффективные чистящие средства при уходе за ванной.

По словам Родителя, чистящие средства, содержащие фенолы или простые эфиры гликоля, могут увеличить вероятность выкидыша.Чистящие средства, такие как нашатырный спирт и отбеливатель, могут вызвать тошноту, поэтому вентиляция необходима. Если мама может, нанять уборщицу будет более чем полезно.

7 регулярных ванн

https: // нас.hellomagazine.com/lifestyle/12018012925531/celebrity-homes-decor-inspiration/2/

Беременность может быть утомительной. В конце концов, выращивание крошечного человека с нуля требует много энергии, времени и заботы. Независимо от того, насколько уставшей мама может себя чувствовать, одна вещь, которую она не должна пропускать, — это регулярно принимать ванну.

Для мамы совершенно нормально принять душ или просто умыться, но важно, чтобы мама поддерживала регулярную гигиену.Чистота помогает повысить самооценку мамы и дать ей время избавиться от стресса.

Согласно данным Medical News Today, беременность снижает иммунную систему женщины и повышает чувствительность кожи.Таким образом, если мама не защищает регулярно от микробов и бактерий, а вместо этого решает оставаться в постели весь день или избегает купания из-за страха падения, она увеличивает риск заражения вирусом как для нее самой, так и для ребенка. кожная инфекция.

Некоторые беременные женщины избегают ванн, опасаясь, что это навредит ребенку.Но, согласно The Bump, эту сказку старых жен можно развеять.

Ванны безопасны для беременных, если температура воды в них разумная. В течение первого триместра женщинам нужно осторожно относиться к температуре воды и риску перегрева.

6 Будьте осторожны при добавлении ароматерапевтических масел

Что может пойти не так, если использовать природные элементы, полученные из растений? Ну, ожидающим мамам нужно быть разборчивыми в том, какие ароматерапевтические масла они добавляют в воду для ванны или наносят на кожу.

Не все эфирные масла безопасны для использования во время беременности и могут вызвать негативные кожные реакции или даже вызвать выкидыш.И мамам следует понимать, что немного масла имеет большое значение, поэтому нет причин использовать целую бутылку масла для ванны.

Особенно, если мама новичок в использовании масел, она захочет узнать о том, что безопасно, и о возможных побочных эффектах, и, возможно, проконсультироваться с экспертом по ароматерапии.Не поймите меня неправильно, я люблю ароматические масла и эфирные масла так же сильно, как и все остальные. Однако независимо от того, насколько приятно масло пахнет, перед его использованием необходимо провести дополнительные исследования. Лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Плюс ко всему, когда дело доходит до чего-то, что может дразнить чувства, беременные мамы хотят быть осторожными из-за повышенной чувствительности к развитию тошноты и, в конечном итоге, к тому, что они обнимают фарфоровый трон.

Если мама не хочет оказаться в самой маленькой комнате дома, хватаясь за свою шишку, ей следует быть осторожной. По данным Детского центра, во время беременности следует избегать таких масел, как розмарин, мускатный орех, жасмин и мускатный шалфей.Риски включают высокое кровяное давление или спровоцирование схваток.

5 Установите резиновый коврик в ванну для предотвращения скольжения

http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-4688364/Pregnant-Danielle-Lloyd-shows-blossoming-bump.html

Благодаря гормонам беременности и появлению шишки беременная женщина с большей вероятностью рискует упасть, споткнуться или потерять равновесие при ходьбе. Связки становятся более слабыми, чтобы ребенок мог выйти, но они также могут способствовать тому, что при выходе на улицу ему будет нелегко шагнуть.

Ванны особенно скользкие, когда мама теряет равновесие и может повредить себе и ребенку.Таким образом, в дополнение к тому, чтобы избегать продуктов для ванны, которые оставляют после себя гладкую и жирную поверхность, мама должна обязательно установить коврик для ванны, чтобы предотвратить нежелательное скольжение при входе и выходе из ванны.

Маме также полезно подумать о том, чтобы надеть обувь для душа со ступеньками на дне, установить поручни безопасности и иметь под ней коврик для ванны с некоторой натяжкой.Маме следует тщательно высохнуть и удалить излишки воды при выходе из ванны. Любые поскальзывания и падения должны сопровождаться проверкой у акушера-гинеколога мамы и быть более осторожными на протяжении всей беременности.

Мамы должны насладиться возможностью украсить свою ванную комнату новым декоративным ковриком для ванной для повышения безопасности и побаловать себя более красивой ванной.Есть также альтернативы коврикам для ванны, такие как наклейки, которые также предотвращают скольжение и скольжение в ванне.

4 прохода скраба для тела на основе соли

Английская соль на самом деле не является солью, но скрабы для тела, которые на самом деле содержат соли, должны быть переданы беременным мамам.Поскольку беременность вызывает повышенную чувствительность кожи, а соль, естественно, является сушильным агентом, использование скраба для тела сопряжено с риском для мамы и будущего ребенка.

Слишком резкая очистка солевым скрабом может не только вызвать микроразрывы, покраснение и раздражение кожи, но и удалить драгоценную влагу.

Специальные скрабы для тела с использованием соли могут содержать дополнительные ингредиенты, которые могут быть не такими полезными для беременной мамы и ее пучка радости. Согласно Organic Beauty Now, мамам следует знать о любых эфирных маслах, используемых в их скрабах для тела, поскольку не все масла полезны для здоровья беременных или будущего ребенка.

Однако маме не нужно отказываться от использования скрабов для тела для отшелушивания кожи. Отшелушивание — отличный способ сохранить кожу здоровой, улучшить кровообращение и снизить риск появления растяжек.Маме следует перейти на скрабы для тела на основе сахара или подумать о том, чтобы отполировать кожу скрабами с рисом.

Маме также следует подумать об использовании щеток для кожи, отшелушивающих мочалок и других методов очистки пор, удаления омертвевших клеток кожи и сохранения сияющего вида.

При выборе скраба для тела рекомендуется использовать его в разумные сроки, поскольку многие из них не содержат консервантов, которые обычно препятствуют росту вредных бактерий.

3 Кисть для разрыва кожи

https: // www.pinterest.com/pin/89086898862198765/

Во время беременности важно не только чистить волосы и зубы, но и чистить кожу. Расчесывание кожи использовалось с древних времен для сохранения здоровья, молодости и упругости кожи.

Беременность может естественным образом подарить маме потрясающее сияние, но мама всегда может придать коже дополнительный заряд жизненных сил и укрепить иммунитет.Кожа является самым большим органом тела и подвержена повреждениям от ультрафиолетовых лучей, скопления омертвевших клеток кожи и бактерий, живущих на поверхности.

Регулярное использование сухой щетки, кружение тела над сердцем и покрытие точек давления с головы до ног — это расслабляющий, стимулирующий и здоровый процесс.Расчесывание кожи улучшает иммунную систему и дает ощущение бодрости.

Щетки для кожи — отличный способ стимулировать клетки кожи для восстановления поврежденных участков, улучшения кровообращения и отшелушивания тела без использования более жестких скрабов для тела.

Большинство щеток для кожи снабжены натуральной щетиной из растительных волокон и имеют длинные ручки, сделанные из экологически чистых источников древесины, для того, чтобы добраться до труднодоступных мест. Регулярное использование щетки для кожи — это то, что мамы, которые ожидают, определенно захотят сделать часть своей повседневной гигиены, прежде чем прыгнуть в ванну для расслабляющего полоскания.

2 Фильтр воды в ванне перед купанием

Фармацевтические препараты, пластмассы и изменение климата привели к проникновению в воду нежелательных загрязняющих веществ.Хотя муниципальные водоочистные сооружения фильтруют из нашей воды множество нежелательных лакомых кусочков, вредных соединений и химикатов, все же есть вещи, которые могут скрываться, и которые могут быть вредными для беременной женщины и ее ребенка.

Чтобы обеспечить более здоровую беременность, уменьшить контакт загрязняющих веществ с кожей и кровотоком и наслаждаться душевным спокойствием, использование фильтра для воды для крана — хорошее вложение.Индивидуальные системы фильтрации воды различаются, но представляют собой простой и доступный метод очистки воды, используемой для купания.

Пестициды, хлор, свинец и диоксины могут способствовать развитию врожденных дефектов или затруднять ребенку достижение вех после рождения.По данным Princeton Journal Watch, воздействие загрязненной воды является фактором, способствующим низкой массе тела при рождении.

Daily Mail опубликовала статью о беременных женщинах и загрязненной воде и рассказала об исследовании, в котором 400 000 младенцев показали четкую связь между врожденными дефектами и хлорированием, а также химическими веществами, называемыми тригалометанами.

Доступны для покупки фильтры для воды, в которых могут использоваться угольные фильтры, бентонитовая глина и другие средства для тонкой фильтрации загрязняющих веществ, которые легко впитываются кожей.

Сравнение одного душа и ванны

https://blogs.adobe.com/conversations/2012/07/summer-games-instagram.html

Не всем нравится полежать в ванне, особенно когда становится сложно попасть в ванну и выйти из нее, не поскользнувшись и не упав.Когда мама хочет альтернативу чистоте и душевному спокойствию, всегда есть душ.

Душевая кабина

может быть оснащена поручнями безопасности на случай, если мама действительно попадет в аварию или ей понадобится что-то, что поможет ей удержать равновесие при входе или выходе.Душ способствует меньшему расходу воды и потенциально выполняет работу намного быстрее, чем принятие ванны и замачивание.

Так же, как и в ванне, маме нужно быть осторожным, чтобы не оставаться в душе слишком долго, и избегать слишком горячего душа, чтобы предотвратить перегрев.В горячем душе легко устроиться комфортно, но будущей маме нужно будет не торопиться и поддерживать температуру воды на разумном уровне, чтобы предотвратить возможное неврологическое повреждение ребенка.

Даже при принятии душа кожа мамы легко впитает все химические вещества, которые могут скрываться в водопроводной воде, если она решит отказаться от фильтра для воды.

При рождении ребенка беременной женщине идеально подойдет купание с выдвижной насадкой для душа и шлангом.

Источники: The Telegraph, Romper, Wellness Mama, SixWise, BabyCenter, Healthline, чего ожидать, мама готовит, подходящая беременность, родители, The Bump, Water Online, Medical News Today, Organic Beauty Now, Baby Center UK


Следующий
4 способа воздействия экстремального стресса на плод

Об авторе


Алекс Смит
(Опубликовано 72 статей)

Алекс Смит любит писать статьи о воспитании детей, естественном здоровье и художественную литературу.В дополнение к написанию статей-списков для Малышки Гаги, Алекс любит вязать крючком милые детские вещи, поддерживать благотворительные организации и свернуться калачиком с хорошей книгой и чашкой горячего чая.

Ещё от Alex Smith

Как становится труднее принимать душ и ванну во время беременности

Многие вещи могут стать сложными по мере того, как женщина проходит во время беременности, включая ее режим купания.

Беременность может стать прекрасным переживанием для многих матерей, за исключением купания во время беременности. На протяжении всей беременности ваш малыш растет внутри вас, что увеличивает ваш живот. И из-за этого душ и купание могут стать более трудными по мере того, как вы беременны. Вы любите большую, роскошную ванную комнату, теперь она кажется крошечной из-за вашего растущего тела, и передвигаться по ней намного сложнее, чем раньше.

Если вы беременны, вам нужно продолжить чтение, чтобы узнать, как душ и ванна становятся все труднее на протяжении всей беременности.

Продолжайте прокручивать, чтобы продолжить чтение
Нажмите кнопку ниже, чтобы начать эту статью в режиме быстрого просмотра.

Душевые комнаты не такие просторные, как раньше

Getty Images

Если вы спроектировали дома, где ванна и душ раздельные, вы можете обнаружить, что ваша душевая кабина не такая большая, как вы думали.Поскольку ваш малыш растет, ему может быть труднее передвигаться, крутить и поворачиваться, чтобы достать шампунь, кондиционер и мыло. Итак, если вы привыкли размещать эти предметы на нижнем выступе, где вам нужно будет наклониться, вы можете приобрести душевую кабину, которая может висеть над изливом душа. Кроме того, во время беременности больше не будет наклоняться, чтобы побрить ноги и принять душ. У вас не получится согнуться так, как вы могли раньше.

СВЯЗАННЫЙ: Сухой шампунь — лучший друг мамы

Кроме того, если вы беременны, вам обязательно стоит приобрести нескользящий коврик, который можно установить в душе, чтобы не упасть.Это связано с тем, что на протяжении всей беременности ваши суставы и конечности будут ослабевать, а нескользящий коврик станет немного более нестабильным, чтобы предотвратить скольжение и падение. Падение в душе, независимо от того, беременны вы или нет, может быть опасно, но если вы с ребенком поскользнуться и упасть в душе, это может нанести вред не только вам, но и вашему малышу.

Будьте осторожны при выходе из ванны

Поскольку ваше тело постоянно растет и изменяется на протяжении всей беременности, женщины часто испытывают боли в течение дня.А матерям, которые мечтают принять долгую расслабляющую ванну, возможно, придется изменить свои планы в зависимости от того, как далеко они находятся в беременности. Это связано с тем, что у женщин, приближающихся к концу беременности, центр тяжести будет ниже, что затруднит выход из ванны. Если у вас более поздний срок беременности, когда вы обнаруживаете, что не можете самостоятельно выйти из ванны, вам следует перейти на душ до тех пор, пока вы не родите.

СВЯЗАННЫЕ: 10 распространенных болей при беременности и 5 очень опасных

Но даже если вы не последний триместр беременности, вы все равно должны проявлять осторожность, выходя из ванны.Это особенно верно, если у вас большая врезная ванна, которая глубже, чем обычные комбинации ванна / душ. Выходя из ванны, вы можете положиться на своего партнера, который поможет вам встать и выскочить, чтобы убедиться, что вы не поскользнетесь и не упадете. Хотя вы можете подумать, что вы независимы и не нуждаетесь в чьей-либо помощи, лучше перестраховаться, чем сожалеть, когда дело касается ухода за своим телом и своим малышом.

Избегайте горячей воды

Getty Images

Некоторым женщинам во время беременности приходится привыкать принимать теплый или холодный душ.Это может быть сложно для людей, которые любят принимать горячий душ, который необходимо изменить вам и здоровью вашего ребенка. Это потому, что находиться в горячей воде во время беременности может быть опасно.

Когда вы принимаете ванну или душ, температура воды не должна быть достаточно высокой, так как это может привести к повышению температуры вашего тела.Некоторые эффекты, которые вы можете почувствовать, если температура вашего тела повысилась более чем на 10 минут, — это головокружение, слабость или обезвоживание. Повышение температуры тела в течение длительного периода времени может вызвать врожденные дефекты, низкий вес при рождении или даже мертворождение. На протяжении всей беременности убедитесь, что вы принимаете теплый душ, а не горячий, чтобы не подвергать риску себя и своего ребенка.

NEXT: Можно ли безопасно принять горячую ванну во время беременности?

Источники: Mom Loves Best, Marshfield Clinic, ASC Surrogacy

25 имен нахальных девочек с отношением

Об авторе


Джессика Сэйерс
(Опубликовано 358 статей)

Джессика писала всю свою жизнь.Она даже окончила колледж со степенью бакалавра в области творческого письма и коммуникации, чтобы улучшить свои навыки. Когда она не пишет, вы можете увидеть, как она играет со своими многочисленными животными, рисует или печет на кухне. Другие ее работы можно найти в ее блоге changethestarz.com

Ещё от Jessica Sayers

Частое купание в жаркую погоду | Воздействие на беременность

Мысль о том, что принимать ванну во время беременности — это плохо, — не что иное, как бабушкины сказки.
Часто принимать ванну в холодную или жаркую погоду не проблема; Напротив, поток горячей воды может быть отличным способом облегчить мышечную боль, уменьшить боль в спине и расслабиться во время беременности.

Однако большинству беременных женщин не рекомендуется принимать ванну с очень горячей водой, поскольку считается, что замачивание вызывает следующее:
— Уменьшает приток крови к плоду, тем самым подвергая его давлению.
— Обезвоживание и головокружение.
— В первые три месяца чрезвычайно высокие температуры могут вызвать врожденные дефекты, такие как дефекты нервной трубки.
— Вагинальная сыпь после ванн с пеной.
— Риск падения артериального давления и, как следствие, лишения ребенка кислорода и питательных веществ.

Вот почему сауны, горячие бани, паровые бани и джакузи небезопасны во время беременности. Но можно быстро принять горячий душ или ванну с антибактериальным средством для душа, если вы долгое время избегаете парных ванных комнат.

Ниже приведены несколько советов, как сделать принятие душа приятным занятием, особенно в третьем триместре:
1.Обязательно очищайте душ и ванну с помощью дезинфицирующих средств
2. Убедитесь, что температура воды не превышает 36,7 градусов Цельсия. Вы можете проверить воду термометром. Подождите, пока температура немного упадет, если слишком жарко, или добавьте холодную воду, чтобы остудить.